कार्डियक पुनर्वास
यो परीक्षणको बारेमा
कार्डियक पुनर्वास शिक्षा र व्यायामको व्यक्तिगत कार्यक्रम हो। पर्यवेक्षित कार्यक्रम हृदय रोग भएकाहरूमा स्वास्थ्य सुधार गर्न डिजाइन गरिएको हो। यो प्रायः हृदयघात वा हृदय शल्यक्रिया पछि सिफारिस गरिन्छ। कार्डियक पुनर्वासमा व्यायाम तालिम, भावनात्मक समर्थन र स्वस्थ जीवनशैली बारे शिक्षा समावेश छ। स्वस्थ जीवनशैली बानीहरूमा पौष्टिक आहार खाने, तौल व्यवस्थापन गर्ने र धुम्रपान छोड्ने समावेश छ।
यो किन गरिन्छ
कार्डियक पुनर्वास मुटुको समस्या भएका वा मुटुको शल्यक्रियाको इतिहास भएकाहरूको स्वास्थ्य सुधार गर्न गरिन्छ। कार्डियक पुनर्वासका लक्ष्यहरू यी हुन्: मुटुको आक्रमण वा मुटुको शल्यक्रिया पछिको स्वास्थ्यलाभमा सुधार गर्नु। भविष्यमा मुटुको समस्या हुने जोखिम कम गर्नु। मुटुको अवस्था बिग्रनबाट रोक्नु। जीवनको गुणस्तरमा सुधार गर्नु। तपाईंको स्वास्थ्यकर्मीले तपाईंको मेडिकल इतिहासमा यी कुराहरू भएमा कार्डियक पुनर्वासको सिफारिस गर्न सक्छन्: क्रियाकलाप गर्दा पीडा हुने गरी मुटुको धमनीमा अवरोध भएको थाहा पाउनु। मुटुको आक्रमण। मुटुको असफलता। कार्डियोमायोपाथीहरू। केही जन्मजात मुटु रोगहरू। क्रियाकलाप गर्दा पीडा हुने गरी खुट्टा वा हातका धमनीहरूमा अवरोध। कार्डियक पुनर्वास यी मुटुका प्रक्रियाहरू पछि सिफारिस गरिन सक्छ: एन्जियोप्लास्टी र स्टेन्टिङ। कोरोनरी धमनी बाइपास शल्यक्रिया। मुटु वा फोक्सो प्रत्यारोपण। मुटुको भल्भ मर्मत वा प्रतिस्थापन। खुट्टा वा हातमा थुनिएका धमनीहरू खोल्ने प्रक्रियाहरू।
जोखिमहरू र जटिलताहरू
शारीरिक व्यायामबाट मुटुसम्बन्धी जटिलताहरूको थोरै जोखिम हुन्छ। कार्डियक पुनर्वास थेरापी व्यक्तिगत हुन्छ। तपाईंले आफ्नो लागि उपयुक्त मात्रामा र प्रकारको व्यायाम गर्नुहुन्छ। नियमित अनुगमनले जटिलताहरूको जोखिम कम गर्दछ। विशेषज्ञहरूले तपाईंलाई चोटपटकबाट बच्नका लागि सही तरिकाले व्यायाम गर्न सिकाउन मद्दत गर्छन्।
कसरी तयारी गर्ने
कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले परीक्षण गर्दछ। तिनीहरूले तपाईंको शारीरिक क्षमता, चिकित्सा सीमा र मुटुको जटिलताको जोखिम जाँच गर्छन्। यसले तपाईंको लागि सुरक्षित र उपयोगी कार्डियक पुनर्वास कार्यक्रम सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको उपचार टोलीले त्यसपछि तपाईंसँग मिलेर तपाईंको कार्डियक पुनर्वास कार्यक्रम डिजाइन गर्दछ। कार्डियक पुनर्वास अस्पतालमा हुँदा नै सुरु हुन सक्छ। तर यो सामान्यतया तपाईं घरमा भएपछि गरिन्छ। धेरै जसो अवस्थामा, कार्यक्रममा हप्तामा तीन वटा, एक घण्टाका सत्रहरू हुन्छन्, जुन ८ देखि १२ हप्तासम्म चल्छन्। केही पुनर्वास केन्द्रहरूमा घरमै सत्रहरू भएको भर्चुअल कार्यक्रमहरू हुन्छन्। भर्चुअल कार्यक्रमहरूले प्रयोग गर्न सक्छन्: टेलिफोन सत्रहरू। भिडियो सम्मेलन। मोबाइल फोन अनुप्रयोगहरू। लगाउन मिल्ने निगरानी उपकरणहरू। कार्डियक पुनर्वास कभर गरिएको खर्च हो कि होइन भनेर आफ्नो बीमाकर्तासँग जाँच गर्नुहोस्। संयुक्त राज्य अमेरिकामा निजी बीमा, मेडिकेयर र मेडिकेडले लागतहरू वहन गर्न सक्छन्।
तपाईंको परिणामहरू बुझ्दै
कार्डियक पुनर्वासले तपाईंको जीवनलाई शारीरिक र भावनात्मक दुवै रूपमा पुनर्निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं बलियो हुनुहुनेछ र आफ्नो अवस्था कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिक्नुहुनेछ। समयसँगै, कार्डियक पुनर्वासले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ: मुटु रोग र सम्बन्धित अवस्थाहरूको जोखिम कम गर्नुहोस्। स्वस्थ मुटुको व्यवहार पालना गर्नुहोस्, जस्तै स्वस्थ खाना खानु र नियमित व्यायाम गर्नु। शक्ति सुधार गर्नुहोस्। तनाव र चिन्ता व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू सिक्नुहोस्। तौल व्यवस्थापन गर्नुहोस्। धूम्रपान जस्ता खराब बानीहरू त्याग्नुहोस्। कार्डियक पुनर्वासको सबैभन्दा बहुमूल्य फाइदाहरू मध्ये एक जीवनको गुणस्तरमा सुधार हो। केही व्यक्तिहरूले कार्डियक पुनर्वास जारी राख्दा उनीहरूलाई मुटुको शल्यक्रिया वा मुटुको अवस्था हुनुभन्दा पहिले भन्दा राम्रो महसुस हुन्छ।
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।