Norovirusinfeksjon

Norovirusinfeksjon kan forårsake alvorlig oppkast og diaré som starter plutselig. Norovirus er svært smittsomt. De sprer seg ofte gjennom mat eller vann som er forurenset under tilberedningen eller gjennom forurensede overflater. Norovirus kan også spre seg gjennom nærkontakt med en person som har norovirusinfeksjon.

Diaré, magesmerter og oppkast begynner vanligvis 12 til 48 timer etter eksponering. Symptomer på norovirusinfeksjon varer vanligvis i 1 til 3 dager. De fleste blir helt friske uten behandling. Imidlertid kan oppkast og diaré være svært dehydrerende og kreve legehjelp for noen – spesielt små barn, eldre og personer med andre medisinske tilstander.

Norovirusinfeksjon forekommer oftest i lukkede og overfylte miljøer. Eksempler inkluderer sykehus, sykehjem, barnehager, skoler og cruiseskip.

Tegn og symptomer på norovirusinfeksjon kan starte plutselig og inkluderer:

• Kvalme
• Oppkast
• Magesmerter eller kramper
• Vannet eller løs diaré
• Uvelhet
• Lavgradig feber
• Muskelsmerter

Tegn og symptomer begynner vanligvis 12 til 48 timer etter første eksponering for norovirus og varer i 1 til 3 dager. Du kan fortsette å skille ut virus i avføringen i flere uker etter bedring. Denne utskillelsen kan vare i uker til måneder hvis du har en annen medisinsk tilstand.

Noen personer med norovirusinfeksjon kan ikke vise noen tegn eller symptomer. De er imidlertid fortsatt smittsomme og kan spre viruset til andre.

Oppsøke legehjelp hvis du utvikler diaré som ikke går over i løpet av flere dager. Ring også helsepersonell hvis du opplever alvorlig oppkast, blodig avføring, magesmerter eller dehydrering.

Norovirus er svært smittsomt. Det betyr at norovirusinfeksjon lett kan spre seg til andre. Viruset skilles ut i avføring og oppkast. Du kan spre viruset fra det tidspunktet du først får symptomer på sykdom til flere dager etter at du er friskmeldt. Norovirus kan overleve på overflater og gjenstander i dager eller uker.

Du kan få norovirusinfeksjon ved å:

• Spise forurenset mat
• Drikke forurenset vann
• Røre ved munnen etter at hånden har vært i kontakt med en forurenset overflate eller gjenstand
• Være i nærkontakt med en person som har norovirusinfeksjon

Norovirus er vanskelig å drepe fordi de tåler høye og lave temperaturer og mange desinfeksjonsmidler.

Risikofaktorer for å bli smittet med norovirus inkluderer:

• Å spise på et sted der maten har blitt håndtert av noen med norovirusinfeksjon, eller maten har vært i kontakt med forurenset vann eller overflater
• Å gå i barnehage eller en barnepassinstitusjon
• Å bo tett sammen, for eksempel på sykehjem
• Å bo på hotell, feriesteder, cruiseskip eller andre destinasjoner med mange mennesker tett sammen
• Å ha kontakt med noen som har norovirusinfeksjon

For de fleste forsvinner norovirusinfeksjon vanligvis i løpet av noen dager og er ikke livstruende. Men hos noen – spesielt små barn, eldre og personer med svekket immunforsvar eller andre medisinske tilstander, eller gravide – kan norovirusinfeksjon være alvorlig. Norovirusinfeksjon kan føre til alvorlig dehydrering og til og med død.

Advarselsskilter på dehydrering inkluderer:

• Trøtthet
• Tørr munn og svelg
• Slapphet
• Svimmelhet
• Nedsatt urinproduksjon

Barn som er dehydrerte kan gråte med få eller ingen tårer. De kan være uvanlig søvnige eller masete.

