Hammertoe Og Mallet Toe

Hammertoe og mallet toe er fotproblemer som forårsaker en bøyning i en eller flere tær. Å bruke sko som ikke passer godt kan forårsake hammertoe og mallet toe. Andre årsaker er fotskader og visse sykdommer, som diabetes. Ofte er årsaken ukjent. En hammertoe har en uvanlig bøyning i midtfugen på en tå. Mallet toe har en bøyning i leddet nærmest tåneglen. Hammertoe og mallet toe forekommer vanligvis på andre, tredje og fjerde tå. Å bytte fottøy, bruke skoinnlegg og andre hjelpemidler kan lindre smertene og trykket fra hammertoe og mallet toe. Kirurgi kan korrigere tilstanden og lindre trykket hvis disse behandlingene ikke fungerer.

Hammertoe og mallet toe er preget av en unormal bøyning i leddene på en eller flere tær. Andre symptomer inkluderer: • Smerter fra bruk av sko. • Vanskeligheter med å bevege den berørte tåen. • Stivhet i tåen. • Rødhet og hevelse. • Vekst av liktorner og hard hud fra friksjon mot sko eller bakken. Kontakt lege hvis du har vedvarende fotsmerter som påvirker din evne til å gå.

Oppsøke lege eller annet helsepersonell hvis du har vedvarende fotsmerter som påvirker din evne til å gå.

Hammertoe og mallet toe har blitt knyttet til:

Visse sko. Høyhælte sko eller fottøy som er for trangt over tærne kan presse tærne sammen slik at de ikke kan ligge flatt. Med tiden kan tåen forbli krøllet selv når man ikke har på seg sko.

Traume. En tå som har blitt støtt, klemt eller brukket kan ha større sannsynlighet for å utvikle hammertoe eller mallet toe.

Ubalanse i tåmusklene. Hvis musklene ikke er balanserte, kan de legge press på senene og leddene. Denne ubalansen kan føre til hammertoe og mallet toe over tid.

Faktorer som kan øke risikoen for hammertoe og mallet toe inkluderer:

• Kjønn. Kvinner har større sannsynlighet for å utvikle hammertoe eller mallet toe enn menn.
• Visse sykdommer. Artritt og diabetes kan øke risikoen for fotproblemer. Gener kan også spille en rolle.

En stund kan tåen fortsatt være i stand til å rette seg ut. Men over tid kan senene og leddene i en hammertå eller klubbetå strammes. Dette kan føre til at tåen forblir bøyd. Sko kan gnisse mot den høyere delen av den bøyd tåen. Den bøyd posisjonen kan også føre til overdrevet trykk på beinet i tåspissen i stedet for fettputen på tåen. Dette kan føre til smertefulle liktorner eller hard hud.

Sko som passer godt kan forhindre mange fot-, hæl- og ankelproblemer. Her er hva du bør se etter når du kjøper sko:

• Nok plass til tærne. Unngå sko med spisse tær.
• Lave hæler. Å ikke bruke høye hæler vil bidra til å forhindre tå- og ryggproblemer.
• Sko som kan justeres. Sko med lisser eller stropper er romsligere og enklere å gjøre komfortable. Disse ekstra tipsene kan hjelpe deg med å kjøpe de riktige skoene:
• Handle på slutten av dagen. Føttene hovner opp i løpet av dagen.
• Sjekk størrelsen. Skostørrelse – spesielt bredden – kan endre seg med alderen. Mål begge føttene og kjøp til den største foten.

For å diagnostisere hammertoe eller mallet toe, undersøker en helsearbeider foten. Røntgenbilder kan bidra til å vise bein og ledd i føtter og tær. Men de er ikke alltid nødvendige.

For tær som fortsatt kan bøyes ut, kan romsligere fottøy og såleinnlegg, kalt ortopediske innlegg eller puter, gi lindring. Innlegg, puter eller taping kan bevege tåen og lindre trykk og smerte. Dessuten kan helsepersonellet ditt foreslå øvelser for å tøye og styrke tåmusklene. Dette kan inkludere å bruke tærne til å plukke opp klinkekuler eller å krølle sammen et håndkle. Hvis disse behandlingene ikke hjelper, kan helsepersonellet ditt foreslå kirurgi. Kirurgien kan løsne senen som holder tåen krøllet. Noen ganger fjerner kirurgen også et beinfragment for å rette ut tåen. Avtal en time