Hvorfor brenner det i rumpa når jeg bæsjer? En guide til årsaker, lindring og når du bør bekymre deg

Enkle årsaker: Hva du spiser og hvordan du går på do

Før vi dykker ned i medisinske tilstander, la oss starte med de vanligste synderne: kostholdet ditt og toalettvanene dine. Årsaken til svidd bæsj kan være enklere enn du tror.

Sterk og syrlig mat

Hvis du er glad i hot wings, curry eller noe annet med litt futt, har du sannsynligvis opplevd «ringen av ild». Dette klassiske tilfellet av sterk mat som svir når du bæsjer skyldes en forbindelse kalt capsaicin. Det er det som gir chilipepperen styrken sin.

Fordøyelsessystemet ditt bryter ikke ned capsaicin fullstendig. Når det reiser gjennom tarmen og ut den andre enden, binder capsaicin-molekylene seg til smertereseptorer i det sensitive slimhinnen i endetarmen og anus – de samme reseptorene som oppfatter varme kilde. Hjernen din tolker dette signalet som en brennende følelse, noe som fører til den altfor kjente ubehaget.

Andre matvarer kan også bidra til syrlig bæsj og irritasjon, inkludert: * Tomater og tomatsausbaserte sauser * Sitrussfrukter (appelsiner, sitroner, grapefrukt) * Kaffe og andre koffeinholdige drikker * Rå hvitløk og løk * Svært bearbeidede matvarer

Diaré

Et anfall med svidd diaré er en annen ekstremt vanlig årsak til anal irritasjon. Diaré tvinger avføringen gjennom fordøyelsessystemet for fort, noe som betyr at den ofte inneholder potente fordøyelsesenzymer og gallesyrer. Disse stoffene er flotte for å bryte ned mat inne i tarmen, men de er svært irriterende for den sarte huden rundt anus kilde. Hyppig tørking forbundet med diaré bidrar bare til friksjon og ubehag, noe som skaper en perfekt storm for sviende anus etter avføring.

Anstrengelsen ved forstoppelse

På motsatt side av spekteret kan forstoppelse også være en kilde til smerter ved avføring. Når du er forstoppet, er avføringen ofte hard, tørr og vanskelig å passere. Den overdrevne anstrengelsen som kreves for å ha en avføring, kan føre til små, smertefulle rifter i det anale slimhinnen (mer om det neste) og generell irritasjon som føles som brenning.

Vanlige medisinske tilstander som forårsaker anal brenning

Hvis symptomene dine vedvarer selv etter å ha justert kostholdet, kan det være på tide å vurdere noen vanlige medisinske tilstander som kan forårsake en brennende følelse.

Anale fissurer

En anal fissur er en liten rift eller kutt i det tynne, fuktige vevet som kler anus. Disse er utrolig vanlige og forårsakes ofte av å passere hard avføring under forstoppelse eller, noen ganger, av kronisk diaré.

De viktigste symptomene inkluderer en skarp, sterk smerte ved avføring, etterfulgt av en dyp, brennende smerte som kan vare i flere timer. Du kan også legge merke til en liten mengde lys rødt blod på toalettpapiret eller i toalettskålen kilde. Smerten forårsaker ofte at den anale lukkemuskelen spenner seg, noe som kan gjøre neste avføring enda mer smertefull og hindre helingsprosessen.

Hemorroider

Hemorroider er hovne, betente blodårer i anus eller nedre del av endetarmen. De kan være indre (inne i endetarmen) eller ytre (under huden rundt anus). De er en svært vanlig årsak til anal ubehag og er ofte et resultat av anstrengelse under avføring, graviditet eller kronisk forstoppelse.

Typiske symptomer på hemorroider inkluderer: * Kløe, irritasjon og hevelse rundt anus * Smerte eller ubehag, spesielt når du sitter * En følelse av en følsom klump nær anus * Smertefri blødning under avføring (du kan se lys rødt blod på papiret)

Mens den primære følelsen ofte er kløe eller verkende smerte, kan betente hemorroider definitivt forårsake en brennende følelse, spesielt etter en avføring.

Irritabel tarm-syndrom (IBS)

IBS er en kronisk lidelse som påvirker tykktarmen. Den forårsaker ikke betennelse eller permanent skade på tarmen, men den kan forårsake en rekke ubehagelige symptomer, inkludert kramper, magesmerter, oppblåsthet, gass og – du gjettet riktig – diaré og/eller forstoppelse. Hvis IBS ofte forårsaker anfall med svidd diaré, kan den resulterende irritasjonen føre til en vedvarende brennende følelse.

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)

I motsetning til IBS, er IBD en samlebetegnelse for to tilstander – Crohns sykdom og ulcerøs kolitt – som er preget av kronisk betennelse i mage-tarmkanalen (GI-kanalen). Denne betennelsen kan forårsake alvorlig diaré, magesmerter, rektal blødning og et hyppig, presserende behov for å gå på do. Den konstante betennelsen og hyppige, ofte syrlige, avføringen kan føre til betydelig og smertefull sviende anus etter avføring.

Proktitt

Proktitt er betennelse i slimhinnen i endetarmen. Denne betennelsen kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert IBD, seksuelt overførbare infeksjoner (SOI), strålebehandling eller andre infeksjoner kilde. Symptomer inkluderer ofte rektale smerter, en vedvarende følelse av at du må bæsje, og en brennende følelse.

