ग्लुकोज टलरेन्स टेस्ट के हो? उद्देश्य, स्तर/प्रक्रिया र नतिजाहरू

ग्लुकोज टलरेन्स टेस्टले समयको साथमा तपाईंको शरीरले चिनीलाई कति राम्रोसँग प्रशोधन गर्छ भनेर मापन गर्छ। यो एक साधारण रक्त परीक्षण हो जसले डाक्टरहरूलाई तपाईंको शरीरले ग्लुकोजलाई राम्रोसँग ह्यान्डल गर्न सक्छ कि सक्दैन भनेर बुझ्न मद्दत गर्छ, जुन मधुमेह र प्रीडायबेटिज जस्ता अवस्थाहरूको निदानका लागि आवश्यक छ।

यसलाई तपाईंको शरीरको चिनी ह्यान्डल गर्ने प्रणालीको लागि एक तनाव परीक्षणको रूपमा सोच्नुहोस्। परीक्षणको समयमा, तपाईंले एक मीठो घोल पिउनुहुनेछ, र त्यसपछि तपाईंको ग्लुकोजको स्तर कसरी बढ्छ र घट्छ भनेर हेर्नको लागि तपाईंको रगतलाई निश्चित अन्तरालहरूमा जाँच गरिनेछ। यसले तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईंको मेटाबोलिक स्वास्थ्यको स्पष्ट चित्र दिन्छ।

ग्लुकोज टलरेन्स टेस्ट के हो?

ग्लुकोज टलरेन्स टेस्ट (GTT) एक चिकित्सा परीक्षण हो जसले तपाईंको शरीरको ग्लुकोज प्रशोधन गर्ने क्षमतालाई मापन गर्छ, जुन तपाईंको रगतमा चिनीको मुख्य प्रकार हो। परीक्षणले तपाईंले ग्लुकोजको एक विशिष्ट मात्रा उपभोग गरेपछि तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर समयसँगै कसरी परिवर्तन हुन्छ भनेर देखाउँछ।

ग्लुकोज टलरेन्स टेस्टका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्। ओरल ग्लुकोज टलरेन्स टेस्ट (OGTT) सबैभन्दा सामान्य हो, जहाँ तपाईं ग्लुकोज घोल पिउनुहुन्छ र धेरै पटक तपाईंको रगत परीक्षण गरिन्छ। इन्ट्राभेनस ग्लुकोज टलरेन्स टेस्ट (IVGTT) मा ग्लुकोज सिधै तपाईंको नसामा इन्जेक्सन गरिन्छ, तर यो आज विरलै प्रयोग गरिन्छ।

एक मानक OGTT को समयमा, तपाईंले ग्लुकोज घोल पिउनु अघि (उपवास स्तर) रगत तान्नुहुनेछ, त्यसपछि एक घण्टा, दुई घण्टा र कहिलेकाहीँ तीन घण्टा पछि फेरि। यो ढाँचाले डाक्टरहरूलाई तपाईंको शरीरले चिनीको सेवनमा कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर ठ्याक्कै हेर्न मद्दत गर्छ।

ग्लुकोज टलरेन्स टेस्ट किन गरिन्छ?

डाक्टरहरूले ग्लुकोज टलरेन्स टेस्टहरू मुख्य रूपमा मधुमेह र प्रीडायबेटिजको निदान गर्न अर्डर गर्छन् जब अन्य परीक्षणहरू निर्णायक हुँदैनन्। यो परीक्षण विशेष गरी उपयोगी हुन्छ जब तपाईंको उपवास रगतमा चिनीको स्तर सीमा रेखामा हुन्छ वा जब तपाईंसँग रगतमा चिनीको समस्याको लक्षणहरू हुन्छन्।

गर्भवती महिलाहरूलाई प्रायः गर्भावस्थाको मधुमेहको जाँच गर्न २४ देखि २८ हप्ताको बीचमा ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण गरिन्छ। यो अवस्था गर्भावस्थाको समयमा विकसित हुन सक्छ र यसले तपाईंको शरीरले चिनीलाई कसरी प्रशोधन गर्छ भन्ने कुरालाई असर गर्छ, जसले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

