नाकबाट रगत बग्नु भनेको के हो? लक्षण, कारण, र घरमै उपचार

नाकबाट रगत बग्नु भनेको नाकभित्रका रक्त नलीहरू फुट्दा र रगत बग्दा हुन्छ। धेरैजसो नाकबाट रगत बग्नु पूर्ण रूपमा हानिकारक हुन्छ र केही मिनेटमै आफैं बन्द हुन्छ।

तपाईंको नाकमा धेरै साना रक्त नलीहरू हुन्छन् जुन सतहको नजिकै हुन्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूलाई सजिलै उत्तेजित वा क्षति पुर्‍याउँछ। जब यी नाजुक नलीहरू फुट्छन्, रगत तपाईंको नाकको प्वालबाट बाहिर निस्कन्छ। नाकबाट रगत बग्नु डरलाग्दो लाग्न सक्छ, विशेष गरी जब यो अचानक हुन्छ, तर सामान्यतया चिन्ता लिनुपर्ने केही हुँदैन।

नाकबाट रगत बग्नु भनेको के हो?

नाकबाट रगत बग्नु भनेको तपाईंको नाकभित्रको तन्तुबाट रगत बग्नु हो। चिकित्सा पेशेवरहरूले यसलाई

धेरैजसो नाकबाट रगत बग्ने समस्या तब हुन्छ जब तपाईंको नाकमा रहेका नाजुक रक्त नलीहरूमा जलन वा क्षति पुग्छ। यो विभिन्न कारणले हुन सक्छ, र यी कारणहरू बुझ्नाले तपाईंलाई भविष्यमा हुने समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।

यहाँ नाकबाट रगत बग्ने समस्या निम्त्याउन सक्ने केही सामान्य कारणहरू छन्:

• सुख्खा हावा जसले तपाईंको नाकको मार्गबाट ओसिलोपना हटाउँछ
• नाक कोट्याउनु वा नाकमा वस्तुहरू हाल्नु
• नाकलाई धेरै जोडले वा बारम्बार सफा गर्नु
• खेलकुद वा दुर्घटनाबाट सामान्य चोटपटक लाग्नु
• एलर्जी जसले सुजन र जलन निम्त्याउँछ
• साधारण रुघाखोकी र साइनस संक्रमण
• रगत पातलो बनाउने वा नाकमा हाल्ने स्प्रे जस्ता केही औषधिहरू

वातावरणीय कारकहरूले पनि ठूलो भूमिका खेल्छन्। जाडोमा तातो हावा र गर्मीमा वातानुकूलनले तपाईंको नाकको मार्ग सुक्खा बनाउन सक्छ, जसले गर्दा रक्त नलीहरू फुट्ने र रगत बग्ने सम्भावना बढाउँछ।

नाकबाट रगत बग्नु के को संकेत वा लक्षण हो?

धेरैजसो नाकबाट रगत बग्ने समस्या एक्लो घटना हो र यसले कुनै गम्भीर स्वास्थ्य समस्यालाई संकेत गर्दैन। यद्यपि, बारम्बार वा गम्भीर नाकबाट रगत बग्ने समस्याले कहिलेकाहीँ अन्य अवस्थाहरूलाई संकेत गर्न सक्छ।

बारम्बार नाकबाट रगत बग्ने समस्या निम्त्याउन सक्ने सामान्य अवस्थाहरूमा यी पर्दछन्:

• उच्च रक्तचाप जसले रक्त नलीहरूमा अतिरिक्त दबाब दिन्छ
• रगत जम्ने विकार जसले उचित निको हुनबाट रोक्छ
• नाकमा पोलिप्स वा अन्य वृद्धिहरू
• विचलित सेप्टम जसले हावा प्रवाहमा समस्या निम्त्याउँछ
• पुरानो साइनुसाइटिस जसले निरन्तर सूजन निम्त्याउँछ

अझ विरलै, बारम्बार नाकबाट रगत बग्ने समस्याले रगत विकार, कलेजोको रोग वा निश्चित प्रकारका क्यान्सरलाई संकेत गर्न सक्छ। यदि तपाईं हप्तामा धेरै पटक नाकबाट रगत बग्ने समस्या अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नु राम्रो हुन्छ।

वारफेरिन, एस्पिरिन वा निश्चित सप्लिमेन्टहरू जस्ता रगत पातलो बनाउने औषधिहरूले पनि नाकबाट रगत बग्ने सम्भावना बढाउन सक्छ र लामो समयसम्म रहन सक्छ।

के नाकबाट रगत बग्ने समस्या आफैं निको हुन्छ?

