Posttraumatische Stressstoornis

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die wordt veroorzaakt door een extreem stressvolle of angstaanjagende gebeurtenis - hetzij als onderdeel ervan, hetzij als getuige. Symptomen kunnen zijn: flashbacks, nachtmerries, ernstige angst en oncontroleerbare gedachten over de gebeurtenis. De meeste mensen die traumatische gebeurtenissen meemaken, hebben het misschien even moeilijk om zich aan te passen en te coping. Maar met de tijd en door goed voor zichzelf te zorgen, worden ze meestal beter. Als de symptomen verergeren, maanden of jaren aanhouden en hun vermogen om dagelijks te functioneren beïnvloeden, kunnen ze PTSS hebben. Behandeling krijgen nadat PTSS-symptomen zich voordoen, kan erg belangrijk zijn om de symptomen te verlichten en mensen te helpen beter te functioneren.

Symptomen van een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen binnen de eerste drie maanden na een traumatische gebeurtenis beginnen. Maar soms treden symptomen pas jaren na de gebeurtenis op. Deze symptomen duren langer dan een maand en veroorzaken grote problemen in sociale of werksituaties en hoe goed u met anderen overweg kunt. Ze kunnen ook van invloed zijn op uw vermogen om uw gebruikelijke dagelijkse taken uit te voeren. Over het algemeen worden PTSS-symptomen in vier typen gegroepeerd: opdringende herinneringen, vermijding, negatieve veranderingen in denken en stemming en veranderingen in fysieke en emotionele reacties. Symptomen kunnen in de loop van de tijd variëren of van persoon tot persoon verschillen. Symptomen van opdringende herinneringen kunnen zijn: Ongewenste, verontrustende herinneringen aan een traumatische gebeurtenis die steeds terugkeren. Het opnieuw beleven van een traumatische gebeurtenis alsof het opnieuw gebeurt, ook wel flashbacks genoemd. Verontrustende dromen of nachtmerries over een traumatische gebeurtenis. Ernstige emotionele stress of fysieke reacties op iets dat u aan een traumatische gebeurtenis herinnert. Symptomen van vermijding kunnen zijn: Proberen niet te denken of te praten over een traumatische gebeurtenis. Weg blijven van plaatsen, activiteiten of mensen die u aan een traumatische gebeurtenis herinneren. Symptomen van negatieve veranderingen in denken en stemming kunnen zijn: Negatieve gedachten over uzelf, andere mensen of de wereld. Aanhoudende negatieve emoties van angst, schuld, schaamte, woede of schaamte. Geheugenproblemen, waaronder het niet herinneren van belangrijke aspecten van een traumatische gebeurtenis. Zich losgekoppeld voelen van familie en vrienden. Geen interesse meer hebben in activiteiten die u vroeger leuk vond. Moeite hebben met het voelen van positieve emoties. Zich emotioneel verdoofd voelen. Symptomen van veranderingen in fysieke en emotionele reacties, ook wel arousal-symptomen genoemd, kunnen zijn: Gemakkelijk schrikken of bang zijn. Altijd op zijn hoede zijn voor gevaar. Zelfdestructief gedrag, zoals te veel drinken of te hard rijden. Slaapproblemen. Concentratieproblemen. Prikkelbaarheid, woedeaanvallen of agressief gedrag. Fysieke reacties, zoals zweten, snelle ademhaling, snelle hartslag of trillen. Bij kinderen van 6 jaar en jonger kunnen symptomen ook zijn: Het naspelen van een traumatische gebeurtenis of aspecten van een traumatische gebeurtenis. Enge dromen die wel of niet aspecten van een traumatische gebeurtenis bevatten. In de loop van de tijd kunnen PTSS-symptomen variëren in ernst. U kunt meer PTSS-symptomen hebben wanneer u over het algemeen gestrest bent of wanneer u te maken krijgt met herinneringen aan wat u hebt meegemaakt, inclusief dezelfde tijd van het jaar waarin een eerdere traumatische gebeurtenis plaatsvond. U kunt bijvoorbeeld een auto horen terugvuren en gevechtservaringen opnieuw beleven. Of u ziet een bericht in het nieuws over een seksueel misbruik en voelt zich overweldigd door herinneringen aan uw misbruik. Praat met uw zorgverlener of een geestelijke gezondheidszorgprofessional als u langer dan een maand verontrustende gedachten en gevoelens over een traumatische gebeurtenis heeft, vooral als deze ernstig zijn. Raadpleeg ook een zorgverlener als u moeite heeft om uw leven weer onder controle te krijgen. Zo snel mogelijk behandeling krijgen kan helpen voorkomen dat PTSS-symptomen verergeren. Als u of iemand die u kent zelfmoordgedachten heeft, zoek dan meteen hulp: Neem contact op met een goede vriend of geliefde. Neem contact op met een geestelijke leider of iemand in uw geloofsgemeenschap. Neem contact op met een zelfmoordhulplijn. In de VS kunt u bellen of sms'en naar 988 om de 988 Suicide & Crisis Lifeline te bereiken, 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar. Of gebruik de Lifeline Chat. De diensten zijn gratis en vertrouwelijk. Amerikaanse veteranen of militairen die in crisis verkeren, kunnen 988 bellen en vervolgens op "1" drukken voor de Veterans Crisis Line. Of sms naar 838255. Of chat online. De Suicide & Crisis Lifeline in de VS heeft een Spaanstalige telefoonlijn op 1-888-628-9454 (gratis). Maak een afspraak met uw zorgverlener of geestelijke gezondheidszorgprofessional. Als u denkt dat u uzelf pijn zou kunnen doen of zelfmoord zou kunnen plegen, bel dan meteen 911 of uw lokale alarmnummer. Als u iemand kent die gevaar loopt om zelfmoord te plegen of een zelfmoordpoging heeft gedaan, zorg er dan voor dat iemand bij die persoon blijft voor de veiligheid. Bel meteen 911 of uw lokale alarmnummer. Of, als u dat veilig kunt doen, breng de persoon dan naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van het ziekenhuis.