यदि तपाईलाई मधुमेहको जोखिम कारकहरू छन् भने तपाईको डाक्टरले यो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा अधिक तौल हुनु, मधुमेहको पारिवारिक इतिहास हुनु, ४५ वर्षभन्दा माथिको हुनु, वा उच्च रक्तचाप हुनु समावेश छ। परीक्षणले स्पष्ट लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै समस्याहरू पत्ता लगाउन सक्छ।

कहिलेकाहीँ, परीक्षणले मधुमेह उपचार कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर निगरानी गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईलाई पहिले नै मधुमेह वा प्रिडायबिटिज पत्ता लागेको छ भने, तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईको प्रगति ट्र्याक गर्न र तपाईको उपचार योजना समायोजन गर्न आवधिक ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको प्रक्रिया के हो?

ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण प्रक्रिया सीधा छ तर यसलाई केही समय र तयारी चाहिन्छ। तपाईको खाली पेटको ग्लुकोजको स्तर मापन गर्नको लागि तपाईको पाखुराबाट थोरै मात्रामा रगत निकालेर सुरु गर्नुहुनेछ, जुन तपाईको आधारभूत स्तरको रूपमा काम गर्दछ।

अर्को, तपाईंले ग्लुकोज घोल पिउनुहुनेछ जुन धेरै मीठो हुन्छ, जस्तै धेरै चिनीयुक्त सफ्ट ड्रिंक। मानक घोलमा वयस्कहरूका लागि ७५ ग्राम ग्लुकोज हुन्छ, यद्यपि गर्भवती महिलाहरूले फरक मात्रा प्राप्त गर्न सक्छन्। तपाईंले पाँच मिनेट भित्र सम्पूर्ण पेय समाप्त गर्न आवश्यक छ।

घोल पिएपछि, तपाईं आफ्नो शरीरले ग्लुकोज प्रशोधन गर्दा परीक्षण क्षेत्रमा पर्खनुहुनेछ। पर्खाइ अवधिमा के हुन्छ यहाँ छ:

• घोल पिएपछि एक घण्टामा फेरि रगत निकालिनेछ
• दुई घण्टामा अर्को रगतको नमूना लिइनेछ
• केही परीक्षणहरूमा तीन घण्टामा तेस्रो पटक रगत निकाल्न आवश्यक पर्दछ
• तपाईंले सम्पूर्ण प्रक्रियाको समयमा परीक्षण सुविधामा रहनु पर्छ
• तपाईंले परीक्षण अवधिमा खान, पिउन वा धुम्रपान गर्न सक्नुहुन्न

प्रत्येक रगत निकाल्न केही मिनेट मात्र लाग्छ, र सम्पूर्ण परीक्षण सामान्यतया तीन घण्टा जति लाग्छ। धेरैजसो मानिसहरूले प्रतीक्षा समयलाई सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण भाग ठान्छन्, त्यसैले पुस्तक वा शान्त रहन सक्ने कुरा ल्याउने विचार गर्नुहोस्।

ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको लागि कसरी तयारी गर्ने?

ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको सही नतिजाको लागि उचित तयारी आवश्यक छ। परीक्षण अघि कम्तिमा ८ देखि १२ घण्टासम्म उपवास बस्नुपर्छ, जसको मतलब यस समयमा खाना, पेय पदार्थ (पानी बाहेक) वा क्यालोरी भएको कुनै पनि चीज खानु हुँदैन।

परीक्षणको अघिल्लो दिनहरूमा तपाईंको आहारले तपाईंको नतिजामा असर गर्न सक्छ। तपाईंको परीक्षणको अघिल्लो तीन दिनसम्म, सामान्य रूपमा खानुहोस् र कार्बोहाइड्रेटलाई प्रतिबन्धित गर्ने वा तपाईंको खाने बानी परिवर्तन गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। परीक्षण अर्थपूर्ण हुनको लागि तपाईंको शरीर सामान्य अवस्थामा हुनु आवश्यक छ।

यहाँ पालना गर्नुपर्ने मुख्य तयारी चरणहरू छन्:

• तपाईंको नियमित औषधिहरू लिन जारी राख्नुहोस् जबसम्म तपाईंको डाक्टरले विशेष रूपमा रोक्न भन्नुहुन्न
• परीक्षणको दिनमा तीव्र व्यायाम वा शारीरिक तनावबाट बच्नुहोस्
• परीक्षणको दिन अघि राम्रो रातको निद्रा लिनुहोस्
• तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधि र सप्लिमेन्टहरूको सूची ल्याउनुहोस्
• सजिलो रगत निकाल्नको लागि ढीलो बाहुला भएको आरामदायक लुगा लगाउनुहोस्
• सम्पूर्ण परीक्षण अवधिको लागि परीक्षण सुविधामा बस्ने योजना बनाउनुहोस्

तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधिको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई जानकारी गराउनुहोस्, किनकि कसै-कसैले रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई परीक्षण अघि कुनै पनि औषधिहरू जारी राख्ने वा अस्थायी रूपमा रोक्ने सल्लाह दिनेछन्।

तपाईंको ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण कसरी पढ्ने?

तपाईंको ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजा बुझ्न विभिन्न समय बिन्दुहरूमा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा हेर्नु समावेश छ। सामान्य नतिजाहरूले देखाउँछन् कि ग्लुकोज घोल पिएपछि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ तर दुई घण्टा भित्र स्वस्थ स्तरमा फर्किन्छ।

एक मानक मौखिक ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको लागि, यहाँ सामान्य नतिजा दायराहरू छन्:

• उपवास (ग्लुकोज पिउनु अघि): सामान्य १०० mg/dL भन्दा कम हुन्छ
• ग्लुकोज लिएको एक घण्टा पछि: सामान्य १८० mg/dL भन्दा कम हुन्छ
• ग्लुकोज लिएको दुई घण्टा पछि: सामान्य १४० mg/dL भन्दा कम हुन्छ
• ग्लुकोज लिएको तीन घण्टा पछि: सामान्य १४० mg/dL भन्दा कम हुन्छ

प्रिडायबिटिजको निदान गरिन्छ जब तपाईको दुई घण्टाको नतिजा १४० र १९९ mg/dL बीचमा पर्छ। यसको मतलब तपाईको शरीरलाई ग्लुकोज प्रशोधन गर्न केही समस्या भइरहेको छ, तर तपाईलाई अहिलेसम्म मधुमेह भएको छैन। यो एक चेतावनी संकेत हो जसले तपाईलाई जीवनशैली परिवर्तन गर्ने समय दिन्छ।

मधुमेहको निदान गरिन्छ जब तपाईको दुई घण्टाको नतिजा २०० mg/dL वा सोभन्दा बढी हुन्छ, वा यदि तपाईको उपवासको स्तर १२६ mg/dL वा सोभन्दा बढी छ। यी संख्याहरूले संकेत गर्दछ कि तपाईको शरीरले ग्लुकोजलाई प्रभावकारी रूपमा प्रशोधन गरिरहेको छैन, र तपाईलाई निरन्तर चिकित्सा हेरचाह आवश्यक पर्नेछ।

गर्भवती महिलाहरूको लागि, थ्रेसहोल्डहरू अलि फरक छन्। गर्भावस्था मधुमेहको निदान गरिन्छ यदि यी मध्ये कुनै पनि मानहरू नाघिएमा: उपवास स्तर ९२ mg/dL, एक घण्टाको स्तर १८० mg/dL, वा दुई घण्टाको स्तर १५३ mg/dL।

तपाईंको ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण स्तरहरू कसरी ठीक गर्ने?

यदि तपाईको ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजा असामान्य छ भने, राम्रो खबर यो हो कि तपाईले जीवनशैली परिवर्तन र, आवश्यक परेमा, चिकित्सा उपचारको माध्यमबाट तिनीहरूलाई सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। दृष्टिकोण तपाईलाई प्रिडायबिटिज छ वा मधुमेह छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

प्रिडायबिटिजको लागि, जीवनशैली परिमार्जनहरूले प्रायः टाइप २ मधुमेहको विकासलाई रोक्न वा ढिलाइ गर्न सक्छ। तपाईको शरीरको तौलको ५ देखि ७ प्रतिशत मात्र तौल घटाउँदा पनि महत्त्वपूर्ण भिन्नता ल्याउन सक्छ। यसको मतलब यदि तपाई २०० पाउन्ड तौलको हुनुहुन्छ भने १० देखि १५ पाउन्ड घटाउनु हो।

