Stamming

Stamming er en taletilstand som forstyrrer den normale flyten i talen. Flyt betyr å ha en lett og jevn flyt og rytme når man snakker. Ved stamming skjer avbruddene i flyten ofte og forårsaker problemer for den som snakker. Andre navn for stamming er stotring og flytforstyrrelse med debut i barndommen.

Personer som stammer vet hva de vil si, men de har det vanskelig med å si det. For eksempel kan de gjenta eller dra ut et ord, en stavelse eller en konsonant- eller vokallyd. Eller de kan pause i talen fordi de har nådd et ord eller en lyd som er vanskelig å få ut.

Stamming er vanlig blant små barn som en vanlig del av å lære å snakke. Noen små barn kan stamme når deres tale- og språkevner ikke er utviklet nok til å holde tritt med det de vil si. De fleste barn vokser av seg denne typen stamming, kalt utviklingsstaming.

Men noen ganger er stamming en langvarig tilstand som varer til voksen alder. Denne typen stamming kan påvirke selvfølelsen og kommunikasjonen med andre mennesker.

Barn og voksne som stammer kan få hjelp av behandlinger som logopedi, elektroniske enheter for å forbedre taleflyten eller en form for psykoterapi kalt kognitiv atferdsterapi.

Stammingssymptomer kan inkludere:

• Vanskeligheter med å starte et ord, en frase eller en setning.
• Å strekke ut et ord eller lyder innenfor et ord.
• Å gjenta en lyd, stavelse eller et ord.
• Kort stillhet for visse stavelser eller ord, eller pauser før eller innenfor et ord.
• Å legge til ekstra ord som "ehm" hvis man forventer problemer med å gå videre til neste ord.
• Mye spenning, stramhet eller bevegelse i ansiktet eller overkroppen når man sier et ord.
• Angst for å snakke.
• Å ikke kunne kommunisere godt med andre. Disse handlingene kan skje når man stammer:
• Raske øyebevegelser.
• Skjelving av lepper eller kjeve.
• Uvanlige ansiktsbevegelser, noen ganger kalt ansiktstikk.
• Nikking.
• Knytting av never. Stamming kan være verre når personen er opphisset, trøtt eller stresset, eller når man føler seg selvbevisst, stresset eller presset. Situasjoner som å snakke foran en gruppe eller snakke i telefonen kan være spesielt vanskelig for personer som stammer. Men de fleste som stammer kan snakke uten å stamme når de snakker til seg selv og når de synger eller snakker sammen med noen andre. Det er vanlig for barn mellom 2 og 5 år å gå gjennom perioder der de kan stamme. For de fleste barn er dette en del av å lære å snakke, og det blir bedre av seg selv. Men stamming som fortsetter kan trenge behandling for å forbedre taleflyten. Ring din helsepersonell for henvisning til en spesialist i tale og språk, kalt en logoped. Eller du kan kontakte logopeden direkte for en avtale. Søk hjelp hvis stamming:
• Varer i mer enn seks måneder.
• Skjer sammen med andre tale- eller språkproblemer.
• Skjer oftere eller fortsetter når barnet blir eldre.
• Inkluderer muskelstramning eller fysisk kamp når man prøver å snakke.
• Påvirker evnen til å kommunisere effektivt på skolen eller jobben eller i sosiale situasjoner.
• Forårsaker angst eller emosjonelle problemer, som frykt for eller unnlatelse av å delta i situasjoner som krever å snakke.
• Begynner som voksen.

Det er vanlig at barn mellom 2 og 5 år går gjennom perioder der de kan stamme. For de fleste barn er dette en del av å lære å snakke, og det blir bedre av seg selv. Men stamming som fortsetter kan trenge behandling for å forbedre flyten i talen. Ring din helsepersonell for henvisning til en spesialist i tale og språk, kalt en logoped. Eller du kan kontakte logopeden direkte for en avtale. Be om hjelp hvis stamming: • Varer mer enn seks måneder. • Oppstår sammen med andre tale- eller språkproblemer. • Oppstår oftere eller fortsetter når barnet blir eldre. • Inkluderer muskelspenninger eller fysisk kamp når man prøver å snakke. • Påvirker evnen til å kommunisere effektivt på skolen, på jobb eller i sosiale situasjoner. • Forårsaker angst eller emosjonelle problemer, som frykt for eller unnlatelse av å delta i situasjoner som krever å snakke. • Begynner som voksen.

En kombinasjon av faktorer kan være involvert. Stamming som skjer hos barn mens de lærer å snakke, kalles utviklingsstamming. Mulige årsaker til utviklingsstamming inkluderer:\n\n* Problemer med tale motorisk kontroll. Noen bevis viser at problemer med tale motorisk kontroll, som timing, sensorisk og motorisk koordinasjon, kan være involvert.\n* Genetikk. Stamming har en tendens til å gå i familier. Det ser ut til at stamming kan skje fra endringer i gener som arves fra foreldre til barn.\n* Tale flyt kan forstyrres av andre årsaker enn utviklingsstamming.\n* Neurogen stamming. Et slag, traumatisk hjerneskade eller andre hjernesykdommer kan forårsake tale som er treg eller har pauser eller gjentatte lyder.\n* Følelsesmessig nød. Tale flyt kan forstyrres i perioder med følelsesmessig nød. Høyttalere som vanligvis ikke stammer, kan oppleve problemer med flyt når de er nervøse eller føler seg presset. Disse situasjonene kan også føre til at høyttalere som stammer, har større problemer med flyt.\n* Psykogen stamming. Talevansker som oppstår etter et følelsesmessig traume er uvanlige og ikke det samme som utviklingsstamming.

