हेमाटोक्रिट परीक्षण के हो? उद्देश्य, स्तर, प्रक्रिया र नतिजाहरू

हेमाटोक्रिट परीक्षणले तपाईंको रगतमा रातो रक्त कोशिकाहरूको प्रतिशत मापन गर्दछ। यसलाई तपाईंको शरीरमा अक्सिजन ओसारपसार गर्ने कोशिकाहरूले कति रगत बनाएको छ भनेर जाँच गरे जस्तै सोच्नुहोस्।

यो साधारण रक्त परीक्षणले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको बारेमा बहुमूल्य जानकारी दिन्छ। यसले एनिमिया, डिहाइड्रेसन, वा रगत विकारहरू जस्ता अवस्थाहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको शरीरले तन्तुहरूमा अक्सिजन कति राम्रोसँग पुर्‍याउँछ भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ।

हेमाटोक्रिट परीक्षण के हो?

हेमाटोक्रिट भनेको तपाईंको रगतको कुल मात्राको तुलनामा रातो रक्त कोशिकाहरूको अनुपात हो। जब तपाईं सेन्ट्रीफ्यूजमा रगतको नली घुमाउनुहुन्छ, रातो रक्त कोशिकाहरू तलतिर बस्छन्, र हेमाटोक्रिटले तिनीहरूले कति प्रतिशत बनाउँछन् भनेर मापन गर्छ।

परीक्षण सामान्यतया प्रतिशतको रूपमा व्यक्त गरिन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको हेमाटोक्रिट ४०% छ भने, यसको मतलब तपाईंको रगतको ४०% मात्रा रातो रक्त कोशिकाहरू मिलेर बनेको छ, जबकि बाँकी ६०% प्लाज्मा र अन्य रगतका कम्पोनेन्टहरू हुन्।

सामान्य हेमाटोक्रिट स्तर पुरुष र महिलाहरूमा फरक-फरक हुन्छ। पुरुषहरूमा सामान्यतया उच्च स्तर हुन्छ किनभने तिनीहरूले हार्मोनल भिन्नताका कारण स्वाभाविक रूपमा धेरै रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्छन्।

हेमाटोक्रिट परीक्षण किन गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले रगतसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य अवस्थाहरू जाँच गर्न हेमाटोक्रिट परीक्षण अर्डर गर्नुहुन्छ। यो सबैभन्दा सामान्य रक्त परीक्षणहरू मध्ये एक हो र नियमित जाँचको समयमा पूर्ण रक्त गणना (CBC) को एक हिस्सा हो।

परीक्षणले एनिमियाको निदान गर्न मद्दत गर्दछ, जुन तब हुन्छ जब तपाईंसँग अक्सिजनलाई प्रभावकारी रूपमा ओसारपसार गर्न पर्याप्त स्वस्थ रातो रक्त कोशिकाहरू हुँदैनन्। यसले पोलिसायथेमिया पनि पत्ता लगाउन सक्छ, एक अवस्था जहाँ तपाईंसँग धेरै रातो रक्त कोशिकाहरू हुन्छन्।

स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले रगत विकारहरूको उपचारको लागि तपाईंको प्रतिक्रिया निगरानी गर्न यो परीक्षण प्रयोग गर्छन्। यदि तपाईं एनिमियाको उपचार गरिरहनुभएको छ वा रगत उत्पादनलाई असर गर्ने औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, नियमित हेमाटोक्रिट परीक्षणले तपाईंको प्रगतिको ट्रयाक राख्न मद्दत गर्छ।

कहिलेकाहीँ परीक्षणले निर्जलीकरण वा अत्यधिक हाइड्रेशन प्रकट गर्दछ। जब तपाईं निर्जलीकरण हुनुहुन्छ, तपाईंको हेमाटोक्रिट गलत रूपमा बढेको देखिन सक्छ किनभने तपाईंको रगतमा कम तरल पदार्थ हुन्छ।

हेमाटोक्रिट परीक्षणको प्रक्रिया के हो?

