Mentale Gezondheidsbeoordeling: Doel, Proces en Voorbeelden

Wat is een Mentale Gezondheidsbeoordeling? De Twee Belangrijkste Types

De term “mentale gezondheidsbeoordeling” kan een paar verschillende dingen betekenen, maar het valt over het algemeen in twee hoofdcategorieën: een preliminair screeningsonderzoek en een uitgebreide klinische evaluatie. Het begrijpen van het verschil is de eerste stap om het juiste soort hulp te krijgen. Laten we dus de vraag beantwoorden: wat is een mentale gezondheidsbeoordeling?

De Eerste Stap: Mentale Gezondheidsscreening

Een mentale gezondheidsscreening is meestal uw startpunt. Zie het als een korte controle van de nek omhoog.

• Wat het is: Een screening is meestal een reeks vragen of een checklist die is ontworpen om vroege tekenen of symptomen van een psychische aandoening te identificeren. Je hebt ze waarschijnlijk online gezien - snelle quizzen die de afgelopen weken vragen naar je stemming, slaappatronen en energieniveau.
• Belangrijkste Kenmerken: Ze zijn snel, vaak gratis en kunnen privé vanuit uw eigen huis worden gedaan. Een vertrouwelijk screeningsinstrument voor mentale gezondheid is een laagdrempelige manier om met uzelf in het reine te komen.
• Wat het NIET is: Een mentale gezondheidsscreening is geen diagnose. Hoe nuttig deze hulpmiddelen ook zijn, ze kunnen je niet met zekerheid vertellen of je een aandoening hebt zoals depressie of angst. Hun doel is om aan te geven dat u baat kunt hebben bij een gesprek met een professional bron.

De Diepere Duik: Klinische Beoordeling of Evaluatie

Als een screening de check-up is, dan is een klinische beoordeling de volledige diagnostische uitwerking. Hier krijg je definitieve antwoorden.

• Wat het is: Een klinische mentale gezondheidsbeoordeling is een grondige evaluatie uitgevoerd door een gekwalificeerde zorgprofessional, zoals een psychiater, psycholoog of erkende therapeut. Het doel is om tot een formele diagnose te komen en een op maat gemaakt behandelplan op te stellen.
• Belangrijkste Kenmerken: Dit proces is veel diepgaander dan een screening. Het omvat gesprekken over uw geschiedenis, uw huidige worstelingen en hoe uw symptomen uw leven beïnvloeden. Dit kan een psychologische evaluatie zijn gericht op uw gedachten en gedrag, of een psychiatrische evaluatie, die wordt uitgevoerd door een arts die ook fysieke oorzaken kan onderzoeken en medicatie kan voorschrijven.
• Wat het WEL is: Dit is de weg naar een formele diagnose. De verzamelde informatie helpt een professional het volledige beeld van uw welzijn te begrijpen en de meest effectieve ondersteuning aan te bevelen.

Wanneer Moet U een Beoordeling Overwegen? Belangrijke Tekenen Waar U Op Moet Letten

Hoe weet u of uw gevoelens slechts een moeilijke periode zijn of een teken van iets meer? Hoewel ieders ervaring uniek is, zijn er veelvoorkomende tekenen dat het tijd kan zijn om professioneel advies in te winnen.

---

In Crisis? Hulp Is Nu Beschikbaar.

Als u of iemand die u kent in crisis is of aan zelfmoord denkt, wacht dan alsjeblieft niet. U kunt contact leggen met mensen die u kunnen ondersteunen door 988 te bellen of te sms'en, altijd in de VS en Canada. In het VK kunt u 111 bellen.

• Bellen of Sms'en: 988 (Zelfmoord- en Crisislijn)
• Sms'en: HOME naar 741741 (Crisis Text Line)

---

Tekenen bij Volwassenen

Een mentale gezondheidsbeoordeling voor volwassenen wordt vaak ingegeven door aanhoudende veranderingen die het dagelijks leven, werk of relaties belemmeren. Volgens bronnen van gezondheidsorganisaties zoals Mercy.net, zijn enkele veelvoorkomende waarschuwingssignalen bron:

• Veranderingen in Slaap of Eetlust: Veel meer of veel minder slapen of eten dan normaal.
• Verlies van Interesse: Terugtrekken uit hobby's, sociale activiteiten en relaties waar u vroeger van genoot.
• Aanhoudende Sadheid of Zorgen: Meer dan twee weken neerslachtig, angstig of “leeg” voelen.
• Extreme Stemmingswisselingen: Dramatische stemmingswisselingen ervaren, van diepe dalen tot manische hoogten.
• Moeite met Concentreren: Moeite met focussen, dingen onthouden of beslissingen nemen.
• Verhoogd Middelengebruik: Leunen op alcohol of drugs om met uw gevoelens om te gaan.
• Onverklaarbare Lichamelijke Aandoeningen: Frequente hoofdpijn, maagproblemen of andere pijnen zonder duidelijke lichamelijke oorzaak.
• Gedachten aan Zelfbeschadiging of Zelfmoord: Denken aan of plannen om uzelf te schaden.

