भिनोरेल्बिन के हो: प्रयोग, खुराक, साइड इफेक्ट र थप

भिनोरेल्बिन एक केमोथेरापी औषधि हो जुन IV (इन्ट्राभेनस) लाइन मार्फत दिइन्छ, जसले निश्चित प्रकारका क्यान्सरको उपचार गर्छ। यो शक्तिशाली क्यान्सर-लडाई औषधि विन्का अल्कालोइड्स नामक औषधिको वर्गसँग सम्बन्धित छ, जसले क्यान्सर कोशिकाहरूलाई विभाजन हुन र बढ्नबाट रोकेर काम गर्छ।

नयाँ क्यान्सर उपचारको बारेमा जान्दा तपाईं अभिभूत महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, र यो पूर्ण रूपमा स्वाभाविक हो। यो औषधिले कसरी काम गर्छ र के आशा गर्ने भनेर बुझ्दा तपाईं आफ्नो उपचार यात्राको बारेमा अझ तयार र विश्वस्त महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

भिनोरेल्बिन के हो?

भिनोरेल्बिन एक केमोथेरापी औषधि हो जुन डाक्टरहरूले विशेष प्रकारका क्यान्सर, विशेष गरी फोक्सोको क्यान्सरको उपचार गर्न प्रयोग गर्छन्। यो पेरिविंकल बिरुवाबाट व्युत्पन्न एक अर्ध-सिंथेटिक औषधि हो, जुन तपाईंको शरीरभरि क्यान्सर कोशिकाहरूलाई लक्षित र नष्ट गर्न डिजाइन गरिएको हो।

यो औषधि एक स्पष्ट, रंगहीन तरलको रूपमा आउँछ जुन स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूले तपाईंलाई तपाईंको पाखुराको नसा वा केन्द्रीय लाइन मार्फत दिन्छन्। औषधि तपाईंको रक्तप्रवाह मार्फत यात्रा गर्छ र तपाईंको शरीरमा जहाँसुकै क्यान्सर कोशिकाहरू छन् त्यहाँ पुग्छ।

भिनोरेल्बिनलाई मध्यम रूपमा बलियो केमोथेरापी औषधिको रूपमा मानिन्छ। यो क्यान्सर कोशिकाहरूको विरुद्धमा प्रभावकारी भए तापनि, यो अन्य केही केमोथेरापी औषधिहरू भन्दा कम कठोर हुन्छ, यद्यपि यसलाई तपाईंको मेडिकल टोलीद्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी गर्न आवश्यक छ।

भिनोरेल्बिन केका लागि प्रयोग गरिन्छ?

भिनोरेल्बिन मुख्य रूपमा गैर-सानो सेल फोक्सोको क्यान्सरको उपचार गर्दछ, जुन फोक्सोको क्यान्सरको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। तपाईंको डाक्टरले यसलाई सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ जब क्यान्सर तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिएको छ वा अन्य उपचारहरूले सोचेजति राम्रो काम नगर्दा।

कहिलेकाहीँ, डाक्टरहरूले भिनोरेल्बिनलाई अन्य प्रकारका क्यान्सरको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्छन्। यसमा फैलिएको स्तन क्यान्सर, निश्चित प्रकारका लिम्फोमा, वा अन्य ठोस ट्युमरहरू समावेश हुन सक्छन् जब तपाईंको ओन्कोलोजिस्टले यो औषधि तपाईंको विशेष अवस्थाको लागि उपयोगी हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्छन्।

तपाईंको डाक्टरले भिनोरेल्बिन तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्णय गर्दा धेरै कारकहरू विचार गर्नुहुनेछ। यसमा तपाईंको क्यान्सरको प्रकार र चरण, तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, र विगतमा तपाईंले अन्य उपचारहरूमा कसरी प्रतिक्रिया दिनुभएको छ समावेश छ।

भिनोरेल्बिनले कसरी काम गर्छ?

