हेमोग्लोबिन परीक्षण के हो? उद्देश्य, स्तर, प्रक्रिया र नतिजाहरू

हेमोग्लोबिन परीक्षणले तपाईंको रगतमा हेमोग्लोबिनको मात्रा मापन गर्दछ। हेमोग्लोबिन तपाईंको रातो रक्त कोशिकाहरूमा रहेको एक प्रोटिन हो जसले तपाईंको फोक्सोबाट तपाईंको शरीरको बाँकी भागमा अक्सिजन ओसारपसार गर्छ। यो साधारण रक्त परीक्षणले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको रगतले अक्सिजन कति राम्रोसँग ओसारपसार गर्न सक्छ र तपाईंलाई एनिमिया वा अन्य रक्त विकारहरू जस्ता अवस्थाहरू छन् कि छैनन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

हेमोग्लोबिन परीक्षण के हो?

हेमोग्लोबिन परीक्षण एक सीधा रक्त परीक्षण हो जसले तपाईंको रगतमा कति हेमोग्लोबिन प्रोटिन छ भनेर मापन गर्दछ। हेमोग्लोबिनलाई तपाईंको रक्तप्रवाहमा साना डेलिभरी ट्रकको रूपमा सोच्नुहोस् जसले तपाईंको फोक्सोबाट अक्सिजन लिन्छ र तपाईंको शरीरलाई जहाँ सबैभन्दा बढी आवश्यक छ त्यहाँ पुर्‍याउँछ।

तपाईंको रातो रक्त कोशिकाहरू यो फलामयुक्त प्रोटिनले भरिएका हुन्छन्, जसले तपाईंको रगतलाई रातो रंग दिन्छ। जब तपाईंसँग हेमोग्लोबिनको सही मात्रा हुन्छ, तपाईंको शरीरले राम्रोसँग काम गर्नको लागि पर्याप्त अक्सिजन पाउँछ। यदि तपाईंको स्तर धेरै कम वा धेरै उच्च छ भने, यसले विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाहरू संकेत गर्न सक्छ जुन तपाईंको डाक्टरले सम्बोधन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यो परीक्षण प्रायः पूर्ण रक्त गणनाको एक भाग हो, जसको मतलब यो नियमित स्वास्थ्य परीक्षणको समयमा बारम्बार जाँच गरिन्छ। राम्रो खबर यो हो कि यो छिटो, अपेक्षाकृत पीडारहित छ, र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको बारेमा मूल्यवान जानकारी प्रदान गर्दछ।

हेमोग्लोबिन परीक्षण किन गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले एनिमियाको जाँच गर्न हेमोग्लोबिन परीक्षण अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ, जुन तब हुन्छ जब तपाईंसँग पर्याप्त स्वस्थ रातो रक्त कोशिकाहरू हुँदैनन्। यो परीक्षणको लागि सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो, विशेष गरी यदि तपाईं असामान्य रूपमा थकित वा कमजोर महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।

परीक्षणले सिकल सेल रोग वा थैलेसेमिया जस्ता रक्त विकारहरूको निगरानी गर्न पनि मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंसँग यी अवस्थाहरूको पारिवारिक इतिहास छ भने, तपाईंको डाक्टरले कुनै पनि परिवर्तनहरू चाँडै पत्ता लगाउन नियमित रूपमा तपाईंको हेमोग्लोबिनको स्तर जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।

कहिलेकाहीँ शल्यक्रिया अघि परीक्षण गरिन्छ, यो सुनिश्चित गर्नका लागि कि तपाईंको रगतले प्रक्रियाको समयमा पर्याप्त अक्सिजन बोक्न सक्छ। यो रगतसँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको उपचार कत्तिको राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर निगरानी गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।

यहाँ केही परिस्थितिहरू छन् जहाँ तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईं थकान, कमजोरी, वा सास फेर्न गाह्रो जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईंलाई धेरै महिनावारी भइरहेको छ वा अन्य रक्तस्राव भइरहेको छ
• तपाईंलाई एनिमिया वा अन्य रगत विकारहरूको लागि मूल्याङ्कन गरिँदैछ
• तपाईं शल्यक्रियाको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईं रगतसँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको उपचारको निगरानी गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र नियमित रगत निगरानी आवश्यक छ
• तपाईंलाई रगतलाई असर गर्ने दीर्घकालीन अवस्था छ

परीक्षणले तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीलाई तपाईंको शरीरमा के भइरहेको छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ र तिनीहरूलाई तपाईंको विशिष्ट स्थितिको लागि उत्तम उपचार विकल्पहरू तर्फ डोऱ्याउँछ।

हेमोग्लोबिन परीक्षणको प्रक्रिया के हो?