Tekenen bij Kinderen & Tieners

Mentale gezondheid ziet er anders uit bij jongere mensen. Een mentale gezondheidsbeoordeling voor kinderen en tieners is cruciaal als u aanzienlijke verschuivingen in hun gebruikelijke gedrag opmerkt. Volgens Kaiser Permanente kunnen deze tekenen het volgende omvatten bron:

• Frequente of Intense Woedebuien: Uitbarstingen die niet in verhouding staan tot de situatie.
• Aanzienlijke Veranderingen in Schoolprestaties: Een plotselinge daling van de cijfers of problemen op school.
• Constante Zorgen of Angst: Overmatige angst voor zaken als school, vrienden of de toekomst.
• Sociale Terugtrekking: Vrienden en familie vermijden.
• Gedragsveranderingen: Terugvallen op gedrag dat ze ontgroeid waren (zoals bedplassen).
• Hyperactiviteit: Constant in beweging zijn, niet stil kunnen zitten.
• Frequente Nachtmerries: Aanhoudende slechte dromen die de slaap verstoren.

De Eerste Stap Zetten: Gratis en Vertrouwelijke Online Screeningstools

Klaar om met uzelf in het reine te komen? Een online mentale gezondheidstest is een geweldige, laagdrempelige plek om te beginnen. Deze tools kunnen u helpen uw gedachten te ordenen en u het vertrouwen geven om een gesprek aan te gaan met een arts.

Mental Health America (MHA) biedt een van de meest gerespecteerde collecties van gratis, anonieme en wetenschappelijk gevalideerde screeningsinstrumenten. Wanneer u een mentale gezondheidstest op hun site aflegt, gebruikt u een tool die professionals vaak als startpunt gebruiken.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende screenings die u kunt vinden:

• Depressietest: De Patient Health Questionnaire (PHQ-9) is een veelgebruikte tool om te screenen op depressieve symptomen. Als u zich neerslachtig voelt, kunt u beginnen met een depressietest.
• Angsttest: De Generalized Anxiety Disorder (GAD-7) schaal helpt bij het identificeren van symptomen van gegeneraliseerde angst. Als zorgen een constante metgezel zijn, kan een angsttest inzicht bieden.
• ADHD-test: Een ADHD-test voor volwassenen of kinderen (zoals de Vanderbilt-schalen die door clinici worden gebruikt) screent op symptomen van onoplettendheid, hyperactiviteit en impulsiviteit.
• PTSS-test: Een PTSS-test kan helpen bij het identificeren van symptomen die kunnen optreden na het ervaren van een traumatische gebeurtenis.
• Screening op Bipolaire Stoornis: Dit kijkt naar tekenen van extreme stemmingswisselingen, van depressieve dieptepunten tot manische hoogten.
• Screening op Eetstoornissen: Dit vraagt naar uw relatie met eten, lichaamsbeeld en eetgedrag.

Waar u deze tests kunt vinden: U kunt een mentale gezondheidstest voor deze aandoeningen en meer afleggen op de Screening Tools pagina van Mental Health America.

De Professionele Evaluatie: Wat te Verwachten Tijdens een Klinische Beoordeling

Als uw screeningsresultaten suggereren dat u met een professional moet praten, of als uw symptomen u in het nauw drijven, is de volgende stap een uitgebreide klinische beoordeling. Dit klinkt misschien intimiderend, maar weten wat u kunt verwachten, kan het proces veel beheersbaarder maken. Een formele psychologische evaluatie of psychiatrische evaluatie is een collaboratief proces dat is ontworpen om u te helpen.

Hier is een overzicht van wat het meestal inhoudt:

1. Het Interview

Dit is het hart van de beoordeling. Het is een gestructureerd gesprek waarin een clinicus u zal vragen naar: * Uw Symptomen: Wat heeft u gevoeld? Hoe lang gaat het al aan de gang? Hoe beïnvloedt het uw dagelijks leven? * Uw Persoonlijke Geschiedenis: Ze zullen vragen naar uw jeugd, opleiding, werkgeschiedenis en relaties. * Uw Familiegeschiedenis: Psychische aandoeningen kunnen soms in families voorkomen, dus ze kunnen vragen naar de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw familieleden. * Uw Medische Geschiedenis: Ze willen weten welke lichamelijke gezondheidsproblemen u heeft en welke medicijnen u gebruikt.

2. Het Lichamelijk Onderzoek & Laboratoriumtests

Soms kan wat aanvoelt als een probleem met de geestelijke gezondheid een lichamelijke oorzaak hebben. Om dit uit te sluiten, kan een huisarts of psychiater het volgende aanbevelen: * Een Lichamelijk Onderzoek: Een standaard controle om uw algehele gezondheid te beoordelen. * Laboratoriumtests: Bloedonderzoek kan controleren op zaken als schildklieronbalans of vitaminetekorten, die symptomen van depressie of angst kunnen nabootsen bron.