हो, धेरैजसो नाकबाट रगत बग्ने समस्या १० देखि १५ मिनेटभित्र आफैं बन्द हुन्छ। तपाईको शरीरमा प्राकृतिक रक्त जमावट संयन्त्रहरू छन् जसले टुटेका रक्त नलीहरू बन्द गर्न र रगत बग्न रोक्न काम गर्छन्।

मुख्य कुरा भनेको शान्त रहनु र आफ्नो शरीरलाई काम गर्न दिनु हो। टाउको पछाडि फर्काउँदा वा सुत्दा रगत घाँटीमा बग्न दिई रक्तस्राव झन् खराब हुन सक्छ।

यदि नाकबाट रगत बग्ने समस्या घरमै उपचार गर्दा २० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म जारी रह्यो भने, वा रगत धेरै बगिरहेको छ भने, तपाईंले चिकित्सा सहायता खोज्नुपर्छ।

घरमा नाकबाट रगत बग्ने समस्याको उपचार कसरी गर्ने?

तपाईं साधारण प्राथमिक उपचार प्रविधिहरू प्रयोग गरेर घरमा धेरैजसो नाकबाट रगत बग्ने समस्याको प्रभावकारी उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यसको लक्ष्य भनेको हल्का दबाब दिनु र तपाईंको रगतलाई प्राकृतिक रूपमा जम्न मद्दत गर्नु हो।

नाकबाट रगत बग्न सुरु हुँदा तपाईंले के गर्नुपर्छ यहाँ छ:

1. रगत घाँटीमा बग्नबाट रोक्नको लागि सीधा बस्नुहोस् र अलिकति अगाडि झुक्नुहोस्
2. आफ्नो नाकको नरम भाग ( हड्डीको भाग होइन) लाई आफ्नो औंठा र चोर औंलाले समात्नुहोस्
3. जाँच गर्न नछोडी १०-१५ मिनेटसम्म स्थिर, बलियो दबाब दिनुहोस्
4. यस समयमा मुखबाट सास फेर्नुहोस्
5. उपलब्ध भएमा नाकको पुलमा चिसो कम्प्रेस लगाउनुहोस्

रगत बग्न बन्द भएपछि, रगत फेरि बग्नबाट रोक्नको लागि धेरै घण्टासम्म नाक नफुकाउनुहोस्। क्लटलाई बलियो हुन र राम्रोसँग निको हुन समय चाहिन्छ।

तपाईं सानो मात्रामा पेट्रोलियम जेली वा सलाइन नाक स्प्रे पनि लगाउन सक्नुहुन्छ क्षेत्रलाई ओसिलो राख्न र थप जलन रोक्नको लागि।

नाकबाट रगत बग्ने समस्याको लागि चिकित्सा उपचार के हो?

यदि घरमा उपचारले काम गरेन भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग लगातार रक्तस्राव रोक्नका लागि धेरै विकल्पहरू छन्। विशिष्ट उपचार तपाईंको नाकबाट रगत बग्ने समस्याको स्थान र गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले नाक प्याकिङ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा रगत बगिरहेको क्षेत्रमा सीधा दबाब दिनको लागि तपाईंको नाकमा विशेष गज वा स्पन्जहरू राख्नु समावेश छ। यो असहज हुन सक्छ तर जिद्दी रक्तस्रावको लागि धेरै प्रभावकारी छ।

बारम्बार नाकबाट रगत बग्ने समस्याको लागि, cauterization सिफारिस गर्न सकिन्छ। यो प्रक्रियाले रगत बगिरहेको रक्तनलीलाई बन्द गर्न तातो, चिसो वा रसायन प्रयोग गर्दछ। यो सामान्यतया डाक्टरको कार्यालयमा स्थानीय एनेस्थेसियाको साथ गरिन्छ।

दुर्लभ अवस्थामा गम्भीर पछाडिको नाकबाट रगत बग्दा, तपाईंलाई अस्पतालको आपतकालीन विभागमा उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ। यी परिस्थितिहरूमा कहिलेकाहीँ विशेष प्रक्रियाहरू वा रक्तस्राव नियन्त्रण गर्न शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दछ।

नाकबाट रगत बग्दा मैले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

धेरैजसो नाकबाट रगत बग्नु हानिरहित भए तापनि, निश्चित परिस्थितिहरूमा चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईंलाई बारम्बार नाकबाट रगत बग्ने समस्या छ वा यसले तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याइरहेको छ भने, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।

यदि तपाईंले अनुभव गर्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा सेवा खोज्नुहोस्:

• रगत बग्ने समस्या जुन उचित घरेलु उपचारको बाबजुद २० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म जारी रहन्छ
• धेरै भारी रक्तस्राव जसले तपाईंलाई चक्कर वा कमजोर महसुस गराउँछ
• टाउकोमा चोटपटक वा आघातपछि नाकबाट रगत बग्ने
• तपाईंको नाकमा रगत जमेको कारणले सास फेर्न गाह्रो हुनु
• संक्रमणका लक्षणहरू जस्तै ज्वरो, नराम्रो गन्ध आउने स्राव, वा गम्भीर दुखाइ

यदि तपाईंलाई हप्तामा एक पटकभन्दा बढी नाकबाट रगत बग्ने समस्या छ, वा समयसँगै यो अझ बारम्बार वा गम्भीर हुँदै गइरहेको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग पनि परामर्श गर्नुपर्छ।

यदि तपाईं रगत पातलो बनाउने औषधिहरू लिइरहनुभएको छ र नाकबाट रगत बग्ने समस्या अनुभव गर्नुहुन्छ भने, कुनै समायोजन आवश्यक छ कि छैन भन्ने बारे मार्गदर्शनको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

नाकबाट रगत बग्ने समस्याको जोखिम कारकहरू के-के हुन्?

धेरै कारकहरूले तपाईंलाई नाकबाट रगत बग्ने समस्याको अनुभव गर्न बढी प्रवण बनाउन सक्छ। यी जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई तिनीहरूलाई रोक्नका लागि कदम चाल्न मद्दत गर्न सक्छ।

उमेरले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, बच्चाहरू र ६५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू बढी संवेदनशील हुन्छन्। बालबालिकाको नाकको तन्तु नाजुक हुन्छ, जबकि वृद्ध वयस्कहरूमा प्रायः पातलो रक्तनलीको पर्खाल हुन्छ।

तपाईंको जोखिम बढाउने वातावरणीय र जीवनशैली कारकहरूमा समावेश छन्:

• सुख्खा हावापानी वा उच्च पहाडी क्षेत्रमा बसोबास
• नाकको डि कन्जेस्टेन्ट स्प्रेको बारम्बार प्रयोग
• एलर्जी वा बारम्बार रुघाखोकी लाग्नु
• रगत पातलो बनाउने औषधि सेवन गर्नु
• रगतसम्बन्धी विकारको पारिवारिक इतिहास हुनु
• धूम्रपान वा सेकेन्डह्यान्ड धुवाँको सम्पर्कमा आउनु

केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूले पनि तपाईंको जोखिम बढाउँछन्, जसमा उच्च रक्तचाप, कलेजोको रोग र वंशाणुगत रक्तस्राव विकारहरू समावेश छन्। यदि तपाईंसँग यी अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले नाकबाट रगत बग्ने जोखिम व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

नाकबाट रगत बग्दा के-के जटिलता आउन सक्छन्?

धेरैजसो नाकबाट रगत बग्ने समस्या बिना कुनै स्थायी समस्या निको हुन्छ। यद्यपि, बारम्बार वा गम्भीर नाकबाट रगत बग्दा कहिलेकाहीँ जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ जसलाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।

सबैभन्दा सामान्य जटिलता भनेको एनिमिया हो, जुन समयको साथमा महत्त्वपूर्ण मात्रामा रगत बगेमा विकास हुन सक्छ। यदि तपाईलाई बारम्बार नाकबाट रगत बग्छ र तपाईले बेवास्ता गर्नुहुन्छ वा प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने यो बढी सम्भावना हुन्छ।

अन्य सम्भावित जटिलताहरू समावेश छन्:

• संक्रमण, यदि ब्याक्टेरिया क्षतिग्रस्त नाकको तन्तुहरूमा प्रवेश गर्छन्
• नाकको मार्गहरूमा बारम्बार चोटपटक लाग्दा साइनस समस्याहरू
• दागहरू जसले श्वासप्रश्वासलाई असर गर्न सक्छ वा पुरानो नाकबाट रगत बग्न सक्छ
• फोक्सोमा रगतको आकांक्षा (दुर्लभ तर गम्भीर)

यी जटिलताहरू असामान्य छन् र सामान्यतया उचित हेरचाह र उपचारको साथ रोक्न सकिन्छ। नाकबाट कहिलेकाहीँ रगत बग्ने अनुभव गर्ने धेरै मानिसहरूलाई कुनै दीर्घकालीन समस्याहरू हुँदैनन्।

नाकबाट रगत बग्दा के-के कुराको भ्रम हुन सक्छ?

