Enkelpijn
Wat is het
Beenderen, ligamenten, pezen en spieren vormen de enkel. Hij is sterk genoeg om het lichaamsgewicht te dragen en het lichaam te bewegen. De enkel kan pijnlijk zijn wanneer hij gewond is of door een ziekte is aangetast. De pijn kan aan de binnen- of buitenkant van de enkel zitten. Of het kan achterlangs langs de achillespees zitten. De achillespees verbindt de spieren in het onderbeen met het hielbeen. Lichte enkelpijn reageert vaak goed op behandelingen thuis. Maar het kan enige tijd duren voordat de pijn afneemt. Raadpleeg een zorgverlener bij ernstige enkelpijn, vooral als deze optreedt na een blessure.
Oorzaken
Blessure aan een van de enkelbotten, ligamenten of pezen, en verschillende soorten artritis kunnen enkelpijn veroorzaken. Veelvoorkomende oorzaken van enkelpijn zijn onder andere: Achillespeesontsteking Ruptuur van de achillespees Avulsiefractuur Gebroken enkel Gebroken voet Jicht Juveniele idiopathische artritis Lupus Osteoartritis (de meest voorkomende vorm van artritis) Osteochondritis dissecans Osteomyelitis (een infectie in een bot) Plantaire fasciitis Pseudogout Psoriatische artritis Reactieve artritis Reumatoïde artritis (een aandoening die de gewrichten en organen kan aantasten) Verstuikte enkel Stressfracturen (kleine scheurtjes in een bot) Tarsaal tunnelsyndroom Definitie Wanneer moet u een arts raadplegen
Wanneer een arts raadplegen
Elke enkelblessure kan behoorlijk pijnlijk zijn, op zijn minst in eerste instantie. Het is meestal veilig om een tijdje huismiddeltjes te proberen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u: Ernstige pijn of zwelling heeft, vooral na een blessure. Pijn die erger wordt. Een open wond heeft of de enkel er misvormd uitziet. Tekenen van infectie heeft, zoals roodheid, warmte en gevoeligheid in het aangedane gebied of koorts hoger dan 37,8 °C (100 °F). Geen gewicht op de voet kan zetten. Plan een afspraak bij de dokter als u: Aanhoudende zwelling heeft die niet verbetert na 2 tot 5 dagen thuisbehandeling. Aanhoudende pijn heeft die niet verbetert na enkele weken. Zelfzorg Voor veel enkelblessures verlichten zelfzorgmaatregelen de pijn. Voorbeelden hiervan zijn: Rust. Houd zoveel mogelijk gewicht van de enkel af. Neem een pauze van uw normale activiteiten. IJs. Leg een ijspak of een zak diepvrieserwten 15 tot 20 minuten lang drie keer per dag op de enkel. Compressie. Wikkel het gebied in met een compressiebandage om zwelling te verminderen. Elevatie. Houd de voet boven het niveau van het hart om zwelling te helpen verminderen. Pijnstillers die u zonder recept kunt krijgen. Medicijnen zoals ibuprofen (Advil, Motrin IB, en andere) en naproxen natrium (Aleve) kunnen pijn verlichten en de genezing bevorderen. Zelfs met de beste zorg kan de enkel enkele weken lang gezwollen, stijf of pijnlijk zijn. Dit is meestal het geval 's morgens vroeg of na activiteit. Oorzaken
Disclaimer: August is een platform voor gezondheidsinformatie en de antwoorden vormen geen medisch advies. Raadpleeg altijd een erkend medisch professional in uw buurt voordat u wijzigingen aanbrengt.
Gemaakt in India, voor de wereld