Kan influensa forårsake diaré? Ja, og her er hvorfor

Ja, influensa kan forårsake diaré. Det er mer vanlig hos barn, men voksne kan også oppleve det. Influensa er primært en luftveisinfeksjon, så de fleste forventer hoste, sår hals og muskelsmerter. Diaré er ikke det første symptomet som dukker opp i tankene. Men det skjer, og det tar mange på sengen.

Hvorfor forårsaker influensa mageproblemer?

Influensaviruset angriper primært nese, hals og lunger. Men kroppens immunrespons på viruset kan også påvirke andre systemer, inkludert fordøyelsessystemet ditt.

Når immunsystemet ditt bekjemper influensa, frigjør det kjemikalier kalt cytokiner. Disse cytokinene hjelper kroppen din med å bekjempe viruset, men de kan også forårsake betennelse i tarmen. Den betennelsen kan fremskynde fordøyelsen, trekke mer væske inn i tarmene, og føre til løs eller vandig avføring.

Det er også noe forskning som tyder på at influensaviruset i seg selv kan nå mage-tarmkanalen. Studier publisert gjennom National Institutes of Health har funnet influensavirus-RNA i avføringsprøver fra infiserte pasienter, spesielt barn. Dette betyr at viruset kan samhandle direkte med slimhinnen i tarmen i noen tilfeller.

Er diaré et vanlig influensasymptom?

Diaré er ikke et av de vanligste influensasymptomene, men det er anerkjent som en reell mulighet. CDC lister opp oppkast og diaré som influensasymptomer, og bemerker at de er vanligere hos barn enn voksne.

Her er hva du vanligvis kan forvente med influensa. De vanligste symptomene inkluderer feber eller frysninger, hoste, sår hals, rennende eller tett nese, muskelsmerter, hodepine og tretthet. Oppkast og diaré kan dukke opp sammen med disse, men de er mindre forutsigbare.

Hos barn dukker gastrointestinale symptomer opp oftere. Forskning tyder på at opptil en tredjedel av barn med influensa kan oppleve diaré eller oppkast. Hos voksne er tallene lavere, men det skjer likevel. Under H1N1-pandemien i 2009 rapporterte omtrent 25 % av innlagte voksne en eller annen form for gastrointestinale symptomer.

Så selv om diaré kanskje ikke er et kjennetegn på influensa, er det langt fra sjeldent.

Er det influensa eller omgangssyke?

Her blir ting forvirrende. Mange bruker begrepet "omgangssyke" for å beskrive en sykdom som forårsaker oppkast og diaré. Men omgangssyke er faktisk en helt annen tilstand som kalles viral gastroenteritt.

Viral gastroenteritt forårsakes av virus som norovirus eller rotavirus. Disse virusene infiserer fordøyelsessystemet ditt direkte. Ekte influensa, forårsaket av influensavirus, angriper luftveissystemet ditt. De er forskjellige infeksjoner forårsaket av forskjellige virus.

Her er en enkel måte å skille dem fra hverandre på. Hvis dine viktigste symptomer er diaré og oppkast uten mye hoste, tett nese eller sår hals, har du sannsynligvis gastroenteritt. Hvis du har hoste, muskelsmerter, feber og tretthet sammen med litt diaré, er det mer sannsynlig den faktiske influensaen.

Når det er sagt, kan influensa noen ganger presentere seg med diaré som det mest merkbare symptomet, spesielt tidlig. I sjeldne tilfeller har voksne med influensa B blitt feildiagnostisert med gastroenteritt fordi diaré kom før luftveissymptomene dukket opp.

Hvem er mer sannsynlig å få diaré med influensa?

Noen mennesker er mer utsatt for å utvikle fordøyelsessymptomer under en influensainfeksjon. Å vite hvem som har høyere risiko kan hjelpe deg med å være bedre forberedt.

• Barn. Små barn er den mest sannsynlige gruppen til å utvikle diaré og oppkast med influensa. Deres immunsystemer er fortsatt under utvikling, og kroppene deres har en tendens til å reagere mer bredt på virusinfeksjoner.

• Eldre voksne. Personer over 65 år kan oppleve et bredere spekter av influensasymptomer, inkludert gastrointestinale. Deres immunrespons kan være mindre målrettet, noe som fører til mer systemiske effekter.