Menn har mye større sannsynlighet for å stotre enn kvinner. Ting som øker risikoen for stotring inkluderer:

• Å ha en utviklingsforstyrrelse i barndommen. Barn med utviklingsforstyrrelser, som for eksempel ADHD, autisme eller utviklingsforsinkelser, kan ha større sannsynlighet for å stotre. Dette gjelder også barn med andre talevansker.
• Å ha slektninger som stotrer. Stotring har en tendens til å gå i familier.
• Stress. Stress i familien og andre typer stress eller press kan forverre eksisterende stotring.

Stamming kan føre til:

• Problemer med å kommunisere med andre.
• Å ikke snakke eller å unngå situasjoner som krever at man snakker.
• Å bli mobbet eller ertet.
• Lavt selvbilde.

Stamming diagnostiseres av en helsearbeider som er trent til å evaluere og behandle barn og voksne som har problemer med tale og språk. Denne fagpersonen kalles en logoped. Logopeden lytter og snakker med den voksne eller barnet i ulike situasjoner. Hvis du er forelder til et barn som stammer, kan den primære helsearbeideren eller logopeden: Stille spørsmål om barnets helseshistorie, inkludert når barnet begynte å stamme og når stamming skjer oftest. Stille spørsmål om hvordan stamming påvirker barnets liv, for eksempel relasjoner til andre og skoleprestasjoner. Snakke med barnet ditt. Dette kan inkludere å be barnet lese høyt for å se etter subtile forskjeller i tale. Se etter ledetråder som kan si om stamming er en del av vanlig barnutvikling eller noe som sannsynligvis vil være en langsiktig tilstand. Lære mer om barnets kommunikasjonsevner generelt. Dette kan inkludere å teste hvor godt barnet forstår hva som blir sagt og hvor nøyaktig barnet produserer tale lyder. Hvis du er en voksen som stammer, kan din primære helsearbeider eller logoped: Stille spørsmål om din helseshistorie, inkludert når du begynte å stamme og når stamming skjer oftest. Utelukke en underliggende helsetilstand som kan forårsake stamming. Vil vite hvilke behandlinger du har prøvd tidligere. Dette kan hjelpe til med å bestemme hvilken type behandling som kan være best nå. Stille spørsmål for å bedre forstå hvordan stamming påvirker deg. Vil vite hvordan stamming påvirker dine relasjoner, skoleprestasjoner, karriere og andre områder av livet ditt, og hvor mye stress det forårsaker deg.

Etter en vurdering av en logoped, kan dere samarbeide om å bestemme den beste behandlingen. Det finnes mange forskjellige metoder for å behandle barn og voksne som stammer. Fordi problemer og behov varierer, kan en metode – eller en kombinasjon av metoder – som er nyttig for én person, ikke fungere like bra for en annen person.

Behandlingen kan kanskje ikke fjerne all stamming, men den kan lære deg eller barnet ditt ferdigheter som hjelper deg å:

• Forbedre flyten i talen.
• Utvikle effektiv kommunikasjon.
• Delta fullt ut i skole, arbeid og sosiale aktiviteter.

Noen eksempler på behandlingsmetoder inkluderer:

• Tale terapi. Tale terapi kan lære deg å snakke saktere og lære å legge merke til når du stammer. Du kan snakke veldig sakte og forsiktig når du begynner med tale terapi. Over tid kan du jobbe deg opp til et mer naturlig tale mønster.
• Elektroniske enheter. Mange elektroniske enheter er tilgjengelige for å forbedre flyten. Med én enhet vil du høre forsinket tilbakemelding som krever at du senker talen din, eller talen vil høres forvrengt ut gjennom maskinen. En annen enhet kopierer talen din slik at det høres ut som om du snakker sammen med noen andre. Noen elektroniske enheter er små nok til å bruke i hverdagsaktiviteter. Spør en logoped om veiledning ved valg av enhet.
• Kognitiv atferdsterapi. Denne typen psykisk helseterapi, også kalt psykoterapi, kan hjelpe deg å lære å identifisere og endre tenkemåter som kan gjøre stamming verre. Det kan også hjelpe deg å bli kvitt eller forbedre problemer med stress, angst eller selvtillit relatert til stamming.
• Samspill mellom foreldre og barn. Å øve på teknikker hjemme med barnet ditt er en viktig del av å hjelpe barnet ditt å takle stamming, spesielt med noen behandlingsmetoder. Følg veiledningen fra logopeden for å bestemme den beste metoden for barnet ditt.

