Created at:1/13/2025
भल्सार्टन र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड एक संयोजन रक्तचाप औषधि हो जसले एउटै चक्कीमा दुई फरक प्रकारका औषधिहरूलाई एकसाथ ल्याउँछ। यो संयोजन एक कोमल तर प्रभावकारी टोली जस्तै काम गर्दछ तपाईंको रक्तचापलाई स्वस्थ दायरामा राख्न मद्दत गर्न जब एउटा औषधि मात्र पर्याप्त हुँदैन।
\nधेरै मानिसहरूले यो संयोजन उपयोगी पाउँछन् किनभने यसले दुई फरक कोणबाट उच्च रक्तचापलाई सम्बोधन गर्छ। दिनभरि छुट्टाछुट्टै चक्कीहरू खानुको सट्टा, तपाईंले एउटै, सुविधाजनक खुराकमा दुवै औषधिहरूको फाइदाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।
\nयो औषधिले भल्सार्टन, एक एआरबी (एन्जियोटेन्सिन रिसेप्टर ब्लकर), हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड, एक पानीको चक्की वा मूत्रवर्धकको साथ संयोजन गर्दछ। यसलाई एक विचारशील साझेदारीको रूपमा सोच्नुहोस् जहाँ प्रत्येक औषधीले तपाईंको रक्तचाप व्यवस्थापन गर्न मद्दतको लागि आफ्नै शक्तिहरू योगदान गर्दछ।
\nभल्सार्टनले तपाईंको रक्त नलीहरूलाई आराम र फराकिलो बनाउन मद्दत गरेर काम गर्दछ, जसले गर्दा रगतलाई तिनीहरूबाट बग्न सजिलो हुन्छ। हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडले बिस्तारै तपाईंको मृगौलालाई तपाईंको शरीरबाट अतिरिक्त पानी र नुन हटाउन मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंको मुटुले पम्प गर्न आवश्यक तरल पदार्थको समग्र मात्रा कम गर्छ।
\nतपाईंको डाक्टरले यो संयोजन सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईंको रक्तचापलाई एकल औषधिको तुलनामा बढी समर्थन चाहिन्छ। यो दिनभरि स्थिर रूपमा काम गर्नको लागि डिजाइन गरिएको हो तपाईंको रक्तचापलाई स्वस्थ दायरामा राख्नको लागि।
\nयो संयोजन औषधि मुख्य रूपमा उच्च रक्तचापको उपचारको लागि निर्धारित गरिन्छ, जसलाई उच्च रक्तचाप पनि भनिन्छ। उच्च रक्तचापलाई प्रायः
यदि तपाईंले भल्सार्टन वा हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड एक्लै लिइरहनुभएको छ र तपाईंको रक्तचापको मापनले थप सहयोगको आवश्यकता देखाउँछ भने, तपाईंको डाक्टरले यो औषधि सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले तपाईंको रक्तचाप उल्लेखनीय रूपमा बढेको खण्डमा तुरुन्तै यो संयोजन सुरु गर्छन्।
रक्तचाप नियन्त्रण बाहेक, यो औषधिले हृदयघात, स्ट्रोक र मृगौलाको समस्याको जोखिम कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। जब तपाईंको रक्तचाप स्वस्थ दायरामा रहन्छ, यसले तपाईंको हृदय प्रणालीमा तनाव कम गर्छ र तपाईंको दीर्घकालीन स्वास्थ्यलाई जोगाउन मद्दत गर्छ।
यो संयोजन औषधि दुई पूरक संयन्त्रहरू मार्फत काम गर्दछ जसले सँगै या त औषधिको तुलनामा अधिक व्यापक रक्तचाप नियन्त्रण प्रदान गर्दछ। यसलाई मध्यम रूपमा बलियो रक्तचाप उपचार मानिन्छ जुन अतिरिक्त सहयोग चाहिने मानिसहरूका लागि प्रायः धेरै प्रभावकारी हुन्छ।
भल्सार्टनले तपाईंको रक्त नलीहरूमा निश्चित रिसेप्टरहरूलाई रोक्छ जसले सामान्यतया तिनीहरूलाई कडा बनाउँछ। जब यी रिसेप्टरहरू अवरुद्ध हुन्छन्, तपाईंको रक्त नलीहरू आराम गर्न र फराकिलो हुन सक्छन्, जसले रगतलाई सजिलै बग्न अनुमति दिन्छ र तपाईंको धमनी पर्खालहरूमा दबाब कम गर्छ।
हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडले तपाईंको मृगौलामा काम गर्छ र पिसाब बढाएर तपाईंको शरीरबाट अतिरिक्त पानी र सोडियम हटाउन मद्दत गर्छ। यसले तपाईंको रक्तप्रवाहमा तरल पदार्थको कुल मात्रा कम गर्छ, जसको मतलब तपाईंको मुटुले तपाईंको शरीरभरि रगत पम्प गर्न धेरै कडा परिश्रम गर्नु पर्दैन।
