योनि स्राव के हो? लक्षण, कारण, र घरमै उपचार

योनि स्राव एक पूर्ण रूपमा सामान्य तरल पदार्थ हो जुन तपाईंको शरीरले तपाईंको योनि सफा र स्वस्थ राख्न उत्पादन गर्छ। यसलाई तपाईंको शरीरको सन्तुलन कायम राख्ने र संक्रमणबाट जोगाउने प्राकृतिक तरिकाको रूपमा सोच्नुहोस्।

धेरैजसो महिलाहरूले आफ्नो महिनावारी चक्रभरि कुनै न कुनै प्रकारको योनि स्राव अनुभव गर्छन्। मात्रा, रंग, र बनावट तपाईं आफ्नो चक्रमा कहाँ हुनुहुन्छ, तपाईंको उमेर, र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको आधारमा परिवर्तन हुन सक्छ। तपाईंको शरीरको लागि के सामान्य छ भनेर बुझ्दा तपाईंलाई केही कुरामा ध्यान दिन आवश्यक छ भनेर चिन्न मद्दत गर्दछ।

योनि स्राव के हो?

योनि स्राव तरल पदार्थ र कोशिकाहरूको मिश्रण हो जुन तपाईंको योनि र पाठेघरले स्वाभाविक रूपमा उत्पादन गर्छ। तपाईंको शरीरले यो स्राव ब्याक्टेरिया र मृत कोशिकाहरूलाई बाहिर निकाल्न, तपाईंको योनि क्षेत्र सफा राख्न र सही pH सन्तुलन कायम राख्न सिर्जना गर्दछ।

यो प्रक्रिया स्वतः हुन्छ र तपाईंको शरीरको निर्मित सफाई प्रणालीको रूपमा काम गर्दछ। स्रावले सम्भावित हानिकारक ब्याक्टेरियालाई टाढा लैजान्छ र संक्रमणलाई फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। यो अनिवार्य रूपमा तपाईंको योनिले आफैंको हेरचाह गरिरहेको छ।

तपाईंको स्रावको मात्रा र विशेषताहरू व्यक्तिपिच्छे महत्त्वपूर्ण रूपमा फरक हुन सक्छ। केही महिलाहरूले धेरै थोरै स्राव देख्छन्, जबकि अरूले महिनाभरि बढी ध्यान दिन योग्य मात्रामा स्राव अनुभव गर्छन्। दुवै परिस्थिति सामान्यतया सामान्य हुन्छन्।

योनि स्राव कस्तो महसुस हुन्छ?

सामान्य योनि स्राव सामान्यतया अलिकति भिजेको वा ओसिलो महसुस हुन्छ, जुन पौडी खेलेपछि तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने सनसनीसँग मिल्दोजुल्दो हुन्छ। तपाईंले यसलाई आफ्नो अन्डरवियरमा वा बाथरूम प्रयोग गरेपछि पुछ्दा याद गर्न सक्नुहुन्छ।

बनावट पातलो र पानीदार देखि बाक्लो र क्रीमयुक्त सम्म हुन सक्छ, तपाईंको महिनावारी चक्रमा निर्भर गर्दछ। ओभ्युलेसनको समयमा, स्राव प्रायः लचिलो र स्पष्ट हुन्छ, जस्तै काँचो अण्डाको सेतो भाग। तपाईंको महिनावारी पछि, यो बाक्लो र अपारदर्शी हुन सक्छ।

स्वस्थ स्राव सामान्यतया चिलाउने, पोल्ने वा महत्त्वपूर्ण असुविधा उत्पन्न गर्दैन। तपाईं यसको उपस्थितिको बारेमा सचेत हुन सक्नुहुन्छ, तर यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउनु हुँदैन वा पिसाब फेर्दा दुखाइ हुनु हुँदैन।

योनि स्राव के कारणले हुन्छ?

