खुट्टाको दुखाइ

सामान्य खुट्टा दुखाइ पनि पहिला तिर कम्तिमा चिन्ताजनक हुन सक्छ। सामान्यतया केही समयको लागि साधारण घरेलु उपचार प्रयास गर्नु सुरक्षित हुन्छ। यदि तपाईंसँग छ भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्: गम्भीर पीडा वा सुजन, विशेष गरी चोटपछि। खुला घाउ वा घाउ जुन पिप बाहिर निस्किरहेको छ। संक्रमणको संकेतहरू, जस्तै रातोपन, न्यानोपन र प्रभावित क्षेत्रमा कोमलता वा तपाईंलाई १०० F (३७.८ C) भन्दा बढी ज्वरो छ। हिंड्न वा खुट्टामा तौल राख्न असमर्थ हुनुहुन्छ। मधुमेह छ र कुनै पनि घाउ जुन निको हुँदैन वा गहिरो, रातो, सुन्निएको वा छुनमा न्यानो छ। यदि तपाईंसँग छ भने कार्यालय भेटघाट तालिका गर्नुहोस्: २ देखि ५ दिनको घरेलु उपचार पछि सुधार नहुने सुजन। धेरै हप्ता पछि सुधार नहुने पीडा। जलन पीडा, सुन्नपन वा झमझमाहट, विशेष गरी यदि यसले खुट्टाको तल्लो भागको अधिकांश वा सबै भाग समावेश गर्दछ। आत्म-हेरचाह चोटपटक वा अधिक प्रयोगको कारणले हुने खुट्टाको दुखाइ प्रायः आराम र चिसो थेरापीमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। कुनै पनि गतिविधि नगर्नुहोस् जसले पीडा बढाउँछ। दिनमा धेरै पटक १५ देखि २० मिनेटसम्म आफ्नो खुट्टामा बरफ राख्नुहोस्। तपाईंले बिना प्रेस्क्रिप्शन प्राप्त गर्न सक्ने पीडा औषधिहरू लिनुहोस्। इबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन आईबी, अन्य) र नेप्रोक्सन सोडियम (एलेभ) जस्ता औषधिहरूले पीडा कम गर्न र निको हुन मद्दत गर्न सक्छन्। आफ्नो खुट्टालाई सहयोग गर्न तपाईंले बिना प्रेस्क्रिप्शन प्राप्त गर्न सक्ने खुट्टा ब्रेस प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्। उत्तम हेरचाहको साथ पनि, खुट्टा कडा हुन सक्छ वा धेरै हप्तासम्म दुख्न सक्छ। यो बिहान पहिलो कुरा वा गतिविधि पछि हुन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो खुट्टाको दुखाइको कारण थाहा छैन वा दुवै खुट्टामा दुखाइ छ भने, घरेलु उपचार प्रयास गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भेट्नुहोस्। यो मधुमेह भएकाहरूको लागि विशेष गरी सत्य हो। कारणहरू