भिनोरेल्बिनले क्यान्सर कोशिकाहरूको विभाजन र गुणन गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गरेर काम गर्छ। यसले कोशिकाहरू भित्र माइक्रो ट्युब्युलहरू भनिने संरचनाहरूलाई लक्षित गर्दछ, जुन साना मचानहरू जस्तै हुन् जुन कोशिकाहरूलाई दुई नयाँ कोशिकाहरूमा विभाजित गर्न आवश्यक हुन्छ।

जब भिनोरेल्बिनले यी माइक्रो ट्युब्युलहरूलाई बाधा पुर्‍याउँछ, क्यान्सर कोशिकाहरू विभाजनको प्रक्रियामा फस्छन् र अन्ततः मर्छन्। क्यान्सर कोशिकाहरू धेरै सामान्य कोशिकाहरू भन्दा धेरै छिटो विभाजित हुने हुनाले, यो औषधिले तिनीहरूलाई स्वस्थ कोशिकाहरू भन्दा बढी गम्भीर रूपमा असर गर्छ।

औषधि तपाईंको रक्तप्रवाह मार्फत तपाईंको शरीरभरि घुम्छ, जसले यसलाई विभिन्न अंगहरूमा फैलिएको क्यान्सर कोशिकाहरूमा पुग्न अनुमति दिन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई

तपाईंको भिनोरेल्बिन उपचारको लम्बाइ तपाईंको क्यान्सरले कति राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ र तपाईंको शरीरले औषधिलाई कसरी सहन गर्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूले धेरै हप्तासम्म साप्ताहिक उपचार प्राप्त गर्छन्, त्यसपछि तिनीहरूको शरीरलाई निको हुन दिनको लागि विश्राम लिन्छन्।

तपाईंको डाक्टरले क्यान्सरले उपचारमा कस्तो प्रतिक्रिया दिइरहेको छ भनेर निगरानी गर्न नियमित स्क्यान र रक्त परीक्षणहरू तालिकाबद्ध गर्नुहुनेछ। यदि औषधि राम्रोसँग काम गरिरहेको छ र तपाईंले यसलाई उचित रूपमा सहन गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले धेरै महिनासम्म उपचार जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

कहिलेकाहीँ, साइड इफेक्टहरू धेरै चुनौतीपूर्ण भएमा वा क्यान्सरले प्रतिक्रिया दिन बन्द गरेमा उपचार रोक्न वा बन्द गर्न आवश्यक हुन्छ। तपाईंको ओन्कोलोजिस्टले क्यान्सरसँग लड्ने र तपाईंको जीवनको गुणस्तर कायम राख्ने बीचको सही सन्तुलन फेला पार्न तपाईंको साथमा नजिकबाट काम गर्नुहुनेछ।

भिनोरेल्बिनका साइड इफेक्टहरू के हुन्?

सबै केमोथेरापी औषधिहरू जस्तै, भिनोरेल्बिनले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि सबैले ती सबै अनुभव गर्दैनन्। यस औषधिको लागि तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया अद्वितीय छ, र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले उपचारभरि तपाईंलाई नजिकबाट निगरानी गर्नेछ।

आउनुहोस् तपाईले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू हेरौं, यो कुरालाई ध्यानमा राख्दै कि यी मध्ये धेरैलाई सहयोगी हेरचाह र औषधिहरूद्वारा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ:

• थकान र कमजोरी, जुन प्रायः उपचार चक्रहरू बीच सुधार हुन्छ
• वाकवाकी र बान्ता, सामान्यतया एन्टी-वाकवाकी औषधिहरूले व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ
• कम सेतो रक्त कोशिका गणना, जसले संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ
• कपाल झर्ने, सामान्यतया अस्थायी र उपचार समाप्त भएपछि उल्टाउन मिल्ने
• कब्जियत, जसलाई आहार परिवर्तन र औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छ
• मांसपेशी वा जोर्नी दुखाइ जुन सामान्यतया केही दिन भित्र समाधान हुन्छ
• भोक नलाग्नु, जसले साना, बारम्बार खाना खान महत्त्वपूर्ण बनाउँछ

यी सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया तपाईंको मेडिकल टोलीबाट उचित समर्थन र हेरचाहको साथ व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले साइड इफेक्टहरू उपचारको पहिलो केही दिनमा सबैभन्दा बढी देखिने र त्यसपछि बिस्तारै सुधार हुने पाउँछन्।

केही व्यक्तिहरूले गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन् जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। यी कम सामान्य भए तापनि, के हेर्ने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ:

• गम्भीर संक्रमणका लक्षणहरू जस्तै ज्वरो, चिसो, वा लगातार खोकी
• असामान्य रक्तस्राव वा चोटपटक जुन सामान्य रूपमा निको हुँदैन
• गम्भीर श्वासप्रश्वास वा सास फेर्न गाह्रो
• हात र खुट्टामा सुन्न वा झमझमाहट जुन समयसँगै बिग्रिन्छ
• सुई लगाइएको ठाउँमा गम्भीर दुखाइ वा सुन्निने
• एलर्जिक प्रतिक्रियाका संकेतहरू जस्तै डाबर, सुन्निने, वा सास फेर्न गाह्रो

