Mild cognitieve stoornis is de tussenfase tussen normale denkvaardigheden en dementie. De aandoening veroorzaakt geheugenverlies en problemen met taal en beoordelingsvermogen, maar heeft geen invloed op de dagelijkse activiteiten. Mensen met een mild cognitieve stoornis, ook wel MCI genoemd, zijn zich mogelijk bewust van veranderingen in hun geheugen of mentale vermogen. Familie en goede vrienden merken mogelijk ook veranderingen op. Maar deze veranderingen zijn niet ernstig genoeg om het dagelijks leven of de gebruikelijke activiteiten te beïnvloeden. MCI verhoogt het risico op het ontwikkelen van dementie veroorzaakt door de ziekte van Alzheimer of andere hersenafwijkingen. Maar bij sommige mensen met een mild cognitieve stoornis, kunnen de symptomen nooit erger worden of zelfs verbeteren.
Symptomen van milde cognitieve stoornis, ook bekend als MCI, omvatten problemen met geheugen, taal en beoordelingsvermogen. De symptomen zijn ernstiger dan de geheugenproblemen die te verwachten zijn naarmate mensen ouder worden. Maar de symptomen beïnvloeden het dagelijks leven op het werk of thuis niet. De hersenen veranderen, net als de rest van het lichaam, met de leeftijd. Veel mensen merken dat ze vergeetachtiger worden naarmate ze ouder worden. Het kan langer duren om aan een woord te denken of om de naam van een persoon te herinneren. Maar als zorgen over het geheugen verder gaan dan wat te verwachten is, kunnen de symptomen te wijten zijn aan een milde cognitieve stoornis. Mensen met MCI kunnen symptomen hebben die onder meer het volgende omvatten: Dingen vaker vergeten. Afspraken of sociale evenementen missen. Hun gedachten kwijtraken. Of het plot van een boek of film niet volgen. Moeite hebben met een gesprek volgen. Moeite hebben met het vinden van het juiste woord of met taal. Het moeilijk vinden om beslissingen te nemen, een taak te voltooien of instructies te volgen. Moeite hebben met het vinden van hun weg op plaatsen die ze goed kennen. Slecht beoordelingsvermogen. Veranderingen die worden opgemerkt door familie en vrienden. Mensen met MCI kunnen ook ervaren: Depressie. Angst. Een kort lontje en agressie. Een gebrek aan interesse. Neem contact op met uw zorgverlener als u of iemand die u na staat veranderingen in het geheugen of denken opmerkt. Dit kan onder meer het vergeten van recente gebeurtenissen of moeite hebben met helder denken omvatten.
Praat met uw zorgverlener als u of iemand in uw omgeving veranderingen in het geheugen of denken opmerkt. Dit kan onder meer het vergeten van recente gebeurtenissen of moeite hebben met helder denken omvatten.
Er is geen enkele oorzaak van milde cognitieve achteruitgang. Bij sommige mensen wordt milde cognitieve achteruitgang veroorzaakt door de ziekte van Alzheimer. Maar er is geen enkel resultaat. Symptomen kunnen jarenlang stabiel blijven of ze kunnen in de loop van de tijd verbeteren. Of milde cognitieve achteruitgang kan evolueren naar dementie door de ziekte van Alzheimer of een ander type dementie. Milde cognitieve achteruitgang, ook bekend als MCI, omvat vaak dezelfde soorten veranderingen in de hersenen die worden gezien bij de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie. Maar bij MCI treden de veranderingen in mindere mate op. Sommige van deze veranderingen zijn waargenomen in autopsieonderzoeken van mensen met milde cognitieve achteruitgang. Deze veranderingen omvatten: Klonten van bèta-amyloïde-eiwit, plaques genoemd, en neurofibrillaire tangles van tau-eiwitten die worden gezien bij de ziekte van Alzheimer. Microscopische klonten van een eiwit dat Lewy-lichaampjes wordt genoemd. Deze klonten zijn gerelateerd aan de ziekte van Parkinson, dementie met Lewy-lichaampjes en soms de ziekte van Alzheimer. Kleine beroertes of een verminderde bloedstroom door de bloedvaten in de hersenen. Hersenscanstudies tonen aan dat de volgende veranderingen mogelijk verband houden met MCI: Verminderde grootte van de hippocampus, een hersengebied dat belangrijk is voor het geheugen. Grotere grootte van de met vocht gevulde ruimtes in de hersenen, ventrikels genoemd. Verminderd gebruik van glucose in belangrijke hersengebieden. Glucose is de suiker die de belangrijkste energiebron is voor cellen.
De sterkste risicofactoren voor milde cognitieve achteruitgang zijn:
Complicaties van milde cognitieve achteruitgang omvatten een hoger risico - maar geen zekerheid - op dementie. Over het algemeen ontwikkelen ongeveer 1% tot 3% van de oudere volwassenen elk jaar dementie. Studies suggereren dat ongeveer 10% tot 15% van de mensen met milde cognitieve achteruitgang elk jaar dementie ontwikkelt.
Milde cognitieve achteruitgang kan niet worden voorkomen. Maar onderzoek heeft uitgewezen dat sommige levensstijl factoren het risico erop kunnen verlagen. Deze stappen kunnen enige bescherming bieden: Drink geen grote hoeveelheden alcohol. Beperk blootstelling aan luchtvervuiling. Verminder uw risico op een hoofdletsel, bijvoorbeeld door een helm te dragen tijdens het motorrijden of fietsen. Rook niet. Beheer gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk, obesitas en depressie. Houd uw niveaus van low-density lipoprotein (LDL) cholesterol in de gaten en zoek behandeling als de niveaus hoog zijn. Zorg voor goede slaapgewoonten en behandel eventuele slaapstoornissen. Eet een gezond dieet vol voedingsstoffen. Neem fruit en groenten en voedingsmiddelen met weinig verzadigde vetten op. Blijf sociaal met vrienden en familie. Doe de meeste dagen van de week matig tot intensief aan lichaamsbeweging. Draag een gehoorapparaat als u gehoorverlies heeft. Laat regelmatig uw ogen onderzoeken en behandel eventuele veranderingen in het gezichtsvermogen. Stimuleer uw geest met puzzels, spelletjes en geheugentraining.
Disclaimer: August is een platform voor gezondheidsinformatie en de antwoorden vormen geen medisch advies. Raadpleeg altijd een erkend medisch professional in uw buurt voordat u wijzigingen aanbrengt.
Gemaakt in India, voor de wereld