Hvordan stoppe magesmerter fra ibuprofen

TL;DR:

• Ibuprofen forårsaker magesmerter fordi det blokkerer et kjemikalie som beskytter magesekken din mot syre.

• Å ta det sammen med mat, bruke laveste mulige dose og begrense hvor lenge du bruker det er de beste måtene å forhindre magesår på.

• Hvis magesmerten er alvorlig, vedvarende, eller ledsages av blod i avføringen, slutt å ta ibuprofen og oppsøk lege umiddelbart.

Du tok ibuprofen for hodepine eller såre muskler og nå gjør magen din vondt. Dette er frustrerende, men det er også veldig vanlig. Ibuprofen er et av de mest brukte smertestillende midlene i verden, og mageirritasjon er dets mest kjente bivirkning.

Hvorfor gjør ibuprofen vondt i magen?

Ibuprofen tilhører en gruppe legemidler kalt NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler). Det virker ved å blokkere enzymer kalt COX-1 og COX-2. Disse enzymene produserer kjemikalier kalt prostaglandiner, som utløser smerte og betennelse. Det er derfor ibuprofen er godt til å redusere begge deler.

Problemet er at COX-1 også produserer prostaglandiner som beskytter magesekken din. Disse beskyttende prostaglandinene hjelper magen din med å lage slim og bikarbonat, som fungerer som en barriere mellom magesekken og syren inni den. Når ibuprofen blokkerer COX-1, blir dette beskyttende laget tynnere. Magesyren din kan da direkte irritere slimhinnen, noe som forårsaker smerte, brennende følelse, kvalme eller oppblåsthet.

Dette kan skje innen 30 til 60 minutter etter å ha tatt ibuprofen på tom mage. Og hvis du bruker ibuprofen regelmessig over uker eller måneder, øker risikoen. Føderale legemiddelmerknader viser at alvorlige gastrointestinale hendelser som magesår og blødninger forekommer hos omtrent 1 % av personene som tar NSAIDs i tre til seks måneder, og hos 2 til 4 prosent av de som bruker dem i et år.

Hva kan du gjøre akkurat nå hvis magen din gjør vondt?

Hvis ibuprofen allerede har forårsaket mageubehag, er her noen ting som kan hjelpe umiddelbart.

Slutt å ta ibuprofen for øyeblikket. Gi magen din en sjanse til å restituere seg. Ta et kalsiumbasert antacida som kalsiumkarbonat. Det kan nøytralisere magesyren raskt, vanligvis innen rundt 15 minutter. Spis noe mildt. Enkle matvarer som brød, kjeks, ris eller bananer hjelper med å absorbere syre og berolige mageslimhinnen. Drikk små slurker med vann. Å holde seg hydrert støtter fordøyelsen og hjelper til med å fortynne magesyren. Unngå kaffe, alkohol og sterk mat. Disse kan alle forverre irritasjonen mens magen din allerede er betent.

Hvis magesmerter fra ibuprofen har vart en stund, og generelt mageubehag er noe du ofte opplever, kan det være nyttig å lese om enkle måter å lindre en opprørt mage på.

Hvordan kan du forhindre magesmerter fra ibuprofen?

Forebygging er alltid enklere enn behandling. Hvis du trenger å ta ibuprofen, kan disse trinnene redusere sjansen for mageirritasjon.

Ta ibuprofen sammen med mat eller rett etter et måltid. Mat skaper en buffer mellom medisinen og mageslimhinnen din. Proteiner og fett er spesielt nyttige fordi de bremser absorpsjonen og reduserer direkte syrekontakt. Et glass melk fungerer også hvis du ikke kan spise et fullt måltid.

Bruk laveste effektive dose. Standard reseptfrie dose er 200 til 400 mg. Unngå å gå utover det du faktisk trenger. Høyere doser fjerner mer av kroppens beskyttende prostaglandiner.

Hold det kortvarig. Jo lengre du bruker ibuprofen, desto større er risikoen for magen din. Prøv å begrense det til noen få dager om gangen med mindre legen din sier noe annet.

