Laryngitt

Laryngitt er en betennelse i stemmebåndet (strupehodet) forårsaket av overbelastning, irritasjon eller infeksjon.

Inne i strupehodet ligger stemmebåndene – to folder av slimhinne som dekker muskel og brusk. Normalt åpner og lukker stemmebåndene seg jevnt, og danner lyder gjennom bevegelse og vibrasjon.

I de fleste tilfeller varer laryngitt-symptomer i mindre enn et par uker og er forårsaket av noe mindre alvorlig, for eksempel et virus. Mindre ofte er laryngitt-symptomer forårsaket av noe mer alvorlig eller langvarig. Tegn og symptomer på laryngitt kan omfatte:

• Heshet
• Svak stemme eller stemmetap
• Kilefølelse og sårhet i halsen
• Sår hals
• Tørr hals
• Tørrhoste

De fleste akutte tilfeller av laryngitt kan behandles med egenomsorg, for eksempel stemmerest og rikelig med væske. Anstrengende bruk av stemmen under et akutt laryngittanfall kan skade stemmebåndene.

Avtal time hos lege hvis laryngittsymptomene varer i mer enn to uker.

Akutt laryngitt

De fleste tilfellene av laryngitt er midlertidige og bedrer seg etter at den underliggende årsaken blir bedre. Årsaker til akutt laryngitt inkluderer:

• Virusinfeksjoner som ligner på de som forårsaker forkjølelse
• Stemmebelastning, forårsaket av skriking eller overforbruk av stemmen
• Bakterielle infeksjoner, selv om disse er mindre vanlige

Risikofaktorer for laryngitt inkluderer:

• Å ha en luftveisinfeksjon, som forkjølelse, bronkitt eller bihulebetennelse
• Eksponering for irriterende stoffer, som sigarettrøyk, overdrevent alkoholforbruk, magesyre eller kjemikalier på arbeidsplassen
• Overforbruk av stemmen, ved å snakke for mye, snakke for høyt, rope eller synge

I noen tilfeller av laryngitt forårsaket av infeksjon, kan infeksjonen spre seg til andre deler av luftveiene.

For å forhindre tørrhet eller irritasjon i stemmebåndene:

• Unngå røyking og hold deg unna passiv røyking. Røyking tørker ut halsen. Det kan også føre til irritasjon i stemmebåndene.
• Begrens alkohol og koffein. Disse fører til at du mister totalt kroppsvæske.
• Drikk rikelig med vann. Væske hjelper til med å holde slimhinnen i halsen tynn og lett å fjerne.
• Unngå sterk mat. Sterk mat kan føre til at magesyre kommer opp i halsen eller spiserøret. Dette kan føre til halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
• Ta med en rekke sunne matvarer i kostholdet ditt. Spis frukt, grønnsaker og fullkorn. Disse har flere vitaminer, som vitamin A, E og C, som er viktige for helsen generelt. Disse matvarene kan også bidra til å holde slimhinnene i halsen sunne.
• Unngå å klarere halsen. Dette gjør mer skade enn nytte, fordi det forårsaker unormal vibrasjon i stemmebåndene og kan øke hevelsen. Å klarere halsen fører også til at halsen skiller ut mer slim og føles mer irritert, noe som gjør at du vil klarere halsen igjen.
• Unngå øvre luftveisinfeksjoner. Vask hendene ofte, og unngå kontakt med personer som har øvre luftveisinfeksjoner som forkjølelse.

Det vanligste tegnet på laryngitt er heshet. Endringer i stemmen din kan variere med graden av infeksjon eller irritasjon, fra mild heshet til nesten fullstendig stemmetap. Hvis du har kronisk heshet, kan legen din gå gjennom sykehistorien og symptomene dine. Han eller hun vil kanskje lytte til stemmen din og undersøke stemmebåndene dine, og han eller hun kan henvise deg til en øre-, nese- og halsspesialist.\n\nDisse teknikkene brukes noen ganger for å hjelpe til med å diagnostisere laryngitt:\n\n* Laryngoskopi. I en prosedyre som kalles laryngoskopi, kan legen din visuelt undersøke stemmebåndene dine ved å bruke et lys og et lite speil for å se inn i baksiden av halsen. Eller legen din kan bruke fiberoptisk laryngoskopi. Dette innebærer å sette inn et tynt, fleksibelt rør (endoskop) med et lite kamera og lys gjennom nesen eller munnen og inn i baksiden av halsen. Deretter kan legen din se bevegelsen av stemmebåndene dine mens du snakker.\n* Biopsi. Hvis legen din ser et mistenkelig område, kan han eller hun ta en biopsi – ta en vevsprøve for undersøkelse under mikroskop.

Akutt laryngitt blir ofte bedre av seg selv i løpet av en uke eller så. Selvbehandlingstiltak, som stemmerest, drikking av væske og luftfukting, kan også bidra til å forbedre symptomene.

Behandling av kronisk laryngitt er rettet mot å behandle underliggende årsaker, som halsbrann, røyking eller overdreven alkoholbruk.

Medisiner som brukes i noen tilfeller inkluderer:

Du kan også få tale terapi for å lære å redusere atferd som forverrer stemmen din.

I noen tilfeller kan du trenge operasjon.

• Antibiotika. I nesten alle tilfeller av laryngitt vil et antibiotikum ikke hjelpe, fordi årsaken vanligvis er viral. Men hvis du har en bakteriell infeksjon, kan legen din anbefale et antibiotikum.
• Kortikosteroider. Noen ganger kan kortikosteroider bidra til å redusere betennelse i stemmebåndene. Imidlertid brukes denne behandlingen bare når det er et presserende behov for å behandle laryngitt – for eksempel i noen tilfeller når en smårolling har laryngitt assosiert med krupp.

Noen selvbehandlingsmetoder og hjemmebehandlinger kan lindre symptomene på laryngitt og redusere belastningen på stemmen din:

• Puss med fuktig luft. Bruk en luftfukter for å holde luften i hjemmet eller på kontoret fuktig. Inhaler damp fra en bolle med varmt vann eller et varmt dusj.
• Hvil stemmen så mye som mulig. Unngå å snakke eller synge for høyt eller for lenge. Hvis du trenger å snakke foran store grupper, kan du prøve å bruke en mikrofon eller megafon.
• Drikk rikelig med væske for å forhindre dehydrering (unngå alkohol og koffein).
• Fukte halsen. Prøv å suge på pastiller, gurgle med saltvann eller tygge tyggegummi.
• Unngå nesespray. Disse medisinene kan tørke ut halsen.
• Unngå å hviske. Dette belaster stemmen enda mer enn normal tale gjør.