Hva er et brukket håndledd? Symptomer, årsaker og behandling

Et brukket håndledd oppstår når ett eller flere av beinene i håndleddsområdet sprekker eller brekker helt. Denne vanlige skaden rammer oftest radiusbeinet, som er det største beinet på tommelfingersiden av underarmen nær håndleddet.

Håndleddet ditt består faktisk av åtte små bein pluss endene av to underarmsbein. Når folk sier "brukket håndledd", snakker de vanligvis om et brudd i radiusbeinet like over der det møter hånden. Denne typen brudd er så vanlig at leger ser det regelmessig, spesielt etter fall.

Hva er symptomene på et brukket håndledd?

Du vil sannsynligvis vite at noe er alvorlig galt hvis du brekker håndleddet. Smerten er vanligvis umiddelbar og ganske intens, noe som gjør det vanskelig å bruke hånden normalt.

Her er de viktigste tegnene som tyder på at du kan ha et brukket håndledd:

• Skarp, sterk smerte som blir verre når du prøver å gripe noe eller bevege håndleddet
• Hevelse som utvikler seg raskt rundt håndleddet og hånden
• Blåmerker som kan dukke opp innen få timer etter skaden
• Håndleddet ditt ser deformert eller bøyd i en merkelig vinkel
• Du kan ikke bevege håndleddet eller fingrene normalt
• Nummenhet eller prikking i fingrene
• Håndleddet ditt føles ømt når det berøres, selv lett

Noen ganger kan symptomene være forvirrende fordi en alvorlig forstuing kan føles lik et brudd. Hvis du opplever betydelig smerte og ikke kan bruke håndleddet normalt, er det alltid bedre å få det sjekket ut heller enn å gjette.

Hva er typene av brukne håndledd?

Ikke alle håndleddsbrudd er like, og å forstå typen kan hjelpe deg å vite hva du kan forvente. Den vanligste typen kalles et Colles-brudd, som skjer når radiusbeinet brekker nær håndleddet.

Her er de viktigste typene håndleddsbrudd:

• Colles-brudd: Den vanligste typen der radiusbeinet brekker og det brukne stykket vipper oppover
• Smiths brudd: Mindre vanlig, der det brukne stykket av radius vipper nedover mot håndflaten
• Bartons brudd: Når bruddet strekker seg inn i selve håndleddsleddet
• Scaphoidbrudd: Et brudd i et av de små håndleddsbeinene, ofte vanskeligere å oppdage på røntgenbilder
• Ulnabrudd: Når det mindre underarmsbeinet (ulna) brekker nær håndleddet

Hver type kan gro annerledes og kreve spesifikke behandlingsmetoder. Legen din vil bestemme nøyaktig hvilken type du har gjennom røntgenbilder og fysisk undersøkelse.

Hva forårsaker et brukket håndledd?

De fleste brukne håndledd skjer når du faller og instinktivt strekker ut hånden for å ta deg selv. Denne naturlige refleksen setter enorm kraft på håndleddsbeinene, noe som kan føre til at de sprekker eller brekker.

De vanligste årsakene inkluderer:

• Å falle fremover og lande på en utstrakt hånd
• Sportskader, spesielt i aktiviteter som skøyting, ski eller kontaktsporter
• Bilulykker der du støtter deg mot dashbordet
• Sykkelulykker når du faller over styret
• Å skli på is, våte gulv eller ujevne overflater

Visse faktorer kan gjøre håndleddsbeinene mer utsatt for brudd. Hvis du har osteoporose, er beinene dine mer skjøre og kan brekke med mindre kraft. Derfor er eldre voksne, spesielt kvinner etter overgangsalderen, i høyere risiko for håndleddsbrudd.

Når bør du oppsøke lege for et brukket håndledd?

Du bør søke legehjelp umiddelbart hvis du mistenker at håndleddet ditt kan være brukket. Selv om du ikke er helt sikker, er det bedre å være på den sikre siden når det gjelder potensielle brudd.

Gå til legevakten eller ring legen din med en gang hvis du merker:

• Alvorlig smerte som ikke forbedres med reseptfrie smertestillende midler
• Håndleddet eller hånden din ser deformert eller unormalt bøyd ut
• Du kan ikke bevege fingrene eller håndleddet i det hele tatt
• Fingrene dine er numne, prikkende eller blir blå eller hvite
• Du kan se bein som stikker gjennom huden
• Området føles kaldt eller du kan ikke kjenne pulsen i håndleddet

Selv symptomer som virker mindre alvorlige, fortjener legehjelp innen en dag eller to. Noen ganger er ikke brudd umiddelbart åpenbare, og å få riktig behandling tidlig kan forhindre komplikasjoner og hjelpe deg å gro bedre.

Hva er risikofaktorene for et brukket håndledd?