सँगै, यी दुई कार्यहरूले रक्तचापमा हल्का तर स्थिर कमी ल्याउँछ जुन सामान्यतया दिनभरि रहन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले यो औषधि सुरु गरेको केही हप्ताभित्रै आफ्नो रक्तचापको मापनमा सुधार देख्न थाल्छन्।
यो औषधि ठीक तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार लिनुहोस्, सामान्यतया बिहान एक पटक। तपाईं यसलाई खानाको साथ वा बिना लिन सक्नुहुन्छ, यद्यपि हल्का खानाको साथ लिँदा पेट गडबडी भएमा मद्दत गर्न सक्छ।
ट्याब्लेटलाई एक गिलास पानीसँगै पुरै निल्नुहोस्। ट्याब्लेटलाई टुक्रा नपार्नुहोस्, चपाउनुहोस् वा तोड्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको शरीरमा औषधी कसरी अवशोषित हुन्छ भन्ने कुरामा असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई चक्की निल्न गाह्रो भइरहेको छ भने, आफ्नो विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो फार्मासिस्टसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईंको प्रणालीमा स्थिर स्तर कायम राख्न मद्दतको लागि प्रत्येक दिन एउटै समयमा आफ्नो औषधी लिने प्रयास गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरूले आफ्नो औषधी लिने कुरालाई दैनिक दिनचर्या, जस्तै बिहानको खाजा खाने वा दाँत माझ्ने जस्ता कुराहरूसँग जोड्न उपयोगी पाउँछन्।
यो औषधीमा मूत्रवर्धक भएको हुनाले, बिहानको समयमा लिनुले रातमा बारम्बार शौचालय जानबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। दिनभर राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनुहोस्, तर सुरुमा पिसाब बढेको याद गरेमा चिन्ता नगर्नुहोस् - यो सामान्यतया तपाईंको शरीरले समायोजन गर्दा कम हुन्छ।
धेरैजसो मानिसहरूले स्वस्थ रक्तचाप नियन्त्रण कायम राख्न यो औषधी लामो समयसम्म लिन आवश्यक छ। उच्च रक्तचाप सामान्यतया एक पुरानो अवस्था हो जसलाई अल्पकालीन उपचारको सट्टा निरन्तर व्यवस्थापन आवश्यक पर्दछ।
तपाईंको डाक्टरले औषधीले तपाईंको लागि कत्तिको राम्रो काम गरिरहेको छ भनेर नियमित रूपमा तपाईंको रक्तचापको निगरानी गर्नुहुनेछ। कसै-कसैलाई आफ्नो खुराकमा समायोजन आवश्यक पर्न सक्छ वा उनीहरूको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ र उनीहरूले अनुभव गर्ने कुनै पनि साइड इफेक्टको आधारमा विभिन्न औषधीहरूमा स्विच गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
तपाईंलाई राम्रो महसुस भइरहेको बेला पनि यो औषधी लिइरहनु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि उच्च रक्तचापले सामान्यतया ध्यान दिन योग्य लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैन। अचानक रोक्दा तपाईंको रक्तचाप बढ्न सक्छ, जसले तपाईंलाई गम्भीर जटिलताहरूको जोखिममा पार्न सक्छ।
आफ्नो डाक्टरसँग पहिले कुरा नगरीकन यो औषधी कहिल्यै बन्द नगर्नुहोस्। यदि तपाईं साइड इफेक्टको अनुभव गरिरहनुभएको छ वा दीर्घकालीन प्रयोगको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको व्यक्तिगत स्थितिको लागि उत्तम दृष्टिकोण खोज्न तपाईंलाई सहयोग गर्न सक्छन्।
धेरैजसो मानिसहरूले यो संयुक्त औषधिलाई राम्रोसँग सहन गर्छन्, तर सबै औषधिहरू जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। धेरै साइड इफेक्टहरू हल्का हुन्छन् र तपाईंको शरीरले पहिलो केही हप्ताहरूमा औषधिसँग समायोजन गर्दा सुधार हुन्छ।
यहाँ केही सामान्य साइड इफेक्टहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ किनकि तपाईंको शरीर यो औषधिसँग अभ्यस्त हुन्छ:
