कम सेतो रक्त कोशिका गणना के हो? लक्षण, कारण, र घरमै उपचार

\n

कम सेतो रक्त कोशिका गणना, जसलाई ल्युकोपेनिया पनि भनिन्छ, को अर्थ हो तपाईको शरीरमा सामान्य भन्दा कम संक्रमणसँग लड्ने कोशिकाहरू छन्। सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई तपाईको शरीरको सुरक्षा टोलीको रूपमा सोच्नुहोस् - जब तिनीहरूको संख्या रगतको प्रति माइक्रोलीटरमा 4,000 कोशिकाहरू भन्दा कम हुन्छ, तपाईको प्रतिरक्षा प्रणाली कीटाणु र संक्रमणहरूबाट जोगाउन कम प्रभावकारी हुन्छ।

\n

यो अवस्थाले विश्वभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ र हल्कादेखि गम्भीर केसहरू सम्म हुन सक्छ। यो डरलाग्दो सुनिँदा पनि, कम सेतो रक्त कोशिका गणना भएका धेरै मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीबाट उचित निगरानी र हेरचाहको साथ स्वस्थ जीवन बिताउँछन्।

\n

कम सेतो रक्त कोशिका गणना के हो?

\n

कम सेतो रक्त कोशिका गणना तब हुन्छ जब तपाईको रगतमा प्रति माइक्रोलीटरमा 4,000 भन्दा कम सेतो रक्त कोशिकाहरू हुन्छन्। तपाईंका सेतो रक्त कोशिकाहरू विशेष प्रतिरक्षा कोशिकाहरू हुन् जसले हानिकारक ब्याक्टेरिया, भाइरस र अन्य आक्रमणकारीहरू खोज्दै तपाईंको रक्तप्रवाह, तन्तुहरू र अंगहरूमा गस्ती गर्छन्।

\n

सेतो रक्त कोशिकाहरूका धेरै प्रकारहरू छन्, प्रत्येकको तपाईंलाई स्वस्थ राख्न विशिष्ट भूमिकाहरू छन्। न्युट्रोफिलहरूले ब्याक्टेरिया संक्रमणसँग लड्छन्, लिम्फोसाइटहरूले भाइरसहरू ह्यान्डल गर्छन् र प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाहरू समन्वय गर्छन्, र मोनोसाइटहरूले क्षतिग्रस्त कोशिकाहरू र मलबे सफा गर्छन्। जब यी कुनै पनि प्रकारका कोशिकाहरू धेरै कम हुन्छन्, संक्रमणसँग लड्नको लागि तपाईंको शरीरको क्षमता कमजोर हुन्छ।

\n

चिकित्सा शब्द

लक्षणहरू देखा पर्दा, तिनीहरू सामान्यतया संक्रमणको बढ्दो जोखिमसँग सम्बन्धित हुन्छन्। तपाईंले चिसो, फ्लू, वा अन्य रोगहरू आफ्नो परिवार र साथीभन्दा बढी पटक समात्नु भएको पाउन सक्नुहुन्छ। यी संक्रमणहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन् वा पहिलेको भन्दा बढी गम्भीर महसुस हुन सक्छन्।

कतिपय मानिसहरूले आफूलाई सामान्यभन्दा बढी थकित महसुस गर्छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरूको शरीर कम प्रतिरक्षा कोशिकाहरू उपलब्ध हुँदा संक्रमणसँग लड्न कडा मेहनत गरिरहेको छ। तपाईंले बारम्बार मुखमा घाउ, छालाको संक्रमण, वा बारम्बार ज्वरोको अनुभव पनि गर्न सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंको शरीरले आफ्नो सामान्य प्रतिरक्षा कायम राख्न संघर्ष गर्छ।

सेतो रक्त कोशिकाको कम संख्या हुनुको कारण के हो?