हेमोग्लोबिन परीक्षण प्रक्रिया सरल छ र केही मिनेट मात्र लाग्छ। एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले पातलो सुई प्रयोग गरेर तपाईंको पाखुराको नसाबाट रगतको सानो नमूना लिनेछन्।

पहिलो, तिनीहरूले संक्रमण रोक्नको लागि एन्टिसेप्टिक वाइपले क्षेत्र सफा गर्नेछन्। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंको नसाहरूलाई अझ स्पष्ट र पहुँचयोग्य बनाउनको लागि तपाईंको माथिल्लो पाखुराको वरिपरि एउटा ब्यान्ड बाँध्नेछन्। सुई भित्र जाँदा तपाईंलाई थोरै पीडा महसुस हुन सक्छ, तर धेरै मानिसहरूले यो सहन योग्य पाउँछन्।

वास्तविक रगत निकाल्न एक मिनेट भन्दा कम समय लाग्छ। एकपटक तिनीहरूसँग सङ्कलन ट्युबमा पर्याप्त रगत भएपछि, तिनीहरूले सुई हटाउनेछन् र कपासको डल्ला वा पट्टीको साथ ठाउँमा दबाब दिनेछन्। तपाईं सामान्यतया तुरुन्तै आफ्नो सामान्य गतिविधिहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

केही अवस्थामा, विशेष गरी शिशु वा साना बच्चाहरूको लागि, औंलाबाट रगत सङ्कलन गर्न सकिन्छ नसाबाट रगत निकाल्नुको सट्टा। यो विधिले औंलामा सानो ल्यान्सेट प्रयोग गर्दछ र रगतका केही थोपाहरू सङ्कलन गर्दछ।

रगतको नमुना त्यसपछि प्रयोगशालामा पठाइन्छ जहाँ प्राविधिकहरूले यसलाई विशेष उपकरण प्रयोग गरेर विश्लेषण गर्छन् जसले तपाईंको हेमोग्लोबिनको स्तरलाई सही रूपमा मापन गर्न सक्छ। नतिजाहरू सामान्यतया एक वा दुई दिन भित्र उपलब्ध हुन्छन्।

तपाईंको हेमोग्लोबिन परीक्षणको लागि कसरी तयारी गर्ने?

राम्रो खबर यो हो कि तपाईंलाई हेमोग्लोबिन परीक्षणको लागि कुनै विशेष तयारीको आवश्यकता पर्दैन। तपाईं परीक्षण अघि सामान्य रूपमा खान र पिउन सक्नुहुन्छ, र तपाईंले उपवास बस्न वा कुनै विशेष खानाहरूबाट बच्न आवश्यक छैन।

यद्यपि, सजिलै माथि सार्न वा पन्छाउन सकिने बाहुला भएको लुगा लगाउनु उपयोगी हुन्छ। यसले स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई रगत निकाल्नको लागि तपाईंको हातमा पहुँच गर्न सजिलो बनाउँछ।

यदि तपाईं कुनै औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले विशेष रूपमा अन्यथा नभनेसम्म तिनीहरूलाई निर्धारित रूपमा लिन जारी राख्नुहोस्। धेरैजसो औषधिहरूले हेमोग्लोबिन परीक्षणको नतिजामा हस्तक्षेप गर्दैनन्, तर तपाईंले के लिइरहनुभएको छ भनेर तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीलाई जानकारी गराउनु सधैं राम्रो हुन्छ।

केही व्यक्तिहरूलाई परीक्षण अघि प्रशस्त पानी पिउनु उपयोगी लाग्छ, किनकि राम्रोसँग हाइड्रेटेड हुनुले तपाईंको नसाहरू फेला पार्न सजिलो बनाउन सक्छ। यदि तपाईं सुईको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई यो कुरा बताउन नहिचकिचाउनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको लागि अनुभवलाई अझ सहज बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

तपाईंको हेमोग्लोबिन परीक्षण कसरी पढ्ने?