हेमाटोक्रिट परीक्षणमा तपाईंको पाखुराको नसाबाट साधारण रगत निकाल्नु समावेश छ। सम्पूर्ण प्रक्रिया केही मिनेट मात्र लाग्छ र थोरै असुविधा हुन्छ।

एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले एन्टिसेप्टिकले क्षेत्र सफा गर्नेछ र तपाईंको नसामा सानो सुई घुसाउनेछ। सुई भित्र पस्दा तपाईंले छोटो चिम्टी वा डंक महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर धेरै मानिसहरूले यो सहन योग्य पाउँछन्।

रगत सुईमा जोडिएको सानो नलीमा बग्छ। पर्याप्त रगत जम्मा भएपछि, सुई हटाइन्छ र साइटमा पट्टी लगाइन्छ।

तपाईंको रगतको नमूना त्यसपछि प्रयोगशालामा पठाइन्छ जहाँ यो सेन्ट्रीफ्यूज प्रयोग गरेर प्रशोधन गरिन्छ। घुमाउने गतिले तपाईंको रगतका विभिन्न कम्पोनेन्टहरूलाई अलग गर्दछ, जसले प्राविधिकहरूलाई रातो रक्त कोशिकाहरूको सही प्रतिशत मापन गर्न अनुमति दिन्छ।

तपाईंको हेमाटोक्रिट परीक्षणको लागि कसरी तयारी गर्ने?

धेरै हेमाटोक्रिट परीक्षणहरूको लागि तपाईंको तर्फबाट कुनै विशेष तयारीको आवश्यकता पर्दैन। तपाईं परीक्षण अघि सामान्य रूपमा खान, पिउन र आफ्नो नियमित औषधिहरू लिन सक्नुहुन्छ।

यद्यपि, यदि तपाईंको डाक्टरले हेमाटोक्रिटको साथमा थप रगत परीक्षणहरू अर्डर गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले 8-12 घण्टा उपवास गर्न आवश्यक पर्दछ। यदि उपवास आवश्यक छ भने तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई विशेष निर्देशनहरू दिनेछ।

तपाईंको परीक्षण अघि राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनु सहयोगी हुन्छ, किनकि यसले प्राविधिकलाई नसा फेला पार्न सजिलो बनाउँछ। पानी पिउनाले तपाईंको नतिजाहरूले तपाईंको सामान्य रगतको संरचनालाई सही रूपमा प्रतिबिम्बित गर्छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।

सजिलै माथि उठाउन मिल्ने बाहुला भएको आरामदायक लुगा लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको लागि रगत निकाल्ने प्रक्रियालाई सहज र अधिक सहज बनाउँछ।

तपाईंको हेमाटोक्रिट परीक्षण कसरी पढ्ने?

हेमाटोक्रिटको नतिजा प्रतिशतमा रिपोर्ट गरिन्छ, र सामान्य दायराहरू तपाईंको उमेर र लिङ्गमा निर्भर गर्दछ। वयस्क पुरुषहरूको लागि, सामान्य स्तरहरू सामान्यतया 41% देखि 50% सम्म हुन्छन्, जबकि वयस्क महिलाहरूको स्तर सामान्यतया 36% र 44% बीचमा हुन्छ।

बालबालिका र शिशुहरूको फरक सामान्य दायराहरू हुन्छन् जुन उनीहरू बढ्दै जाँदा परिवर्तन हुन्छन्। नवजात शिशुहरूको हेमाटोक्रिटको स्तर धेरै उच्च हुने गर्छ जुन उनीहरूको जीवनको पहिलो वर्षमा बिस्तारै घट्दै जान्छ।

तपाईंको नतिजाहरू यी सन्दर्भ दायराहरूसँग तुलना गरिनेछ, तर याद राख्नुहोस् कि

तपाईंका लागि उत्तम हेमटोक्रिट स्तर तपाईंको उमेर र लिङ्गका लागि सामान्य दायराभित्र पर्दछ। सबैका लागि लागू हुने कुनै एकल "उत्तम" संख्या छैन, किनकि व्यक्तिगत कारकहरूले तपाईंको स्वास्थ्यका लागि के उपयुक्त छ भन्ने कुरालाई प्रभाव पार्न सक्छन्।

धेरैजसो वयस्कहरूका लागि, सामान्य दायराको बीचमा हेमटोक्रिट स्तरले राम्रो स्वास्थ्यलाई संकेत गर्दछ। धेरै कम स्तरले थकान र कमजोरी निम्त्याउन सक्छ, जबकि धेरै उच्च स्तरले रगत जम्ने जोखिम बढाउन सक्छ।

तपाईंको आदर्श हेमटोक्रिट स्तर तपाईंको जीवनशैली र स्वास्थ्य अवस्थामा पनि निर्भर गर्दछ। खेलाडीहरूमा अक्सिजनको बढ्दो मागसँग शरीरको अनुकूलनका कारण स्वाभाविक रूपमा अलि उच्च स्तर हुन सक्छ।

