Stemningslidelser

Å ha en stemningslidelse kan øke risikoen for selvmord. Denne risikoen er høyere hvis stemningslidelsen er alvorlig, og du også har problemer med alkohol eller narkotika.

Hvis du tenker på selvmord, kontakt en hjelpetelefon. I USA kan du ringe eller sende tekstmelding til 988 for å nå 988 Suicide & Crisis Lifeline. Den er tilgjengelig døgnet rundt, hver dag. Eller bruk Lifeline Chat. Tjenestene er gratis og konfidensielle. Selvmords- og krisehjelpelinjen i USA har en spanskspråklig telefonlinje på 1-888-628-9454 (gratisnummer).

• Sesongbasert affektiv lidelse — oppstår på bestemte tider av året, typisk med sesongskifte.
• Destruktiv stemningsdysreguleringslidelse — en diagnose som brukes for barn og tenåringer. Den kjennetegnes ved konstant, alvorlig og vedvarende irritabilitet med hyppige sinneutbrudd som ikke er i samsvar med barnets alder.
• Premenstruell dysforisk lidelse — kjennetegnes ved stemningsforandringer, håpløshet og følelser av å være overveldet eller ute av kontroll. Disse symptomene oppstår i løpet av de 10 dagene før menstruasjonen og forsvinner innen få dager etter at menstruasjonen begynner.

Typer inkluderer:

• Bipolær I-lidelse — kjennetegnes ved et konstant forhøyet humør som varer i minst én uke. Dette kalles en manisk episode. Det påvirker din generelle funksjonsevne og gjør det mer sannsynlig at du vil delta i risikofylt atferd.
• Bipolær II-lidelse — kjennetegnes ved konstant forhøyet humør — kalt hypomani — som varer i minst fire dager og mindre enn én uke. Det kan være risikofylt atferd, men hypomani påvirker vanligvis ikke din funksjonsevne i stor grad. Men andre mennesker bør kunne legge merke til at noe er annerledes med deg.
• Syklotymi — kjennetegnes ved skift fra emosjonelle høyder til emosjonelle nedturer som kan påvirke din funksjonsevne. De emosjonelle opp- og nedturene er ikke så ekstreme som de i bipolar I- eller II-lidelse.
• Bipolær relatert til en medisinsk tilstand — kjennetegnes ved symptomer som er de samme som ved bipolar lidelse, men de kan skyldes en medisinsk tilstand. For eksempel kan Cushings sykdom, multippel sklerose, hjerneslag og traumatisk hjerneskade forårsake bipolar mani eller hypomani.
• Bipolær relatert til bruk av visse stoffer — kjennetegnes ved symptomer som er de samme som ved bipolar lidelse, but de kan skyldes alkohol, gatemedisiner eller medisiner.

Symptomer avhenger av typen stemningslidelse. Depressive lidelser er vanlige og ofte langvarige. De kan: • Få deg til å føle deg trist, tom, engstelig og grinete. • Påvirke din evne til å fokusere og fungere. • Forårsake tap av glede i de fleste eller alle aktiviteter. • Påvirke energinivået og livskvaliteten. • Få deg til å føle deg verdiløs eller skyldig. • Påvirke hvor mye du spiser og sover. • Fremkalle tanker om selvmord. Bipolare lidelser kan kjennetegnes ved: • Stemninger som veksler mellom emosjonelle høyder, kalt mani eller hypomani, og lavmål, kalt depresjon. • Følelse av å være på toppen av verden, overlegen andre, eller at du er så sterk at ingenting kan skade eller forandre deg. • Tanker som raser. • Økt energi. • Forstyrret søvn, vanligvis et redusert behov for søvn, men et fortsatt høyt energinivå. • Impulsive handlinger. Du kan også lett distraheres og være mer tilbøyelig til å tenke på selvmord eller planlegge selvmord, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene. Andre typer stemningslidelser kan omfatte andre symptomer. Hvis du er bekymret for at du kan ha en stemningslidelse, bør du oppsøke lege eller en psykisk helsearbeider så snart som mulig. Hvis du ikke er sikker på om du vil søke behandling, snakk med en venn eller kjær, en religiøs leder eller noen andre du stoler på. Snakk med en helsearbeider hvis du: • Føler at følelsene dine kommer i veien for arbeidet, hvordan du kommer overens med andre eller andre områder av livet ditt, eller du ikke deltar i sosiale aktiviteter. • Har problemer med alkohol eller narkotika. • Tenker på å ta ditt eget liv. I så fall, søk øyeblikkelig akuttbehandling. Stemningslidelsen din vil sannsynligvis ikke forsvinne av seg selv. Og den kan bli verre over tid. Få profesjonell hjelp før stemningslidelsen din blir alvorlig. Det kan være lettere å behandle tidlig.

Hvis du er bekymret for at du kan ha en stemningslidelse, bør du oppsøke lege eller en psykisk helsearbeider så snart som mulig. Hvis du ikke er sikker på om du vil søke behandling, kan du snakke med en venn eller en du er glad i, en religiøs leder eller noen andre du stoler på. Snakk med en helsearbeider hvis du:

• Føler at følelsene dine kommer i veien for arbeidet ditt, hvordan du kommer overens med andre eller andre områder av livet ditt, eller hvis du ikke deltar i sosiale aktiviteter.
• Slits med alkohol eller narkotika.
• Tenker på å ta ditt eget liv. I så fall, søk øyeblikkelig akuttbehandling. Stemningslidelsen din vil sannsynligvis ikke forsvinne av seg selv. Og den kan bli verre over tid. Få profesjonell hjelp før stemningslidelsen din blir alvorlig. Det kan være lettere å behandle tidlig.

Stemningslidelser er forårsaket av arvelige egenskaper, i tillegg til miljøfaktorer og livshendelser. Miljøfaktorer kan for eksempel omfatte barndomsopplevelser og stressende livshendelser. Noen reseptbelagte legemidler, som kortikosteroider og medisiner mot Parkinsons sykdom, og illegale rusmidler kan også forårsake stemningslidelser.

Risikofaktorer inkluderer livserfaringer og stressende hendelser i livet som øker risikoen for visse typer stemningslidelser.

Legen din vil ønske å vite om tidligere episoder med stemningslidelse. Spørsmål kan inkludere:

• Hvor lenge varte tidligere episoder?
• Hvor lang tid gikk det mellom episodene?
• Hvor sterke var disse episodene?
• Var noen av disse episodene påvirket av bruk av illegale rusmidler eller medisiner?

Legen din vil også spørre om andre nåværende eller tidligere psykiske helseproblemer. Om nødvendig, kan du bli henvist til en psykisk helsearbeider.