हेमोग्लोबिनको स्तर रगतको प्रति डेसिलीटर ग्राममा मापन गरिन्छ, जुन तपाईंले आफ्नो परीक्षण परिणामहरूमा g/dL को रूपमा लेखेको देख्नुहुनेछ। सामान्य दायराहरू तपाईंको उमेर, लिङ्ग, र तपाईंको परीक्षण प्रक्रिया गर्ने प्रयोगशालाको आधारमा थोरै फरक हुन्छन्।

वयस्क महिलाहरूको लागि, सामान्य हेमोग्लोबिनको स्तर सामान्यतया १२.० देखि १५.५ g/dL सम्म हुन्छ। वयस्क पुरुषहरूको लागि, सामान्य दायरा सामान्यतया १३.५ देखि १७.५ g/dL हुन्छ। बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूको फरक सामान्य दायराहरू हुन्छन् जुन उनीहरू बढ्दै जाँदा परिवर्तन हुन्छन्।

यदि तपाईंको नतिजा सामान्य दायराभन्दा कम छ भने, यसले एनिमियालाई संकेत गर्न सक्छ। कम हेमोग्लोबिनको अर्थ हो कि तपाईंको रगतले जति अक्सिजन बोक्नुपर्छ त्यति बोक्दैन, जसले थकान र कमजोरी जस्ता लक्षणहरूलाई व्याख्या गर्न सक्छ।

सामान्य भन्दा उच्च स्तरले कहिलेकाहीँ पोलिसाइटेमिया जस्ता अवस्थाहरू संकेत गर्न सक्छ, जहाँ तपाईंको शरीरले धेरै रातो रक्त कोशिकाहरू बनाउँछ। यसले तपाईंको रगत बाक्लो बनाउन सक्छ र सम्भावित रूपमा परिसंचरण समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले सधैं तपाईंको नतिजाहरू तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, लक्षणहरू, र अन्य परीक्षण परिणामहरूको सन्दर्भमा व्याख्या गर्नुहुनेछ। एकल असामान्य नतिजाको मतलब यो होइन कि तपाईंसँग गम्भीर अवस्था छ, र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले संख्याहरूले तपाईंको विशिष्ट स्थितिको लागि के अर्थ राख्छ भनेर मार्गदर्शन गर्नुहुनेछ।

तपाईंको हेमोग्लोबिन स्तर कसरी ठीक गर्ने?

यदि तपाईंको हेमोग्लोबिनको स्तर कम छ भने, उपचार समस्याको कारण के हो भन्नेमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले हेमोग्लोबिनको स्तर बढाउन मद्दत गर्दा अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्न तपाईंसँग काम गर्नुहुनेछ।

फलामको कमीको कारणले हुने एनिमियाको लागि, जुन कम हेमोग्लोबिनको सबैभन्दा सामान्य कारण हो, तपाईंको डाक्टरले फलामयुक्त खानेकुराहरूसँगै फलामको सप्लिमेन्ट लिन सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। दुबला मासु, सिमी, पालक, र फोर्टिफाइड सिरियल जस्ता खानेकुराहरूले स्वाभाविक रूपमा तपाईंको फलामको स्तर बढाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

यदि तपाईलाई महिनावारीको समयमा धेरै रगत बग्ने समस्या छ जसले फलामको कमी गराउँछ भने, तपाईको डाक्टरले रक्तस्राव व्यवस्थापन गर्न उपचारहरू सुझाव दिन सक्नुहुन्छ। एनिमियाका अन्य कारणहरूका लागि, जस्तै पुरानो रोग वा भिटामिनको कमी, उपचार ती विशिष्ट अवस्थाहरूलाई सम्बोधन गर्नमा केन्द्रित हुन्छ।

यहाँ केही दृष्टिकोणहरू छन् जुन तपाईंको डाक्टरले कम हेमोग्लोबिनको लागि सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ:

