Hamstringsforstyrrelse er en vedvarende vanskelighet med å kaste eller skille seg av med eiendeler fordi du tror at du trenger å spare dem. Du kan oppleve nød ved tanken på å bli kvitt gjenstandene. Du samler gradvis på eller samler et stort antall gjenstander, uansett deres faktiske verdi.
Hamstring fører ofte til ekstremt trange levekår med bare smale stier som slynger seg gjennom hauger av rot. Benkeplater, vasker, komfyrer, skrivebord, trapper og alle andre flater er vanligvis stablet med ting. Du kan ikke være i stand til å bruke noen områder til deres tiltenkte formål. For eksempel kan du ikke være i stand til å lage mat på kjøkkenet. Når det ikke er mer plass inne i hjemmet ditt, kan rotet spre seg til garasjen, kjøretøyene, hagen og andre oppbevaringsområder.
Hamstring varierer fra mild til alvorlig. I noen tilfeller kan hamstring ikke ha mye innvirkning på livet ditt, mens det i andre tilfeller alvorlig påvirker din daglige funksjon.
Personer med hamstringsforstyrrelse ser det kanskje ikke som et problem, så å få dem til å delta i behandling kan være utfordrende. Men intensiv behandling kan hjelpe deg å forstå hvordan dine overbevisninger og atferd kan endres slik at du kan leve et tryggere og mer behagelig liv.
De første symptomene på hamstringslidelse dukker ofte opp i tenårene eller tidlig voksen alder. Du kan skaffe deg og spare på for mange gjenstander, gradvis bygge opp rot i oppholdsrommene og ha vanskeligheter med å kvitte deg med ting. Etter hvert som du blir eldre, kan du fortsette å skaffe deg og holde på ting du kanskje aldri bruker og ikke har plass til. I middelalderen kan rotet bli overveldende ettersom symptomene blir mer alvorlige og stadig vanskeligere å behandle. Problemer med hamstring utvikler seg gradvis over tid og har en tendens til å være en privat atferd. Du kan unngå å ha familie, venner eller reparatører hjemme hos deg. Ofte har det utviklet seg stort rot innen det fanger andres oppmerksomhet. Symptomer på hamstringslidelse kan omfatte: • Skaffe seg og beholde for mange gjenstander som du kanskje ikke trenger akkurat nå og ikke har plass til. • Pågående vanskeligheter med å kaste eller skille seg av med tingene dine, uansett deres faktiske verdi. • Føle et behov for å spare disse gjenstandene og bli opprørt ved tanken på å kvitte seg med dem. • Bygge opp rot til det punktet der du ikke kan bruke rommene. • Prøve å være perfekt og unngå eller utsette avgjørelser. • Problemer med planlegging og organisering. Å skaffe seg for mange gjenstander og nekte å skille seg av med dem fører til: • Uorganiserte hauger eller stabler av gjenstander, for eksempel aviser, klær, papirer, bøker eller sentimentale gjenstander. • Gjenstander som fyller og roter opp gangarealene og oppholdsrommene. Rom kan ikke brukes til det tiltenkte formålet, for eksempel å ikke kunne sove i sengen din. • Opphopning av mat eller søppel til store, usunne nivåer. • Distress eller problemer med å fungere eller holde deg selv, andre og kjæledyr trygge i hjemmet ditt. • Konflikt med andre som prøver å redusere eller fjerne rot fra hjemmet ditt. • Relasjonsproblemer, unngå sosiale aktiviteter og problemer med sysselsetting. • Vanskeligheter med å organisere gjenstander og noen ganger miste viktige gjenstander i rotet. Med hamstringslidelse spares gjenstander vanligvis fordi: • Du tror disse gjenstandene er unike eller at du vil trenge dem på et tidspunkt i fremtiden. • Du føler deg følelsesmessig knyttet til gjenstander som minner deg om lykkeligere tider eller representerer kjære mennesker eller kjæledyr. • Du føler deg trygg og komfortabel når du er omgitt av ting. • Du ikke vil kaste bort noe. Hamstringslidelse er forskjellig fra samling. Personer som har samlinger, for eksempel frimerker eller modellbiler, søker nøye etter spesifikke gjenstander, organiserer dem og viser frem samlingene sine. Samlinger kan være store, men de er vanligvis ikke rotete. De forårsaker heller ikke den fortvilelsen og de funksjonsproblemene som er en del av hamstringslidelse. Personer som hamstrer dyr kan samle dusinvis eller til og med hundrevis av kjæledyr. Dyr kan være innesperret inne eller ute. På grunn av det store antallet blir disse dyrene ofte ikke tatt vare på skikkelig. Helse og sikkerhet til personen og dyrene er ofte i fare på grunn av usunne forhold. Hvis du eller en du er glad i har symptomer på hamstringslidelse, snakk med en helsearbeider eller en psykisk helsearbeider med ekspertise i å diagnostisere og behandle hamstringslidelse så snart som mulig. Noen lokalsamfunn har etater som hjelper med hamstringsproblemer. Ta kontakt med lokal eller fylkeskommunal myndighet for ressurser i ditt område. Selv om det kan være vanskelig, hvis en du er glad i sin hamstringslidelse truer helse eller sikkerhet, kan du trenge å kontakte lokale myndigheter, for eksempel politi, brannvesen, folkehelse, barne- eller eldrevern eller dyrevelferdsorganisasjoner.