उच्च उचाइमा बसोबास गर्ने मानिसहरूमा प्रायः उच्च हेमटोक्रिट स्तर हुन्छ किनभने तिनीहरूको शरीरले हावामा कम अक्सिजन स्तरको क्षतिपूर्ति गर्न थप रातो रक्त कोशिका उत्पादन गर्दछ।

कम हेमटोक्रिटका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

धेरै कारकहरूले तपाईंको कम हेमटोक्रिट स्तरहरू विकास गर्ने जोखिम बढाउन सक्छन्। यी जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई सम्भावित कारणहरू पहिचान गर्न र रोकथामका उपायहरू लिन मद्दत गर्न सक्छ।

पोषणको कमीले केही सामान्य जोखिम कारकहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। फलामको कमी विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ किनभने फलाम रातो रक्त कोशिका उत्पादनका लागि आवश्यक छ। बच्चा जन्माउने उमेरका महिलाहरू महिनावारीमा रगत बग्ने कारणले उच्च जोखिममा पर्छन्।

यहाँ मुख्य जोखिम कारकहरू छन् जसले कम हेमटोक्रिट निम्त्याउन सक्छ:

• भारी महिनावारी वा बारम्बार रगत बग्ने
• फलाम, भिटामिन बी १२, वा फोलेटको खराब आहार सेवन
• रातो रक्त कोशिका उत्पादनलाई असर गर्ने पुरानो मृगौला रोग
• रुमेटोइड गठिया जस्ता सूजन अवस्थाहरू
• रक्त कोशिका उत्पादनलाई असर गर्ने निश्चित औषधिहरू
• गर्भावस्था, जसले रगतको मात्रा र फलामको आवश्यकता बढाउँछ
• पाचन प्रणालीको अवस्था जसले पोषक तत्वहरूको अवशोषणमा बाधा पुर्‍याउँछ
• क्यान्सर वा केमोथेरापी जस्ता क्यान्सर उपचार
• अस्थि मज्जा विकारहरू जसले रक्त कोशिका उत्पादनलाई असर गर्छ

केही दुर्लभ अवस्थाहरूले पनि कम हेमाटोक्रिटमा योगदान पुर्‍याउन सक्छन्। यसमा हेमोग्लोबिन उत्पादनलाई असर गर्ने आनुवंशिक विकारहरू, रातो रक्त कोशिकालाई नष्ट गर्ने अटोइम्यून अवस्थाहरू, र हड्डी मज्जाको कार्यलाई दबाउने निश्चित संक्रमणहरू समावेश छन्।

उच्च हेमाटोक्रिटका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

उच्च हेमाटोक्रिट स्तरहरू विभिन्न कारकहरूका कारण विकास हुन सक्छन्, जसमध्ये केही अस्थायी हुन्छन् भने अरूले चलिरहेका स्वास्थ्य अवस्थाहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्छन्। यी जोखिम कारकहरू पहिचान गर्नाले तपाईंको डाक्टरलाई उत्तम उपचार दृष्टिकोण निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।

डिहाइड्रेसन अस्थायी रूपमा बढेको हेमाटोक्रिटको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो। जब तपाईं पसिना, बान्ता वा पखालाबाट तरल पदार्थ गुमाउनुहुन्छ, तपाईंको रगत अधिक केन्द्रित हुन्छ, जसले हेमाटोक्रिट उच्च देखिन्छ।

धेरै कारकहरूले उच्च हेमाटोक्रिट स्तरहरू विकास गर्ने जोखिम बढाउन सक्छन्:

• उच्च उचाइमा बस्नु जहाँ अक्सिजनको स्तर कम हुन्छ
• धूम्रपान, जसले तन्तुहरूमा अक्सिजन वितरण कम गर्छ
• पुरानो फोक्सो रोग जसले अक्सिजन अवशोषणमा बाधा पुर्‍याउँछ
• मुटुको अवस्था जसले रक्तसञ्चारलाई असर गर्छ
• स्लीप एपनिया जसले बेलाबेलामा अक्सिजनको कमी निम्त्याउँछ
• टेस्टोस्टेरोन थेरापी जस्ता निश्चित औषधिहरू
• पोलिसायथेमिया वेरा, एक हड्डी मज्जा विकार
• कुनै पनि कारणले गम्भीर डिहाइड्रेसन
• मिर्गौलाको ट्युमर जसले अत्यधिक एरिथ्रोपोइटिन उत्पादन गर्छ

उच्च हेमाटोक्रिट निम्त्याउन सक्ने दुर्लभ अवस्थाहरूमा अक्सिजन सेन्सिङलाई असर गर्ने आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू, निश्चित मस्तिष्क ट्युमरहरू, र केही वंशाणुगत मुटुको दोषहरू समावेश छन्। यी अवस्थाहरू असामान्य छन् तर उपस्थित हुँदा विशेष उपचार आवश्यक पर्दछ।

उच्च वा कम हेमाटोक्रिट हुनु राम्रो हो?