• फलामको सप्लिमेन्ट भिटामिन सीसँग लिँदा अवशोषणमा सुधार हुन्छ
• अधिक फलामयुक्त खानेकुराहरू समावेश गर्न आहार परिवर्तन
• रक्तस्रावको कारणले हुने अन्तर्निहित अवस्थाहरूको उपचार
• भिटामिन बी १२ वा फोलेट सप्लिमेन्ट यदि ती अपर्याप्त छन् भने
• केही अवस्थामा रातो रक्त कोशिका उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न औषधिहरू
• गम्भीर एनिमियाको लागि रक्त ट्रान्सफ्यूजन

उच्च हेमोग्लोबिन स्तरको लागि, उपचारमा उच्चताको कारण हुने कुनै अन्तर्निहित अवस्थाहरू वा जीवनशैली कारकहरूलाई सम्बोधन गर्न समावेश हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशिष्ट अवस्था र समग्र स्वास्थ्यको आधारमा व्यक्तिगत योजना बनाउनुहुनेछ।

उत्तम हेमोग्लोबिन स्तर के हो?

तपाईंको लागि उत्तम हेमोग्लोबिन स्तर तपाईंको उमेर र लिङ्गको लागि सामान्य दायरा भित्र पर्दछ। त्यहाँ एक उत्तम संख्या छैन जुन सबैका लागि काम गर्दछ, किनकि व्यक्तिगत कारकहरूले तपाईंको शरीरको लागि के उपयुक्त छ भनेर प्रभाव पार्न सक्छन्।

धेरैजसो वयस्कहरूका लागि, सामान्य दायराको बीचमा हेमोग्लोबिन स्तर हुनु आदर्श हो। यसको मतलब तपाईंको रगतले धेरै बाक्लो वा धेरै पातलो नभई अक्सिजनलाई कुशलतापूर्वक बोक्न सक्छ। जब सबै कुरा राम्ररी काम गरिरहेको हुन्छ, तपाईंको शरीरले स्वाभाविक रूपमा यो सन्तुलन कायम राख्छ।

केही व्यक्तिहरू सामान्य दायराको तल्लो छेउमा राम्रोसँग काम गर्न सक्छन्, जबकि अरूले उच्च छेउमा राम्रो गर्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि कुन स्तर उत्तम हो भनेर निर्धारण गर्दा तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास, लक्षणहरू, र जीवनशैलीलाई विचार गर्नुहुन्छ।

एथलीटहरू र उच्च उचाइमा बस्ने मानिसहरूमा स्वाभाविक रूपमा अलि बढी हेमोग्लोबिन स्तर हुन सक्छ किनभने तिनीहरूको शरीरले अक्सिजनको बढ्दो मागलाई अनुकूल बनाउँछ। यो सामान्यतया उनीहरूको परिस्थितिहरूको लागि सामान्य र स्वस्थ हुन्छ।

कुञ्जी भनेको एक विशिष्ट संख्या प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा सामान्य दायरा भित्र स्थिर स्तर कायम राख्नु हो। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई तपाईंको व्यक्तिगत स्थितिको लागि कुन लक्ष्य दायरा सबैभन्दा उपयुक्त छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नुहुनेछ।

कम हेमोग्लोबिनका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

धेरै कारकहरूले तपाईंको कम हेमोग्लोबिन स्तरहरू विकास गर्ने जोखिम बढाउन सक्छ। यी जोखिम कारकहरू बुझ्दा तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको स्तरहरू नजिकबाट निगरानी गर्न र सम्भव भएसम्म निवारक कदम चाल्न मद्दत गर्न सक्छ।

महिलाहरू महिनावारीको रक्तस्रावका कारण उच्च जोखिममा हुन्छन्, विशेष गरी भारी महिनावारी हुनेहरू। गर्भावस्थाले पनि जोखिम बढाउँछ किनभने तपाईंको शरीरलाई तपाईं र तपाईंको बढ्दो बच्चा दुवैलाई समर्थन गर्न अतिरिक्त फलाम चाहिन्छ।

