Hvorfor gjør det vondt når jeg hoster? Vanlige årsaker forklart

Smerter når du hoster kan komme uventet. Ett øyeblikk er du i ferd med å hoste opp noe, og neste øyeblikk kjennes det ut som noe i brystet, ribbeina eller magen blusser opp. I de fleste tilfeller skjer dette fordi hoste legger plutselig kraft på muskler, ledd og vev som allerede er strukket eller irritert.

Er det bare muskelstrekk?

Dette er den mest sannsynlige forklaringen, spesielt hvis du har hostet i flere dager.

Når du hoster, trekker magemusklene, brystmusklene, mellomgulvet og interkostalmusklene (små muskler mellom ribbeina) seg sammen samtidig. Denne plutselige, kraftige bevegelsen gjentas med hvert host. Etter timer eller dager med dette kan disse musklene bli ømme, strukket eller til og med lett revnet.

Smerten føles vanligvis som en verkende eller ømhet i brystet, magen eller sidene. Den blir vanligvis verre for hvert host og kan også blusse opp når du ler, nyser eller vrir kroppen. Denne typen muskelstrekk leges av seg selv med hvile og tid.

Hvis du opplever ubehag spesifikt i ribbeinsområdet, dekker denne veiledningen om smerter i ribbeina fra hoste hva du kan forvente og hvordan du håndterer det.

Kan det være en ribbeinsskade?

Langvarig eller intens hosting kan faktisk føre til et brudd i et ribbein. Dette er mer vanlig enn de fleste tror.

Forskning publisert i tidsskriftet Clinical Case Reports gjennom PubMed Central dokumenterer tilfeller av hosteinduserte brudd i ribbeina, selv hos unge voksne uten underliggende beinsykdommer. Midtre ribbein (femte til niende) langs siden av brystkassen er mest sårbare fordi motstående muskler trekker dem i forskjellige retninger under et host.

Et hosteindusert brudd i ribbeina gir vanligvis skarp, lokalisert smerte som blir verre ved pusting, hosting eller bevegelse. Du kan føle et spesifikt ømt punkt på brystkassen. Hvis du har hostet kraftig i mer enn en uke og utvikler en ny, skarp smerte, er det verdt å ta en røntgen eller CT-skanning.

Risikofaktorer inkluderer osteoporose, langvarig steroidbruk, kroniske lungesykdommer som KOLS, og hoste som varer i mer enn tre uker.

Hva med brystsmerter fra lungesykdommer?

Noen ganger kommer smerten dypere innenfra i brystet, noe som peker mot lungene eller omkringliggende vev.

Bronkitt forårsaker betennelse i luftveiene. Hvert host skraper mot den hovne slimhinnen, noe som skaper en rå, brennende følelse bak brystbeinet.

Lungebetennelse fyller lungesekkene med væske eller puss. Det forårsaker ofte skarp brystsmerte når du hoster eller puster dypt, sammen med feber, frysninger og pustevansker.

Pleuritt er betennelse i pleura, det tynne vevet som kler lungene og brystveggen. Smerten er skarp og blir verre ved hosting eller dype pust. Det kan føles som en kniv i siden. Pleuritt er vanligvis forårsaket av infeksjoner eller autoimmune sykdommer.

Hvis hoste med brystsmerter kommer sammen med feber, kortpustethet eller farget slim, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Kan hosting forårsake magesmerter?

Ja, og dette er mer vanlig enn folk tror. Magemusklene jobber hardt under et host, og trykket det skaper inne i buken kan utløse smerte fra flere kilder.

Strekte magemuskler er den enkleste forklaringen. Etter dager med hosting kan magemusklene føles like ømme som de ville gjort etter en intens treningsøkt.

GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) kan skape en syklus der syrerefluks utløser hoste, og hosten forverrer deretter refluksen. Økt buktrykk fra hosting kan skyve magesyre tilbake opp i spiserøret, noe som forårsaker en brennende følelse i brystet eller øvre del av magen.

Et brokk, spesielt et lyskebrokk eller diafragmabrokk, kan forårsake smerte under hosting fordi økt buktrykk skyver vev gjennom et svakt punkt i muskelveggen. Hvis du kjenner en kul eller skarp smerte i lysken eller øvre del av magen når du hoster, bør du nevne det for legen din.

Hvis magesmertene dine under hosting føles uvanlige eller vedvarende, kan forståelse av spesifikke årsaker til magesmerter under hosting hjelpe deg med å finne ut hva du skal diskutere med legen din.

Finnes det sjeldne, men alvorlige årsaker?

I sjeldne tilfeller kan hosting føre til komplikasjoner som krever akutt behandling.

Rectus sheath hematoma skjer når et blodkar inne i bukveggen brister under et voldsomt host. Dette forårsaker blødning inn i muskelen og resulterer i plutselige, alvorlige magesmerter, noen ganger med synlige blåmerker. Det er mer vanlig hos personer som tar blodfortynnende.

Kostokondritt er betennelse der ribbeina dine kobles til brystbeinet. Det forårsaker ømhet og skarp smerte foran i brystet som etterligner hjertesykdomssymptomer. Det utvikler seg ofte etter gjentatt hosting og bedres med betennelsesdempende medisiner og hvile.

Pneumotoraks, eller kollapset lunge, er en sjelden komplikasjon av alvorlig hosting der luft lekker inn i rommet rundt lungen. Symptomer inkluderer plutselige brystsmerter og pustevansker. Dette er en medisinsk nødsituasjon.

Når bør du oppsøke lege?

De fleste hosterelaterte smerter forsvinner innen et par dager til et par uker. Men noen situasjoner krever legehjelp tidligere.

Oppsøk legen din hvis du har skarp smerte som ikke bedres etter en uke, brystsmerter med pustevansker, blod når du hoster, vedvarende feber, en synlig kul i magen eller lysken, eller plutselige alvorlige smerter etter et kraftig host. Dette kan signalisere brudd i ribbeina, lungebetennelse, brokk eller andre tilstander som har godt av en grundig vurdering.

Konklusjon

Smerter når du hoster kommer vanligvis fra muskelstrekk i brystet, ribbeina eller magen. Jo hardere og lengre du hoster, jo mer belastning legger det på kroppen din. I noen tilfeller kan underliggende tilstander som bronkitt, pleuritt, GERD, eller til og med et brudd i ribbeina være involvert. De fleste årsaker bedres med hvile og tid, men vedvarende eller alvorlig smerte fortjener en nærmere titt fra legen din.