Hvis du eller en du er glad i har symptomer på hamstringsforstyrrelse, bør du så snart som mulig snakke med en helsearbeider eller en psykisk helsearbeider med ekspertise i å diagnostisere og behandle hamstringsforstyrrelse. Noen lokalsamfunn har etater som hjelper med hamstringsproblemer. Kontakt lokal eller fylkeskommunal myndighet for å finne ressurser i ditt område.
Selv om det kan være vanskelig, kan det hende du må kontakte lokale myndigheter, for eksempel politiet, brannvesenet, folkehelsetjenesten, barnevernet eller eldreomsorgen, eller dyrevelferdsorganisasjoner, hvis en du er glad i har en hamstringsforstyrrelse som truer helse eller sikkerhet.
Det er ikke klart hva som forårsaker hamstringsforstyrrelse. Genetikk, hjernefunksjon og stressende hendelser i livet blir studert som mulige årsaker.
Hamstring begynner vanligvis rundt 15 til 19 år. Det har en tendens til å bli verre med alderen. Hamstring er mer vanlig hos eldre voksne enn hos yngre voksne.
Risikofaktorer inkluderer:
Hamstringsforstyrrelse kan føre til en rekke komplikasjoner, inkludert:
Hamstringsforstyrrelse er også knyttet til andre psykiske helsetilstander, som for eksempel:
Fordi lite er forstått om hva som forårsaker hamstringslidelse, er det ingen kjent måte å forhindre den på. Imidlertid, som med mange psykiske helsetilstander, kan behandling ved første tegn på et problem bidra til å forhindre at hamstringen forverres. Dette er spesielt viktig fordi når rotet blir et merkbar problem, har hamstringen sannsynligvis pågått en stund.
Din behandlende mentalhelsearbeider kan spørre om tillatelse til å snakke med slektninger og venner. Bilder og videoer av dine oppholdsrom og oppbevaringsområder som er berørt av rot, er ofte nyttige. Du kan også bli stilt spørsmål for å finne ut om du har symptomer på andre psykiske helsetilstander.
Behandling av hamstringslidelse kan være utfordrende, men effektiv hvis du fortsetter å jobbe med å lære nye ferdigheter. Noen mennesker erkjenner ikke den negative effekten av hamstring på livene sine eller tror ikke de trenger behandling. Dette gjelder spesielt hvis eiendelene eller dyrene gir trøst. Hvis disse eiendelene eller dyrene blir tatt bort, vil folk ofte reagere med frustrasjon og sinne. De kan raskt samle inn mer for å tilfredsstille emosjonelle behov.
Kognitiv atferdsterapi er hovedbehandlingen for hamstringslidelse. Prøv å finne en terapeut eller annen leverandør av psykisk helse med ekspertise i behandling av hamstringslidelse.
Som en del av KBT kan du:
Behandlingen innebærer ofte regelmessig hjelp fra familie, venner og etater for å fjerne rot. Dette er ofte tilfelle for eldre eller de som sliter med medisinske tilstander som kan gjøre det vanskelig å opprettholde innsatsen og ønsket om å gjøre endringer.
For barn med hamstringslidelse er det viktig at foreldrene er involvert i behandlingen. Noen foreldre kan tenke at det å la barnet sitt skaffe og spare utallige gjenstander kan bidra til å redusere barnets angst og unngå familiekonflikter. Dette kalles noen ganger "familiemessig tilrettelegging". Dette kan faktisk gjøre det motsatte og styrke barnets tendens til å skaffe og spare gjenstander.
I tillegg til terapi for barnet sitt, kan foreldre finne profesjonell veiledning nyttig for å lære hvordan de skal reagere på og hjelpe til med å håndtere barnets hamstringsatferd.