Hvorfor er det blod i snørret når jeg er syk?

Blod i snørret når du er syk skyldes vanligvis irritert, betent neseslimhinne. Når du har en forkjølelse, influensa eller bihulebetennelse, blir det sarte slimhinnen inne i nesen hoven og skjør. Hyppig neseblåsing, tørrhet og tett nese legger alle belastning på de små blodårene i nesegangene, og de kan briste lett.

I de fleste tilfeller er en liten mengde blod blandet med slim noe å ikke bekymre seg for. Det ser alarmerende ut, men det er en svært vanlig del av å være syk. La oss bryte ned nøyaktig hvorfor det skjer og når det kan trenge oppmerksomhet.

Hvorfor forårsaker sykdom blod i slimet ditt?

Nesegangene dine er kledd med en tynn, fuktig membran fylt med små blodårer. Når du er frisk, holder denne slimhinnen seg fuktig og beskyttet. Men når du er syk, endrer flere ting seg samtidig som gjør disse blodårene sårbare.

Betennelse gjør vevet hovent. En forkjølelse eller influensa utløser immunsystemet ditt, noe som fører til at neseslimhinnen sveller. Denne hevelsen strekker blodårene nærmere overflaten, noe som gjør dem lettere å briste.

Hyppig neseblåsing skaper trykk. Når du blåser nesen gjentatte ganger for å fjerne tykt slim, legger kraften direkte press på de allerede skjøre blodårene. Jo hardere og oftere du blåser, jo mer sannsynlig er det at en liten blodåre brister.

Tørrhet sprekker slimhinnen. Tett nese tvinger deg ofte til å puste gjennom munnen, noe som tørker ut nesegangene dine. Kaldt vær, inendørs oppvarming og dekongestive medisiner kan tørke dem ut ytterligere. Når slimhinnen blir for tørr, sprekker den, og disse sprekkene blør.

Økt blodstrøm til området. Kroppen din sender ekstra blod til neseslimhinnen for å bekjempe infeksjon. Mer blod som strømmer gjennom allerede betente, sarte blodårer betyr en høyere sjanse for mindre blødninger.

Alle disse faktorene som virker sammen forklarer hvorfor du kan se striper av rødt eller rosa i papiret når du blåser nesen under en forkjølelse eller influensa.

Hva forteller fargen deg?

Fargen på blodet i snørret ditt kan gi deg en idé om når blødningen skjedde.

Lyse røde striper betyr at blødningen er fersk og nylig. Dette skjer vanligvis rett etter at du har blåst nesen eller nyset kraftig.

Rosa-farget slim betyr at en liten mengde blod har blandet seg med neseflodet ditt. Dette er den vanligste typen folk legger merke til når de er syke og er nesten alltid ufarlig.

Brunt eller rustfarget slim betyr at blodet er eldre og har hatt tid til å tørke. Dette vises ofte om morgenen etter at nesegangene dine har vært tørre over natten. Det er i hovedsak tørket blod som blandet seg med slim timer tidligere.

Ingen av disse fargene alene er en grunn til å få panikk. De peker alle mot mindre irritasjon snarere enn noe alvorlig.

Gjør bihulebetennelse det verre?

Det kan det. Bihulebetennelse (sinusitt) innebærer dypere betennelse i bihulene bak nesen, kinnene og pannen. Denne langvarige betennelsen legger enda mer press på neseblodårene.

Bihulebetennelse produserer også tykkere, klebrigere slim som er vanskeligere å fjerne. Det betyr mer kraftig neseblåsing, mer irritasjon og flere sjanser for at blodårene brister.

Hvis det blodige slimet ditt kommer med ansiktssmerter, vedvarende hodepine, tykt gult eller grønt utflod, og symptomer som varer lenger enn 10 dager, kan en bakteriell bihulebetennelse være involvert. Dette kan kreve antibiotika, så ta kontakt med legen din.

Kan medisiner spille en rolle?

Ja. Noen vanlige medisiner kan gjøre neseblødning mer sannsynlig når du allerede er syk.

Dekongestive nesesprayer som oksymetazolin virker ved å krympe hovne blodårer i nesen. De er effektive på kort sikt, men bruk av dem i mer enn tre dager kan forårsake rebound-tetthet. Syklusen med hevelse og krymping svekker neseslimhinnen og øker blødningsrisikoen.

Blodfortynnende medisiner som aspirin, warfarin eller daglige antiinflammatoriske medisiner reduserer blodets evne til å levre seg. Hvis du tar noen av disse og merker hyppig blod i slimet ditt, gi legen din beskjed.

Antihistaminer og orale dekongestanter kan tørke ut nesegangene dine som en bivirkning. Denne tørrheten gjør slimhinnen mer utsatt for sprekker og blødninger.

Hvordan kan du redusere blødning?

Noen enkle trinn kan beskytte neseslimhinnen din og redusere mengden blod du ser i slimet mens du er syk.

• Blås forsiktig, ett nesebor om gangen. Lukk ett nesebor med fingeren og pust forsiktig ut gjennom det andre. Dette reduserer trykket på skjøre blodårer.

• Bruk saltvannsspray eller skylling. Saltvann holder slimhinnen fuktig og hjelper til med å løsne tykt slim, slik at du ikke trenger å blåse så hardt. En spray flere ganger om dagen kan utgjøre en reell forskjell.

• Bruk en luftfukter. Tilføring av fuktighet til luften, spesielt om natten, forhindrer at nesegangene dine tørker ut mens du sover. Sikt på en luftfuktighet mellom 30 og 50 prosent.

• Hold deg hydrert. Å drikke rikelig med væske tynner ut slimet ditt innenfra, noe som gjør det lettere å fjerne uten unødvendig kraft.

• Påfør et tynt lag med vaselin. Klapp forsiktig en liten mengde rett inne i neseborene dine med en ren finger eller bomullspinne. Dette skaper en beskyttende barriere som bidrar til å forhindre sprekker.

• Unngå å pirke deg i nesen. Når du er tett i nesen, kan tørket slim føles fast og fristende å trekke ut. Bruk saltvann for å løsne det i stedet.

Når bør du oppsøke lege?

Mesteparten av blodet i snørret under en forkjølelse eller influensa går over av seg selv når du blir bedre. Men visse tegn fortjener medisinsk oppmerksomhet.

Søk lege hvis blødningen er kraftig og ikke stopper etter 20 minutter med påført trykk, du mister en merkbar mengde blod (ikke bare striper), det blodige slimet fortsetter i mer enn en uke etter at andre symptomer har forsvunnet, du opplever pustevansker sammen med blødningen, eller du merker blod i slimet ofte, selv når du ikke er syk.

Gjentatt blodig slim uten en åpenbar årsak som en forkjølelse kan noen ganger peke på ukontrollert høyt blodtrykk, en blødningsforstyrrelse, eller kroniske bihuleproblemer som trenger undersøkelse.

Det ser verre ut enn det er

Det er forståelig urovekkende å se blod i snørret når du er syk. Men i de aller fleste tilfeller er det rett og slett kroppens respons på betennelse, tørrhet og den gjentatte mekaniske belastningen av å blåse nesen. Hold ting fuktige, blås forsiktig, hold deg hydrert, og gi kroppen din tid til å leges. Blodet vil forsvinne etter hvert som sykdommen gjør det.