Selv om noen medisiner har blitt prøvd for stamming, og studier fortsetter, er det ingen medisiner som ennå har vist seg å hjelpe tilstanden.

Hvis du er forelder til et barn som stammer, kan disse tipsene hjelpe:

• Vær oppmerksom når du lytter til barnet ditt. Hold naturlig øyekontakt når barnet ditt snakker.
• Vent på at barnet ditt skal si ordet barnet ditt prøver å si. Ikke hopp inn for å fullføre setningen eller tanken.
• Sett av tid når du kan snakke med barnet ditt uten distraksjoner. Måltider kan gi en god mulighet for samtale.
• Snakk sakte, på en rolig måte. Hvis du snakker på denne måten, vil barnet ditt ofte gjøre det samme, noe som kan bidra til å redusere stamming.
• Ta turer å snakke. Oppfordre alle i familien til å være en god lytter og til å ta turer å snakke.
• Streb etter ro. Gjør ditt beste for å skape en avslappet, rolig atmosfære hjemme slik at barnet ditt føler seg komfortabel med å snakke fritt.
• Gi ros i stedet for kritikk. Det er bedre å rose barnet ditt for å snakke tydelig enn å rette oppmerksomheten mot stamming.
• Aksepter barnet ditt. Ikke reager negativt eller kritiser eller straff barnet ditt for å stamme. Dette kan føre til økte følelser av usikkerhet og selvbevissthet. Støtte og oppmuntring kan gjøre en stor forskjell.

Det kan være nyttig for barn, foreldre og voksne som stammer å komme i kontakt med andre mennesker som stammer eller som har barn som stammer. Mange organisasjoner tilbyr støttegrupper. Sammen med å gi oppmuntring, kan medlemmer av støttegruppen tilby råd og mestringstips som du kanskje ikke har tenkt på.

For mer informasjon, besøk nettstedene til organisasjoner som National Stuttering Association eller The Stuttering Foundation.

I USA, hvis barnet ditt stammer, kan barnet ditt få tale- og språktjenester gratis gjennom skolen. En logoped kan hjelpe deg og skolen å bestemme hvilke tjenester som trengs.

Hvis stamming forårsaker store problemer med kommunikasjon, kan du få rimelige tilpasninger på jobben. Disse kan variere avhengig av jobben din, men kan inkludere hjelpemidler som trengs for kommunikasjon. Noen eksempler er å ha ekstra tid til å holde taler, snakke i mindre grupper eller bruke lyd- eller videopptak i stedet for personlige taler.

Hvis du er forelder til et barn som stammer, kan disse tipsene hjelpe: Vær oppmerksom når du lytter til barnet ditt. Hold naturlig øyekontakt når barnet ditt snakker. Vent på at barnet ditt skal si ordet barnet prøver å si. Ikke hopp inn for å fullføre setningen eller tanken. Sett av tid der du kan snakke med barnet ditt uten forstyrrelser. Måltider kan gi en god anledning til samtale. Snakk sakte, på en rolig måte. Hvis du snakker på denne måten, vil barnet ditt ofte gjøre det samme, noe som kan bidra til å redusere stamming. Ta turer å snakke. Oppfordre alle i familien til å være gode lyttere og til å ta turer å snakke. Streb etter ro. Gjør ditt beste for å skape en avslappet, rolig atmosfære hjemme slik at barnet ditt føler seg komfortabel med å snakke fritt. Ikke fokuser på barnets stamming. Prøv å ikke rette oppmerksomheten mot stammingen når du snakker med barnet ditt. Begrens situasjoner som skaper en følelse av hastverk, press eller et behov for å skynde seg. Gi ros i stedet for kritikk. Det er bedre å rose barnet ditt for å snakke tydelig enn å rette oppmerksomheten mot stamming. Aksepter barnet ditt. Reager ikke negativt eller kritiser eller straff barnet ditt for stamming. Dette kan føre til økt usikkerhet og selvbevissthet. Støtte og oppmuntring kan gjøre en stor forskjell. Å knytte kontakt med andre mennesker Det kan være nyttig for barn, foreldre og voksne som stammer å knytte kontakt med andre mennesker som stammer eller som har barn som stammer. Mange organisasjoner tilbyr støttegrupper. I tillegg til å gi oppmuntring, kan medlemmer av støttegrupper tilby råd og mestringstips som du kanskje ikke har tenkt på. For mer informasjon, besøk nettstedene til organisasjoner som National Stuttering Association eller The Stuttering Foundation. Andre tjenester I USA, hvis barnet ditt stammer, kan barnet ditt få tale- og språktjenester gratis gjennom skolen. En logoped kan hjelpe deg og skolen å bestemme hvilke tjenester som trengs. Hvis stamming forårsaker store problemer med kommunikasjon, kan du få rimelige tilpasninger på jobben. Disse kan variere avhengig av jobben din, men kan inkludere hjelpemidler som trengs for kommunikasjon. Noen eksempler er å få ekstra tid til å holde taler, snakke i mindre grupper eller bruke lyd- eller videoinnspillinger i stedet for taler ansikt til ansikt.