तपाईंको आहारले हेमोग्लोबिनको स्तरमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। शाकाहारी वा vegan आहारको पालना गर्ने मानिसहरूमा आइरनको सेवन कम हुन सक्छ, यद्यपि यसलाई सावधानीपूर्वक भोजन योजना र आवश्यक परेमा पूरक आहारको माध्यमबाट व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

यहाँ कम हेमोग्लोबिनको कारण हुन सक्ने मुख्य जोखिम कारकहरू छन्:

• भारी महिनावारी वा बारम्बार रगत बग्ने
• गर्भावस्था र स्तनपान
• खराब आहार आइरन सेवन वा अवशोषण समस्याहरू
• पुरानो मृगौला रोग वा अन्य पुरानो अवस्थाहरू
• इन्फ्लेमेटरी आन्द्रा रोग वा सेलियाक रोग
• बारम्बार रगत दान
• वंशानुगत रक्त विकारको पारिवारिक इतिहास
• आइरन अवशोषणलाई असर गर्ने निश्चित औषधिहरू
• पेटको शल्यक्रिया वा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव

उमेरले पनि महत्त्व राख्छ, किनकि वृद्ध वयस्कहरूमा हेमोग्लोबिन उत्पादनलाई असर गर्ने पुरानो अवस्थाहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ। थप रूपमा, केही मानिसहरूमा आनुवंशिक अवस्थाहरू हुन्छन् जसले उनीहरूलाई जन्मदेखि नै रक्तअल्पताको जोखिम बढाउँछ।

उच्च वा कम हेमोग्लोबिन हुनु राम्रो हो?

सामान्य दायराभन्दा बाहिर पर्दा उच्च वा कम हेमोग्लोबिन दुवै राम्रो हुँदैनन्। सबैभन्दा स्वस्थ अवस्था भनेको तपाईंको उमेर र लिङ्गको लागि सामान्य दायराभित्र हेमोग्लोबिनको स्तर हुनु हो।

कम हेमोग्लोबिनको अर्थ तपाईंको रगतले तपाईंको शरीरको आवश्यकताहरू पूरा गर्न पर्याप्त अक्सिजन बोक्न सक्दैन। यसले तपाईंलाई सामान्य गतिविधिहरू गर्दा थकित, कमजोर र सास फेर्न गाह्रो महसुस गराउन सक्छ। तपाईंको मुटुले पनि तपाईंको शरीरभरि अक्सिजन कम भएको रगत पम्प गर्न कडा परिश्रम गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

उच्च हेमोग्लोबिन पनि समस्याग्रस्त हुन सक्छ, किनकि यसले तपाईंको रगत बाक्लो बनाउँछ र तपाईंको मुटुलाई पम्प गर्न गाह्रो बनाउँछ। यसले रगत जम्ने, स्ट्रोक र मुटुसम्बन्धी समस्याहरूको जोखिम बढाउन सक्छ। तपाईंको रगत धेरै बाक्लो हुँदा तपाईंको परिसंचरण प्रभावकारी रूपमा काम नगर्न सक्छ।

लक्ष्य भनेको हेमोग्लोबिनको स्तरलाई राम्रो अवस्थामा कायम राख्नु हो, जहाँ तपाईंको रगतले अक्सिजनलाई प्रभावकारी रूपमा बोक्न सकोस्, धेरै बाक्लो वा धेरै पातलो नहोस्। यसले तपाईंको शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न दिन्छ र उच्च र कम दुवै स्तरहरूसँग सम्बन्धित जटिलताहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले कुनै पनि असामान्य स्तरको कारण के हो भनेर बुझ्न मद्दत गर्नुहुनेछ र उपयुक्त उपचारको माध्यमबाट तिनीहरूलाई स्वस्थ दायरामा फर्काउन तपाईंको साथ काम गर्नुहुनेछ।

कम हेमोग्लोबिनका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

यदि उपचार नगरेमा कम हेमोग्लोबिनले धेरै जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि उचित चिकित्सा हेरचाहको साथ धेरैजसोलाई रोक्न वा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। जटिलताहरूको गम्भीरता प्रायः तपाईंको स्तर कति कम छ र अवस्था कति चाँडो विकसित भयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

