यदि तपाईं धेरै धुम्रपान गर्ने र सुर्तीजन्य पदार्थ प्रयोगकर्ताहरू जस्तै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले छाड्नुपर्छ। तर तपाईंलाई कसरी गर्ने भन्ने निश्चित छैन। एकै पटक धुम्रपान छोड्नाले केही मानिसहरूका लागि काम गर्न सक्छ। तर तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट सहयोग प्राप्त गरेर र योजना बनाएर तपाईंले सफलताको सम्भावना बढाउनुहुनेछ।
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।