Lavt Blodtrykk (Hypotensjon)

• Uskarpt eller falmende syn.

• Svimmelhet eller letthet.

• Besvimelse.

• Tretthet.

• Konsentrasjonsvansker.

• Mageproblemer.

• Forvirring, spesielt hos eldre.

• Kald, klam hud.

• Redusert hudfarge, også kalt blekhet.

• Rask, overfladisk pust.

• Svak og rask puls.

• Kroppsposisjon.

• Pusting.

• Mat og drikke.

• Medisiner.

• Fysisk tilstand.

• Stress.

• Tid på døgnet.

• Medisiner for Parkinsons sykdom, som pramipexol (Mirapex ER) og medisiner som inneholder levodopa (Dhivy, Duopa, andre).

• Medisiner for erektil dysfunksjon, inkludert sildenafil (Revatio, Viagra) eller tadalafil (Adcirca, Alyq, andre), spesielt når de tas sammen med hjertemedisinen nitroglycerin (Nitrostat, Nitro-Dur, andre).

• Svimmelhet.
• Svakhet.
• Besvimelse.
• Skader fra fall.

En person som tar en tilt-bordtest begynner med å ligge flatt på et bord. Stropper holder personen på plass. Etter å ha ligget flatt en stund, vippes bordet til en posisjon som etterligner stående. Helsepersonellet observerer hvordan hjertet og nervesystemet som kontrollerer det reagerer på posisjonsendringene.

• Elektrokardiogram (EKG). Denne raske og smertefrie testen måler hjertets elektriske aktivitet. Under en EKG festes sensorer kalt elektroder til brystet og noen ganger til armene eller bena. Ledninger festet til sensorene kobles til en maskin som viser eller skriver ut resultater. En EKG viser hvor fort eller sakte hjertet slår. Den kan brukes til å oppdage et nåværende eller tidligere hjerteinfarkt.

• Drikk mer vann. Væske øker blodvolumet og bidrar til å forhindre dehydrering, som begge er viktige i behandlingen av hypotensjon. Avmeldingslenken i e-posten.

• Tren regelmessig. Som et generelt mål, jobb deg opp til minst 150 minutter med moderat aerob trening i uken. For eksempel kan du sikte på å få omtrent 30 minutter aktivitet de fleste dager. Sikte også på å gjøre styrketrening minst to ganger i uken. Men prøv å ikke trene i varmt og fuktig vær.

Vær oppmerksom på kroppsstillinger. Beveg deg forsiktig fra liggende flatt eller knelende til stående stilling. Ikke sitt med beina i kors.

En helsearbeider kan også anbefale å drikke en eller to sterke kopper koffeinholdig kaffe eller te til frokost. Koffein kan imidlertid føre til dehydrering, så sørg for å drikke rikelig med vann og andre væsker uten koffein.