यी गम्भीर साइड इफेक्टहरूलाई तत्काल चिकित्सा मूल्याङ्कन आवश्यक पर्दछ, तर तिनीहरू पहिले सूचीबद्ध व्यवस्थापन योग्य साइड इफेक्टहरू भन्दा कम सामान्य छन्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंलाई कुन लक्षणहरू हेर्ने र कहिले उनीहरूलाई कल गर्ने भनेर ठीकसँग सिकाउनेछ।

कसले भिनोरेल्बिन लिनु हुँदैन?

भिनोरेल्बिन सबैका लागि उपयुक्त छैन, र तपाईंको डाक्टरले यो तपाईंको लागि सुरक्षित छ कि छैन भनेर सावधानीपूर्वक मूल्याङ्कन गर्नेछन्। गम्भीर रूपमा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वा धेरै कम रक्त कोशिका गणना भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया यो औषधि सुरक्षित रूपमा प्राप्त गर्न सक्दैनन्।

यदि तपाईंसँग गम्भीर सक्रिय संक्रमण छ भने, तपाईंको डाक्टरले भिनोरेल्बिन सुरु गर्नु अघि पहिले त्यसको उपचार गर्न चाहनुहुन्छ। यो औषधीले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई थप कमजोर बनाउन सक्छ, जसले गर्दा तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न गाह्रो हुन्छ।

गम्भीर कलेजो समस्या भएका व्यक्तिहरूले भिनोरेल्बिनलाई राम्ररी प्रशोधन गर्न सक्षम नहुन सक्छन्, जसले खतरनाक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँछ। तपाईंको डाक्टरले उपचार सुरु गर्नु अघि रगत परीक्षणको साथ तपाईंको कलेजोको कार्य जाँच गर्नेछन्।

गर्भवती महिलाहरूले भिनोरेल्बिन लिनु हुँदैन, किनकि यसले विकासशील बच्चालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। यदि तपाईं बच्चा जन्माउने उमेरको हुनुहुन्छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले उपचारको समयमा र केही समय पछि प्रयोग गर्नका लागि प्रभावकारी जन्म नियन्त्रण विधिहरू छलफल गर्नेछ।

भिनोरेल्बिन ब्रान्ड नामहरू

भिनोरेल्बिन विभिन्न ब्रान्ड नामहरूमा उपलब्ध छ, जसमा नाभेल्बिन सबैभन्दा सामान्य रूपमा चिनिने हो। तपाईंको फार्मेसी वा उपचार केन्द्रले ब्रान्ड नाम प्रयोग गर्न सक्छ वा यसलाई "भिनोरेल्बिन" मात्र भन्न सक्छ।

अन्य ब्रान्ड नामहरूमा भिनोरेल्बिन इबेवे र विभिन्न जेनेरिक फर्मुलेसनहरू समावेश छन्। औषधी ब्रान्ड नामको बाबजुद एउटै हो, त्यसैले यदि तपाईंले आफ्नो उपचार कागजातमा फरक नामहरू देख्नुभयो भने चिन्ता नगर्नुहोस्।

तपाईंको बीमा कभरेजले एउटा ब्रान्डलाई अर्कोभन्दा बढी प्राथमिकता दिन सक्छ, तर यसले तपाईंको उपचारको गुणस्तर वा प्रभावकारितालाई असर गर्दैन। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने औषधिहरू प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्न तपाईंको बीमासँग काम गर्नेछ।

भिनोरेल्बिनका विकल्पहरू

यदि भिनोरेल्बिन तपाईंको लागि सही विकल्प होइन भने, अन्य धेरै केमोथेरापी औषधिहरूले समान प्रकारका क्यान्सरको उपचार गर्न सक्छन्। तपाईंको ओन्कोलोजिस्टले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको आधारमा प्याक्लिटाक्सेल, डोसिटाक्सेल, वा कार्बोप्लाटिन जस्ता औषधिहरू विचार गर्न सक्छन्।

कहिलेकाहीँ, डाक्टरहरूले विभिन्न केमोथेरापी औषधिहरूको संयोजन सँगै प्रयोग गर्छन्, जुन एकल औषधिहरू भन्दा बढी प्रभावकारी हुन सक्छ। तपाईंको उपचार योजनामा अधिकतम लाभका लागि अन्य क्यान्सर-लडाई औषधिहरूसँगै भिनोरेल्बिन समावेश हुन सक्छ।

नयाँ लक्षित थेरापी र इम्युनोथेरापी औषधिहरू पनि निश्चित प्रकारका क्यान्सरका लागि उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको क्यान्सरको विशिष्ट विशेषताहरू, आनुवंशिक मार्करहरू सहित, तपाईंको लागि उत्तम उपचार दृष्टिकोण निर्धारण गर्न विचार गर्नेछन्।

के भिनोरेल्बिन अन्य फोक्सोको क्यान्सरका औषधिहरू भन्दा राम्रो छ?