सेतो रक्त कोशिकाको कम संख्या अस्थायी अवस्थादेखि लिएर थप जटिल अन्तर्निहित समस्याहरूसम्म विभिन्न कारणले विकसित हुन सक्छ। यी कारणहरू बुझ्दा तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको विशेष अवस्थाको लागि उत्तम दृष्टिकोण पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा सामान्य कारणहरूमा प्रतिरक्षा कार्यलाई दबाउने औषधिहरू, अटोइम्यून डिसअर्डरहरू जहाँ तपाईंको शरीरले आफ्नै कोशिकाहरूमा आक्रमण गर्छ, र संक्रमणहरू जसले तपाईंको हड्डी मज्जालाई ओभरवेल वा क्षति पुर्‍याउँछ। यहाँ कारणका मुख्य वर्गहरू छन्:

\n
1. औषधिहरू: केमोथेरापी औषधिहरू, केही एन्टिबायोटिकहरू, एन्टी-सिजर औषधिहरू, र इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरूले अस्थायी रूपमा सेतो रक्त कोशिका उत्पादन कम गर्न सक्छन्।
\n
2. अटोइम्यून अवस्थाहरू: रुमेटोइड आर्थराइटिस, लुपस, र अन्य अवस्थाहरू जहाँ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले स्वस्थ कोशिकाहरूमा आक्रमण गर्छ।
\n
3. सङ्क्रमणहरू: गम्भीर ब्याक्टेरियल संक्रमणहरू, एचआईभी वा हेपाटाइटिस जस्ता भाइरल संक्रमणहरू, र परजीवी संक्रमणहरूले हड्डी मज्जालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
\n
4. क्यान्सर: ल्युकेमिया, लिम्फोमा, र हड्डी मज्जामा फैलिएका क्यान्सरहरूले सामान्य रक्त कोशिका उत्पादनमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।
\n
5. हड्डी मज्जा विकारहरू: एप्लास्टिक एनिमिया, माइलोडिस्प्लास्टिक सिन्ड्रोम, र अन्य अवस्थाहरू जसले रक्त कोशिकाहरू कहाँ बनाइन्छन् असर गर्छन्।
\n
6. पोषणको कमी: भिटामिन बी१२, फोलेट, वा तामाको गम्भीर कमीले सेतो रक्त कोशिका उत्पादनमा असर गर्न सक्छ।
\n

कहिलेकाहीँ कारण अज्ञात रहन्छ, जसलाई डाक्टरहरूले

• अटोइम्यून विकारहरू: प्रणालीगत लुपस एरिथेमाटोसस, रुमेटोइड आर्थराइटिस, र सोज्रेन सिन्ड्रोम जस्ता अवस्थाहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई तपाईंको आफ्नै सेतो रक्त कोशिकाहरूमा आक्रमण गर्न सक्छन्।
• रक्त क्यान्सरहरू: ल्युकेमिया, लिम्फोमा, र मल्टिपल माइलोमाले स्वस्थ सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई बाहिर धकेल्न वा तिनीहरूको उत्पादनमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।
• अस्थि मज्जा विकारहरू: एप्लास्टिक एनिमिया, माइलोफाइब्रोसिस, र माइलोडिस्प्लास्टिक सिन्ड्रोमले अस्थि मज्जाको रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्ने क्षमतालाई असर गर्छ।
• पुरानो संक्रमणहरू: एचआईभी, क्षयरोग, र अन्य दीर्घकालीन संक्रमणहरूले प्रतिरक्षा कार्यलाई दबाउन सक्छन्।
• कलेजो रोग: गम्भीर कलेजो समस्याहरूले रक्त कोशिका उत्पादन र अस्तित्वलाई असर गर्न सक्छन्।
• हाइपरस्प्लेनिज्म: अत्यधिक सक्रिय प्लीहाले धेरै सेतो रक्त कोशिकाहरू नष्ट गर्न सक्छ।

कम सामान्य रूपमा, कम सेतो रक्त कोशिका गणनाले गम्भीर जन्मजात न्यूट्रोपेनिया वा चक्रीय न्यूट्रोपेनिया जस्ता दुर्लभ आनुवंशिक अवस्थाहरूलाई संकेत गर्न सक्छ। यी अवस्थाहरू सामान्यतया बाल्यकालमा देखा पर्छन् र कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको बारम्बार ढाँचाहरू निम्त्याउँछन्।

के कम सेतो रक्त कोशिका गणना आफैं निको हुन सक्छ?