यहाँ तपाईको ग्लुकोज सहनशीलता सुधार गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू छन्:

• साप्ताहिक कम्तिमा १५० मिनेट मध्यम व्यायामको लागि शारीरिक गतिविधि बढाउनुहोस्
• आफ्नो आहारमा सम्पूर्ण अन्न, दुबला प्रोटिन र धेरै तरकारीहरू छान्नुहोस्
• परिष्कृत चिनी र प्रशोधित खानाहरू सीमित गर्नुहोस्
• भाग नियन्त्रणको माध्यमबाट स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्, रातमा ७ देखि ९ घण्टा सुत्ने लक्ष्य राख्नुहोस्
• आराम प्रविधि वा परामर्शको माध्यमबाट तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंलाई जीवनशैली परिवर्तनको साथसाथै औषधिको आवश्यकता पर्ने सम्भावना छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरलाई ग्लुकोजलाई अझ प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न मद्दतको लागि मेटफर्मिन वा अन्य मधुमेह औषधिहरू लेख्न सक्छन्। नियमित अनुगमन र फलो-अप अपोइन्टमेन्टहरू आवश्यक हुनेछन्।

दर्ता गरिएको आहारविद्को साथ काम गर्नु प्रिडायबिटिज र मधुमेह दुवैका लागि अविश्वसनीय रूपमा उपयोगी हुन सक्छ। तिनीहरूले एक व्यक्तिगत भोजन योजना बनाउन सक्छन् जसले तपाईंको रक्त शर्करालाई स्थिर राख्न मद्दत गर्दछ जबकि अझै रमाइलो र दिगो हुन्छ।

उत्तम ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण स्तर के हो?

उत्तम ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण स्तरहरू ती हुन् जुन सामान्य दायरा भित्र पर्छन्, जसले संकेत गर्दछ कि तपाईंको शरीरले ग्लुकोजलाई कुशलतापूर्वक प्रशोधन गर्दछ। इष्टतम नतिजाहरूले ग्लुकोज पेय पछि तपाईंको रगतमा चिनी मध्यम रूपमा बढ्दै गएको र दुई घण्टा भित्र आधारभूत स्तरमा फर्किरहेको देखाउँछ।

तपाईंको आदर्श खाली पेटको ग्लुकोज स्तर ७० र ९९ मिलीग्राम/डीएलको बीचमा हुनुपर्छ। यो दायराले देखाउँछ कि तपाईंको शरीरले स्थिर रक्त शर्करा स्तर कायम राख्छ जब तपाईंले धेरै घण्टासम्म खानु भएको छैन। यस दायरामा स्तरहरूले राम्रो मेटाबोलिक स्वास्थ्य र उचित इन्सुलिन प्रकार्य सुझाव दिन्छ।

ग्लुकोज घोल पिएपछि, तपाईंको रगतमा चिनी एक घण्टाको वरिपरि उच्च हुनुपर्छ र त्यसपछि बिस्तारै घट्नुपर्छ। दुई घण्टाको स्तर १४० मिलीग्राम/डीएल भन्दा कम हुनुपर्छ, धेरै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले इष्टतम स्वास्थ्यको लागि १२० मिलीग्राम/डीएल भन्दा कम स्तरहरू हेर्न रुचाउँछन्।

यद्यपि, "उत्तम" के हो भन्ने कुरा तपाईंको व्यक्तिगत परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ। उमेर, गर्भावस्था, र केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूले तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि के आदर्श मान्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई प्रभाव पार्न सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य स्थितिको सन्दर्भमा तपाईंको नतिजाहरूको व्याख्या गर्नेछन्।

असामान्य ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

अनेकौं कारकहरूले असामान्य ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजा आउने जोखिम बढाउन सक्छ। यी जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई परीक्षण उपयुक्त छ कि छैन र कस्तो नतिजा आउने अपेक्षा गर्ने भन्ने कुरा निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।