भिनोरेल्बिनले केही अन्य फोक्सोको क्यान्सर उपचारको तुलनामा धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, विशेष गरी सहनशीलताको सन्दर्भमा। धेरै मानिसहरूले यसलाई पुरानो केमोथेरापी रेजिमेन्स भन्दा ह्यान्डल गर्न सजिलो पाउँछन्, कम गम्भीर साइड इफेक्टहरू सहित।

सिस्प्लेटिन जस्ता औषधिहरूको तुलनामा, भिनोरेल्बिनले सामान्यतया कम वाकवाकी र मृगौला समस्याहरू निम्त्याउँछ। यसले श्रवणशक्ति गुमाउने वा गम्भीर स्नायु क्षति हुने सम्भावना पनि कम हुन्छ, जसले गर्दा उपचारको समयमा आफ्नो जीवनको गुणस्तर कायम राख्न चाहने मानिसहरूका लागि यो राम्रो विकल्प हो।

यद्यपि, "राम्रो" पूर्ण रूपमा तपाईंको व्यक्तिगत अवस्थामा निर्भर गर्दछ। केही क्यान्सरहरू अन्य औषधिहरूप्रति बढी प्रभावकारी रूपमा प्रतिक्रिया दिन्छन्, जबकि केही मानिसहरूको शरीरले विभिन्न औषधिहरूलाई राम्रोसँग सहन सक्छ। तपाईंको ओन्कोलोजिस्टले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार छनौट गर्न धेरै कारकहरू विचार गर्नेछन्।

भिनोरेल्बिनको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के भिनोरेल्बिन मुटु रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि सुरक्षित छ?

भिनोरेल्बिन सामान्यतया मुटु रोग भएका मानिसहरूमा सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर तपाईंको कार्डियोलोजिस्ट र ओन्कोलोजिस्टले तपाईंलाई नजिकबाट निगरानी गर्न सँगै काम गर्न आवश्यक छ। यो औषधिले अन्य केही केमोथेरापी औषधिहरूको तुलनामा मुटुको समस्या निम्त्याउने सम्भावना कम हुन्छ।

उपचार सुरु गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मुटु कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्न परीक्षणहरू अर्डर गर्ने सम्भावना हुन्छ। यसमा इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) वा इकोकार्डियोग्राम समावेश हुन सक्छ तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यको आधारभूत मापन प्राप्त गर्न।

उपचारको समयमा, तपाईंको मेडिकल टोलीले औषधिले तपाईंको मुटुलाई असर गर्न सक्ने कुनै पनि संकेतहरूको लागि निगरानी गर्नेछ। यदि तपाईंसँग पहिले नै मुटुको अवस्था छ भने, तपाईंलाई अधिक बारम्बार निगरानी आवश्यक पर्नेछ, तर मुटु रोग भएका धेरै व्यक्तिहरूले अझै पनि भिनोरेल्बिन सुरक्षित रूपमा प्राप्त गर्न सक्छन्।

यदि मैले गल्तीले धेरै भिनोरेल्बिन पाएँ भने मैले के गर्नुपर्छ?

भिनोरेल्बिन स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूद्वारा नियन्त्रित सेटिङमा दिइने हुनाले, गल्तीले ओभरडोज हुनु असाधारण रूपमा दुर्लभ छ। तपाईंका नर्स र डाक्टरहरूले तपाईँको शरीरको आकार र अवस्थाको लागि सही खुराक प्राप्त गर्नुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न धेरै सुरक्षा जाँचहरू प्रयोग गर्छन्।

यदि तपाईं आफ्नो खुराकको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ वा उपचार पछि कुनै असामान्य लक्षणहरू देख्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्न र आवश्यक परेमा उचित हेरचाह प्रदान गर्न सक्छन्।