3. Psychologische Tests (De Mental Status Exam)

Dit is geen test om te slagen of te falen. Het is een manier voor de clinicus om te observeren hoe u op dat moment denkt en voelt. Dit wordt vaak een Mental Status Exam (MSE) genoemd en is een standaardonderdeel van elke goede beoordeling. De clinicus zal vijf kernpunten observeren: 1. Algemene Verschijning en Gedrag: Hoe u eruitziet en zich gedraagt (bijv. uw houding, uw kleding, uw oogcontact). 2. Stemming en Affect: Uw gerapporteerde stemming versus hoe u lijkt te voelen. 3. Gedachteninbegrip: Waarover u praat (bijv. eventuele zorgen, angsten of ongebruikelijke overtuigingen). 4. Cognitieve Functie: Uw geheugen, aandachtsspanne en vermogen om helder te denken. 5. Oordeel en Inzicht: Uw begrip van uw eigen situatie en uw besluitvormingsvaardigheden.

Deze holistische benadering zorgt ervoor dat de professional een volledig beeld krijgt voordat er aanbevelingen worden gedaan.

Uw Resultaten Begrijpen en Hulp Vinden

Na het beoordelingsproces zult u een veel duidelijker beeld hebben van wat er aan de hand is en wat u eraan kunt doen.

Online Screeningresultaten Interpreteren

Onthoud dat de resultaten van een online mentale gezondheidstest een startpunt zijn, geen conclusie. Als uw resultaten aangeven dat u matige tot ernstige symptomen heeft, raak dan niet in paniek. Gebruik deze informatie als een hulpmiddel. Bewaar of print uw resultaten en neem ze mee naar uw huisarts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Het is een perfecte manier om het gesprek te beginnen: “Ik heb deze screening gedaan en ik maak me zorgen over deze resultaten. Kunnen we het bespreken?”

Na een Klinische Beoordeling

De uitkomst van een formele mentale gezondheidsbeoordeling is een diagnose en een behandelplan. Dit is een gezamenlijk proces. Uw clinicus zal zijn bevindingen met u bespreken en samen met u de beste volgende stappen bepalen, waaronder: * Therapie (Psychotherapie): Praten met een getrainde professional. * Medicatie: Voorgeschreven door een psychiater of andere arts. * Levensstijlveranderingen: Aanbevelingen voor lichaamsbeweging, voeding of slaaphygiëne. * Steungroepen: Contact leggen met anderen die soortgelijke ervaringen hebben.

Een vertrouwelijke mentale gezondheidsbeoordeling met een professional is de poort naar een gepersonaliseerd behandelplan dat voor u werkt.

Wie Kan Helpen? De Verschillende Soorten Professionals

Navigeren in de wereld van de geestelijke gezondheidszorg kan verwarrend zijn. Hier is een snelle gids over wie wat doet:

• Psychiater (MD of DO): Een medisch arts die gespecialiseerd is in geestelijke gezondheid. Hij of zij kan aandoeningen diagnosticeren, therapie geven en medicijnen voorschrijven.
• Psycholoog (PhD of PsyD): Een professional die is opgeleid in de psychologie. Hij of zij kan aandoeningen diagnosticeren en therapie geven, maar de meesten kunnen geen medicijnen voorschrijven. Ze voeren vaak diepgaande psychologische tests uit.
• Erkende Klinisch Sociaal Werker (LCSW): Een therapeut die is opgeleid om counseling en casemanagement te bieden, en u helpt verbinding te maken met middelen.
• Erkende Professionele Counselor (LPC): Een therapeut die individuele, groeps- en gezinstherapie biedt.

Uw huisarts is ook een uitstekend eerste contactpunt. Hij of zij kan een eerste screening uitvoeren en u doorverwijzen naar de juiste specialist.

Uw Gezondheid Is Uw Rijkdom—Mentale Gezondheid Inbegrepen

De eerste stap zetten om uw mentale gezondheid te begrijpen is een daad van kracht. Het kan een kronkelig pad zijn, maar u hoeft het niet alleen te bewandelen. We hebben behandeld wat is een mentale gezondheidsbeoordeling, het verschil tussen een snelle screening en een diepgaande evaluatie, de tekenen waar u op moet letten, en hoe het proces er werkelijk uitziet.

Als u een screening hebt voltooid en zich zorgen maakt, of als de door ons beschreven symptomen u aanspreken, is de volgende stap om met iemand te praten. Deel uw zorgen met uw arts of een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg. Uw mentale gezondheid is een essentieel onderdeel van uw algehele welzijn, en het krijgen van een mentale gezondheidsbeoordeling is de eerste, krachtigste stap die u kunt zetten om u beter te voelen. Hulp is beschikbaar en u verdient het om u goed te voelen.