उमेर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जोखिम कारकहरू मध्ये एक हो, मधुमेहको जोखिम ४५ वर्षपछि उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ। उमेर बढ्दै जाँदा, ग्लुकोज प्रशोधन गर्ने तपाईंको शरीरको क्षमता स्वाभाविक रूपमा घट्न सक्छ, जसले असामान्य नतिजाहरूलाई सम्भावित बनाउँछ।

यहाँ मुख्य जोखिम कारकहरू छन् जसले तपाईंको ग्लुकोज सहनशीलतालाई असर गर्न सक्छ:

• अधिक तौल वा मोटोपना हुनु, विशेष गरी पेटमा अत्यधिक बोसो हुनु
• आमाबाबु वा दाजुभाइमा मधुमेहको पारिवारिक इतिहास हुनु
• कम शारीरिक गतिविधि भएको गतिहीन जीवनशैली बिताउनु
• उच्च रक्तचाप हुनु (१४०/९० mmHg वा सोभन्दा बढी)
• असामान्य कोलेस्ट्रोल स्तर हुनु, विशेष गरी कम HDL वा उच्च ट्राइग्लिसराइडहरू
• Polycystic ovary syndrome (PCOS) हुनु
• गर्भावस्थाको मधुमेहको इतिहास हुनु वा ९ पाउन्डभन्दा बढी तौल भएको बच्चा जन्माउनु

केही जातीय समूहहरूमा पनि उच्च जोखिम हुन्छ, जसमा अफ्रिकी अमेरिकी, हिस्पैनिक अमेरिकी, मूल अमेरिकी, एसियाली अमेरिकी र प्यासिफिक टापुवासीहरू पर्छन्। यो बढ्दो जोखिम आनुवंशिक कारकहरू र जीवनशैली र वातावरणीय प्रभावहरूसँग सम्बन्धित देखिन्छ।

केही औषधिहरूले पनि ग्लुकोज सहनशीलतालाई असर गर्न सक्छन्, जसमा कोर्टिकोस्टेरोइडहरू, निश्चित रक्तचापका औषधिहरू, र केही मनोवैज्ञानिक औषधिहरू पर्छन्। यदि तपाईं यिनीहरूमध्ये कुनै पनि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तिनीहरूले तपाईंको परीक्षण नतिजाहरूलाई कसरी प्रभाव पार्न सक्छन् भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।

उच्च वा कम ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण परिणामहरू राम्रो हुन्छन्?

कम ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण परिणामहरू सामान्यतया राम्रो हुन्छन्, किनकि तिनीहरूले संकेत गर्छन् कि तपाईंको शरीरले ग्लुकोजलाई प्रभावकारी रूपमा प्रशोधन गरिरहेको छ। यद्यपि, लक्ष्य भनेको सबैभन्दा कम सम्भावित संख्या हुनु होइन, तर सामान्य, स्वस्थ दायरा भित्र पर्ने परिणामहरू हुनु हो।

सामान्य ग्लुकोज सहनशीलताले देखाउँछ कि तपाईंको प्यान्क्रियाजले पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन गर्छ र तपाईंको कोशिकाहरूले यसलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया दिन्छन्। यसको मतलब तपाईंको शरीरले ग्लुकोजलाई तपाईंको रक्तप्रवाहबाट तपाईंको कोशिकाहरूमा प्रभावकारी रूपमा सार्न सक्छ जहाँ ऊर्जाको लागि आवश्यक हुन्छ।

उच्च ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण परिणामहरूले संकेत गर्दछ कि तपाईंको शरीरले ग्लुकोजलाई प्रभावकारी रूपमा प्रशोधन गर्न संघर्ष गरिरहेको छ। यसको मतलब तपाईंको प्यान्क्रियाजले पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन गरिरहेको छैन, तपाईंको कोशिकाहरूले इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया दिइरहेका छैनन्, वा दुवै। यी उच्च परिणामहरूले मधुमेह र यसका जटिलताहरू विकास गर्ने जोखिम बढाउँछन्।