उच्च वा कम हेमाटोक्रिट दुवै राम्रो होइनन् – लक्ष्य भनेको तपाईंको उमेर र लिङ्गका लागि सामान्य दायरा भित्र स्तर कायम राख्नु हो। दुबै चरम अवस्थाले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ र ध्यान आवश्यक पर्ने अन्तर्निहित अवस्थाहरूलाई संकेत गर्दछ।

कम हेमेटोक्रिटको अर्थ हो कि तपाईंको रगतले अक्सिजनलाई प्रभावकारी रूपमा बोक्न सक्दैन। यसले थकान, कमजोरी, र सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ किनभने तपाईंको तन्तुहरूले राम्रोसँग काम गर्न पर्याप्त अक्सिजन पाइरहेका हुँदैनन्।

उच्च हेमेटोक्रिटले तपाईंको रगत बाक्लो बनाउँछ र रगत जम्ने सम्भावना बढाउँछ। यसले स्ट्रोक, हृदयघात, वा तपाईंको खुट्टा वा फोक्सोमा रगत जम्ने जस्ता गम्भीर जटिलताहरूको जोखिम बढाउँछ।

आदर्श अवस्था भनेको हेमेटोक्रिटको स्तर हुनु हो जसले तपाईंको रगतलाई प्रभावकारी रूपमा अक्सिजन बोक्न अनुमति दिन्छ जबकि तपाईंको रक्त नलीहरूमा सहज रूपमा बग्छ। यो सन्तुलनले इष्टतम अंग कार्य र समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ।

कम हेमेटोक्रिटका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

यदि उपचार नगरेमा कम हेमेटोक्रिटले धेरै जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको रगतको अक्सिजन बोक्ने क्षमता कम हुनाले तपाईंको अंगहरू कसरी काम गर्छन् भन्ने कुरालाई असर गर्छ, जसले तत्काल लक्षणहरू र दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरू दुवै निम्त्याउन सक्छ।

सबैभन्दा सामान्य जटिलताहरू तपाईंको शरीरको तन्तुहरूमा पर्याप्त अक्सिजन पुर्‍याउन नसक्ने कारणले गर्दा हुन्छन्। तपाईंको मुटुले रगत पम्प गर्न कडा मेहनत गर्न सक्छ, जसले समयसँगै मुटुको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

यहाँ कम हेमेटोक्रिटसँग सम्बन्धित मुख्य जटिलताहरू छन्:

• गम्भीर थकान र कमजोरी जसले दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ
• सास फेर्न गाह्रो, विशेष गरी शारीरिक गतिविधि गर्दा
• तपाईंको मुटुले कडा मेहनत गर्दा छिटो वा अनियमित धड्कन
• ध्यान केन्द्रित गर्न र स्मरणशक्तिमा समस्या
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीको कारण संक्रमणको जोखिम बढ्छ
• बेचैन खुट्टा सिन्ड्रोम र निद्रा गडबडी
• यदि अवस्था गम्भीर र लामो समयसम्म रह्यो भने हृदयघात
• घाउ निको हुन ढिलाइ र रोगबाट निको हुन ढिलाइ
• आमा र बच्चा दुवैका लागि गर्भावस्थाको समयमा जटिलताहरू

दुर्लभ तर गम्भीर जटिलताहरूमा लगातार रगत पम्प गर्न कडा परिश्रम गर्दा मुटुको आकार बढ्नु, र चरम अवस्थामा, लामो समयसम्म अक्सिजनको कमीले गर्दा अंगमा क्षति समावेश हुन सक्छ। गम्भीर कम हेमेटोक्रिट भएका बालबालिकाहरूमा विकासात्मक ढिलाइ हुन सक्छ।