कहिलेकाहीँ नाकबाट रगत बगेको जस्तो देखिने कुरा वास्तवमा अन्य स्रोतबाट रक्तस्राव हुन सक्छ। यो भ्रमित हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं एकै समयमा अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।

दन्त समस्या, गिजाको रोग वा घाँटीको जलनबाट मुखमा रगत आउँदा कहिलेकाहीँ नाकबाट आएको जस्तो लाग्न सक्छ। त्यसैगरी, साइनस संक्रमणले रगतसहितको स्राव निम्त्याउन सक्छ जुन नाकबाट रगत बगेको रूपमा गलत हुन सक्छ।

अझ कमै मात्रामा, फोक्सो (हेमोप्टाइसिस) वा पेट (हेमाटेमेसिस) बाट रगत बग्दा नाक वा मुखमा देखा पर्न सक्छ। यी अवस्थाहरूमा साधारण नाकबाट रगत बग्नुको सट्टा रगत खोक्ने समावेश हुन्छ।

यदि तपाईं रगत बग्ने स्रोतको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईंले सास फेर्न गाह्रो हुने वा गम्भीर दुखाइ जस्ता अन्य चिन्ताजनक लक्षणहरूसँगै रगत देख्नुभयो भने, चिकित्सा मूल्याङ्कन खोज्नु उत्तम हुन्छ।

नाकबाट रगत बग्ने बारे बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १. नाकबाट रगत बग्दा मैले मेरो टाउको पछाडि फर्काउनुपर्छ?

होइन, नाकबाट रगत बग्दा तपाईंले आफ्नो टाउको पछाडि फर्काउनु हुँदैन। यो सामान्य गलत धारणाले वास्तवमा चीजहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ किनभने यसले रगतलाई तपाईंको घाँटीमा बग्न अनुमति दिन्छ, जसले वाकवाकी वा बान्ता निम्त्याउन सक्छ।

यसको सट्टा, सीधा बस्नुहोस् र अलिकति अगाडि झुक्नुहोस्। यस स्थितिले रगतलाई पछाडि बग्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ र रक्तस्राव रोक्न प्रभावकारी दबाब दिन सजिलो बनाउँछ।

प्रश्न २. नाकबाट रगत बग्न कति समयसम्म धेरै लामो हुन्छ?

अधिकांश नाकबाट रगत बग्ने समस्या उचित घरेलु उपचारले १०-१५ मिनेटभित्र रोकिनुपर्छ। यदि लगातार दबाब दिएर पनि २० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म रगत बगिरह्यो भने, तपाईंले चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।

धेरै भारी रक्तस्राव जसले तपाईंलाई चक्कर वा कमजोर महसुस गराउँछ तुरुन्तै चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ, चाहे जतिसुकै समयदेखि भइरहेको होस्।

प्रश्न ३. के तनावले नाकबाट रगत बग्न सक्छ?

तनावले सिधै नाकबाट रगत बगाउँदैन, तर यसले यस्तो अवस्थामा योगदान दिन सक्छ जसले तिनीहरूलाई बढी सम्भावना बनाउँछ। तनावले तपाईंको रक्तचाप अस्थायी रूपमा बढाउन सक्छ र नाक कोट्याउने वा आक्रामक रूपमा नाक फुक्ने जस्ता व्यवहारहरू निम्त्याउन सक्छ।

थप रूपमा, तनावले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउन सक्छ, जसले तपाईंलाई चिसो र एलर्जीको खतरा बढाउँछ जसले नाकबाट रगत बग्न सक्छ।

प्रश्न ४. के गर्भावस्थाको समयमा नाकबाट रगत बग्नु खतरनाक हुन्छ?

नाकबाट रगत बग्नु वास्तवमा गर्भावस्थाको समयमा बढी सामान्य हुन्छ किनभने रगतको मात्रा बढेको र हार्मोनल परिवर्तनहरूले तपाईंको नाकको मार्गहरूलाई असर गर्छ। तिनीहरू सामान्यतया तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लागि खतरनाक हुँदैनन्।

यद्यपि, यदि तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा बारम्बार वा गम्भीर नाकबाट रगत बग्ने अनुभव गर्नुहुन्छ भने, कुनै अन्तर्निहित अवस्थालाई अस्वीकार गर्नको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नुहोस्।

प्रश्न ५. के म नाकबाट रगत बग्नबाट रोक्न सक्छु?

हो, तपाईं नाकबाट रगत बग्ने जोखिम कम गर्न धेरै कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। ह्युमिडिफायर प्रयोग गरेर, तपाईंको नाकको प्वाल भित्र पेट्रोलियम जेली लगाएर, वा सलाइन नाक स्प्रे प्रयोग गरेर तपाईंको नाकको मार्गहरू ओसिलो राख्नुहोस्।

आफ्नो नाक कोट्याउनबाट जोगिनुहोस्, आवश्यक परेमा बिस्तारै फुक्नुहोस्, र आफ्नो नङ छोटो पार्नुहोस्। यदि तपाईलाई एलर्जी छ भने, तिनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्नाले पनि नाकबाट रगत बग्नबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।