परीक्षणको समयमा धेरै कम ग्लुकोज परिणामहरू असामान्य छन् तर कहिलेकाहीँ देखा पर्न सक्छन्। यदि तपाईंको रगतमा चिनी परीक्षणको समयमा उल्लेखनीय रूपमा घट्छ भने, यसले प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमियालाई संकेत गर्न सक्छ, जहाँ तपाईंको रगतमा चिनी खाएपछि धेरै कम हुन्छ। यस अवस्थालाई मधुमेह भन्दा फरक व्यवस्थापन चाहिन्छ।

कम ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण परिणामहरूको सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

कम ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण परिणामहरू सामान्यतया गम्भीर जटिलताहरूसँग सम्बन्धित हुँदैनन्, किनकि तिनीहरूले सामान्यतया राम्रो ग्लुकोज मेटाबोलिज्मलाई संकेत गर्छन्। यद्यपि, असामान्य रूपमा कम परिणामहरूले प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमियालाई संकेत गर्न सक्छ, जसले आफ्नै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमिया तब हुन्छ जब तपाईंको रगतमा चिनी खाएको केही घण्टा भित्र धेरै कम हुन्छ। यो तब हुन सक्छ जब तपाईंको शरीरले ग्लुकोजको प्रतिक्रियामा धेरै इन्सुलिन उत्पादन गर्छ, जसले गर्दा तपाईंको रगतमा चिनी सामान्य स्तरभन्दा तल झर्छ।

यहाँ प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमियाका सम्भावित लक्षणहरू र जटिलताहरू छन्:

• कम्पन, बेचैनी, वा चिन्ता
• पसिना आउनु र चिसो हुनु
• छिटो मुटुको धड्कन वा धड्कन बढ्नु
• भोक र वाकवाकी लाग्नु
• चक्कर लाग्नु वा हल्का टाउको दुख्नु
• ध्यान केन्द्रित गर्न वा अन्योलमा पर्न गाह्रो हुनु
• चिडचिडापन वा मुड परिवर्तन हुनु

यी लक्षणहरू सामान्यतया कार्बोहाइड्रेट भएको केही खाएपछि चाँडै समाधान हुन्छन्। यद्यपि, बारम्बार हुने घटनाहरूले दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ र अन्तर्निहित अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छ जसलाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।

दुर्लभ अवस्थामा, परीक्षणको समयमा ग्लुकोजको मात्रा धेरै कम हुनुले अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू, जस्तै इन्सुलिनोमास (इन्सुलिन उत्पादन गर्ने ट्युमर) वा निश्चित हार्मोनल विकारहरू सुझाव दिन सक्छ। यी अवस्थाहरूलाई विशेष चिकित्सा मूल्याङ्कन र उपचार आवश्यक पर्दछ।

उच्च ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण परिणामहरूको सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

उच्च ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण परिणामहरूले प्रिडायबिटिज वा मधुमेहलाई संकेत गर्दछ, जसले दुवैलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन नगरेमा गम्भीर दीर्घकालीन जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको ग्लुकोजको स्तर जति उच्च हुन्छ, समयसँगै यी जटिलताहरू विकास हुने जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ।

मधुमेहका जटिलताहरू बिस्तारै विकसित हुन्छन् र तपाईंको शरीरका धेरै अंग प्रणालीहरूलाई असर गर्न सक्छन्। राम्रो खबर यो हो कि राम्रो रक्त शर्करा नियन्त्रण कायम गर्नाले यी अधिकांश जटिलताहरूलाई रोक्न वा ढिलाइ गर्न सक्छ, त्यसैले ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण मार्फत प्रारम्भिक पहिचान धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यहाँ अनियन्त्रित उच्च रक्त ग्लुकोजका सम्भावित दीर्घकालीन जटिलताहरू छन्:

• क्षतिग्रस्त रक्त नलीका कारण मुटु रोग र स्ट्रोक
• मिर्गौला रोग जसले मिर्गौला फेल हुन सक्छ
• आँखाका समस्याहरू, जसमा मधुमेह रेटिनोप्याथी समावेश छ जसले अन्धोपन निम्त्याउन सक्छ
• स्नायु क्षति (न्यूरोपैथी) जसले दुखाइ, झनझन वा सुन्नपन निम्त्याउँछ
• खराब घाउ निको हुनु र संक्रमणको जोखिम बढ्नु
• दन्त समस्या र गिजाको रोग
• छालाको अवस्था र ढिलो निको हुनु