यी सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया कम ध्यान दिन योग्य हुन्छन् किनकि तपाईंको शरीर औषधिसँग अनुकूल हुन्छ। यदि तिनीहरू रहिरहन्छन् वा कष्टकर हुन्छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तिनीहरूलाई कम गर्न मद्दतको लागि तपाईंको खुराक वा समय समायोजन गर्न सक्छन्।
दुर्लभ भए तापनि, केही मानिसहरूले थप गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन् जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ:
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि तपाईंको डाक्टरले यो औषधि सिफारिस गर्नुभएको छ किनभने उनीहरू विश्वास गर्छन् कि तपाईंको विशेष अवस्थाको लागि जोखिमहरू भन्दा फाइदाहरू बढी छन्।
यो औषधि सबैका लागि उपयुक्त छैन, र तपाईंको डाक्टरले यो सिफारिस गर्नु अघि तपाईंको चिकित्सा इतिहासलाई सावधानीपूर्वक विचार गर्नेछन्। निश्चित अवस्थाहरू वा परिस्थितिहरूले यो संयोजनलाई उपयोगी हुनुको सट्टा सम्भावित हानिकारक बनाउँछन्।
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती बन्ने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो औषधि लिनु हुँदैन, किनकि यसले विकासशील शिशुहरूलाई गम्भीर हानि पुर्याउन सक्छ। यदि तपाईं यो औषधि लिइरहँदा गर्भवती हुनुभयो भने, सुरक्षित विकल्पहरूको बारेमा छलफल गर्न तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
केही निश्चित स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूले यो संयोजनबाट बच्नुपर्छ वा अत्यधिक सावधानीका साथ प्रयोग गर्नुपर्छ:
यदि तपाईंलाई मधुमेह, हृदयघात छ, वा अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य निश्चित औषधिहरू लिनुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरले यो औषधि लेख्दा पनि सावधानी अपनाउनुहुनेछ। कुनै पनि नयाँ उपचार सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सबै औषधि, सप्लिमेन्ट र स्वास्थ्य अवस्थाहरूको बारेमा बताउनुहोस्।
यो संयोजन औषधि धेरै ब्रान्ड नामहरूमा उपलब्ध छ, जसमा डियोभान एचसीटी सबैभन्दा प्रसिद्ध मध्ये एक हो। अन्य ब्रान्ड नामहरूमा एमलोडिपाइनसँग मिलाउँदा एक्सफोर्ज एचसीटी समावेश छ, यद्यपि त्यो तीन-औषधिको फरक संयोजन हो।
भाल्सार्टन र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडका जेनेरिक संस्करणहरू व्यापक रूपमा उपलब्ध छन् र ब्रान्ड-नाम संस्करणहरूमा जस्तै सक्रिय सामग्रीहरू समावेश छन्। तपाईंको फार्मासिस्टले तपाईं कुन संस्करण प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न र तपाईंले सही शक्ति प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंले ब्रान्ड-नाम वा जेनेरिक संस्करण प्राप्त गर्नुहुन्छ कि गर्दैनन् प्रायः तपाईंको बीमा कभरेज र फार्मेसी प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ। दुबै संस्करणहरू तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तोके अनुसार लिँदा समान रूपमा प्रभावकारी हुन्छन्।
यदि यो संयोजन तपाईंका लागि राम्रोसँग काम गर्दैन भने, अन्य धेरै रक्तचापको औषधिको संयोजनहरू उपलब्ध छन्। तपाईंका डाक्टरले तपाईंका विशेष आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दै ACE इन्हिबिटर संयोजनहरू, विभिन्न ARB संयोजनहरू, वा क्याल्सियम च्यानल ब्लकर संयोजनहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