मुटुको समस्या गम्भीर रक्तअल्पताको सबैभन्दा चिन्ताजनक जटिलताहरू मध्ये एक हो। जब तपाईंको रगतले पर्याप्त अक्सिजन बोक्न सक्दैन, तपाईंको मुटुले तपाईंको शरीरभरि उपलब्ध थोरै अक्सिजन पम्प गर्न कडा मेहनत गर्छ। समयको साथ, यो अतिरिक्त तनावले मुटुको लयमा समस्या वा हृदयघात पनि निम्त्याउन सक्छ।

गर्भावस्थाको समयमा हेमोग्लोबिनको स्तर धेरै कम हुँदा गर्भावस्था जटिलताहरू देखा पर्न सक्छ। यसले आमा र बच्चा दुवैलाई असर गर्न सक्छ, जसले समयअघि जन्म, कम तौल वा संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।

यहाँ मुख्य जटिलताहरू छन् जुन उपचार नगरिएको कम हेमोग्लोबिनबाट विकास हुन सक्छ:

• गम्भीर थकान जसले दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ
• मुटुको लय अनियमितता वा मुटुको आकार बढ्नु
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीको कारण संक्रमणको जोखिम बढ्छ
• समयअघि सुत्केरी हुने लगायत गर्भावस्था जटिलताहरू
• बालबालिकामा ढिलो वृद्धि र विकास
• बेचैन खुट्टा सिन्ड्रोम र निद्रा गडबडी
• संज्ञानात्मक समस्याहरू जसमा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई समावेश छ
• कमजोरी र चक्करका कारण लड्ने जोखिम बढ्छ

राम्रो खबर यो हो कि यी मध्ये धेरै जटिलताहरू उचित उपचारबाट रोक्न सकिन्छ। कम हेमोग्लोबिनको प्रारम्भिक पहिचान र व्यवस्थापनले तपाईंलाई यी गम्भीर समस्याहरूबाट बच्न र तपाईंको जीवनको गुणस्तर कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

उच्च हेमोग्लोबिनका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

उच्च हेमोग्लोबिन स्तरले रगतको बाक्लोपन र परिसंचरण समस्याहरूसँग सम्बन्धित जटिलताहरू सिर्जना गर्न सक्छ। जब तपाईंको रगत धेरै बाक्लो हुन्छ, यो तपाईंको रक्त नलीहरूबाट सहज रूपमा बग्दैन, जसले तपाईंको हृदय प्रणालीलाई तनाव दिन सक्छ।

रगत जम्नु उच्च हेमोग्लोबिनको सबैभन्दा गम्भीर सम्भावित जटिलताहरू मध्ये एक हो। बाक्लो रगत अनुचित रूपमा जम्ने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले तपाईंको मस्तिष्क, मुटु वा फोक्सो जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा रगतको प्रवाहलाई रोक्न सक्छ।

जब हेमोग्लोबिनको स्तर उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ, स्ट्रोक र हृदयघातको जोखिम बढ्छ। बाक्लो रगतले तपाईंको मुटुलाई प्रभावकारी रूपमा पम्प गर्न गाह्रो बनाउँछ, र क्लटहरूले महत्त्वपूर्ण रक्त नलीहरू रोक्न सक्छन्।

यहाँ उच्च हेमोग्लोबिन स्तरसँग सम्बन्धित मुख्य जटिलताहरू छन्:

• शिरा र धमनीहरूमा रगत जम्ने जोखिम बढ्छ
• मस्तिष्कमा रगतको प्रवाह अवरुद्ध हुँदा स्ट्रोक
• कोरोनरी धमनीहरू अवरुद्ध हुँदा हृदयघात
• फोक्सोमा जाने क्लटहरूबाट पल्मोनरी एम्बोलिज्म
• रगतको चिपचिपापन बढेको कारण उच्च रक्तचाप
• रक्त कोशिकाहरू प्रशोधन गर्न कडा मेहनत गर्दा प्लीहा बढेको
• आँखामा खराब परिसंचरणबाट दृष्टि समस्याहरू
• परिसंचरण समस्याहरूबाट टाउको दुखाइ र चक्कर आउने