• Personer med svekket immunforsvar. Hvis immunsystemet ditt er kompromittert av en kronisk tilstand, medisinering eller annen sykdom, kan kroppen din slite med å begrense influensaen til bare luftveissystemet.

• Personer som tar visse medisiner. Antivirale medisiner som oseltamivir (Tamiflu), selv om de er nyttige for å bekjempe influensa, kan forårsake kvalme, oppkast og diaré som bivirkninger. Så noen ganger legger selve behandlingen til fordøyelsesubehag.

Hvis du tilhører en av disse gruppene og du merker mageproblemer i influensasesongen, er det verdt å være ekstra oppmerksom på hydrering og generell komfort.

Hva bør du gjøre hvis du har diaré med influensa?

Å håndtere diaré under influensa handler mest om å støtte kroppen din mens den bekjemper viruset. Her er noen skritt som kan hjelpe.

Hold deg hydrert. Dette er det viktigste. Diaré og oppkast får deg til å miste væske og elektrolytter raskt. Drikk små, hyppige slurker med vann, klar buljong eller en oral rehydreringsløsning. Unngå sukkerholdige drikker, koffein og alkohol, da de kan forverre dehydrering.

Spis lettfordøyelig mat når du kan. Når du føler deg klar til å spise, begynn med milde alternativer som kjeks, vanlig ris, bananer eller toast. Disse er lette på magen og kan bidra til å forme avføringen.

Hvil så mye som mulig. Kroppen din trenger energi for å bekjempe influensa. Søvn og hvile hjelper immunsystemet ditt med å gjøre jobben sin mer effektivt.

Unngå diarémedisiner uten veiledning. reseptfrie medisiner mot diaré kan noen ganger være nyttige for voksne, men de anbefales generelt ikke for barn. Snakk med helsepersonell før du bruker dem, spesielt hvis du også har feber eller blod i avføringen.

Snakk med legen din om antivirale medisiner. Hvis du er innen 48 timer fra de første symptomene, kan legen din forskrive en antiviral medisin. Tidlig behandling kan forkorte sykdommen og redusere alvorlighetsgraden av alle symptomer, inkludert fordøyelsessymptomer.

Når bør du oppsøke lege?

De fleste friskner til fra influensa på egen hånd innen en til to uker. Men det finnes situasjoner hvor du bør søke medisinsk hjelp, spesielt når diaré er involvert.

• Diaré varer lenger enn tre dager eller blir verre i stedet for bedre.
• Du ser blod eller mørk, tjærelignende avføring.
• Du klarer ikke å holde på noen væske i mer enn 12 timer.
• Du merker tegn på dehydrering som svimmelhet, veldig mørk urin, tørr munn, eller ingen tårer når du gråter (hos barn).
• Feberen din går over 39,4 grader Celsius eller kommer tilbake etter at den så ut til å forbedre seg.
• Du har en kronisk helsetilstand som gir deg høyere risiko for komplikasjoner.

Barn, eldre voksne, gravide kvinner og personer med svekket immunforsvar bør overvåkes spesielt nøye. Dehydrering kan utvikle seg raskt hos disse gruppene og kan kreve medisinsk intervensjon.

Konklusjonen

Influensa kan forårsake diaré, spesielt hos barn. Det skjer fordi immunsystemets respons på viruset kan påvirke tarmen din, og i noen tilfeller kan viruset i seg selv nå fordøyelsessystemet ditt. Selv om diaré ikke er det vanligste influensasymptomet, er det et reelt symptom som fortjener oppmerksomhet.

Å holde seg hydrert, hvile og spise lettfordøyelig mat er de beste måtene å håndtere det hjemme på. Hvis symptomene blir alvorlige eller du ikke klarer å holde på væske, ta kontakt med en helsepersonell.

For mer detaljer om influensasymptomer, komplikasjoner og når du bør søke hjelp, dekker denne ressursen det tydelig: Influensasymptomer og tegn. Du kan også lære mer om gastroenteritt og hvordan det skiller seg fra influensa her: Oversikt over gastroenteritt. For en nærmere titt på hvor alvorlig influensa kan være og hvorfor tidlig behandling er viktig, forklarer denne bloggen fra August det godt: Hvor mange dør av influensa hvert år? Og hvis du opplever mageubehag sammen med influensa, gir denne bloggen fra August nyttige råd: Lindring av urolig mage.