सामान्य विकल्पहरूमा हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडसँग लिसिनोप्रिल, हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडसँग लोसार्टन, वा एमलोडिपिनमा आधारित संयोजनहरू समावेश छन्। प्रत्येकको आफ्नै फाइदा र सम्भावित साइड इफेक्टहरूको प्रोफाइल हुन्छ, त्यसैले सही फिट फेला पार्न प्रायः केही धैर्यता र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँगको सञ्चार आवश्यक पर्दछ।
कतिपय मानिसहरू संयोजन चक्कीहरूको सट्टा छुट्टाछुट्टै औषधिहरूसँग राम्रो गर्छन्, जसले प्रत्येक कम्पोनेन्टको अधिक सटीक खुराक समायोजनको लागि अनुमति दिन्छ। तपाईंका डाक्टरले संयोजन थेरापीको सुविधालाई छुट्टाछुट्टै औषधिहरूको लचकतासँग तौल गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
भल्सार्टन/हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड र लोसार्टन/हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड दुवै प्रभावकारी ARB संयोजनहरू हुन् जसले रक्तचाप कम गर्न समान रूपमा काम गर्छन्। तिनीहरूमध्ये छनौट प्रायः व्यक्तिगत कारकहरूमा निर्भर गर्दछ जस्तै तपाईंले प्रत्येक औषधिलाई कति राम्रोसँग सहन गर्नुहुन्छ र तपाईंको विशेष स्वास्थ्य आवश्यकताहरू।
यदि तपाईंलाई अन्य रक्तचापको औषधिहरूमा खोकीको समस्या आएको छ भने, भल्सार्टनलाई प्राथमिकता दिन सकिन्छ, किनकि यसले यो साइड इफेक्ट कम बारम्बार गराउँछ। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि भल्सार्टनले दिनभरि अलि बढी स्थिर रक्तचाप नियन्त्रण प्रदान गर्न सक्छ।
अर्कोतर्फ, लोसार्टन लामो समयदेखि प्रयोगमा छ र यसको प्रयोगलाई समर्थन गर्ने व्यापक अनुसन्धान छ। यो निश्चित मृगौला अवस्थाहरू भएका व्यक्तिहरू वा कलेजोले फरक तरिकाले प्रशोधन गर्ने औषधिको आवश्यकता पर्नेहरूका लागि राम्रो हुन सक्छ।
तपाईंका डाक्टरले यी विकल्पहरूमध्ये छनौट गर्दा तपाईंको मृगौलाको कार्य, तपाईंले लिने अन्य औषधिहरू, लागत विचारहरू, र तपाईंको शरीरले अघिल्लो उपचारहरूलाई कसरी प्रतिक्रिया दिएको छ जस्ता कारकहरू विचार गर्नेछन्।
हो, यो संयोजन सामान्यतया मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि सुरक्षित छ र यसले तपाईंको मृगौलाका लागि केही सुरक्षात्मक लाभहरू पनि प्रदान गर्न सक्छ। भल्सार्टनले मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा मृगौलाको कार्यलाई जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ, जबकि हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड कम्पोनेन्टलाई रगतमा चिनीको स्तरको केही निगरानी आवश्यक पर्दछ।
मूत्रवर्धक कम्पोनेन्टले केही व्यक्तिहरूमा रगतमा चिनीको सानो वृद्धि निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले यो औषधि सुरु गर्दा तपाईंको ग्लुकोजको स्तरलाई नजिकबाट निगरानी गर्न चाहनुहुन्छ। मधुमेह भएका अधिकांश व्यक्तिहरूले उचित निगरानीको साथ यो संयोजन राम्रोसँग सहन गर्छन्।
यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, सिफारिस गरिए अनुसार आफ्नो रगतमा चिनीको जाँच गर्न जारी राख्नुहोस् र यो औषधि सुरु गरेपछि तपाईंले आफ्नो रिडिङमा कुनै महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू देख्नुभएमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउनुहोस्।
यदि तपाईंले गल्तीले आफ्नो निर्धारित खुराकभन्दा बढी लिनुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा विष नियन्त्रण केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंले निर्धारित मात्राभन्दा धेरै लिनुभएको छ भने। आफूलाई ठीक छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि पर्खनुहोस्, किनकि ओभरडोजका केही प्रभावहरू तुरुन्तै स्पष्ट नहुन सक्छन्।
