Brukket Håndledd

Wristen består av åtte små knokler pluss to lange knokler i underarmen — radius og ulna.

Distal radiusfraktur er en av de vanligste frakturene i håndleddet. Den oppstår vanligvis når folk faller på en utstrakt hånd.

Et brukket håndledd er et brudd eller en sprekk i en eller flere av knoklene i håndleddet. Den vanligste av disse skadene oppstår i håndleddet når folk prøver å ta seg selv i en fall og lander hardt på en utstrakt hånd.

Du kan ha høyere risiko for et brukket håndledd hvis du deltar i idretter som rulleskøyter eller snowboard, eller hvis du har en tilstand der beinene blir tynnere og mer skjøre (osteoporose).

Det er viktig å behandle et brukket håndledd så snart som mulig. Ellers kan knoklene gro feil, noe som kan påvirke din evne til å gjøre hverdagsaktiviteter, for eksempel å skrive eller knappe en skjorte. Tidlig behandling vil også bidra til å minimere smerter og stivhet.

Et brukket håndled kan forårsake disse tegnene og symptomene:

• Alvorlig smerte som kan forverres ved å gripe, klemme eller bevege hånden eller håndleddet
• Hevelse
• Ømhet
• Blåmerker
• Åpenbar deformitet, for eksempel et bøyd håndled

Hvis du tror du kan ha brukket håndleddet, bør du oppsøke lege umiddelbart, spesielt hvis du har nummenhet, hevelse eller problemer med å bevege fingrene. Forsinkelse i diagnose og behandling kan føre til dårlig helbredelse, redusert bevegelighet og redusert grepstyrke.

Et brukket håndled kan skyldes:

• Fall. Å falle på en utstrakt hånd er en av de vanligste årsakene til et brukket håndled.
• Idrettsskader. Mange håndleddsbrudd oppstår under kontaktsport eller idretter der du kan falle på en utstrakt hånd – for eksempel rulleskøyter eller snowboard.
• Bilulykker. Bilulykker kan føre til at håndleddsbeinene brekker, noen ganger i mange deler, og krever ofte kirurgisk reparasjon.

Å delta i visse sporter og å ha den benskjørhetssykdommen osteoporose kan øke sjansene dine for å brekke et håndledd.

Kontaktsporter og aktiviteter som øker risikoen for fall kan øke risikoen for å brekke bein i håndleddet. Eksempler inkluderer:

• Fotball, spesielt på kunstgress
• Rugby
• Ridning
• Ishockey
• Ski
• Snøbrett
• Rulleskøyter
• Hopping på trampoline

Komplikasjoner ved et brukket håndledd er sjeldne, men de kan omfatte:

• Vedvarende stivhet, smerter eller funksjonshemming. Stivhet, smerte eller verking i det berørte området forsvinner vanligvis etter hvert etter at gipsen er fjernet eller etter operasjonen. Noen opplever imidlertid permanent stivhet eller smerter. Vær tålmodig med restitusjonen, og snakk med legen din om øvelser som kan hjelpe, eller om henvisning til fysio- eller ergoterapi.
• Osteoartritt. Brudd som strekker seg inn i et ledd kan forårsake leddgikt år senere. Hvis håndleddet begynner å gjøre vondt eller hovne opp lenge etter et brudd, bør du oppsøke lege for en vurdering.
• Nerveskader eller skade på blodkar. Traumer i håndleddet kan skade nærliggende nerver og blodkar. Søk øyeblikkelig hjelp hvis du har nummenhet eller sirkulasjonsproblemer.

Det er umulig å forhindre uforutsette hendelser som ofte forårsaker et brukket håndledd. Men disse tipsene kan gi litt beskyttelse. For å bygge sterke bein:

• Spis et næringsrikt kosthold med tilstrekkelig kalsium og vitamin D
• Få rikelig med vektbærende mosjon, for eksempel rask gange
• Slutt å røyke hvis du er røyker De fleste brukne håndledd oppstår når folk faller forover på en utstrakt hånd. For å forhindre denne vanlige skaden:
• Bruk fornuftige sko
• Fjern ting du kan snuble over i hjemmet ditt, for eksempel tepper
• Lys opp oppholdsrommet ditt
• Få sjekket synet ditt og, om nødvendig, korrigert
• Installer støttehåndtak på badet
• Installer rekkverk på trappene dine
• Unngå glatte overflater, om mulig, for eksempel snø- eller isdekkede gangveier Bruk håndleddsbeskyttere for aktiviteter med høy risiko, for eksempel:
• Rulleskøyter
• Snøbrett
• Rugby
• Fotball

Diagnosen av et brukket håndledd inkluderer vanligvis en fysisk undersøkelse av den berørte hånden og røntgenbilder.

Noen ganger kan andre bildediagnostiske tester gi legen din mer detaljer. Disse er:

• CT-skanning. CT-skanninger kan avdekke håndleddsbrudd som røntgenbilder overser. Skader på bløtvev og blodkar kan sees på CT-skanninger. Denne teknologien tar røntgenbilder fra en rekke vinkler og kombinerer dem for å vise tverrsnittsbilder av kroppens indre strukturer.
• MR. Ved å bruke radiobølger og en kraftig magnet for å produsere detaljerte bilder av bein og bløtvev, er MR-undersøkelser mye mer følsomme enn røntgenbilder og kan identifisere svært små brudd og ledbåndskader.