Depersonalisering Og Derealisering

Depersonalisering-derealiseringslidelse oppstår når du alltid eller ofte føler at du ser deg selv utenfra kroppen din, eller du føler at ting rundt deg ikke er virkelige – eller begge deler. Følelser av depersonalisering og derealisering kan være svært forstyrrende. Du kan føle at du lever i en drøm. Mange opplever en forbigående følelse av depersonalisering eller derealisering på et eller annet tidspunkt. Men når disse følelsene vedvarer, eller aldri forsvinner helt, og de gjør det vanskelig for deg å fungere, er det sannsynligvis depersonalisering-derealiseringslidelse. Denne tilstanden er vanligere hos personer som opplever traumer, som vold, overgrep eller andre former for ekstrem stress. Depersonalisering-derealiseringslidelse kan være alvorlig og kan komme i veien for relasjonene dine og arbeidet ditt. Det kan også forstyrre andre daglige aktiviteter. Hovedbehandlingen for depersonalisering-derealiseringslidelse er psykoterapi, også kjent som samtaleterapi. Noen ganger brukes også medisiner.

Korte opplevelser av depersonalisering eller derealisering er ganske vanlige. Men vedvarende og tilbakevendende anfall av disse symptomene kan forårsake problemer på jobb eller skole, eller i andre viktige områder av livet ditt. Under disse anfallene vet du at følelsen av å ikke være tilknyttet kroppen din eller omgivelsene dine bare er følelser og ikke virkelighet. Opplevelsen og følelsene av tilstanden kan være vanskelig å beskrive. Å bekymre seg for å "bli gal" kan føre til at du fokuserer på å sjekke at du eksisterer og finne ut hva som er virkelig. Symptomer begynner vanligvis i midten eller slutten av tenårene, eller i tidlig voksen alder. Depersonalisering-derealiseringslidelse er sjelden hos barn og eldre. Symptomer på depersonalisering inkluderer: Følelser av at du ser tankene, følelsene eller kroppen din eller deler av kroppen din utenfra. For eksempel kan du føle at du svever i luften over deg selv. Følelse som en robot eller at du ikke har kontroll over hva du sier eller hvordan du beveger deg. Følelsen av at kroppen din, bena eller armene ser vridd ut eller som om de ikke har riktig form. Eller de kan virke større eller mindre enn vanlig. Du kan også føle at hodet ditt er pakket inn i bomull. Følelsesmessig eller fysisk nummenhet i sansene eller reaksjonene på verden rundt deg. En følelse av at minnene dine mangler følelser, og de kan eller kan ikke være dine egne minner. Symptomer på derealisering inkluderer: Følelse av at mennesker og omgivelsene dine ikke er virkelige, som om du lever i en film eller en drøm. Følelse av følelsesmessig frakobling fra mennesker du bryr deg om, som om du var skilt fra dem av en glassvegg. Omgivelser som ser ut til å være utenfor sin vanlige form, eller som er uskarpe eller fargeløse. Eller de kan virke som om de bare har to dimensjoner, så de er flate uten dybde. Eller du kan være mer oppmerksom på omgivelsene dine, og de kan virke klarere enn vanlig. Tanker om tid som ikke er virkelige, for eksempel at nylige hendelser føles som fjern fortid. Urealistiske tanker om avstand og størrelse og form på gjenstander. Anfall av depersonalisering-derealiseringslidelse kan vare i timer, dager, uker eller måneder. Hos noen mennesker utvikler disse anfallene seg til vedvarende følelser av depersonalisering eller derealisering som kan bli bedre eller verre til tider. Forbigående følelser av depersonalisering eller derealisering er vanlige og er ikke alltid en grunn til bekymring. Men vedvarende eller alvorlige følelser av løsrivelse og forvrengning av omgivelsene dine kan være et tegn på depersonalisering-derealiseringslidelse eller en annen fysisk eller psykisk helsetilstand. Oppsøke lege hvis du har følelser av depersonalisering eller derealisering som: Plager deg eller forstyrrer følelsene dine. Ikke forsvinner eller fortsetter å komme tilbake. Kommer i veien for arbeid, relasjoner eller daglige aktiviteter.

'Forbigående følelser av depersonalisering eller derealisering er vanlige og er ikke alltid grunn til bekymring. Men vedvarende eller alvorlige følelser av løsrivelse og forvrengning av omgivelsene kan være et tegn på depersonalisering-derealiseringslidelse eller en annen fysisk eller psykisk helsetilstand. Kontakt lege hvis du har følelser av depersonalisering eller derealisering som: Er plagsomme eller forstyrrer følelsene dine. Ikke går bort eller fortsetter å komme tilbake. Kommer i veien for arbeid, relasjoner eller daglige aktiviteter.'

Årsaken til depersonalisering-derealiseringslidelse er ikke godt forstått. Noen mennesker kan være mer tilbøyelige til å oppleve depersonalisering og derealisering enn andre. Dette skyldes muligens genetiske og miljømessige faktorer. Høye nivåer av stress og frykt kan forårsake anfall. Symptomer på depersonalisering-derealiseringslidelse kan være relatert til barndomstraumer eller andre opplevelser eller hendelser som forårsaker alvorlig følelsesmessig stress eller traumer.

Faktorer som kan øke risikoen for depersonalisasjons-derealiseringslidelse inkluderer: Visse personlighetstrekk som gjør at du vil holde deg unna stressende situasjoner eller gjør det vanskelig å beskrive din emosjonelle opplevelse. Alvorlig traume som barn eller voksen, for eksempel å gå gjennom eller se en traumatisk hendelse, som vold eller overgrep. Alvorlig stress, for eksempel store forholdsproblemer, økonomiske problemer eller problemer på jobben. Depresjon eller angst, spesielt alvorlig depresjon, depresjon som varer lenge eller angst med panikkanfall. Misbruk av rusmidler, som kan forårsake anfall av depersonalisering eller derealisering.