उपचार केन्द्रमा कुनै पनि औषधिको गल्तीलाई ह्यान्डल गर्न प्रोटोकलहरू छन्, यद्यपि यी सुरक्षा प्रणालीहरूले यस्ता घटनाहरूलाई धेरै असामान्य बनाउँछन्। तपाईंको मेडिकल टोलीलाई कुनै पनि जटिलताहरू पहिचान गर्न र व्यवस्थापन गर्न तालिम दिइएको छ जुन उत्पन्न हुन सक्छ।

यदि मैले निर्धारित भिनोरेल्बिन उपचार छुटेमा मैले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंले निर्धारित भिनोरेल्बिन उपचार छुटाउनु पर्‍यो भने, पुन: तालिका बनाउनको लागि सकेसम्म चाँडो आफ्नो ओन्कोलोजी टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको तालिकामा मिल्ने र तपाईंको उपचार योजनाको प्रभावकारिता कायम राख्ने नयाँ अपोइन्टमेन्ट समय फेला पार्न तपाईंलाई सहयोग गर्नेछन्।

कहिलेकाहीँ, यदि तपाईं राम्रो महसुस गरिरहनु भएको छैन वा तपाईंको रगतको गणना धेरै कम छ भने उपचार छुटाउनु आवश्यक हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरलाई निको हुन समय दिन उपचारमा ढिलाइ गर्न सक्नुहुन्छ, जुन प्रायः सबैभन्दा सुरक्षित दृष्टिकोण हो।

छुटेका उपचारहरूलाई एकसाथ नजिकै तालिका बनाएर पूर्ति गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। तपाईंको ओन्कोलोजिस्टले सुरक्षित र प्रभावकारी हेरचाह प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्न तपाईंको उपचार तालिकालाई उपयुक्त रूपमा समायोजन गर्नुहुनेछ।

मैले कहिले भिनोरेल्बिन लिन बन्द गर्न सक्छु?

तपाईंले आफ्नो ओन्कोलोजिस्टसँग राम्ररी छलफल गरेपछि मात्र भिनोरेल्बिन उपचार बन्द गर्नुपर्छ। यो निर्णय तपाईंको क्यान्सरले उपचारमा कति राम्रो प्रतिक्रिया दिइरहेको छ र तपाईंले औषधिलाई कसरी सहन गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको प्रगतिको निगरानी गर्न नियमित स्क्यान र रक्त परीक्षणहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ। यदि क्यान्सर घट्दैछ वा स्थिर रहिरहेको छ, र तपाईंले साइड इफेक्टहरू राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्दै हुनुहुन्छ भने, उपचार जारी राख्नु सामान्यतया उत्तम विकल्प हो।

कहिलेकाहीँ, साइड इफेक्टहरू धेरै गम्भीर भएमा वा क्यान्सरले औषधिको प्रतिक्रिया दिन बन्द गरेमा उपचार बन्द गर्न आवश्यक हुन्छ। तपाईंको ओन्कोलोजिस्टले तपाईंलाई विभिन्न उपचार दृष्टिकोणमा कहिले संक्रमण गर्नु उपयुक्त हुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नुहुनेछ।

के म भिनोरेल्बिन उपचार लिँदा काम गर्न सक्छु?

धेरै मानिसहरूले भिनोरेल्बिन लिँदा काम गर्न जारी राख्छन्, यद्यपि तपाईंले आफ्नो तालिका वा जिम्मेवारीहरू समायोजन गर्न आवश्यक पर्दछ। औषधि सामान्यतया साप्ताहिक रूपमा दिइन्छ, त्यसैले तपाईंलाई अपोइन्टमेन्ट र रिकभरीको लागि समय चाहिन्छ।

थकान सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू मध्ये एक हो, त्यसैले तपाईंले सामान्यभन्दा बढी आरामको आवश्यकता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं थाकेको महसुस गर्ने दिनहरूमा घरबाट काम गर्ने जस्ता लचिलो कामको व्यवस्थाको बारेमा आफ्नो रोजगारदातासँग छलफल गर्ने विचार गर्नुहोस्।

तपाईंको काम गर्ने क्षमता उपचारको लागि तपाईंको व्यक्तिगत प्रतिक्रिया, तपाईंले गर्ने कामको प्रकार, र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। धेरै मानिसहरूले शुक्रबारको लागि उपचार योजना बनाउँदा उनीहरूलाई काममा फर्कनु अघि सप्ताहान्तमा निको हुने समय दिन्छ भन्ने पाउँछन्।