Sporthoofdpijn
Overzicht
Sportgerelateerde hoofdpijn treedt op tijdens of na langdurige, zware inspanning. Enkele activiteiten die in verband worden gebracht met sportgerelateerde hoofdpijn zijn hardlopen, roeien, tennis, zwemmen en gewichtheffen.
Healthcare providers verdelen sportgerelateerde hoofdpijn in twee categorieën. Primaire sportgerelateerde hoofdpijn is meestal onschadelijk, is niet gerelateerd aan onderliggende problemen en kan vaak worden voorkomen met medicatie.
Secundaire sportgerelateerde hoofdpijn wordt veroorzaakt door een onderliggend, vaak ernstig probleem in de hersenen - zoals bloedingen of een tumor - of buiten de hersenen - zoals coronaire hartziekte. Secundaire sportgerelateerde hoofdpijn kan spoedeisende medische hulp vereisen.
Symptomen
Primaire inspanningshoofdpijn
Deze hoofdpijn:
- Wordt meestal beschreven als kloppend
- Treedt op tijdens of na zware inspanning
- Betreft in de meeste gevallen beide zijden van het hoofd
Wanneer een arts raadplegen
Als u tijdens of na het sporten hoofdpijn krijgt, raadpleeg dan uw zorgverlener. Bel uw zorgverlener onmiddellijk als de hoofdpijn abrupt begint of als het uw eerste hoofdpijn van dit type is.
Oorzaken
Primaire bewegingshoofdpijn
De exacte oorzaak van primaire bewegingshoofdpijn is onbekend. Een theorie is dat zware inspanning de bloedvaten in de schedel verwijdt.
Risicofactoren
Je loopt mogelijk een groter risico op hoofdpijn door lichaamsbeweging als je:
- Beweegt in heet weer
- Beweegt op grote hoogte
- Een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van migraine hebt
Preventie
Sportgerelateerde hoofdpijn komt vaker voor bij warm en vochtig weer, of bij sporten op grote hoogte. Als u gevoelig bent voor sportgerelateerde hoofdpijn, wilt u deze omstandigheden misschien vermijden. Sommige mensen ervaren sportgerelateerde hoofdpijn alleen tijdens het uitvoeren van bepaalde activiteiten, dus ze kunnen hun hoofdpijn voorkomen door deze activiteiten te vermijden. Een warming-up voorafgaand aan zware inspanning kan ook helpen om sportgerelateerde hoofdpijn te voorkomen.
Diagnose
Uw zorgverlener zal waarschijnlijk een beeldvormend onderzoek aanbevelen, vooral als:
In deze gevallen kunnen verschillende soorten beeldvormende onderzoeken uw zorgverlener helpen te verifiëren dat u de onschadelijke variant van een inspanningshoofdpijn heeft, in plaats van het type dat wordt veroorzaakt door een structurele of vasculaire afwijking.
Soms is ook een ruggenprik (lumbale punctie) nodig, vooral als de hoofdpijn abrupt en zeer recent is begonnen en de beeldvorming van de hersenen normaal lijkt.
-
Uw hoofdpijn duurt langer dan een paar uur
-
Uw hoofdpijn begint plotseling, als een donderslag
-
U bent ouder dan 40 jaar
-
U heeft andere tekenen en symptomen, zoals misselijkheid, braken of gezichtsstoornissen
-
Magnetische resonantie beeldvorming (MRI). Deze test maakt gebruik van een magnetisch veld en radiogolven om doorsnedebeelden te creëren van de structuren in de hersenen.
-
Magnetische resonantie angiografie (MRA) en computertomografie (CT) angiografie. Deze tests visualiseren de bloedvaten die naar en in de hersenen leiden.
-
computertomografie (CT)-scan. Een CT-scan gebruikt röntgenstralen om een doorsnedebeeld van de hersenen te genereren. Deze test kan verse of recente bloedingen in of rond de hersenen laten zien en wordt vaak gebruikt als uw hoofdpijn minder dan 48 uur geleden is opgetreden.
