Inngrodde Tånegler

Inngrodde tånegler er en vanlig tilstand der hjørnet eller siden av en tånegl vokser inn i det myke vevet. Resultatet er smerte, betent hud, hevelse og noen ganger infeksjon. Inngrodde tånegler rammer vanligvis storetåen.

Symptomer på inngrodd tånegl inkluderer:

• Smerter og ømhet
• Betent hud
• Hevelse
• Infeksjon

Kontakt lege eller annet helsepersonell hvis du:

• Opplever alvorlig ubehag i en tå, puss eller betent hud som ser ut til å spre seg
• Har diabetes eller en annen tilstand som fører til dårlig blodtilførsel til føttene, og du har et sår eller en infeksjon på foten

Årsaker til inngrodde tånegler inkluderer:

• Å bruke sko som klemmer tåneglene
• Å klippe tåneglene for korte eller ikke rett over
• Å skade en tånegl
• Å ha svært buede tånegler
• Neglinfeksjoner
• Enkelte medisinske tilstander

Faktorer som øker risikoen for inngrodde tånegler inkluderer:

• Å være ungdom, når føttene har en tendens til å svette mer, noe som myker opp neglen og huden
• Å ha neglestellvaner som fører til at neglen vokser inn i huden, for eksempel å klippe neglene for kort eller runde av hjørnene
• Å ha redusert evne til å ta vare på neglene
• Å bruke sko som klemmer tåneglene
• Å delta i aktiviteter, som løping og spark, som setter tærne i fare for skade
• Å ha en tilstand, som diabetes, som forårsaker dårlig blodstrøm

Komplikasjoner kan være spesielt alvorlige hvis du har diabetes, noe som kan føre til dårlig blodsirkulasjon og nerveskader i føttene. Derfor kan en mindre fotlidelse – et kutt, skrubbsår, liktorn, hard hud eller inngrodd tånegl – hende å ikke gro ordentlig og bli infisert.

For å forhindre inngrodde tånegler:

• Klipp tåneglene rett over. Ikke rund av neglene for å følge formen på tåspissen. Hvis du tar pedikyr, be den som gjør det om å klippe neglene rett over. Hvis du har en tilstand som forårsaker dårlig blodstrøm til føttene og du ikke klarer å klippe neglene selv, bør du oppsøke en fotterapeut regelmessig for å få neglene klippet.
• Hold tåneglene på en moderat lengde. Klipp tåneglene slik at de er jevne med tuppen av tærne. Hvis du klipper tåneglene for korte, kan trykket fra skoene på tærne føre til at en negl vokser inn i vevet.
• Bruk sko som passer ordentlig. Sko som legger for mye press på tærne eller klemmer dem, kan føre til at en negl vokser inn i det omkringliggende vevet. Hvis du har nerveskader i føttene, kan det hende du ikke merker om skoene sitter for trangt.
• Bruk beskyttende fottøy. Hvis aktivitetene dine utsetter deg for risiko for å skade tærne, bruk beskyttende fottøy, for eksempel ståltupp-sko.
• Sjekk føttene. Hvis du har diabetes, bør du sjekke føttene daglig for tegn på inngrodde tånegler eller andre fotproblemer.

Legen din kan diagnostisere en inngrodd tånegl basert på symptomene dine og en fysisk undersøkelse av neglen og huden rundt.

Hvis hjemmemidler ikke har hjulpet mot inngrodd tånegl, kan helsepersonellet ditt anbefale:

Løfting av neglen. For en lett inngrodd negl kan helsepersonellet ditt forsiktig løfte den inngrodde neglekanten og plassere bomull, tanntråd eller en skinne under den. Dette skiller neglen fra huden over og hjelper neglen å vokse over hudkanten, vanligvis i løpet av 2 til 12 uker. Hjemme må du bløtlegge tåen og skifte materiale daglig. Helsepersonellet ditt kan også forskrive en kortikosteroidkrem som skal påføres etter bløtlegging.

En annen tilnærming, som minimerer behovet for daglig utskifting, bruker bomull belagt med en løsning som fikserer den på plass og gjør den vanntett (kollodium).

Behandling av inngrodd tånegl kan omfatte å plassere bomull under neglekanten for å skille neglen fra huden over. Dette hjelper neglen å vokse over hudkanten.

Etter en neglfjerningsprosedyre kan du ta smertestillende etter behov. Det kan være nyttig å legge på en våt kompress i noen minutter i noen dager, til hevelsen har gått ned. Og hvil og løft tåen i 12 til 24 timer. Når du begynner å bevege deg igjen, unngå aktiviteter som gjør vondt i tåen, og ikke bad eller bruk boblebad før helsepersonellet ditt sier at det er greit. Det er greit å dusje dagen etter operasjonen. Ring helsepersonellet ditt hvis tåen ikke gror.

Noen ganger, selv med vellykket operasjon, oppstår problemet igjen. Kirurgiske tilnærminger er bedre til å forhindre tilbakefall enn ikke-kirurgiske metoder.

• Løfting av neglen. For en lett inngrodd negl kan helsepersonellet ditt forsiktig løfte den inngrodde neglekanten og plassere bomull, tanntråd eller en skinne under den. Dette skiller neglen fra huden over og hjelper neglen å vokse over hudkanten, vanligvis i løpet av 2 til 12 uker. Hjemme må du bløtlegge tåen og skifte materiale daglig. Helsepersonellet ditt kan også forskrive en kortikosteroidkrem som skal påføres etter bløtlegging.

  En annen tilnærming, som minimerer behovet for daglig utskifting, bruker bomull belagt med en løsning som fikserer den på plass og gjør den vanntett (kollodium).

• Taping av neglen. Med denne metoden trekker helsepersonellet ditt huden bort fra den inngrodde neglen med tape.

• Plassering av en renneskinne under neglen. Med denne metoden bedøver helsepersonellet ditt tåen og skyver et lite spalte rør under den innvokste neglen. Denne skinnen sitter på plass til neglen har vokst over hudkanten. Denne metoden hjelper også til å lindre smertene ved en inngrodd tånegl.

• Delvis fjerning av neglen. For en mer alvorlig inngrodd tånegl (betent hud, smerter og puss), kan helsepersonellet ditt bedøve tåen og trimme eller fjerne den inngrodde delen av neglen. Det kan ta 2 til 4 måneder før tåneglen vokser ut igjen.

• Fjerning av negl og vev. Hvis du har problemet gjentatte ganger på samme tå, kan helsepersonellet ditt foreslå å fjerne en del av neglen sammen med det underliggende vevet (neglsengen). Denne prosedyren kan forhindre at den delen av neglen vokser ut igjen. Helsepersonellet ditt vil bedøve tåen og bruke et kjemikalie, en laser eller andre metoder.

Du kan behandle de fleste inngrodde tånegler hjemme. Slik gjør du det:

• Bløtlegg føttene i varmt, såpevann. Gjør dette i 10 til 20 minutter 3 til 4 ganger om dagen til tåen blir bedre.
• Plasser bomull eller tanntråd under tåneglen. Etter hver bløtlegging, legg friske biter med bomull eller vokset tanntråd under den inngrodde kanten. Dette vil hjelpe neglen å vokse over hudkanten.
• Påfør vaselin. Smør vaselin på det ømme området og bandasjer tåen.
• Velg fornuftig fottøy. Vurder å bruke åpne sko eller sandaler til tåen føles bedre.
• Ta smertestillende. En reseptfri smertestiller som paracetamol (Paracet, andre) eller ibuprofen (Ibux, andre) kan bidra til å lindre tåverken.