तपाईंको महिनावारी चक्र सामान्य योनि स्राव परिवर्तनहरूको प्राथमिक चालक हो। महिनाभरि हार्मोनल उतारचढावले तपाईंको शरीर सम्भावित गर्भावस्थाको लागि तयारी गर्दा विभिन्न प्रकार र मात्रामा स्रावलाई ट्रिगर गर्छ।

तपाईंको प्राकृतिक चक्रभन्दा बाहिरका धेरै कारकहरूले तपाईंको स्राव ढाँचालाई प्रभाव पार्न सक्छन्:

• हार्मोनल गर्भनिरोधक विधिहरू जस्तै चक्की, प्याच वा आईयूडीहरू
• गर्भावस्था, जसले स्राव उत्पादन बढाउँछ
• स्तनपान, जसले कम एस्ट्रोजेनको कारण स्राव कम गर्न सक्छ
• रजोनिवृत्ति, जब स्राव सामान्यतया कम बारम्बार हुन्छ
• यौन उत्तेजना र गतिविधि
• तनावको स्तर र समग्र स्वास्थ्य
• केही औषधिहरू, विशेष गरी एन्टिबायोटिकहरू

तपाईंको शरीरको प्राकृतिक ब्याक्टेरिया सन्तुलनले पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। ल्याक्टोबासिली भनिने स्वस्थ ब्याक्टेरियाले तपाईंको योनिमा सही वातावरण कायम राख्न मद्दत गर्दछ, सामान्य स्राव उत्पादनलाई समर्थन गर्दछ।

योनि स्राव के को संकेत वा लक्षण हो?

धेरैजसो समयमा, योनि स्रावले संकेत गर्छ कि तपाईंको प्रजनन प्रणाली सामान्य रूपमा काम गरिरहेको छ। यद्यपि, रंग, गन्ध वा बनावटमा परिवर्तनले कहिलेकाहीँ ध्यान दिन आवश्यक पर्ने अन्तर्निहित अवस्थाहरूलाई संकेत गर्न सक्छ।

असामान्य स्राव निम्त्याउन सक्ने सामान्य अवस्थाहरू समावेश छन्:

• ब्याक्टेरियल भ्यागिनोसिस - माछाको गन्ध, खैरो स्राव निम्त्याउँछ
• यीस्ट संक्रमण - चिलाउनेको साथ बाक्लो, सेतो, कटेज चीज जस्तो स्राव उत्पादन गर्दछ
• क्लैमाइडिया वा गोनोरिया जस्ता यौन संचारित संक्रमणहरू
• ट्राइकोमोनियासिस - बलियो गन्धको साथ फेनिलो, पहेँलो-हरियो स्राव सिर्जना गर्दछ
• तपाईंको चक्रलाई असर गर्ने हार्मोनल असंतुलन

अझ गम्भीर तर कम सामान्य अवस्थाहरूले पनि स्रावमा परिवर्तन ल्याउन सक्छन्। पेटको सुजन रोगले पेट दुख्ने समस्याको साथै असामान्य स्राव निम्त्याउन सक्छ। विरलै, निश्चित प्रकारका क्यान्सरले स्रावको ढाँचा परिवर्तन गर्न सक्छ, यद्यपि यो सामान्यतया अन्य लक्षणहरूसँगै हुन्छ।

यदि तपाईंले आफ्नो स्रावको ढाँचामा अचानक परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, विशेष गरी चिलाउने, पोल्ने वा असामान्य गन्धको साथ, यो तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्न लायक छ। उनीहरूले तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुरा सामान्य दायराभित्र पर्छ कि भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

के योनि स्राव आफैं हराउन सक्छ?

सामान्य योनि स्राव पूर्ण रूपमा हराउँदैन किनभने यो एक आवश्यक शारीरिक कार्य हो। यद्यपि, मात्रा र विशेषताहरू स्वाभाविक रूपमा तपाईंको चक्र र जीवन चरणहरूमा उतारचढाव हुनेछन्।

यदि तपाईंले सानो असन्तुलनको कारण असामान्य स्राव अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, यो तपाईंको शरीरले पुन: समायोजन गर्दा आफैं समाधान हुन सक्छ। यो कहिलेकाहीँ एन्टिबायोटिक प्रयोग, तनाव, वा आहार परिवर्तन पछि हुन्छ जसले अस्थायी रूपमा तपाईंको योनि वातावरणलाई असर गर्छ।

असामान्य स्राव निम्त्याउने संक्रमणहरूलाई सामान्यतया उपचार आवश्यक पर्छ र हस्तक्षेप बिना समाधान हुँदैन। ब्याक्टेरियल भ्यागिनोसिस, खमीर संक्रमण, र यौन संचारित संक्रमणहरूलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न र जटिलताहरू रोक्नको लागि उचित चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ।

गर्भावस्थासँग सम्बन्धित स्राव वृद्धि गर्भावस्थाभरि जारी रहनेछ, जबकि रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित परिवर्तनहरूले तपाईंको शरीरको हार्मोन उत्पादनमा स्थायी परिवर्तनलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। यी उपचार गर्नुपर्ने अवस्थाभन्दा सामान्य जीवन परिवर्तनहरू हुन्।

घरमा योनि स्रावलाई कसरी उपचार गर्न सकिन्छ?