उच्च हेमेटोक्रिटका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

उच्च हेमेटोक्रिटले बाक्लो, चिपचिपा रगत बनाउँछ जुन तपाईंको रक्त नलीहरूबाट सजिलै बग्दैन। यो बढेको बाक्लोपनले तपाईंको शरीरभरि खतरनाक रगत जम्ने जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ।

उच्च हेमेटोक्रिटका जटिलताहरू प्रायः कम हेमेटोक्रिटको तुलनामा तुरुन्तै जीवनलाई खतरामा पार्ने खालका हुन्छन्। हेमेटोक्रिटको स्तर बढेको अवस्थामा हृदयसम्बन्धी घटनाहरूको जोखिम उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ।

उच्च हेमेटोक्रिटको साथ तपाईंले सामना गर्न सक्ने प्राथमिक जटिलताहरू समावेश छन्:

• तपाईंको खुट्टामा रगत जम्नु (गहिरो शिरा थ्रोम्बोसिस)
• फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म जब रगतका डल्लाहरू तपाईंको फोक्सोमा सर्छन्
• मस्तिष्कमा रगतको प्रवाह रोक्ने डल्लाका कारण स्ट्रोक
• कोरोनरी धमनीहरूमा रगत जम्ने कारणले हृदयघात
• रगतको चिपचिपापन बढेको कारण उच्च रक्तचाप
• खराब रक्तसञ्चारका कारण टाउको दुखाइ र चक्कर लाग्नु
• तपाईंको आँखामा रक्त नलीमा परिवर्तनका कारण दृष्टि समस्याहरू
• बाक्लो रगत भए तापनि रक्तस्राव विकारहरू
• रातो रक्त कोशिकाको वृद्धि भएको कारण गाउट

कम सामान्य तर गम्भीर जटिलताहरूमा खराब रक्त प्रवाहबाट मृगौला समस्या, कलेजोको वृद्धि, र दुर्लभ अवस्थामा, निश्चित रक्त विकार भएका व्यक्तिहरूमा ल्युकेमियामा रूपान्तरण समावेश छ। केही व्यक्तिहरूले तातो नुहाउने वा नुहाएपछि चिलाउने अनुभव पनि गर्न सक्छन्।

हेमेटोक्रिट परीक्षणको लागि मैले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

यदि तपाईंले लगातार लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ जसले असामान्य हेमेटोक्रिट स्तरहरू संकेत गर्न सक्छ भने तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। धेरै मानिसहरूलाई दैनिक जीवनमा लक्षणहरू देखिन थाल्दासम्म समस्या छ भन्ने थाहा हुँदैन।

कम हेमटोक्रिटको लागि, आराम गर्दा सुधार नहुने निरन्तर थकान, सामान्य गतिविधिहरू गर्दा असामान्य रूपमा छोटो सास, वा फिक्का छाला र नङको ओछ्यानमा ध्यान दिनुहोस्। यी लक्षणहरू हल्का देखिए तापनि चिकित्सा मूल्याङ्कन आवश्यक छ।

तपाईंलाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ भनी सुझाव दिने संकेतहरू समावेश छन्:

• अत्यधिक थकान जसले काम वा दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ
• सामान्य कार्यहरू गर्दा छोटो सास
• छिटो मुटुको धड्कन वा छाती दुख्ने
• छाला, ओठ वा नङको ओछ्यानको असामान्य फिक्कापन
• बारम्बार टाउको दुखाइ वा चक्कर आउने
• न्यानो तापक्रमको बाबजुद चिसो हात र खुट्टा
• एकाग्रता वा स्मरणशक्तिमा समस्या
• भारी महिनावारी वा असामान्य रक्तस्राव
• लगातार खुट्टा दुख्ने वा सुन्निने

यदि तपाईंले छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, अचानक गम्भीर टाउको दुखाइ, वा स्ट्रोकका संकेतहरू जस्ता गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने तुरुन्तै चिकित्सा हेरचाह खोज्नुहोस्। यसले आपतकालीन उपचार आवश्यक पर्ने गम्भीर जटिलताहरूलाई संकेत गर्न सक्छ।

हेमटोक्रिट परीक्षणको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्र.१ के हेमटोक्रिट परीक्षण एनिमिया पत्ता लगाउन राम्रो छ?