हो, कम सेतो रक्त कोशिका गणना कहिलेकाहीँ आफैं समाधान हुन सक्छ, विशेष गरी जब यो औषधि, तीव्र संक्रमण, वा तनाव जस्ता अस्थायी कारकहरूको कारणले हुन्छ। यद्यपि, यो पूर्ण रूपमा तपाईको कम गणनाको कारण के हो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

यदि तपाईको कम सेतो रक्त कोशिका गणना औषधि-सम्बन्धित छ भने, तपाईको स्तर सामान्यतया समस्याग्रस्त औषधि लिन बन्द गरेपछि वा तपाईको उपचार कोर्स पूरा गरेपछि सामान्यमा फर्किनेछ। उदाहरणका लागि, केमोथेरापी लिने मानिसहरूले सामान्यतया उपचार चक्रको बीचमा उनीहरूको सेतो रक्त कोशिका गणना पुन: प्राप्त भएको देख्छन्।

तीव्र संक्रमणले अस्थायी रूपमा सेतो रक्त कोशिका उत्पादनलाई दबाउन सक्छ, तर तपाईंको शरीर निको हुँदै जाँदा तपाईंको गणना सामान्यतया फेरि बढ्छ। त्यसैगरी, गम्भीर शारीरिक वा भावनात्मक तनावले अस्थायी रूपमा प्रतिरक्षा कार्यलाई असर गर्न सक्छ, तनाव कम हुँदै जाँदा स्तर सामान्य हुँदै जान्छ।

यद्यपि, यदि तपाईंको कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्या अन्तर्निहित अवस्था जस्तै अटोइम्यून डिसअर्डर वा बोन म्यारो समस्याको कारणले हो भने, उचित चिकित्सा उपचार बिना सुधार हुने सम्भावना छैन। यी अवस्थाहरूलाई स्वस्थ प्रतिरक्षा कार्य पुनर्स्थापना र कायम राख्न मद्दतको लागि निरन्तर व्यवस्थापन आवश्यक पर्दछ।

घरमा कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्याको उपचार कसरी गर्न सकिन्छ?

तपाईंले घरमा सिधै आफ्नो सेतो रक्त कोशिकाको संख्या बढाउन नसके तापनि, तपाईं आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न र संक्रमणको जोखिम कम गर्न महत्त्वपूर्ण कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। यी उपायहरूले तपाईंको डाक्टरको उपचार योजनाको साथ राम्रो काम गर्दछ, चिकित्सा हेरचाहको विकल्पको रूपमा होइन।

तपाईंको दैनिक छनौटहरूले तपाईंको शरीरले कम प्रतिरक्षा कोशिकाहरूको साथ कति राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्छ भन्नेमा अर्थपूर्ण भिन्नता ल्याउन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने र हानिकारक कीटाणुहरूको जोखिमलाई कम गर्ने वातावरण सिर्जना गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

यहाँ घरमा चाल्न सक्ने व्यावहारिक कदमहरू छन्:

• उत्कृष्ट स्वच्छताको अभ्यास गर्नुहोस्: बारम्बार साबुन र पानीले हात धुनुहोस्, विशेष गरी खानुअघि र शौचालय प्रयोग गरेपछि
• पोषक तत्वले भरिपूर्ण खाना खानुहोस्: फलफूल, तरकारी, दुबला प्रोटिन, र सम्पूर्ण अन्नहरू प्रशस्त मात्रामा समावेश गर्नुहोस् जसले तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने निर्माण ब्लकहरू प्रदान गर्दछ।
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्: प्रत्येक रात ७-९ घण्टा गुणस्तरीय निद्रा लिनुहोस् जसले तपाईंको शरीरलाई मर्मत र पुनर्जन्म गर्न मद्दत गर्दछ।
• हाइड्रेटेड रहनुहोस्: तपाईंको शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दतको लागि प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
• सक्दो भएसम्म भीडभाडबाट बच्नुहोस्: चिसो र फ्लूको मौसममा विशेष गरी ठूला समूहका मानिसहरूसँगको सम्पर्क सीमित गर्नुहोस्।
• खाना राम्ररी पकाउनुहोस्: मासु, अण्डा र समुद्री खाना राम्ररी पकाइएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस् ताकि खानाजन्य रोगहरूबाट बच्न सकियोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्: गहिरो श्वासप्रश्वास, ध्यान, वा हल्का व्यायाम जस्ता आरामदायी प्रविधिहरूको अभ्यास गर्नुहोस्।

यी सहयोगी उपायहरूले तपाईंको स्वास्थ्य टोलीले तपाईंको कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्याको अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्न काम गर्दा तपाईंलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्न सक्छ। याद राख्नुहोस्, यी चरणहरूले व्यावसायिक चिकित्सा उपचारको पूरक हुन् तर यसलाई प्रतिस्थापन गर्दैनन्।

कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको लागि चिकित्सा उपचार के हो?

कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको लागि चिकित्सा उपचारले अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्न र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली निको हुँदा संक्रमणबाट जोगाउनमा केन्द्रित हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कम गणनाको कारण र तिनीहरू कति गम्भीर छन् भन्ने आधारमा व्यक्तिगत उपचार योजना बनाउनुहुनेछ।

पहिलो चरणमा सामान्यतया मूल कारण पहिचान र उपचार समावेश हुन्छ। यदि औषधिहरू जिम्मेवार छन् भने, तपाईंको डाक्टरले खुराकहरू समायोजन गर्न, विकल्पहरूमा स्विच गर्न, वा अस्थायी रूपमा निश्चित औषधिहरू रोक्न सक्नुहुन्छ। अटोइम्यून अवस्थाहरूको लागि, इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू विरोधाभासी लाग्न सक्छन्, तर तिनीहरूले वास्तवमा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई आफैंमाथि आक्रमण गर्नबाट रोकेर मद्दत गर्न सक्छन्।

तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्ने विशिष्ट उपचारहरू समावेश छन्:

1. बृद्धि कारक औषधिहरू: फिलग्रास्टिम (Neupogen) वा पेगफिलग्रास्टिम (Neulasta) जस्ता औषधिहरूले तपाईंको हड्डी मज्जालाई सेतो रक्त कोशिका (white blood cells) उत्पादन गर्न उत्तेजित गर्न सक्छन्।
2. एन्टिबायोटिक्स: यदि तपाईंलाई ब्याक्टेरिया संक्रमणको उच्च जोखिम छ भने, निवारक एन्टिबायोटिक्स सिफारिस गर्न सकिन्छ।
3. इम्युनोग्लोबुलिन थेरापी: इन्ट्राभेनस इम्युनोग्लोबुलिन (IVIG) ले अस्थायी प्रतिरक्षा समर्थन प्रदान गर्न सक्छ।
4. कोर्टिकोस्टेरोइड्स: यी औषधिहरूले कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको अटोइम्यून कारणहरूमा मद्दत गर्न सक्छन्।
5. अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण: हड्डी मज्जा विफलता समावेश गम्भीर अवस्थामा, प्रत्यारोपण आवश्यक हुन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले उपचारको प्रतिक्रिया ट्र्याक गर्न र आवश्यक अनुसार तपाईंको हेरचाह योजना समायोजन गर्न नियमित रूपमा तपाईंको रक्त गणनाको निगरानी गर्नेछन्। यो चलिरहेको निगरानीले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईंको उपचार प्रभावकारी र सुरक्षित रूपमा काम गरिरहेको छ।

कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको लागि मैले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

यदि तपाईंले बारम्बार संक्रमणका लक्षणहरू देख्नुभयो वा तपाईं पहिले नै कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको लागि उपचार गरिरहनुभएको छ र नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। प्रारम्भिक चिकित्सा ध्यानले साना समस्याहरूलाई गम्भीर जटिलताहरू बन्नबाट रोक्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई ज्वरो आउँछ भने, विशेष गरी यदि यो 100.4°F (38°C) भन्दा माथि छ भने, तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। जब तपाईंसँग कम सेतो रक्त कोशिका गणना हुन्छ, साना संक्रमणहरू पनि छिट्टै गम्भीर हुन सक्छन्, त्यसैले ज्वरोले प्रायः संकेत गर्छ कि तपाईंको शरीरले एक्लै ह्यान्डल गर्न नसक्ने कुरासँग लडिरहेको छ।

तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने अन्य चेतावनी संकेतहरू समावेश छन्:

• बारम्बार संक्रमण: सामान्यभन्दा बढी पटक बिरामी हुनु, वा सामान्य उपचारले निको नहुने संक्रमणहरू
• असामान्य थकान: स्पष्ट कारण बिना अत्यधिक थकित महसुस हुनु
• मुखमा बारम्बार घाउ: निको नहुने वा बारम्बार देखा पर्ने घाउहरू
• छालाको संक्रमण: सजिलै संक्रमित हुने वा ढिलो निको हुने चोटपटक वा घाउहरू
• श्वासप्रश्वासमा कठिनाइ: श्वास फेर्न गाह्रो हुनु, विशेष गरी थोरै गतिविधि गर्दा
• अस्पष्ट चोटपटक: सजिलै चोटपटक लाग्ने वा अत्यधिक रक्तस्राव हुने

यदि तपाईं पहिले नै कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्याको लागि उपचार लिइरहनुभएको छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग नियमित फलो-अप अपोइन्टमेन्टहरू कायम राख्नुहोस्। यी भेटघाटहरूले तपाईंको उपचारले काम गरिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न र कुनै पनि जटिलताहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्या विकास गर्ने जोखिम कारकहरू के हुन्?

धेरै कारकहरूले कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्या विकास गर्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्, यद्यपि जोखिम कारकहरू हुनुले तपाईंलाई यो अवस्था विकास हुने ग्यारेन्टी गर्दैन। यी कारकहरू बुझ्दा तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको स्वास्थ्यलाई अझ प्रभावकारी रूपमा निगरानी गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

उमेरले भूमिका खेल्छ, किनकि वृद्ध वयस्कहरू कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्या निम्त्याउन सक्ने अवस्थाहरूको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्। यद्यपि, निश्चित आनुवंशिक अवस्थाहरू र क्यान्सर उपचारले कुनै पनि उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ।

मुख्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

1. क्यान्सरको उपचार: केमोथेरापी र विकिरण थेरापीले सामान्यतया सेतो रक्त कोशिकाको संख्यामा अस्थायी गिरावट ल्याउँछ।
2. अटोइम्यून अवस्थाहरू: लुपस, रुमेटोइड आर्थराइटिस, वा मल्टिपल स्क्लेरोसिस जस्ता अवस्थाहरू हुनुले तपाईंको जोखिम बढाउँछ।
3. केही औषधिहरू: इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू, केही एन्टिबायोटिकहरू, र एन्टी-सिजर औषधिहरूको लामो समयसम्म प्रयोग।
4. आनुवंशिक कारकहरू: रगत विकार वा प्रतिरक्षा प्रणाली समस्याहरूको पारिवारिक इतिहास।
5. पुरानो संक्रमणहरू: एचआईभी, हेपाटाइटिस, वा क्षयरोग जस्ता अवस्थाहरूले प्रतिरक्षा कार्यलाई दबाउन सक्छ।
6. गम्भीर कुपोषण: रक्त कोशिका उत्पादनका लागि आवश्यक पोषक तत्वहरूको कमी।
7. अस्थि मज्जा विकारहरू: रक्त कोशिका उत्पादनलाई असर गर्ने अवस्थाहरूको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास।

केही जातीय पृष्ठभूमिका मानिसहरूमा कम सेतो रक्त कोशिका गणना निम्त्याउन सक्ने विशिष्ट अवस्थाहरूको उच्च दर पनि हुन्छ। उदाहरणका लागि, भूमध्यसागरीय, मध्य पूर्वी, वा अफ्रिकी मूलका मानिसहरू सेतो रक्त कोशिका गणनालाई असर गर्ने केही आनुवंशिक भिन्नताहरूको लागि बढी प्रवण हुन सक्छन्।

कम सेतो रक्त कोशिका गणनाका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको प्राथमिक जटिलता भनेको गम्भीर संक्रमणको बढ्दो जोखिम हो, जुन तुरुन्तै उपचार नगरे जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ। कीटाणुहरूसँग लड्नको लागि तपाईंको शरीरको कम क्षमताको अर्थ सामान्य ब्याक्टेरिया वा भाइरसहरूले पनि गम्भीर रोग निम्त्याउन सक्छ।