यी जटिलताहरू हेमोग्लोबिनको स्तर सामान्यभन्दा अलि बढी हुँदा भन्दा उल्लेखनीय रूपमा बढेको बेला हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्तरको निगरानी गर्नेछन् र यी गम्भीर जटिलताहरू विकास हुनबाट रोक्न उपचार सिफारिस गर्नेछन्।

मैले हेमोग्लोबिन परीक्षणको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

यदि तपाईं एनीमिया वा अन्य रक्त विकारहरू संकेत गर्ने लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले हेमोग्लोबिन परीक्षणको लागि डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। आराम गर्दा पनि सुधार नहुने निरन्तर थकान हेमोग्लोबिनको स्तर जाँच गर्न आवश्यक हुन सक्ने सबैभन्दा सामान्य संकेतहरू मध्ये एक हो।

सामान्य गतिविधिहरूमा असामान्य रूपमा छोटो सास फेर्नु वा सिँढी चढ्दा हावा भरिएको महसुस हुनुले पनि कम हेमोग्लोबिनको स्तरलाई संकेत गर्न सक्छ। यदि तपाईंले यी लक्षणहरू बिस्तारै विकास भइरहेको वा गम्भीर हुँदै गएको देख्नुभयो भने, आफ्नो स्तर जाँच गराउनु उचित हुन्छ।

तपाईंको उपस्थितिको परिवर्तनले पनि हेमोग्लोबिन समस्याहरू संकेत गर्न सक्छ। फिक्का छाला, विशेष गरी तपाईंको नङको ओछ्यान, भित्री आँखाको परेला वा गिजामा, कम हेमोग्लोबिनको स्तरलाई संकेत गर्न सक्छ।

यहाँ हेमोग्लोबिन परीक्षणको लागि डाक्टरलाई देखाउन विचार गर्नुपर्ने विशिष्ट परिस्थितिहरू छन्:

• दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउने निरन्तर थकान
• असामान्य रूपमा छोटो सास फेर्नु वा सजिलै हावा भरिनु
• फिक्का छाला, नङको ओछ्यान वा भित्री आँखाको परेला
• छिटो वा अनियमित मुटुको धड्कन
• चिसो हात र खुट्टा जुन तपाईंको लागि असामान्य देखिन्छ
• बरफ, स्टार्च, वा गैर-खाद्य वस्तुहरूको लागि असामान्य लालसा
• भारी महिनावारी वा रगतको अन्य स्रोतहरू
• रक्त विकारहरूको पारिवारिक इतिहास
• तपाईंको रगतलाई असर गर्न सक्ने पुरानो अवस्थाहरू

चिकित्सा ध्यान खोज्नु अघि लक्षणहरू गम्भीर नभएसम्म पर्खनुहोस्। हेमोग्लोबिन समस्याहरूको प्रारम्भिक पहिचान र उपचारले जटिलताहरू रोक्न सक्छ र तपाईंलाई चाँडै राम्रो महसुस गराउन मद्दत गर्दछ।

हेमोग्लोबिन परीक्षणको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्र.१ के हेमोग्लोबिन परीक्षण एनीमिया पत्ता लगाउन राम्रो छ?

हो, हेमोग्लोबिन परीक्षण एनीमिया पत्ता लगाउन उत्कृष्ट छ र यो अवस्था शंका गर्दा डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने पहिलो परीक्षण हो। एनीमियाको शाब्दिक अर्थ तपाईको उमेर र लिङ्गको लागि सामान्य दायराभन्दा कम हेमोग्लोबिनको स्तर हुनु हो।

यो परीक्षणले सबै प्रकारका एनिमिया पत्ता लगाउन सक्छ, जसमा आइरन-डेफिसियन्सी एनिमिया पनि समावेश छ, जुन सबैभन्दा सामान्य प्रकारको हो। यद्यपि, तपाइँको डाक्टरले तपाइँको एनिमियाको कारण के हो र तपाइँको विशिष्ट स्थितिको लागि उत्तम उपचार योजना बनाउन अतिरिक्त परीक्षणहरू अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ।

प्र.२ के कम हेमोग्लोबिनले कपाल झर्छ?