तपाईंको शरीरको प्राकृतिक सन्तुलनलाई समर्थन गर्नु स्वस्थ स्राव कायम राख्नको लागि उत्तम दृष्टिकोण हो। साधारण जीवनशैली अभ्यासहरूले तपाईंको योनि वातावरणलाई स्थिर राख्न र संक्रमणको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ तपाईंको योनि स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने कोमल तरिकाहरू छन्:

• साँस फेर्न मिल्ने कटनको अन्डरवियर लगाउनुहोस् र दैनिक परिवर्तन गर्नुहोस्
• डचिङ नगर्नुहोस्, जसले तपाईंको प्राकृतिक ब्याक्टेरिया सन्तुलनलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ
• बाहिरी क्षेत्रमा मात्र हल्का, सुगन्धित साबुन प्रयोग गर्नुहोस्
• शौचालय प्रयोग गरेपछि अगाडिबाट पछाडि पुछ्नुहोस्
• हाइड्रेटेड रहनुहोस् र प्रोबायोटिक्सले भरिपूर्ण सन्तुलित आहार खानुहोस्
• आरामदायी प्रविधि वा व्यायामको माध्यमबाट तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्
• पौडी वा व्यायाम पछि तुरुन्तै भिजेको लुगा फेर्नुहोस्

असामान्य स्रावको लागि, घरेलु उपचारहरू एक्लै सामान्यतया पर्याप्त हुँदैनन्। जबकि केही व्यक्तिहरूले प्रोबायोटिक्स वा आहार परिवर्तनको साथ राहत पाउँछन्, संक्रमणहरूलाई जटिलताहरू रोक्नको लागि सामान्यतया उचित चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।

यदि तपाईं आफ्नो स्राव सामान्य छ कि छैन भनेर निश्चित हुनुहुन्न भने, घरमा आत्म-निदान र उपचार गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।

योनि स्रावको लागि चिकित्सा उपचार के हो?

असामान्य योनि स्रावको लागि चिकित्सा उपचार पूर्ण रूपमा अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सम्भवतः तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछ र परिवर्तनहरू के कारणले भइरहेको छ भनेर पहिचान गर्न साधारण परीक्षण वा जाँच गर्न सक्दछ।

सामान्य उपचारहरू समावेश छन्:

• खमीर संक्रमणको लागि एन्टिफंगल औषधिहरू, क्रीम, सपोसिटरी वा मौखिक चक्कीको रूपमा उपलब्ध छन्
• ब्याक्टेरियल भ्यागिनोसिस वा यौन संचारित संक्रमणहरूको लागि एन्टिबायोटिक्स
• ट्राइकोमोनियासिसको लागि एन्टिप्रोटोोजोअल औषधिहरू
• स्रावलाई असर गर्ने असंतुलनका लागि हार्मोनल उपचार
• विशिष्ट जलन वा सूजनको लागि सामयिक उपचार

धेरैजसो उपचारहरू सीधा र प्रभावकारी हुन्छन् जब राम्रोसँग निदान गरिन्छ। खमीर संक्रमणहरू प्रायः उपचारको केही दिन भित्र निको हुन्छन्, जबकि ब्याक्टेरियल संक्रमणहरू पूर्ण रूपमा निको हुन एक वा दुई हप्ता लाग्न सक्छन्।

तपाईंको डाक्टरले उपचार पूर्ण रूपमा काम गरेको सुनिश्चित गर्न फलो-अप परीक्षण सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। यो यौनजन्य संक्रमणहरूको लागि विशेष महत्त्वपूर्ण छ, जसले पूर्ण रूपमा उपचार नगरिएमा गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

योनि स्रावको लागि मैले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो स्राव ढाँचामा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, विशेष गरी अन्य लक्षणहरूसँगै, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। तपाईंको शरीरको लागि के सामान्य लाग्छ भन्ने बारे आफ्नो अन्तर्ज्ञानमा विश्वास गर्नुहोस्।

चिकित्सा ध्यानको ग्यारेन्टी गर्ने विशिष्ट संकेतहरू समावेश छन्:

• कडा, असामान्य गन्ध जुन स्वच्छताले सुधार गर्दैन
• पिसाब फेर्दा चिलाउने, जलन वा दुखाइ
• चमकदार पहेंलो, हरियो वा खैरो स्राव
• कटेज चीज जस्तो बनावट गम्भीर चिलाउनेको साथ
• पेल्विक दुखाइ वा दबाब
• स्राव परिवर्तनको साथ ज्वरो
• अन्तर अवधि वा संभोग पछि रक्तस्राव

यदि तपाईं दुखाइ वा असुविधा अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने पर्खनुहोस्। असामान्य स्रावको कारणले गर्दा धेरै अवस्थाहरू प्रारम्भिक रूपमा पत्ता लगाउँदा सजिलै उपचार योग्य हुन्छन् तर उपचार नगरेमा जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्।

यदि तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरू गम्भीर छन् कि छैनन् भन्ने बारे निश्चित छैन भने पनि, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू यी चिन्ताहरूसँग परिचित छन् र उपचार आवश्यक छ कि छैन भनेर छिट्टै निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

असामान्य योनि स्राव विकासको लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

धेरै कारकहरूले संक्रमण वा असंतुलनको विकासको सम्भावना बढाउन सक्छ जसले असामान्य स्राव निम्त्याउँछ। यी जोखिम कारकहरू बुझ्दा तपाईंलाई सम्भव भएसम्म रोकथामका कदमहरू चाल्न मद्दत गर्दछ।

सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• भर्खरै एन्टिबायोटिकको प्रयोग, जसले प्राकृतिक ब्याक्टेरियाको सन्तुलनलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ
• मधुमेह वा अन्य अवस्थाहरू जसले प्रतिरक्षा कार्यलाई असर गर्छ
• धेरै यौन साझेदारहरू वा नयाँ यौन साझेदारहरू
• डचिङ वा कठोर स्त्री स्वच्छता उत्पादनहरूको प्रयोग
• कसिलो, सास फेर्न नसकिने लुगा नियमित रूपमा लगाइन्छ
• उच्च तनाव स्तर वा खराब निद्रा ढाँचा
• गर्भावस्था वा भर्खरैको हार्मोनल परिवर्तनहरू

केही जोखिम कारकहरू तपाईंको नियन्त्रणभन्दा बाहिर छन्, जस्तै निश्चित संक्रमणहरूको लागि आनुवंशिक पूर्वनिर्धारण वा उमेर-सम्बन्धित हार्मोनल परिवर्तनहरू। यद्यपि, धेरै जीवनशैली कारकहरू तपाईंको जोखिम कम गर्न परिमार्जन गर्न सकिन्छ।

जोखिम कारकहरू हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं निश्चित रूपमा स्रावको समस्याहरू विकास गर्नुहुनेछ। तिनीहरूले साधारणतया अवस्थालाई संकेत गर्छन् जहाँ योनि स्वास्थ्यमा अतिरिक्त ध्यान लाभदायक हुन सक्छ।

असामान्य योनि स्रावको सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

असामान्य योनि स्रावका अधिकांश कारणहरू सजिलै उपचार योग्य छन् र तुरुन्तै सम्बोधन गर्दा गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउँदैनन्। यद्यपि, निश्चित संक्रमणहरूलाई उपचार नगरी छोड्दा कहिलेकाहीँ थप महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

सम्भावित जटिलताहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• अनुपचारित ब्याक्टेरिया संक्रमणबाट पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी रोग
• प्रजनन अंगहरूमा संक्रमण फैलिएमा प्रजनन क्षमता समस्याहरू
• अन्य संक्रमणहरू प्राप्त गर्ने जोखिम बढ्छ
• पुरानो दुखाइ वा असुविधा
• गर्भावस्थाको समयमा संक्रमण भएमा गर्भावस्था जटिलताहरू

गम्भीर जटिलताहरू अपेक्षाकृत दुर्लभ छन् र सामान्यतया संक्रमण लामो समयसम्म उपचार नगरी छोड्दा मात्र हुन्छ। यसैले लगातार असामान्य स्रावको लागि चिकित्सा हेरचाह खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।

असामान्य स्राव अनुभव गर्ने अधिकांश महिलाहरूले प्रभावकारी उपचार पाउँछन् र केही हप्ता भित्र सामान्य अवस्थामा फर्किन्छन्। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले अधिकांश जटिलताहरू विकास हुनबाट रोक्छ।

योनि स्रावलाई के को लागि गल्ती गर्न सकिन्छ?

