एक्upuncture के हो? उद्देश्य, प्रक्रिया र नतिजाहरू

एक्upuncture एक परम्परागत उपचार विधि हो जसमा सन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न र प्राकृतिक उपचारलाई बढावा दिनको लागि तपाईंको शरीरमा विशेष बिन्दुहरूमा पातलो सुईहरू घुसाइन्छ। यो पुरानो प्रविधि, जुन २,५०० वर्षभन्दा अघि चीनमा उत्पत्ति भएको थियो, तपाईंको शरीरको प्राकृतिक दुखाइ कम गर्ने प्रणालीलाई उत्तेजित गरेर र लक्षित क्षेत्रहरूमा रक्त प्रवाहलाई प्रोत्साहन गरेर काम गर्दछ।

धेरै मानिसहरूले एक्upunctureलाई दुखाइ व्यवस्थापन गर्न, तनाव कम गर्न र समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न उपयोगी पाउँछन्। यो अभ्यास आधुनिक स्वास्थ्य सेवामा व्यापक रूपमा स्वीकार गरिएको छ, धेरै डाक्टरहरूले अब विभिन्न अवस्थाहरूका लागि परम्परागत उपचारको साथमा यसको सिफारिस गर्छन्।

एक्upuncture के हो?

एक्upuncture एक चिकित्सा अभ्यास हो जसमा तपाईंको शरीरमा एक्युपोइन्ट भनिने विशेष बिन्दुहरूमा धेरै पातलो, बाँझो सुईहरू घुसाइन्छ। यी बिन्दुहरू मेरिडियन भनिने मार्गहरूमा अवस्थित छन्, जसले परम्परागत चिनियाँ चिकित्साले तपाईंको शरीरभर ऊर्जा बोक्छ भन्ने विश्वास गर्छ।

आधुनिक चिकित्सा दृष्टिकोणबाट, एक्upunctureले तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई उत्तेजित गरेर, एन्डोर्फिन भनिने प्राकृतिक दुखाइ कम गर्ने रसायनहरू रगतमा छोडेर, र रक्तसञ्चारमा सुधार गरेर काम गर्दछ। सुईहरू इन्जेक्सनका लागि प्रयोग हुने भन्दा धेरै पातलो हुन्छन्, त्यसैले धेरैजसो मानिसहरूले उपचारको समयमा न्यूनतम असुविधा महसुस गर्छन्।

लाइसेन्स प्राप्त एक्युपंक्चरिस्टहरूले सयौं एक्युपोइन्टहरूको सही स्थान र सुईहरू कसरी सुरक्षित रूपमा घुसाउने भनेर जान्नको लागि व्यापक प्रशिक्षण लिन्छन्। यो अभ्यास अब विश्वभरका धेरै स्वास्थ्य सेवा प्रणालीहरूमा व्यापक रूपमा एकीकृत छ।

एक्upuncture किन गरिन्छ?

एक्upuncture मुख्य रूपमा दुखाइ व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ। धेरै मानिसहरू एक्upuncture उपचार खोज्छन् जब परम्परागत औषधिले मात्र पर्याप्त राहत प्रदान गर्दैन, वा जब तिनीहरू उपचारको लागि थप प्राकृतिक दृष्टिकोण प्रयास गर्न चाहन्छन्।

अनुसन्धानले देखाउँछ कि एक्युपञ्चर निश्चित प्रकारका पुरानो दुखाइका लागि विशेष गरी प्रभावकारी हुन सक्छ, जसमा ढाड दुख्ने, गर्दन दुख्ने र टाउको दुख्ने समस्याहरू पर्छन्। यसले बाथ, फाइब्रोमायल्जिया, र स्नायु दुखाइ जस्ता अवस्थाहरूमा पनि मद्दत गर्न सक्छ जुन केवल औषधिको साथ उपचार गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।

दुखाइ व्यवस्थापनको अतिरिक्त, मानिसहरू प्रायः तनाव, चिन्ता, निद्रा समस्या, र पाचन समस्याहरूमा मद्दतको लागि एक्युपञ्चर प्रयोग गर्छन्। कसै-कसैले क्यान्सर उपचारको समयमा वाकवाकी र थकान जस्ता साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न यो उपयोगी पाउँछन्। महिलाहरूले कहिलेकाहीँ मासिक धर्म समस्या वा प्रजनन क्षमता सम्बन्धी चिन्ताहरूमा मद्दतको लागि एक्युपञ्चर प्रयोग गर्छन्।

एक्युपञ्चरको प्रक्रिया के हो?