कम हेमोग्लोबिनले कपाल झर्न योगदान पुर्‍याउन सक्छ, यद्यपि यो सामान्यतया एकमात्र कारण होइन। जब तपाइँको शरीरले कम हेमोग्लोबिनको कारण पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्दैन, यसले तपाइँको मुटु र मस्तिष्क जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा अक्सिजन पठाउन प्राथमिकता दिन्छ।

कपालको फोलिकल्सलाई बाँच्नको लागि आवश्यक मानिँदैन, त्यसैले तिनीहरूले हेमोग्लोबिनको स्तर कम हुँदा पर्याप्त अक्सिजन र पोषक तत्वहरू प्राप्त नगर्न सक्छन्। यसले कपाल पातलो, कमजोर वा सामान्य भन्दा बढी झर्न सक्छ। राम्रो खबर यो छ कि कम हेमोग्लोबिनको कारणले कपाल झर्नु सामान्यतया तपाइँको स्तर सामान्यमा फर्केपछि उल्टाउन सकिन्छ।

प्र.३ के डिहाइड्रेसनले हेमोग्लोबिन परीक्षणको नतिजामा असर गर्छ?

हो, डिहाइड्रेसनले तपाइँको हेमोग्लोबिन परीक्षणको नतिजामा असर गर्न सक्छ, जसले तपाइँको स्तर वास्तवमा भन्दा उच्च देखाउँछ। जब तपाइँ डिहाइड्रेट हुनुहुन्छ, तपाइँको रगत अधिक केन्द्रित हुन्छ किनभने तपाइँको रक्तप्रवाहमा कम तरल पदार्थ हुन्छ।

यो एकाग्रता प्रभावले तपाइँको हेमोग्लोबिनको स्तर बढेको देखाउन सक्छ, जब तपाइँको वास्तविक रातो रक्त कोशिकाको संख्या सामान्य हुन्छ। त्यसैले तपाइँको परीक्षण अघि राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनु महत्त्वपूर्ण छ, यद्यपि तपाइँले अत्यधिक मात्रामा पानी पिउनु पर्दैन।

प्र.४ मैले कति पटक मेरो हेमोग्लोबिन परीक्षण गराउनुपर्छ?

तपाईंले कति पटक हेमोग्लोबिन परीक्षण गराउनु पर्छ भन्ने कुरा तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्था र जोखिम कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। कुनै जोखिम कारक नभएका स्वस्थ वयस्कहरूका लागि, हेमोग्लोबिन सामान्यतया पूर्ण रक्त गणनाको भागको रूपमा नियमित वार्षिक शारीरिक परीक्षाहरूको समयमा जाँच गरिन्छ।

यदि तपाईंसँग क्रोनिक मृगौला रोग वा भारी महिनावारी जस्ता अवस्था छन् जसले तपाईंको हेमोग्लोबिनको स्तरलाई असर गर्छ भने, तपाईंको डाक्टरले बारम्बार परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। गर्भवती महिलाहरूलाई एनिमियाको निगरानी गर्न गर्भावस्थाभरि धेरै पटक हेमोग्लोबिन जाँच गरिन्छ।

प्रश्न ५. के व्यायामले हेमोग्लोबिनको स्तरलाई असर गर्न सक्छ?

नियमित व्यायामले समयको साथमा तपाईंको समग्र हृदय स्वास्थ्य र अक्सिजन दक्षतामा सुधार गरेर तपाईंको हेमोग्लोबिनको स्तरलाई सकारात्मक असर पार्न सक्छ। खेलाडीहरूमा प्रायः अलि बढी हेमोग्लोबिनको स्तर हुन्छ किनभने तिनीहरूको शरीरले अक्सिजनको बढ्दो मागलाई अनुकूल बनाउँछ।

यद्यपि, तपाईंको परीक्षणको ठीक अघि तीव्र व्यायामले तरल पदार्थको परिवर्तनबाट रगतको सांद्रतामा हुने परिवर्तनका कारण तपाईंको नतिजामा अस्थायी रूपमा असर गर्न सक्छ। सबैभन्दा सही नतिजाका लागि, तपाईंको रक्त परीक्षण गर्नुभन्दा केही घण्टा अघि कडा व्यायाम नगर्नु उत्तम हुन्छ।