धेरै लिँदाका लक्षणहरूमा गम्भीर चक्कर लाग्नु, बेहोस हुनु, छिटो वा अनियमित धड्कन, वा अत्यधिक पिसाब लाग्नु समावेश हुन सक्छ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
दुर्घटनाग्रस्त ओभरडोजहरू रोक्नको लागि, पिल आयोजक प्रयोग गर्ने र आफ्नो फोनमा रिमाइन्डरहरू सेट गर्ने विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो दैनिक खुराक लिनुभएको छ वा छैन भन्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, डबल डोज लिने जोखिम लिनुको सट्टा त्यो दिन छोड्नु सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ।
यदि तपाईंले खुराक छुटाउनुभयो र केही घण्टाभित्र याद गर्नुभयो भने, याद हुने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को निर्धारित खुराकको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराकलाई छोड्नुहोस् र आफ्नो नियमित तालिकालाई निरन्तरता दिनुहोस्।
छुटेको खुराकको क्षतिपूर्ति गर्न एकै पटक दुई खुराक कहिल्यै नलिनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको रक्तचाप धेरै कम हुन सक्छ। एक छुटेको खुराकले समस्या निम्त्याउने सम्भावना कम हुन्छ, तर नियमित रूपमा खुराकहरू छुटाउन नखोज्नुहोस् किनकि यसले तपाईंको रक्तचाप कति राम्रोसँग नियन्त्रणमा छ भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ।
यदि तपाईं बारम्बार खुराकहरू बिर्सनुहुन्छ भने, तपाईंलाई सम्झन मद्दत गर्ने रणनीतिहरूको बारेमा आफ्नो फार्मासिस्टसँग कुरा गर्नुहोस्, जस्तै चक्की आयोजकहरू, स्मार्टफोन एपहरू, वा तपाईंको औषधिलाई दैनिक दिनचर्यामा जोड्ने।
तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशनमा मात्र यो औषधि लिन बन्द गर्नुपर्छ, चाहे तपाईंको रक्तचापको रिडिङमा सुधार आएको होस्। उच्च रक्तचाप सामान्यतया एक आजीवन अवस्था हो जसलाई जटिलताहरू रोक्नको लागि निरन्तर व्यवस्थापन आवश्यक पर्दछ।
यदि तपाईंले महत्त्वपूर्ण जीवनशैली परिवर्तनहरू गर्नुभएको छ, तौल घटाउनुभएको छ, वा तपाईंको रक्तचाप लामो समयसम्म राम्रोसँग नियन्त्रणमा छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खुराक घटाउने वा औषधि परिवर्तन गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो निर्णय सधैं तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग मिलेर लिनुपर्छ।
अचानक रोक्दा तपाईंको रक्तचाप खतरनाक स्तरमा फर्किन सक्छ, जसले हृदयघात वा स्ट्रोकको जोखिम बढाउन सक्छ। यदि तपाईं दीर्घकालीन औषधिको प्रयोगको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो अवस्थाको लागि उत्तम दृष्टिकोण फेला पार्न आफ्नो डाक्टरसँग खुला रूपमा आफ्नो चिन्ताहरू छलफल गर्नुहोस्।
तपाईंले यो औषधि लिँदा कहिलेकाहीं मध्यम मात्रामा मदिरा पिउन सक्नुहुन्छ, तर सावधानी अपनाउन महत्त्वपूर्ण छ किनकि मदिराले रक्तचाप कम गर्ने प्रभावलाई बढाउन सक्छ र चक्कर वा बेहोस हुने जोखिम बढाउन सक्छ।
रक्सी र यो औषधी दुवैले डिहाइड्रेसन र कम रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले यसको संयोजनले तपाईंलाई हल्का वा चक्कर लाग्न सक्छ, विशेष गरी छिटो उठ्दा। तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ हेर्नको लागि थोरै मात्राबाट सुरु गर्नुहोस्।
यदि तपाईं रक्सी पिउन रोज्नुहुन्छ भने, मध्यम मात्रामा पिउनुहोस्, पानी पिएर राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनुहोस्, र छिट्टै ठूलो मात्रामा पिउनबाट जोगिनुहोस्। तपाईंको विशिष्ट अवस्था र स्वास्थ्य अवस्थाको लागि कति रक्सी सेवन सुरक्षित छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।