कम सेतो रक्त कोशिका गणना भएका मानिसहरूमा संक्रमणहरू द्रुत रूपमा बढ्न सक्छन् र सामान्य चेतावनी संकेतहरू नदेखाउन सक्छन्। तपाईंले सामान्य लक्षणहरू जस्तै पीप बन्ने वा महत्त्वपूर्ण सूजन विकास नगर्न सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा तपाईं बिरामी हुँदै हुनुहुन्छ कि छैन भनेर चिन्न गाह्रो हुन्छ।

संभावित जटिलताहरू समावेश छन्:

\n
• गम्भीर ब्याक्टेरिया संक्रमणहरू: निमोनिया, रक्तप्रवाह संक्रमण, वा शरीरभरि फैलन सक्ने फोकाहरू
\n
• अवसरवादी संक्रमणहरू: कीटाणुहरूले गर्दा हुने संक्रमणहरू जसले सामान्यतया स्वस्थ व्यक्तिहरूमा समस्या उत्पन्न गर्दैनन्
\n
• घाउ निको हुन ढिलाइ: काटिएको, खरचिएको, वा शल्यक्रियापछिको घाउहरू ढिलो निको हुन सक्छन् र संक्रमणको खतरा बढी हुन्छ
\n
• बारम्बार संक्रमणहरू: उही संक्रमणहरू बारम्बार फर्केर आउने वा सामान्यभन्दा लामो समयसम्म रहने
\n
• सेप्सिस: संक्रमणको जीवन-धम्कीपूर्ण प्रतिक्रिया जसले अंग विफलता निम्त्याउन सक्छ
\n

\n

दुर्लभ अवस्थामा, सेता रक्त कोशिकाको मात्रा गम्भीर रूपमा कम हुँदा न्युट्रोपेनिक एन्टेरोकोलाइटिस, आन्द्राको खतरनाक सूजन, वा धेरै अंगहरूलाई असर गर्न सक्ने आक्रामक फंगल संक्रमणहरू जस्ता जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

\n

यद्यपि, उचित निगरानी र रोकथाम हेरचाहको साथ, कम सेता रक्त कोशिका गणना भएका अधिकांश व्यक्तिहरूले गम्भीर जटिलताहरूबाट बच्न सक्छन्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्दा यी जोखिमहरूलाई कम गर्न तपाईंलाई सहयोग गर्नेछ।

\n

कम सेता रक्त कोशिका गणना केका लागि गल्ती हुन सक्छ?

\n

कम सेता रक्त कोशिका गणना कहिलेकाहीँ अन्य अवस्थाहरूको लागि गल्ती हुन सक्छ किनभने यसका लक्षणहरू धेरै सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। कम सेता रक्त कोशिका गणनासँग सम्बन्धित थकान र बारम्बार संक्रमणहरू सुरुमा तनाव, खराब आहार, वा केवल

• दीर्घकालीन थकान सिन्ड्रोम: समान थकान र कम ऊर्जाको भावना
• डिप्रेसन: थकान, कम ऊर्जा, र कम प्रेरणा ओभरल्याप हुन सक्छ
• मौसमी एलर्जी: बारम्बार हुने श्वासप्रश्वासका लक्षणहरू बारम्बार चिसो लागे जस्तो लाग्न सक्छ
• तनाव-सम्बन्धित रोग: भावनात्मक वा मनोवैज्ञानिक तनावबाट शारीरिक लक्षणहरू
• खराब पोषण: अपर्याप्त आहारबाट थकान र रोगको संवेदनशीलता
• निद्रा गडबडी: खराब निद्राको गुणस्तरबाट थकान र कम प्रतिरक्षा कार्य

मुख्य भिन्नता यो हो कि कम सेतो रक्त कोशिका गणनाले विशेष रूपमा तपाईंको रगतमा मापनयोग्य परिवर्तनहरू समावेश गर्दछ जुन प्रयोगशाला परीक्षणहरूमा देखा पर्दछ। यदि तपाईं लगातार थकान र बारम्बार संक्रमणको अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, एक साधारण रक्त परीक्षणले कम सेतो रक्त कोशिका गणना र समान लक्षणहरू भएका अन्य अवस्थाहरू बीच भिन्नता पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

कम सेतो रक्त कोशिका गणनाको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के तनावले कम सेतो रक्त कोशिका गणना निम्त्याउन सक्छ?