Andre potensielle årsaker å vurdere

Selv om de er mindre vanlige, er det viktig å være klar over noen andre potensielle årsaker.

• Seksuelt overførbare infeksjoner (SOI): Infeksjoner som herpes, gonoré, klamydia og HPV kan forårsake betennelse og sår i analområdet, noe som fører til smerte og brenning, spesielt under avføring.
• Hudsykdommer: Kroniske hudsykdommer som eksem eller psoriasis kan påvirke huden rundt anus, noe som forårsaker tørrhet, kløe og en brennende følelse som forverres av tørking.
• Kolorektal/anal kreft: La oss være veldig tydelige: dette er en sjelden årsak til en brennende følelse. Det er imidlertid viktig å være klar over. Anal- og kolorektal kreft har ofte mer fremtredende «røde flagg»-symptomer, som en betydelig endring i avføringsvaner, uforklarlig vekttap, vedvarende magesmerter og betydelig rektal blødning.

Slik stopper du brennende bæsj: Lindring av svien hjemme

For mange av de vanlige årsakene kan du finne betydelig lindring med enkel hjemmebehandling og forebyggende strategier. Her er en titt på hvordan du stopper brennende bæsj.

1. Juster kostholdet ditt

• Øk fiberinntaket: Fiber er din beste venn for sunne avføringer. Det mykgjør avføringen, noe som gjør den lettere å passere og reduserer behovet for å anstrenge seg. Sikt på 25-35 gram per dag fra kilder som frukt, grønnsaker, fullkorn og belgfrukter kilde.
• Hold deg hydrert: Vann hjelper fiberet med å gjøre jobben sin. Drikk minst 8-10 glass vann om dagen for å holde avføringen myk.
• Identifiser og unngå triggere: Hvis du mistenker at sterk mat som svir når du bæsjer er problemet ditt, prøv å holde en matdagbok for å identifisere triggerne dine. Du trenger kanskje ikke å kutte dem helt ut, men moderering av inntaket kan utgjøre en stor forskjell.

2. Praktiser skånsom hygiene

• Klapp, ikke gni: Aggressiv tørking med tørt toalettpapir kan alvorlig irritere huden. Klapp heller området forsiktig rent.
• Bruk vann: Et bidé er et utmerket verktøy for skånsom, grundig rengjøring. Alternativt kan du bruke en skylleflaske med lunkent vann.
• Velg uparfymerte våtservietter: Hvis du bruker våtservietter, sørg for at de er uparfymerte og fri for alkohol og andre sterke kjemikalier som kan forårsake ytterligere irritasjon.
• Hold det tørt: Etter rengjøring, klapp området forsiktig tørt med en myk klut. Fanget fuktighet kan forverre irritasjon.

3. Ta et bad

Et sittebad er et varmt, grunt bad som renser og lindrer perineum (området mellom endetarmen og kjønnsorganene). Å sitte i 15-20 minutter i vanlig varmt vann, to til tre ganger om dagen, kan lindre kløe, irritasjon og muskelspasmer, spesielt for anale fissurer og hemorroider.

4. Vurder reseptfrie hjelpemidler

• Avføringsmidler og fibertilskudd: Ved forstoppelsesrelaterte problemer kan produkter som psylliumfrøskall (f.eks. Vi-Siblin) eller docusate natrium (f.eks. Dulcolax) hjelpe.
• Topiske kremer: For hemorroider kan reseptfrie kremer som inneholder hydrokortison redusere betennelse og kløe, mens produkter med trollhassel eller lidokain kan gi beroligende lindring.

Konklusjonen: Når du bør oppsøke lege for anal smerte

Mens de fleste tilfeller av svidd bæsj løser seg med hjemmebehandling, bør noen symptomer aldri ignoreres. Det er avgjørende å søke medisinsk råd for å utelukke mer alvorlige tilstander og få riktig behandling.

Bestill en legetime hvis du opplever noe av følgende:

• Smerte eller brenning som er sterk, vedvarer i mer enn noen få dager, eller forverres til tross for hjemmemedisiner.
• Betydelig rektal blødning (mer enn bare noen striper på papiret) eller blod blandet med avføringen din.
• Avføring som ser svart eller tjæreaktig ut, noe som kan indikere blødning lenger oppe i fordøyelseskanalen.
• Diaré som varer i mer enn tre dager.
• En merkbar klump eller masse i eller rundt anus.
• Enhver form for pusslignende eller slimaktig utflod fra anus.
• Feber, frysninger eller uforklarlig vekttap sammen med avføringssymptomene dine.

Konklusjon

Å oppleve smerter ved avføring er plagsomt, men å forstå de potensielle årsakene er det første skrittet mot å finne lindring.

Ved å prøve enkle hjemmemedisiner og gjøre forebyggende livsstilsendringer, kan du ofte håndtere ubehaget selv. Du skal imidlertid aldri nøle med å kontakte en helsepersonell. Legen din kan gi en nøyaktig diagnose, tilby effektive behandlinger og gi deg trygghet. Å ta symptomene dine på alvor er det beste du kan gjøre for helsen din.