तपाईंको पहिलो एक्युपञ्चर सत्र सामान्यतया विस्तृत परामर्शको साथ सुरु हुन्छ जहाँ तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको स्वास्थ्य इतिहास, वर्तमान लक्षणहरू, र उपचार लक्ष्यहरूको बारेमा सोध्छन्। तिनीहरूले तपाईंको जिब्रोको जाँच गर्न, तपाईंको पल्स महसुस गर्न, र तपाईंको शरीरमा कोमल बिन्दुहरू खोज्न सक्छन् जसले उनीहरूको उपचार योजनालाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्दछ।

वास्तविक उपचारको समयमा, तपाईं आरामसँग उपचार टेबुलमा सुत्नुहुनेछ जबकि तपाईंको एक्युपञ्चरिस्टले सावधानीपूर्वक तपाईंको शरीरमा विशिष्ट बिन्दुहरूमा पातलो सुईहरू घुसाउँछन्। सुईको संख्या तपाईंको अवस्थामा निर्भर गर्दछ, तर यो सामान्यतया प्रति सत्र ५ देखि २० सुईको बीचमा हुन्छ।

यहाँ तपाईंले एक सामान्य एक्युपञ्चर सत्रको समयमा के आशा गर्न सक्नुहुन्छ:

1. तपाईंको चिकित्सकले प्रत्येक सुई घुसाउने बिन्दुमा छाला सफा गर्नेछन्
2. तिनीहरू बिस्तारै बाँझो सुईहरू लगभग १/४ देखि १ इन्चको गहिराइमा घुसाउनेछन्
3. प्रत्येक सुई भित्र जाँदा तपाईंले छोटो चिमोट्ने वा झमझमाउने सनसनी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ
4. सुईहरू १५ देखि ३० मिनेटसम्म ठाउँमा रहनेछन् जब तपाईं शान्तपूर्वक आराम गर्नुहुन्छ
5. तपाईंको चिकित्सकले प्रभाव बढाउन केही सुईहरूलाई बिस्तारै सार्न वा घुमाउन सक्छन्
6. अन्तमा, सबै सुईहरू सावधानीपूर्वक हटाइन्छ र सुरक्षित रूपमा डिस्पोज गरिन्छ

धेरै मानिसहरूले अनुभवलाई निकै आरामदायी पाउँछन्, र कोही त उपचारको बेला सुत्छन्। सम्पूर्ण अपोइन्टमेन्ट सामान्यतया ६० देखि ९० मिनेटसम्म लाग्छ, जसमा सुई लगाउने समय त्यसको सानो अंश मात्र हुन्छ।

तपाईंको एक्युपञ्चर उपचारको लागि कसरी तयारी गर्ने?

एक्युपञ्चरको लागि तयारी गर्नु सीधा छ, र तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई के आशा गर्ने भनेर मार्गदर्शन गर्नेछन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आराम र राम्रोसँग हाइड्रेटेड भएर आउनु हो, किनकि यसले तपाईंको शरीरलाई उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन मद्दत गर्छ।

अपोइन्टमेन्टको १-२ घण्टा अघि हल्का खाना खानुहोस्, तर पूर्ण रूपमा खाली पेट वा ठूलो खाना खाएपछि आउनबाट जोगिनुहोस्। यसले चक्कर लाग्नबाट रोक्न मद्दत गर्छ र उपचारको समयमा तपाईंलाई सहज बनाउँछ।

यहाँ केही उपयोगी तयारी सुझावहरू छन् जसले तपाईंको सत्रलाई अझ प्रभावकारी बनाउँछ:

• खुकुलो, आरामदायक लुगा लगाउनुहोस् जसले तपाईंको हात र खुट्टामा सजिलो पहुँच दिन्छ
• उपचारको कम्तिमा २ घण्टा अघि रक्सी र क्याफिनबाट टाढा रहनुहोस्
• तपाईंले लिइरहनुभएका सबै औषधि र सप्लिमेन्टहरूको सूची लिएर आउनुहोस्
• तपाईंले छलफल गर्न चाहनुभएको प्रश्न वा चिन्ताहरूको सूची ल्याउनुहोस्
• सत्र पछि सम्भव भएमा आराम गर्न केही शान्त समय बिताउने योजना बनाउनुहोस्
• सुईको डर वा कुनै रक्तस्राव विकार छ भने आफ्नो चिकित्सकलाई जानकारी गराउनुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो पहिलो सत्रको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्। यो पूर्ण रूपमा सामान्य हो, र तपाईंको एक्युपञ्चरिस्ट पहिलो पटकका बिरामीहरूलाई सहज र सुरक्षित महसुस गराउन मद्दत गर्न अनुभवी हुनुहुन्छ।

तपाईंको एक्युपञ्चर परिणामहरू कसरी पढ्ने?

रगत परीक्षण वा एक्स-रेको विपरीत, एक्युपञ्चर परिणामहरू रिपोर्टमा संख्याको सट्टा तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने आधारमा मापन गरिन्छ। तपाईंको प्रगति सामान्यतया तपाईंको लक्षण, दुखाइको स्तर, निद्राको गुणस्तर, र समग्र कल्याणको भावनामा सुधारको आधारमा मूल्याङ्कन गरिन्छ।

तपाईंले आफ्नो पहिलो सत्र पछि तुरुन्तै केही परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ, तर धेरै उपचारहरूमा क्रमशः सुधार देख्नु सामान्य कुरा हो। कोही व्यक्तिहरूलाई सुई थेरापी पछि गहिरो आराम महसुस हुन्छ, जबकि अरूले दुखाइ कम भएको वा पछिल्ला दिनहरूमा निद्रामा सुधार भएको अनुभव गर्छन्।

तपाईंको एक्युपंक्चरिस्टले तपाईंको प्रगतिको निगरानी गर्न मद्दतको लागि सत्रहरू बीचमा तपाईंको लक्षणहरूको ट्रयाक राख्न सोध्न सक्ने सम्भावना छ। यसमा १-१० को स्केलमा तपाईंको दुखाइको मूल्याङ्कन गर्ने, निद्राको ढाँचामा परिवर्तनहरू नोट गर्ने, वा तपाईंले निश्चित लक्षणहरू कति पटक अनुभव गर्नुहुन्छ ट्र्याक गर्ने समावेश हुन सक्छ।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि सबैजना सुई थेरापीमा फरक प्रतिक्रिया दिन्छन्। केही व्यक्तिहरूले २-३ सत्रहरूमा महत्त्वपूर्ण सुधारहरू देख्छन्, जबकि अरूलाई अर्थपूर्ण परिवर्तनहरू हेर्न ६-८ उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको व्यक्तिगत प्रतिक्रियाको आधारमा उपचार योजना समायोजन गर्न तपाईंको साथ काम गर्नेछन्।

तपाईंको सुई थेरापीको नतिजालाई कसरी अनुकूलन गर्ने?

तपाईंको सुई थेरापी उपचारबाट धेरैभन्दा धेरै प्राप्त गर्नको लागि तपाईंको उपचार प्रक्रियामा सक्रिय सहभागी हुनु समावेश छ। निरन्तरता महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले सत्रहरू धेरै टाढा राख्नुको सट्टा तपाईंको सिफारिस गरिएको उपचार तालिकामा टाँसिने प्रयास गर्नुहोस्।

प्रत्येक सत्र पछि तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ ध्यान दिनुहोस् र तपाईंले याद गर्नुभएको कुनै पनि परिवर्तनको बारेमा आफ्नो चिकित्सकसँग खुलेर कुराकानी गर्नुहोस्। यो प्रतिक्रियाले उनीहरूलाई तपाईंको आवश्यकताहरू राम्रोसँग पूरा गर्न तपाईंको उपचार योजना समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ।

यहाँ तपाईंको सुई थेरापी उपचारलाई समर्थन गर्ने र यसको प्रभावकारिता बढाउने केही तरिकाहरू छन्:

• प्रत्येक सत्र अघि र पछि राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनुहोस्
• पर्याप्त आराम पाउनुहोस्, विशेष गरी उपचार दिनहरूमा
• तपाईंको चिकित्सकले सिफारिस गर्नुभएको कुनै पनि निर्धारित व्यायाम वा स्ट्रेचहरू जारी राख्नुहोस्
• उपचार पछि केही घण्टाको लागि कडा गतिविधिहरूबाट बच्नुहोस्
• हल्का श्वासप्रश्वास वा ध्यान जस्ता तनाव-घटाउने प्रविधिहरू अभ्यास गर्नुहोस्
• तपाईंको शरीरको उपचार प्रक्रियालाई समर्थन गर्न स्वस्थ आहार कायम राख्नुहोस्

सम्झनुहोस् कि एक्यूपंक्चर स्वास्थ्यको लागि एक व्यापक दृष्टिकोणको रूपमा उत्तम काम गर्दछ। तपाईंका चिकित्सकले जीवनशैली परिवर्तन वा अन्य पूरक उपचारहरू सुझाव दिन सक्नुहुन्छ जुन एक्यूपंक्चरको साथमा तपाईंका नतिजाहरू सुधार गर्न काम गर्न सक्छन्।

एक्यूपंक्चरका लागि उत्तम उम्मेदवार को हुन्?

एक्यूपंक्चर धेरै मानिसहरूका लागि लाभदायक हुन सक्छ, तर यो विशेष गरी पुरानो दुखाइको अवस्था, तनाव-सम्बन्धित समस्याहरू, वा निश्चित प्रकारका बारम्बार हुने स्वास्थ्य समस्याहरूसँग व्यवहार गर्नेहरूका लागि राम्रो काम गर्दछ। एकीकृत दृष्टिकोणहरू प्रयास गर्न इच्छुक र उपचारको शृङ्खलामा प्रतिबद्ध हुन इच्छुक व्यक्तिहरूले प्रायः उत्तम नतिजाहरू देख्छन्।

यदि तपाईंसँग पुरानो दुखाइ छ जुन परम्परागत उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिएको छैन, वा यदि तपाईं तनाव व्यवस्थापन गर्ने र समग्र कल्याण सुधार गर्ने तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक्यूपंक्चरका लागि राम्रो उम्मेदवार हुन सक्नुहुन्छ। धेरै मानिसहरूले दुखाइको औषधिमा उनीहरूको निर्भरता कम गर्न चाहँदा यो उपयोगी पाउँछन्।

एक्यूपंक्चर सामान्यतया धेरैजसो वयस्कहरूका लागि सुरक्षित छ, जसमा गर्भवती महिलाहरू पनि योग्य चिकित्सकद्वारा प्रदर्शन गर्दा समावेश छन्। यद्यपि, यो तपाईंको विशिष्ट स्थितिको लागि उपयुक्त छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि तपाईंले आफ्नो एक्यूपंक्चरिस्टसँग आफ्नो चिकित्सा इतिहासको राम्ररी छलफल गर्नुपर्छ।

एक्यूपंक्चर जटिलताका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

एक्यूपंक्चर सामान्यतया धेरै सुरक्षित हुन्छ जब एक इजाजतपत्र प्राप्त, प्रशिक्षित चिकित्सकले बाँझो सुई प्रयोग गर्दछ। यद्यपि, कुनै पनि चिकित्सा प्रक्रिया जस्तै, त्यहाँ केही कारकहरू छन् जसले जटिलताहरूको जोखिम बढाउन सक्छ वा निश्चित व्यक्तिहरूको लागि उपचार कम उपयुक्त बनाउन सक्छ।

रक्तस्राव विकार भएका वा रगत पातलो गर्ने औषधि लिइरहेका व्यक्तिहरूलाई सुई साइटहरूमा चोटपटक वा रक्तस्रावको उच्च जोखिम हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग सम्झौता गरिएको प्रतिरक्षा प्रणाली छ भने, संक्रमणको थोरै बढेको जोखिम हुन्छ, यद्यपि यो उचित बाँझो प्रविधिले दुर्लभ हुन्छ।

धेरै अवस्थाहरू र परिस्थितिहरूलाई विशेष सावधानी चाहिन्छ वा एक्यूपंक्चरलाई कम उपयुक्त बनाउन सक्छ:

• गम्भीर रक्तस्राव विकार वा रगत पातलो बनाउने औषधिहरू लिइरहेका छन्
• सक्रिय संक्रमण वा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• केही हृदयसम्बन्धी अवस्थाहरू, विशेष गरी यदि तपाईंसँग पेसमेकर छ भने
• गर्भावस्था (यद्यपि एक्युपञ्चर सुरक्षित हुन सक्छ, केही निश्चित बिन्दुहरूबाट बच्नुपर्छ)
• सुईको डर वा गम्भीर चिन्ता जसले महत्त्वपूर्ण पीडा निम्त्याउँछ
• छालाको अवस्था वा सुई लगाउने सम्भावित ठाउँहरूमा संक्रमण

तपाईंको एक्युपञ्चर चिकित्सकले कुनै पनि सम्भावित जोखिम कारकहरू पहिचान गर्न तपाईंको चिकित्सा इतिहास र हालका औषधिहरूको समीक्षा गर्नेछन्। तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा इमानदार हुनुले तपाईंले सबैभन्दा सुरक्षित, सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार प्राप्त गर्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।

के बारम्बार वा अन्तरित एक्युपञ्चर सत्रहरू लिनु राम्रो हो?

एक्युपञ्चर सत्रहरूको आवृत्ति तपाईंको विशिष्ट अवस्था, तपाईंले कति समयदेखि लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ, र तपाईं उपचारमा कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। भर्खरैको चोटपटक जस्ता तीव्र समस्याहरूको लागि, तपाईंले सुरुमा बारम्बार सत्रहरूबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ, जबकि पुरानो अवस्थाहरूलाई प्रायः फरक दृष्टिकोण चाहिन्छ।

धेरैजसो चिकित्सकहरूले पहिलो केही हप्ताको लागि हप्तामा १-२ सत्रहरूबाट सुरु गर्न सिफारिस गर्छन्, त्यसपछि तपाईंको सुधार हुँदै जाँदा तिनीहरूलाई अन्तरित गर्नुहोस्। यसले तपाईंको शरीरलाई प्रत्येक उपचारको प्रभावहरू निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ जबकि तपाईंलाई सत्रहरू बीच परिवर्तनहरू याद गर्न समय दिन्छ।

पुरानो दुखाइ वा लामो समयदेखि चलिरहेको अवस्थाहरूको लागि, तपाईंले महत्त्वपूर्ण सुधार देख्नको लागि ६-१२ सत्रहरू आवश्यक पर्दछ। तीव्र अवस्थाहरू प्रायः छिटो प्रतिक्रिया दिन्छन्, कहिलेकाहीँ २-४ उपचारहरूमा। एकपटक तपाईंले आफ्नो उपचार लक्ष्यहरू प्राप्त गरिसकेपछि, केही व्यक्तिहरू लक्षणहरू फर्किनबाट रोक्न मद्दतको लागि मासिक मर्मत सत्रहरू जारी राख्छन्।

एक्युपञ्चरका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

एक्युपञ्चरबाट गम्भीर जटिलताहरू अत्यन्तै दुर्लभ हुन्छन् जब उपचार एक योग्य चिकित्सकद्वारा उचित बाँझो प्रविधिहरू प्रयोग गरेर गरिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले थोरै वा कुनै साइड इफेक्ट अनुभव गर्दैनन्, र ती देखा पर्दा सामान्यतया हल्का र अस्थायी हुन्छन्।

सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन् र एक वा दुई दिनभित्रै निको हुन्छन्। यसमा सुई लगाएको ठाउँमा हल्का चोटपटक लाग्ने, अस्थायी दुखाइ, वा उपचारपछि थकाइ महसुस हुनसक्छ, किनकि तपाईंको शरीरले चिकित्सीय प्रभावहरूलाई प्रशोधन गर्छ।

यहाँ सम्भावित जटिलताहरू छन्, सामान्य हल्का प्रभावदेखि लिएर दुर्लभ गम्भीर प्रभावहरूसम्म:

सामान्य, हल्का जटिलताहरू:

• सुई लगाएको ठाउँमा सानो चोटपटक वा हल्का रक्तस्राव
• सुई लगाएको ठाउँमा अस्थायी दुखाइ वा पीडा
• उपचारपछि थकाइ वा भावनात्मक रूपमा संवेदनशील महसुस हुनु
• सुधार सुरु हुनु अघि लक्षणहरूको अस्थायी रूपमा बिग्रनु
• उपचारको समयमा वा तुरुन्तै टाउको हल्का हुनु

दुर्लभ, गम्भीर जटिलताहरू:

• सुई लगाएको ठाउँमा संक्रमण (नसबन्दी प्रविधिको साथ अत्यन्तै दुर्लभ)
• छातीको क्षेत्रमा गहिरो सुई लगाउँदा फोक्सोमा प्वाल (न्यूमोथोराक्स)
• अनुचित सुई प्लेसमेन्टबाट स्नायु क्षति
• उपचारको समयमा बेहोस हुनु वा गम्भीर चक्कर लाग्नु
• सुई सामग्रीहरूमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू

यी गम्भीर जटिलताहरू असाधारण रूपमा दुर्लभ हुन्छन् जब उपचार इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवरहरूद्वारा प्रदान गरिन्छ। तपाईंको एक्युपंक्चरिस्टलाई उचित प्रविधि र सावधानीपूर्वक बिरामीको स्क्रिनिङको माध्यमबाट यी जोखिमहरू पहिचान गर्न र रोक्न तालिम दिइएको छ।

मैले एक्युपंक्चर उपचारको बारेमा कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

तपाईंले एक्युपंक्चर उपचार पछि कुनै पनि चिन्ताजनक लक्षणहरू अनुभव गरेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ, यद्यपि गम्भीर समस्याहरू धेरै असामान्य छन्। धेरैजसो मानिसहरू उपचार पछि तुरुन्तै सामान्य गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सक्छन्, तर चिकित्सा ध्यान कहिले खोज्ने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंले सुई लगाएको ठाउँमा संक्रमणको संकेतहरू विकास गर्नुहुन्छ, जस्तै बढ्दो रातोपन, न्यानोपन, सुन्निने, वा पीप, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यी लक्षणहरू दुर्लभ छन् तर एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा मूल्याङ्कन गरिनुपर्छ।

यहाँ विशिष्ट परिस्थितिहरू छन् जब तपाईंले एक्युपंक्चर उपचार पछि चिकित्सा हेरचाह खोज्नुपर्छ:

• सङ्क्रमणका सङ्केतहरू: सुई लगाइएको ठाउँमा रातोपना बढ्नु, तातो हुनु, सुन्निनु वा स्राव आउनु
• गम्भीर वा बढ्दो दुखाइ जुन २४-४८ घण्टाभित्र सुधार हुँदैन
• श्वास फेर्न गाह्रो हुनु वा छाती दुख्नु (विशेष गरी छातीको नजिक सुई लगाएपछि)
• लगातार चक्कर लाग्नु, वाकवाकी लाग्नु वा बेहोस हुने घटनाहरू
• असामान्य रक्तस्राव जुन हल्का दबाबले रोकिँदैन
• कम्पन वा झमझमाहट जुन केही दिनभन्दा बढी रहन्छ

यदि तपाईंको अन्तर्निहित अवस्था एक्यूपंक्चर उपचारको समयमा उल्लेखनीय रूपमा बिग्रन्छ भने, वा यदि तपाईंले ६-८ सत्र पछि कुनै सुधार देख्नुभएन भने पनि आफ्नो नियमित डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले एक्यूपंक्चर तपाईंको लागि उपयुक्त छ वा तपाईंको उपचार योजनामा ​​समायोजन आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

एक्यूपंक्चरको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्र.१ के एक्यूपंक्चर पुरानो दुखाइको लागि राम्रो छ?

हो, एक्यूपंक्चर धेरै प्रकारका पुरानो दुखाइका लागि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ, जसमा ढाड दुख्ने, गर्दन दुख्ने, गठिया र टाउको दुखाइ पर्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि यसले दुखाइको तीव्रता कम गर्न र लामो समयसम्म दुखाइको अवस्था भएका मानिसहरूको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। उपचारले तपाईंको शरीरको प्राकृतिक दुखाइ-राहत प्रणालीलाई उत्तेजित गरेर काम गर्दछ र तपाईंलाई दुखाइको औषधिमा निर्भरता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, नतिजाहरू व्यक्तिपिच्छे फरक-फरक हुन्छन्, र महत्त्वपूर्ण सुधार देख्नको लागि सामान्यतया धेरै सत्रहरू लाग्छन्।

प्र.२ के एक्यूपंक्चरले दुख्छ?