सामान्य योनि स्राव कहिलेकाहीँ संक्रमणको लक्षणहरूसँग भ्रमित हुन्छ, जसले अनावश्यक चिन्ता वा अनुपयुक्त उपचार निम्त्याउँछ। भिन्नता बुझ्दा तपाईंलाई आफ्नो शरीरमा हुने परिवर्तनहरूमा उचित प्रतिक्रिया दिन मद्दत गर्दछ।

सामान्य भ्रमहरूमा समावेश छन्:

• अण्डाशयको स्राव संक्रमणको रूपमा बढी मात्राको कारणले गल्ती
• उत्तेजना तरल पदार्थ असामान्य स्रावको साथ भ्रमित
• सामान्य चक्र भिन्नताहरू संक्रमणको रूपमा व्याख्या गरियो
• बाँकी महिनावारी तरल पदार्थ असामान्य स्रावको रूपमा गल्ती
• सम्भोग पछि वीर्य चुहावट स्राव परिवर्तनहरूसँग भ्रमित

कहिलेकाहीँ महिलाहरूले सामान्य स्रावलाई मूत्र असंयमको रूपमा गल्ती गर्छन्, विशेष गरी गर्भावस्थाको समयमा वा बच्चा जन्माएपछि जब स्राव र मूत्राशय नियन्त्रण दुवै परिवर्तन हुन सक्छन्।

यदि तपाईं के अनुभव गरिरहनुभएको छ भन्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको स्राव ढाँचाको साधारण डायरी राख्दा तपाईं र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईंको शरीरको लागि के सामान्य छ र केमा ध्यान दिन आवश्यक छ भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

योनि स्रावको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्र. के हरेक दिन स्राव हुनु सामान्य हो?

हो, दैनिक केही मात्रामा योनि स्राव हुनु पूर्ण रूपमा सामान्य र स्वस्थ छ। तपाईंको शरीरले योनि स्वास्थ्य र सरसफाइ कायम राख्न निरन्तर स्राव उत्पादन गर्दछ। मात्रा व्यक्तिपिच्छे र तपाईंको महिनावारी चक्रभरि फरक हुन्छ।

प्र. स्वस्थ योनि स्राव कस्तो गन्ध आउँछ?

स्वस्थ स्रावमा हल्का, अलिकति अम्लीय गन्ध हुन्छ जुन अप्रिय वा भारी हुँदैन। यसमा अलिकति मीठो गन्ध आउन सक्छ वा मुश्किलले याद गर्न सकिने कस्तुरीको गन्ध हुन सक्छ। बलियो, माछाको वा दुर्गन्धित गन्धले सामान्यतया संक्रमणलाई संकेत गर्दछ जसलाई उपचार आवश्यक पर्दछ।

प्र. के तनावले योनि स्रावलाई असर गर्न सक्छ?

हो, तनावले तपाईंको योनिबाट हुने स्रावको ढाँचामा पक्कै असर गर्न सक्छ। उच्च तनाव स्तरले तपाईंको हार्मोनल सन्तुलन र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ, जसले स्रावको मात्रा, बनावट, वा संक्रमणको आवृत्तिमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ। विश्राम प्रविधिहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नाले सामान्य स्राव कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्र. के खैरो स्राव सामान्य हो?

खैरो स्राव सामान्यतया सामान्य हुन्छ र सामान्यतया पुरानो रगतको प्रतिनिधित्व गर्दछ जुन तपाईंको शरीरबाट बाहिर निस्कन लामो समय लिन्छ। यो सामान्यतया तपाईंको महिनावारीको सुरु वा अन्त्यमा, वा कहिलेकाहीँ महिनावारीको बीचमा हुन्छ। यद्यपि, यदि खैरो स्राव दुखाइ, असामान्य गन्ध, वा बारम्बार हुन्छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्न लायक छ।

प्र. के आहारले योनि स्रावलाई असर गर्न सक्छ?

तपाईंको आहारले तपाईंको योनि स्वास्थ्य र स्राव ढाँचालाई प्रभाव पार्न सक्छ। प्रोबायोटिक्समा धनी खानेकुराहरू, जस्तै दही, स्वस्थ ब्याक्टेरिया सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। उच्च चिनी सेवनले खमीर संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ, जबकि राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहँदा समग्र योनि स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ। सन्तुलित आहारले सामान्य स्राव ढाँचालाई बढावा दिन्छ।