Behandeling
Als uw hoofdpijn tijdens het sporten niet wordt veroorzaakt door een onderliggende structurele of vasculaire aandoening, kan uw arts medicijnen aanbevelen die u regelmatig kunt innemen om de hoofdpijn te helpen voorkomen.
Andere therapieën, waaronder naproxen (Naprosyn), fenelzine (Nardil) en dihydroergotaminemethanesulfonaat (Migranal, Trudhesa), zijn naar verluidt bij sommige mensen effectief.
Als uw hoofdpijn tijdens het sporten voorspelbaar is, kunt u een uur of twee voor een gepland evenement, zoals een tenniswedstrijd of een wandeling op grote hoogte, medicatie innemen. Als uw hoofdpijn tijdens het sporten vaak voorkomt of onvoorspelbaar is, moet u mogelijk elke dag het preventieve medicijn innemen.
- Indomethacine, een ontstekingsremmend geneesmiddel, wordt vaak voorgeschreven.
- Propranolol (Inderal, Innopran XL), een bloeddrukverlager, wordt ook gebruikt om hoofdpijn tijdens het sporten te voorkomen.
Voorbereiding op uw afspraak
U begint waarschijnlijk met een afspraak bij uw huisarts. In sommige gevallen wordt u doorverwezen naar een neuroloog. Het is goed om voorbereid te zijn op uw afspraak. Hier is wat informatie om u te helpen voorbereiden op uw afspraak en om te weten wat u van uw zorgverlener kunt verwachten.
Een lijst met vragen voorbereiden helpt u om uw tijd met uw zorgverlener optimaal te benutten. Voor hoofdpijn na inspanning zijn enkele basisvragen die u aan uw zorgverlener kunt stellen:
Aarzel niet om andere vragen te stellen die tijdens uw afspraak naar boven komen.
Uw zorgverlener zal u waarschijnlijk een aantal vragen stellen, zoals:
-
Wees op de hoogte van eventuele beperkingen voorafgaand aan de afspraak. Vraag bij het maken van de afspraak of er iets is wat u van tevoren moet doen, zoals een dieet volgen.
-
Schrijf alle symptomen op die u ervaart, inclusief die welke mogelijk niet gerelateerd lijken aan de reden waarom u de afspraak heeft gepland.
-
Schrijf belangrijke persoonlijke informatie op, inclusief eerdere ziekten en operaties, grote stressfactoren of recente veranderingen in uw leven, en eventuele medische problemen die in uw familie voorkomen.
-
Maak een lijst van alle medicijnen, vitaminen en supplementen die u neemt.
-
Neem indien mogelijk een familielid of vriend mee. Iemand die u vergezelt, kan zich iets herinneren dat u gemist of vergeten bent.
-
Schrijf vragen op die u wilt stellen aan uw zorgverlener.
-
Wat is de oorzaak van mijn symptomen of aandoening?
-
Zijn er andere mogelijke oorzaken voor mijn symptomen of aandoening?
-
Welke tests moet ik ondergaan?
-
Is mijn aandoening waarschijnlijk tijdelijk of chronisch?
-
Wat is de beste aanpak?
-
Wat zijn de alternatieven voor de aanpak die u voorstelt?
-
Ik heb andere gezondheidsproblemen. Hoe kan ik deze het beste samen behandelen?
-
Zijn er beperkingen die ik moet volgen?
-
Moet ik een specialist raadplegen?
-
Is er een generiek alternatief voor het medicijn dat u voorschrijft?
-
Zijn er brochures of ander gedrukt materiaal dat ik mee naar huis kan nemen? Welke websites raadt u aan?
-
Wanneer bent u begonnen met hoofdpijn na inspanning?
-
Zijn uw hoofdpijn na inspanning continu of af en toe?
-
Heeft u in het verleden een soortgelijk probleem gehad?
-
Heeft u andere soorten hoofdpijn gehad? Beschrijf ze.
-
Heeft iemand in uw naaste familie migraine of hoofdpijn na inspanning gehad?
-
Wat, als er iets is, lijkt uw hoofdpijn te verlichten?
-
Wat, als er iets is, verergert uw hoofdpijn?
footer.disclaimer