Idrettsfot

Illustrasjon av jock itch på forskjellige hudfarger. Jock itch er et kløende utslett, ofte i lysken og på innsiden av lårene.

Jock itch er en soppinfeksjon i huden som forårsaker et kløende utslett i varme, fuktige områder av kroppen. Utslettet rammer ofte lysken og innsiden av lårene, og kan være ringformet. Tilstanden kalles også tinea cruris.

Jock itch har fått navnet sitt fordi det er vanlig hos idrettsutøvere. Det er også vanlig hos personer som svetter mye. Tilstanden kan variere fra mild til alvorlig. Den forsvinner vanligvis i løpet av 1 til 3 uker med soppdrepende kremer og egenomsorg.

Symptomer på jock itch er:

• Et utslett som sprer seg og begynner i lysken og beveger seg nedover låret og rumpa.
• Et utslett der midten har en tendens til å bli klarere etter hvert som utslettet sprer seg.
• Et utslett som kan være helt eller delvis ringformet.
• Et utslett med små blemmer i kanten.
• Kløe.
• Skjellete hud.
• Et utslett som kan være rødt, brunt, lilla eller grått, avhengig av hudfargen din. Kontakt lege hvis utslettet er smertefullt eller du får feber. Søk også legehjelp hvis utslettet ikke har blitt bedre etter en uke med egenbehandling med reseptfrie soppdrepende midler. Søk også legehjelp hvis utslettet ikke er helt borte etter tre ukers behandling.

Kontakt lege hvis utslettet er smertefullt eller du utvikler feber. Og søk legehjelp hvis utslettet ikke har blitt bedre etter en uke med egenbehandling med den typen soppdrepende middel du kan få uten resept. Søk også legehjelp hvis utslettet ikke har forsvunnet helt etter tre ukers behandling.

Jock itch (tinea cruris) skyldes sopp som trives i varme, fuktige områder av kroppen. Jock itch forårsakes ofte av den samme organismen som forårsaker fotsopp. Utslettet kan spre seg fra person til person ved hudkontakt eller ved å dele forurensede håndklær eller klær. Du kan også spre en infeksjon fra foten til lysken via hendene eller et håndkle.

Du har større risiko for jock itch hvis du:

• Er mann.
• Er tenåring eller ung voksen.
• Bruker undertøy, jeans eller annet stramt tøy.
• Svetter mye.
• Har et svakt immunforsvar.
• Har fotsopp.

Tips for å redusere risikoen for jock itch inkluderer:

• Hold deg tørr. Hold lysken og innsiden av lårene tørre ved å tørke med et rent håndkle etter dusjing eller trening. Tørk føttene til slutt for å unngå å spre fotsopp til lysken.
• Bruk rene klær. Skift undertøy minst én gang om dagen, eller oftere hvis du svetter mye. Det hjelper å bruke undertøy laget av bomull eller annet stoff som puster og holder huden tørrere. Vask treningsklær etter hver bruk.
• Finn riktig passform. Velg undertøy, støttebind og sportsuniformer som passer godt. Tett sittende klær kan gnisse mot huden og øke risikoen for jock itch. Prøv å bruke boksershorts i stedet for truser.
• Del ikke personlige gjenstander. La ikke andre bruke klærne, håndklærne eller andre personlige gjenstander dine. Lån ikke slike gjenstander fra andre.
• Behandle eller forebygg fotsopp. Kontroller fotsopp for å forhindre spredning til lysken. Forebygg fotsopp ved å bruke vanntett fottøy rundt offentlige bassenger og i dusjer og garderober.

Legen din vil sannsynligvis kunne diagnostisere jock itch ved å se på utslettet. Hvis diagnosen ikke er sikker, kan legen ta en hudskraping fra det berørte området for testing på et laboratorium.

Ved mild idrettsfot kan legen din foreslå å bruke en antifungalsalve, krem eller gelé som du kan få uten resept. Fortsett å bruke medisinen i minst en uke etter at utslettet har forsvunnet. Alvorlig idrettsfot eller et utslett som ikke blir bedre med reseptfrie medisiner, kan kreve reseptbelagte kremer, salver eller tabletter, eller en kombinasjon av disse produktene. Hvis du også har fotsopp, blir dette vanligvis behandlet samtidig som idrettsfot for å redusere risikoen for at utslettet kommer tilbake. Avtal en time