Praat met uw huisarts of een geestelijke gezondheidszorgprofessional als u langer dan een maand verontrustende gedachten en gevoelens heeft over een traumatische gebeurtenis, vooral als deze ernstig zijn. Raadpleeg ook een zorgprofessional als u moeite heeft om uw leven weer op de rails te krijgen. Zo snel mogelijk behandeling krijgen kan helpen voorkomen dat de symptomen van PTSS verergeren.

U kunt een posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontwikkelen wanneer u een gebeurtenis meemaakt, ziet of te horen krijgt waarbij sprake is van werkelijke of dreigende dood, ernstig letsel of seksueel geweld. Medische professionals weten niet zeker waarom sommige mensen PTSS krijgen. Net als bij de meeste psychische gezondheidsproblemen wordt het waarschijnlijk veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder: Extreem stressvolle ervaringen, evenals de hoeveelheid en ernst van trauma's die u in uw leven heeft meegemaakt. Erfelijke risico's op psychische gezondheidsproblemen, zoals een familiegeschiedenis van angst en depressie. Erfelijke kenmerken van uw persoonlijkheid - vaak uw temperament genoemd. De manier waarop uw hersenen de chemicaliën en hormonen reguleren die uw lichaam afgeeft als reactie op stress.

Mensen van alle leeftijden kunnen een posttraumatische stressstoornis (PTSS) hebben. Maar u kunt een grotere kans hebben om PTSS te ontwikkelen na een traumatische gebeurtenis als u:

• Ernstige of langdurige traumatische ervaringen heeft gehad.
• Lichamelijk letsel heeft opgelopen tijdens de traumatische gebeurtenis.
• Eerder in het leven al blootgesteld bent geweest aan ander trauma, zoals kindermishandeling.
• Een baan heeft waarbij u wordt blootgesteld aan traumatische gebeurtenissen, zoals in het leger werken of hulpverlener zijn.
• Andere psychische problemen heeft, zoals angst of depressie.
• Te veel drinkt of drugs misbruikt.
• Geen goed ondersteunend systeem van familie en vrienden heeft.
• Bloedverwanten heeft met psychische problemen, waaronder PTSS of depressie.

Posttraumatische stressstoornis kan uw hele leven verstoren - uw opleiding, baan, hoe goed u met anderen overweg kunt, uw fysieke gezondheid en het plezier in dagelijkse activiteiten. PTSD kan ook uw risico op andere psychische problemen verhogen, zoals: Depressie en angststoornissen. Problemen met drugs- of alcoholgebruik. Zelfmoordgedachten en -pogingen.