हो, गम्भीर वा पुरानो तनावले अस्थायी रूपमा तपाईंको सेतो रक्त कोशिका गणना कम गर्न सक्छ। जब तपाईं महत्त्वपूर्ण तनावमा हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीरले कोर्टिसोल जस्ता तनाव हार्मोनहरू उत्पादन गर्दछ जसले प्रतिरक्षा कार्यलाई दबाउन सक्छ। यद्यपि, तनावले मात्र विरलै गम्भीर रूपमा कम गणना निम्त्याउँछ जसलाई चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।

राम्रो खबर यो हो कि तनाव-सम्बन्धित सेतो रक्त कोशिका गणनामा गिरावट सामान्यतया अस्थायी हुन्छ र तनावको स्तर घट्दा सुधार हुन्छ। विश्राम प्रविधिहरू, व्यायाम, र पर्याप्त निद्राको माध्यमबाट तनाव व्यवस्थापनले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको रिकभरीलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ।

के कम सेतो रक्त कोशिका गणना सधैं गम्भीर हुन्छ?

आवश्यक छैन। हल्का कम सेतो रक्त कोशिका गणना कहिलेकाहीँ स्वस्थ व्यक्तिहरूमा पाइन्छ र उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ। यद्यपि, महत्त्वपूर्ण रूपमा कम गणना वा घट्दै जाने गणनालाई जटिलताहरू रोक्नको लागि चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

तपाईंको डाक्टरले उपचार आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्दा तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, लक्षणहरू, र कमीको डिग्रीलाई विचार गर्नुहुनेछ। सेतो रक्त कोशिकाको संख्यामा सामान्य कमी भएका धेरै मानिसहरू नियमित निगरानीको साथ सामान्य, स्वस्थ जीवन बिताउँछन्।

के आहारले सेतो रक्त कोशिकाको संख्या बढाउन मद्दत गर्छ?

आहारले मात्र कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्या निको पार्न नसके तापनि, पौष्टिक खाना खाँदा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली र समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न सक्छ। भिटामिन बी१२, फोलेट, र जिंकले भरिपूर्ण खानाहरू रक्त कोशिका उत्पादनका लागि विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण छन्।

तपाईंको आहारमा धेरै सागसब्जी, दुबला प्रोटिन, सिट्रस फलफूल, र सम्पूर्ण अन्न समावेश गर्नुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंसँग सेतो रक्त कोशिकाको संख्या उल्लेखनीय रूपमा कम छ भने, अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्न राम्रो पोषणको साथसाथै चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्नेछ।

मैले कति पटक मेरो सेतो रक्त कोशिकाको संख्या जाँच गराउनुपर्छ?

आवृत्ति तपाईंको विशिष्ट अवस्था र तपाईंको कम संख्याको कारण के हो भन्नेमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईं केमोथेरापी जस्ता सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई असर गर्ने उपचार प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई साप्ताहिक वा अझ बारम्बार निगरानीको आवश्यकता पर्न सक्छ।

स्थिर अवस्थाहरूको लागि, तपाईंको डाक्टरले प्रत्येक केही महिनामा तपाईंको संख्या जाँच गर्न सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग लक्षण बिना एक पटक कम नतिजा छ भने, स्तरहरू सामान्यमा फर्किरहेका छन् भनी सुनिश्चित गर्न केही हप्तामा पुन: जाँच पर्याप्त हुन सक्छ।

के कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्यालाई रोक्न सकिन्छ?

रोकथाम अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईं आनुवंशिक अवस्थाहरू वा अटोइम्यून डिसअर्डरहरू रोक्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं राम्रो स्वच्छता अभ्यास गरेर र खोपहरूका साथ अद्यावधिक रहँदै सेतो रक्त कोशिका उत्पादनलाई दबाउन सक्ने संक्रमणहरूको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्या कम गर्न सक्ने औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंको स्तरहरू निगरानी गर्न र आवश्यक अनुसार उपचार समायोजन गर्न आफ्नो डाक्टरसँग नजिकबाट काम गर्नुहोस्। राम्रो पोषण, पर्याप्त निद्रा, र तनाव व्यवस्थापनको साथ स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नाले समग्र प्रतिरक्षा कार्यलाई पनि समर्थन गर्दछ।