Mens alle kan brekke håndleddet, gjør visse faktorer noen mennesker mer sårbare for denne skaden. Å forstå disse risikofaktorene kan hjelpe deg med å ta ekstra forholdsregler når det trengs.

De viktigste risikofaktorene inkluderer:

• Alder: Personer over 50 år har svakere bein og er mer sannsynlig å falle
• Osteoporose: Denne tilstanden gjør beinene sprø og mer sannsynlig å brekke
• Å være kvinne: Kvinner har høyere risiko, spesielt etter overgangsalderen på grunn av hormonelle endringer
• Visse medisiner: Langvarig bruk av steroider kan svekke bein
• Aktiv livsstil: Sport og fysiske aktiviteter øker risikoen for fall
• Dårlig syn: Gjør det vanskeligere å se hindringer som kan føre til fall
• Balanseproblemer: Øker sannsynligheten for fall

Å ha risikofaktorer betyr ikke at du definitivt vil brekke håndleddet, men å være klar over dem kan hjelpe deg med å ta smarte valg om aktiviteter og sikkerhetstiltak.

Hva er mulige komplikasjoner ved et brukket håndledd?

De fleste brukne håndledd gror godt med riktig behandling, men noen ganger kan komplikasjoner oppstå. Å være klar over disse mulighetene hjelper deg å gjenkjenne når noe ikke gror som forventet.

Vanlige komplikasjoner som kan oppstå inkluderer:

• Stivhet: Håndleddet ditt kan ikke bevege seg like fritt som før, spesielt hvis du ikke gjør fysioterapi
• Artritt: Kan utvikle seg år senere, spesielt hvis bruddet involverte leddet
• Nerveskade: Sjelden kan nerver bli skadet, noe som forårsaker vedvarende nummenhet eller svakhet
• Infeksjon: Mer sannsynlig hvis du hadde operasjon eller et åpent brudd
• Dårlig heling: Noen ganger gror ikke beinene ordentlig, noe som krever ytterligere behandling

Sjeldne, men alvorlige komplikasjoner inkluderer compartmentsyndrom, der hevelse kutter av blodtilførselen, og kompleks regional smertesyndrom, som forårsaker vedvarende alvorlig smerte. Disse komplikasjonene er uvanlige, og å følge legens instruksjoner reduserer risikoen for å oppleve dem betydelig.

Hvordan diagnostiseres et brukket håndledd?

Legen din vil begynne med å spørre om hvordan skaden skjedde og undersøke håndleddet nøye. De vil se etter hevelse, blåmerker og deformitet, og forsiktig teste hvor godt du kan bevege håndleddet og fingrene.

De viktigste diagnostiske verktøyene inkluderer:

• Røntgenbilder: Den vanligste testen som viser brukne bein tydelig
• CT-skanning: Brukes hvis røntgenbildet ikke viser hele omfanget av skaden
• MR: Hjelper med å se bløtvevsskade eller vanskelig å oppdage brudd
• Fysisk undersøkelse: Legen din vil sjekke for smerte, hevelse og evne til å bevege seg

Noen ganger vises små brudd ikke tydelig på den første røntgen, spesielt scaphoidbrudd. Hvis legen din mistenker et brudd til tross for normale røntgenbilder, kan de anbefale ytterligere avbildning eller be deg om å komme tilbake om en uke eller to for en ny røntgen.

Hva er behandlingen for et brukket håndledd?

Behandlingen for et brukket håndledd avhenger av flere faktorer, inkludert hvilket bein som er brukket, hvor alvorlig det er forskjøvet, og din generelle helse. Den gode nyheten er at de fleste håndleddsbrudd kan behandles vellykket.

Ikke-kirurgiske behandlingsalternativer inkluderer:

• Gips: En gips eller fibergips holder beinene på plass mens de gror
• Skinne: Brukes i utgangspunktet når det er betydelig hevelse
• Reposisjon: Legen din må kanskje justere beinene før gipsing

Kirurgisk behandling kan være nødvendig hvis:

• Beinene er alvorlig forskjøvet eller ustabile
• Bruddet involverer leddflaten
• Det er flere beinfragmenter
• Ikke-kirurgisk behandling ikke holder beinene på linje

Kirurgi innebærer vanligvis å bruke plater, skruer eller pinner for å holde beinene i riktig posisjon mens de gror. Kirurgen din vil forklare hvilken tilnærming som er best for din spesifikke situasjon.

Hvordan ta vare på deg selv hjemme under behandlingen?

Å ta godt vare på deg selv hjemme spiller en stor rolle i hvor godt håndleddet ditt gror. Å følge disse retningslinjene kan bidra til å redusere smerte, forhindre komplikasjoner og øke hastigheten på restitusjonen.