धेरैजसो मानिसहरूले एक्यूपंक्चर सोचेभन्दा कम पीडादायी पाउँछन्। सुईहरू अत्यन्त पातलो हुन्छन्, सुई वा रगत निकाल्न प्रयोग गरिने सुईहरू भन्दा धेरै पातलो। सुई घुसाउँदा तपाईंले छोटो चिमोट्ने वा झमझमाउने अनुभूति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो सामान्यतया छिट्टै बित्छ। धेरै मानिसहरूले उपचारलाई आरामदायी पाउँछन् र कोही-कोही सत्रको समयमा सुत्छन्। यदि तपाईंले असुविधा अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो चिकित्सकलाई जानकारी दिनुहोस् ताकि उनीहरूले उपचार समायोजन गर्न सकून्।

प्र.३ मलाई कति एक्यूपंक्चर सत्रहरू चाहिन्छ?

तपाईंको अवस्था र तपाईंलाई लक्षणहरू देखा परेको कति समय भयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दै सत्रहरूको संख्या फरक हुन्छ। तीव्र समस्याहरू २-४ सत्रहरूमा सुधार हुन सक्छन्, जबकि पुरानो अवस्थाहरूमा महत्त्वपूर्ण नतिजाहरू हेर्नको लागि प्रायः ६-१२ उपचारहरू आवश्यक पर्दछ। तपाईंका एक्युपञ्चरिस्टले सामान्यतया हप्तामा १-२ सत्रहरूबाट सुरु गर्न सिफारिस गर्नुहुनेछ, त्यसपछि तपाईंको सुधार हुँदै जाँदा तिनीहरूलाई टाढा राख्नुहोस्। केही व्यक्तिहरू लक्षणहरू फर्किनबाट रोक्न मद्दतको लागि मासिक मर्मत सत्रहरूसँग जारी राख्छन्।

प्रश्न ४. के गर्भावस्थाको समयमा एक्युपञ्चर सुरक्षित छ?

एक्युपञ्चर गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित हुन सक्छ जब एक योग्य व्यवसायीले गर्छन् जसले प्रसवपूर्व हेरचाहमा विशेषज्ञता हासिल गरेका छन्। यद्यपि, गर्भावस्थाको समयमा, विशेष गरी पहिलो त्रैमासिकमा, निश्चित एक्युपञ्चर बिन्दुहरूबाट बच्नुपर्छ। धेरै गर्भवती महिलाहरूले एक्युपञ्चरलाई बिहानको बिरामी, ढाड दुख्ने र गर्भावस्थासँग सम्बन्धित अन्य असुविधाका लागि उपयोगी पाउँछन्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, सधैं आफ्नो एक्युपञ्चरिस्टलाई जानकारी दिनुहोस्, र उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो प्रसूति विशेषज्ञसँग जाँच गर्नुहोस्।

प्रश्न ५. मेरो पहिलो एक्युपञ्चर सत्र पछि मैले के आशा गर्नुपर्छ?

तपाईंको पहिलो सत्र पछि, तपाईं गहिरो रूपमा आराम, अलिकति थकित, वा ऊर्जावान महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। केही व्यक्तिहरूले उनीहरूको लक्षणहरूमा तत्काल सुधारहरू देख्छन्, जबकि अरूलाई परिवर्तनहरू हेर्न धेरै सत्रहरू आवश्यक पर्दछ। सुई साइटहरूमा भावनात्मक महसुस हुनु वा हल्का दुखाइ हुनु सामान्य हो। प्रशस्त मात्रामा पानी पिउनुहोस्, केही घण्टाको लागि कडा गतिविधिहरूबाट बच्नुहोस्, र अर्को केही दिनहरूमा तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। तपाईंको अर्को भ्रमणमा आफ्नो व्यवसायीसँग छलफल गर्नका लागि तपाईंको लक्षणहरूमा भएका कुनै पनि परिवर्तनहरूको ट्रयाक राख्नुहोस्।