यी जटिलताहरूको जोखिम रगतमा ग्लुकोजको मात्रा बढ्दै जाँदा र खराब ग्लुकोज नियन्त्रणको अवधि लामो हुँदै जाँदा बढ्छ। यसैले असामान्य ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजालाई गम्भीर रूपमा लिनु र प्रभावकारी व्यवस्थापन योजना बनाउनको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग मिलेर काम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

प्रिडाइबिटीज (मधुमेह पूर्व अवस्था) हुँदा पनि, तपाईंलाई हृदय रोग र स्ट्रोकको जोखिम बढेको हुन्छ। यद्यपि, यस चरणमा जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्नाले प्रायः टाइप २ मधुमेहको प्रगतिलाई रोक्न र जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।

मैले ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजाको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

तपाईंले नतिजा जेसुकै भए पनि आफ्नो ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजाबारे छलफल गर्न डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, लक्षणहरू, र जोखिम कारकहरूको सन्दर्भमा नतिजाहरूको व्याख्या गर्न आवश्यक छ।

यदि तपाईंको नतिजा सामान्य छ भने, तपाईंलाई तत्काल फलो-अप परीक्षणको आवश्यकता नहुन सक्छ, तर तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिम कारकहरूमा निर्भर गर्दै एक देखि तीन वर्षमा परीक्षण दोहोर्याउन सिफारिस गर्न सक्छन्। नियमित निगरानी महत्त्वपूर्ण छ किनभने ग्लुकोज सहनशीलता समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छ।

यदि तपाईंको नतिजाले प्रिडाइबिटीज वा मधुमेह देखाउँछ भने, तुरुन्तै अपोइन्टमेन्ट लिनुपर्छ। यहाँ कहिले चिकित्सा ध्यान खोज्ने बारे जानकारी दिइएको छ:

• कुनै पनि असामान्य ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजालाई व्यावसायिक व्याख्या आवश्यक पर्छ
• यदि तपाईं अत्यधिक तिर्खा, बारम्बार पिसाब फेर्नु, वा अस्पष्ट तौल घट्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने
• यदि तपाईंसँग कम रगत चिनीका लक्षणहरू बारम्बार देखा पर्छन् भने
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र असामान्य नतिजाहरू छन् भने
• यदि तपाईंसँग तपाईंको नतिजा वा तिनीहरूको स्वास्थ्यको लागि के अर्थ छ भन्ने बारे प्रश्नहरू छन् भने

यदि तपाईंसँग मधुमेहसँग सम्बन्धित लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा हेरचाह खोज्न ढिला नगर्नुहोस्, चाहे तपाईंको परीक्षणको नतिजा अझै आएको छैन। अत्यधिक तिर्खा, बारम्बार पिसाब फेर्नु, धमिलो दृष्टि, वा ढिलो निको हुने घाउहरू जस्ता लक्षणहरूलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नतिजाहरूको अर्थ के हो भनेर बुझ्न र अगाडि स्वास्थ्य व्यवस्थापनको लागि योजना बनाउन मद्दत गर्नुहुनेछ। यसमा जीवनशैली परामर्श, औषधि, वा एन्डोक्राइनोलोजिस्ट वा मधुमेह शिक्षकहरू जस्ता विशेषज्ञहरूलाई रेफरलहरू समावेश हुन सक्छन्।

ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १: के ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण मधुमेह पत्ता लगाउन राम्रो छ?

हो, ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण मधुमेह र प्रि-डायबेटिज पत्ता लगाउनको लागि उत्कृष्ट उपकरण हो। यसलाई सुनौलो मानक परीक्षणहरू मध्ये एक मानिन्छ किनभने यसले तपाईंको शरीरले समयसँगै ग्लुकोजलाई कसरी प्रशोधन गर्छ भनेर देखाउँछ, केवल उपवास रक्त ग्लुकोज परीक्षण जस्तै स्न्यापसट प्रदान गर्नुको सट्टा।

यो परीक्षण विशेष गरी उपयोगी हुन्छ जब अन्य परीक्षणहरूले सीमावर्ती नतिजाहरू दिन्छन् वा जब तपाईंसँग रगतमा चिनीको समस्याको लक्षणहरू छन् तर सामान्य उपवास ग्लुकोज स्तरहरू छन्। यसले मधुमेह पत्ता लगाउन सक्छ जुन सरल परीक्षणहरूले छुटेको हुन सक्छ, विशेष गरी प्रारम्भिक चरणहरूमा।

प्रश्न २: के उच्च ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजाले मधुमेह गराउँछ?