Fordel dosene dine riktig. Å ta ibuprofen hver 6. til 8. time gir magen din tid til å delvis restituere seg mellom dosene. Å ta det oftere enn anbefalt kan hope seg opp skade.

Unngå å blande det med andre NSAIDs. Å ta ibuprofen sammen med aspirin, naproxen eller andre NSAIDs mangedobler risikoen. Hold deg til én om gangen.

Begrens alkohol. Alkohol irriterer mageslimhinnen i seg selv. Å kombinere det med ibuprofen øker sjansen for mageblødninger betydelig. Føderale legemiddelmerknader advarer spesifikt personer som har tre eller flere alkoholholdige drikker om dagen mot å bruke ibuprofen.

Bør du bytte til et annet smertestillende middel?

Hvis ibuprofen jevnlig plager magen din, kan det være et bedre alternativ å bytte til paracetamol (Paracet) for mild til moderat smerte. Paracetamol virker annerledes. Det blokkerer ikke COX-1, noe som betyr at det ikke reduserer beskyttende slim i magen din. Det er generelt mye snillere mot fordøyelsessystemet.

Når det er sagt, reduserer ikke paracetamol betennelse slik ibuprofen gjør. Så for ting som leddhevelse, muskelsmerter eller menstruasjonssmerter, kan ibuprofen eller en annen NSAID fortsatt være et bedre valg. Avveiningen er bare noe å være klar over.

Hvis du vurderer paracetamol i stedet og lurer på timing eller om du trenger mat sammen med det, er her en nyttig oversikt over å ta Paracet på tom mage.

Når bør du snakke med en lege?

Mesteparten av ibuprofen-relaterte magesmerter er milde og forsvinner når du slutter å ta det eller begynner å ta det riktig sammen med mat. Men det er noen faresignaler som ikke bør ignoreres.

Oppsøk lege hvis du merker noen av følgende:

• Alvorlige eller vedvarende magesmerter som ikke forsvinner innen en dag eller to

• Svart eller tjærefarget avføring, som kan indikere blødning i fordøyelseskanalen

• Oppkast av blod eller materiale som ligner kaffegrut

• Følelse av å besvime eller svimmelhet sammen med magesymptomer

• Magesmerter som stadig kommer tilbake hver gang du tar ibuprofen, selv sammen med mat

Dette kan være tegn på magesår eller indre blødninger. Begge krever medisinsk oppfølging raskt.

Hvis du er over 60 år, har en historie med magesår, tar blodfortynnende midler eller bruker kortikosteroider, er risikoen din for NSAID-relaterte mageproblemer betydelig høyere. I disse tilfellene kan legen din anbefale en protonpumpehemmer (PPI) eller en H2-blokker å ta sammen med ibuprofen for å beskytte mageslimhinnen din.

Er det sjeldne, men alvorlige magekomplikasjoner?

I sjeldne tilfeller kan langvarig bruk av ibuprofen føre til et magesår som perforerer, noe som betyr at det lager et hull i magesekken. Dette er en medisinsk nødsituasjon og krever umiddelbar behandling. Perforasjon kan skje uten noen tidligere varselsymptomer.

En annen sjelden komplikasjon er en tilstand kalt NSAID-enteropati, hvor skaden strekker seg utover magen og inn i tynntarmen. Dette kan forårsake kronisk lavgradig blødning, jernmangelanemi og proteintap. Det sees oftere hos personer som tar NSAIDs daglig i måneder eller år.

Disse komplikasjonene er sjeldne ved normale reseptfrie doser brukt i korte perioder. Men de er verdt å vite om, spesielt hvis du bruker ibuprofen ofte.

Konklusjon

Ibuprofen forårsaker magesmerter fordi det blokkerer kjemikalier som beskytter mageslimhinnen din mot syre. Den enkleste måten å forhindre det på er å ta ibuprofen sammen med mat, bruke laveste dose som fungerer, og holde bruken så kort som mulig. Hvis magen din allerede gjør vondt, slutt å ta ibuprofen, ta et antacida, spis noe mildt, og gi kroppen din tid til å restituere seg. Og hvis smerten er alvorlig eller ledsages av tegn som svart avføring eller oppkast av blod, oppsøk lege uten å vente.