Norovirusinfeksjon er svært smittsom. Det finnes mange typer norovirus. Alle kan få norovirusinfeksjon mer enn én gang. For å forebygge norovirusinfeksjon:

• Vask hendene grundig med såpe og vann i minst 20 sekunder, spesielt etter toalettbesøk eller bleieskift, og før du tilbereder mat og spiser eller drikker. Alkoholbaserte hånddesinfeksjonsmidler er ikke like effektive mot norovirus som såpe og vann.
• Unngå forurenset mat og vann, inkludert mat som kan ha blitt tilberedt av noen som var syke.
• Vask frukt og grønnsaker før du spiser dem.
• Stek sjømat godt.
• Desinfiser overflater som kan ha blitt forurenset. Bruk hansker og en klorblekeløsning eller et desinfeksjonsmiddel som er effektivt mot norovirus.
• Vær forsiktig når du reiser. Hvis du reiser til områder med høy risiko for norovirusinfeksjon, bør du vurdere å kun spise tilberedt mat, kun drikke varme eller kullsyreholdige drikker og unngå mat som selges av gateleverandører. For å bidra til å forhindre spredning av norovirusinfeksjon, under sykdom og i 2 til 3 dager etter at symptomene dine er over:
• Unngå kontakt med andre så mye som mulig.
• Vask hendene grundig med såpe og vann.
• Bli hjemme fra jobb. Barn bør bli hjemme fra skole eller barnehage.
• Unngå å håndtere mat og gjenstander som skal brukes av andre personer. Desinfiser forurensede overflater med et desinfeksjonsmiddel som er effektivt mot norovirus.
• Kast oppkast og avføring forsiktig. Bruk engangshansker, tørk opp materialet med engangshåndklær. Forstyrre skittent materiale så lite som mulig for å unngå spredning av norovirus i luften. Legg skitne gjenstander i plastposer og legg dem i søpla. Fjern og vask klær og sengetøy som kan være forurenset.
• Unngå å reise til 2 til 3 dager etter at symptomene dine er borte.

Norovirusinfeksjon diagnostiseres vanligvis basert på symptomene dine, men norovirus kan identifiseres fra en avføringsprøve. Hvis du har et svekket immunsystem eller andre medisinske tilstander, kan helsepersonellet ditt anbefale en avføringstest for å bekrefte tilstedeværelsen av norovirus.

Det finnes ingen spesifikk behandling for norovirusinfeksjon. Tilheling avhenger generelt av helsen til immunforsvaret ditt. Hos de fleste forsvinner sykdommen vanligvis i løpet av noen dager.

Det er viktig å erstatte væsketap. Oral rehydreringsløsning kan brukes. Hvis du ikke klarer å drikke nok væske til å forhindre dehydrering, kan du trenge å få væske intravenøst.

Legen din kan anbefale reseptfrie medisiner mot diaré og medisiner for å redusere kvalme.

Hvis familien din inkluderer små barn, er det lurt å ha kommersielt tilberedte orale rehydreringsløsninger for hånden. Voksne kan drikke sportsdrikker, buljonger eller orale rehydreringsløsninger. Å drikke væsker som inneholder mye sukker, som brus og noen fruktsafter, kan forverre diaré. Unngå drikker med koffein og alkohol.

Begynn å spise gradvis igjen. Prøv å spise små mengder mat ofte hvis du opplever kvalme. Ellers kan du gradvis begynne å spise mild, lettfordøyelig mat, som kjeks, toast, gele, bananer, eplemos, ris og kylling. Slutt å spise hvis kvalmen kommer tilbake. Unngå melk og meieriprodukter, koffein, alkohol, nikotin og fet eller sterkt krydret mat i noen dager.

Husk at norovirusinfeksjon er svært smittsom. Unngå kontakt med andre så mye som mulig under sykdom og i flere dager etter bedring. Vask hendene og desinfiser overflater og gjenstander. Ikke tilbered mat til andre før symptomene dine er borte.