De første dagene etter skaden:

• Hold håndleddet hevet over hjertenivå når det er mulig for å redusere hevelse
• Legg på is i 15-20 minutter om gangen, flere ganger om dagen
• Ta smertestillende medisiner som foreskrevet av legen din
• Hold gipsen eller skinnen tørr og ren
• Beveg fingrene regelmessig for å opprettholde sirkulasjonen

Gjennom hele helingsprosessen, se etter tegn på at noe kan være galt, for eksempel økende smerte, nummenhet eller fingre som blir blå eller hvite. Disse symptomene krever umiddelbar legehjelp.

Ikke prøv å skynde deg tilbake til normale aktiviteter for raskt. Beinene dine trenger tid til å gro ordentlig, og å presse for hardt for tidlig kan føre til komplikasjoner eller pånytt skade.

Hvordan bør du forberede deg til legetimen?

Å være forberedt til avtalen din bidrar til å sikre at du får mest mulig ut av besøket og ikke glemmer viktige detaljer. Skriv ned informasjon mens den er fersk i minnet.

Før avtalen din, forbered:

• En detaljert beskrivelse av hvordan skaden skjedde
• Når skaden skjedde og hva du gjorde
• En liste over alle medisiner du for tiden tar
• Din sykehistorie, spesielt tidligere håndleddskader
• Spørsmål om behandlingsalternativer og restitusjonstid
• Informasjon om arbeidet ditt og daglige aktiviteter

Ta med en venn eller et familiemedlem om mulig, spesielt hvis du har betydelige smerter. De kan hjelpe deg med å huske viktig informasjon og gi støtte under besøket.

Hva er den viktigste konklusjonen om brukne håndledd?

Et brukket håndledd er en vanlig, men alvorlig skade som krever riktig legehjelp og behandling. Selv om det kan være smertefullt og forstyrrende for hverdagen, kommer de fleste seg godt med riktig behandling.

Det viktigste å huske er å søke legehjelp raskt hvis du mistenker et brudd, følge behandlingsplanen nøye og være tålmodig med helingsprosessen. De fleste håndleddsbrudd tar 6-8 uker å gro, selv om det kan ta flere måneder å gjenvinne full styrke og bevegelighet.

Med riktig behandling og rehabilitering kan du forvente å gå tilbake til de fleste av dine normale aktiviteter. Ikke nøl med å spørre helsepersonellet ditt om spørsmål om restitusjonen din eller eventuelle bekymringer du måtte ha underveis.

Ofte stilte spørsmål om brukne håndledd

Hvor lang tid tar det før et brukket håndledd gror?

De fleste brukne håndledd tar omtrent 6-8 uker å gro nok til at gipsen kan fjernes. Det kan imidlertid ta 3-6 måneder å gjenvinne full styrke og bevegelighet. Faktorer som din alder, alvorlighetsgraden av bruddet og hvor godt du følger behandlingsinstruksjonene påvirker alle helingstiden. Legen din vil overvåke fremgangen din med oppfølgingsrøntgen for å sikre at beinene gror ordentlig.

Kan jeg kjøre bil med et brukket håndledd?

Du bør ikke kjøre bil mens du har gips på din dominerende hånd, da det påvirker din evne til å styre trygt og betjene kontroller. Hvis din ikke-dominerende hånd er i gips, kan du kanskje kjøre en bil med automatgir, men sjekk med legen din først. Forsikringsselskapet ditt kan også ha spesifikke krav om å kjøre med gips, så det er verdt å sjekke policyen din.

Vil håndleddet mitt bli det samme etter at det gror?

Mange mennesker gjenvinner full funksjon av håndleddet etter at et brudd gror, spesielt med riktig behandling og fysioterapi. Noen mennesker kan imidlertid oppleve mild stivhet eller sporadisk ubehag, spesielt ved værforandringer. Resultatet avhenger av faktorer som alvorlighetsgraden av bruddet, din alder og hvor godt du følger rehabiliteringsprogrammet.

Hva skal jeg gjøre hvis gipsen min blir våt?

Hvis gipsen din blir våt, kontakt legekontoret umiddelbart. En våt gips kan forårsake hudproblemer og gir kanskje ikke riktig støtte for helende bein. Legen din må kanskje bytte gips. For å forhindre dette, bruk et vanntett deksel når du dusjer eller spør legen din om vanntett gipsalternativer hvis de er passende for skaden din.

Når kan jeg gå tilbake til sport etter et brukket håndledd?

Tilbake til sport avhenger av typen brudd, helingsfremgangen din og den spesifikke sporten. Generelt trenger du medisinsk klarering før du går tilbake til noen atletisk aktivitet. Kontaktsporter kan kreve ekstra beskyttelse eller en lengre restitusjonsperiode. Legen din vil vurdere helingen din gjennom røntgenbilder og fysisk undersøkelse før du gir deg grønt lys for å gå tilbake til sporten din.