हो, हेमटोक्रिट परीक्षण एनिमिया पत्ता लगाउन उत्कृष्ट छ र यो अवस्थाको शंका गर्दा डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने पहिलो परीक्षण हो। एनिमिया तब हुन्छ जब तपाईंसँग पर्याप्त स्वस्थ रातो रक्त कोशिका हुँदैन, र हेमटोक्रिटले सिधै तपाईंको रगतमा रातो रक्त कोशिकाहरूको प्रतिशत मापन गर्छ।

परीक्षणले लक्षणहरू देखिनु अघि नै एनिमिया पत्ता लगाउन सक्छ। यद्यपि, यसले हेमोग्लोबिन स्तर र रातो रक्त कोशिका गणना जस्ता अन्य परीक्षणहरूसँग संयोजन गर्दा तपाईंको रगतको स्वास्थ्यको पूर्ण चित्र प्रदान गर्न उत्तम काम गर्छ।

प्र.२ के कम हेमटोक्रिटले थकान निम्त्याउँछ?

कम हेमटोक्रिटले सामान्यतया थकान निम्त्याउँछ किनभने तपाईंको रगतले तपाईंको तन्तुहरूमा प्रभावकारी रूपमा अक्सिजन बोक्न सक्दैन। जब तपाईंका अंग र मांसपेशीहरूले पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्दैनन्, तिनीहरू राम्रोसँग काम गर्न सक्दैनन्, जसले गर्दा निरन्तर थकान र कमजोरी हुन्छ।

यो थकान सामान्य थकानभन्दा फरक महसुस हुन्छ – यो आराम गर्दा सुधार हुँदैन र शारीरिक गतिविधिले झन् खराब हुन सक्छ। धेरै मानिसहरूले यसलाई पूर्ण रातको निद्रापछि पनि थकित महसुस गरेको रूपमा वर्णन गर्छन्।

प्रश्न ३। के निर्जलीकरणले हेमाटोक्रिट परिणामहरूलाई असर गर्न सक्छ?

हो, निर्जलीकरणले तपाईंको हेमाटोक्रिट परिणामहरूलाई गलत रूपमा बढेको देखाएर महत्त्वपूर्ण रूपमा असर गर्न सक्छ। जब तपाईं निर्जलित हुनुहुन्छ, तपाईंको रगतमा कम तरल पदार्थ हुन्छ, जसले रातो रक्त कोशिकाहरूलाई केन्द्रित गर्छ र हेमाटोक्रिट प्रतिशत बढाउँछ।

यसैले रक्त परीक्षण गर्नुअघि राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं परीक्षणको समयमा निर्जलित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले सही नतिजाहरू प्राप्त गर्न पर्याप्त तरल पदार्थ सेवन गरेपछि परीक्षण दोहोर्याउन सिफारिस गर्न सक्छन्।

प्रश्न ४। मैले कति पटक मेरो हेमाटोक्रिट परीक्षण गराउनुपर्छ?

हेमाटोक्रिट परीक्षणको आवृत्ति तपाईंको स्वास्थ्य स्थिति र जोखिम कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। धेरै स्वस्थ वयस्कहरूले नियमित रक्त परीक्षणको भागको रूपमा वार्षिक शारीरिक परीक्षाहरूको समयमा यो जाँच गराउँछन्।

यदि तपाईलाई एनिमिया, मृगौला रोग, वा रगत उत्पादनलाई असर गर्ने औषधिहरू लिने जस्ता अवस्थाहरू छन् भने, तपाईको डाक्टरले ३-६ महिनामा परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्। रगत विकारहरूको उपचार गरिरहेका व्यक्तिहरूलाई अधिक बारम्बार निगरानी आवश्यक पर्न सक्छ।

प्रश्न ५। के व्यायामले हेमाटोक्रिटको स्तरलाई असर गर्न सक्छ?

नियमित व्यायामले समयसँगै तपाईंको हेमाटोक्रिटको स्तरलाई प्रभाव पार्न सक्छ। सहनशीलता एथलीटहरूमा प्रायः उच्च हेमाटोक्रिट स्तर हुन्छ किनभने तिनीहरूको शरीरले अधिक रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गरेर अक्सिजनको बढ्दो मागहरूमा अनुकूलन गर्दछ।

यद्यपि, परीक्षण गर्नुअघि तुरुन्तै तीव्र व्यायामले तपाईंको शरीरमा तरल पदार्थको परिवर्तनको कारणले अस्थायी रूपमा नतिजाहरूलाई असर गर्न सक्छ। सबैभन्दा सही नतिजाहरूका लागि तपाईंको रक्त परीक्षण गर्नुभन्दा २४ घण्टा अघि कडा व्यायाम नगर्नु उत्तम हुन्छ।