उच्च ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजाले मधुमेह गराउँदैन, तर यसले मधुमेह वा प्रि-डायबेटिज पहिले नै उपस्थित छ भनेर प्रकट गर्दछ। परीक्षणको नतिजा भनेको तपाईंको शरीरले हाल ग्लुकोजलाई कति राम्रोसँग प्रशोधन गरिरहेको छ भन्ने मापन हो, अवस्थाको कारण होइन।

यसलाई ज्वरोको समयमा थर्मोमिटर रिडिङ जस्तै सोच्नुहोस् - उच्च तापक्रम रिडिङले रोग निम्त्याउँदैन, तर यसले देखाउँछ कि केहि गलत छ जसलाई ध्यान दिन आवश्यक छ। त्यसैगरी, असामान्य ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजाले संकेत गर्दछ कि तपाईंको शरीरको ग्लुकोज प्रशोधन प्रणालीलाई चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ।

प्रश्न ३: के म ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण पछि सामान्य रूपमा खान सक्छु?

हो, तपाईं ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण पूरा गरेपछि तुरुन्तै आफ्नो सामान्य खाने बानीमा फर्कन सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, धेरै मानिसहरू उपवास र परीक्षणबाट गुज्रिएपछि एकदमै भोकाएको महसुस गर्छन्, त्यसैले सन्तुलित भोजन गर्नु राम्रो विचार हो।

केही व्यक्तिहरूलाई परीक्षण पछि अलि थकित वा हल्का वाकवाकी लाग्न सक्छ, विशेष गरी मीठो ग्लुकोज पेय पदार्थबाट। प्रोटिन र जटिल कार्बोहाइड्रेटसहितको सामान्य खाना खाँदा तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन र तपाईंको रगतमा चिनीलाई प्राकृतिक रूपमा स्थिर राख्न मद्दत गर्दछ।

प्रश्न ४: मैले कति पटक ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षण दोहोर्याउनुपर्छ?

ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको आवृत्ति तपाईंको नतिजा र जोखिम कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंको नतिजा सामान्य छ र तपाईंसँग कुनै जोखिम कारकहरू छैनन् भने, तपाईंको डाक्टरले ४५ वर्षको उमेरपछि प्रत्येक तीन वर्षमा परीक्षण दोहोर्याउन सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईलाई प्रिडायबिटिज छ भने, तपाईलाई सामान्यतया आफ्नो अवस्था निगरानी गर्न वार्षिक परीक्षण आवश्यक पर्दछ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूलाई सामान्यतया बारम्बार ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको आवश्यकता पर्दैन, किनकि हेमोग्लोबिन ए१सी जस्ता अन्य निगरानी विधिहरू निरन्तर हेरचाहको लागि बढी व्यावहारिक हुन्छन्।

प्रश्न ५: के तनावले मेरो ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजामा असर गर्न सक्छ?

हो, शारीरिक वा भावनात्मक तनावले तपाईंको ग्लुकोज सहनशीलता परीक्षणको नतिजामा तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर बढाएर असर गर्न सक्छ। कोर्टिसोल जस्ता तनाव हार्मोनहरूले इन्सुलिनको कार्य र ग्लुकोज मेटाबोलिज्ममा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।

यदि तपाईं परीक्षणको दिनमा विशेष रूपमा तनावग्रस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई जानकारी दिनुहोस्। यदि तनाव गम्भीर छ भने, तिनीहरूले पुन: तालिका बनाउन सिफारिस गर्न सक्छन्, वा तिनीहरूले तपाईंको नतिजालाई तनावले कुनै पनि उच्च पठनमा भूमिका खेलेको हुन सक्छ भन्ने जानकारीका साथ व्याख्या गर्नेछन्।