Tennisalbue

Smerten ved tennisalbue oppstår hovedsakelig der de sterke, senelignende vevene i underarmsmusklene, kjent som sener, fester seg til en benaktig kul på utsiden av albuen. Små rifter og langvarig hevelse, kjent som betennelse, kan føre til at senen brytes ned. Dette forårsaker smerten.

Tennisalbue, også kjent som lateral epikondylitt, er en tilstand som kan skyldes overforbruk av musklene og senene i albuen. Tennisalbue er ofte knyttet til gjentatte bevegelser av håndleddet og armen.

Til tross for navnet, er det de fleste som får tennisalbue ikke spiller tennis. Noen har jobber som innebærer gjentatte bevegelser som kan føre til tennisalbue. Dette inkluderer rørleggere, malere, snekkere og slaktere. Imidlertid har tennisalbue ofte ingen klar årsak.

Smerten ved tennisalbue oppstår hovedsakelig der de sterke, senelignende vevene i underarmsmusklene fester seg til en benaktig kul på utsiden av albuen. Vevene er kjent som sener. Smerten kan spre seg til underarmen og håndleddet.

Hvile, smertestillende medisiner og fysioterapi hjelper ofte å lindre tennisalbue. Personer der disse behandlingene ikke hjelper, eller som har symptomer som forstyrrer dagliglivet, kan få en prosedyre, for eksempel en injeksjon eller operasjon.

Tennisalbue-smerter kan stråle fra utsiden av albuen og ned i underarmen og håndleddet. Smerter og svakhet kan gjøre det vanskelig å: Snakke med en helsearbeider hvis egenomsorgstiltak som hvile, is og smertestillende ikke lindrer albue smertene og ømheten.

• Riste hender eller gripe et objekt.
• Vri en dørhåndtak.
• Holde en kaffekopp.

Snakk med en helsearbeider hvis tiltak for egenomsorg, som hvile, is og smertestillende, ikke lindrer albuevondt og ømhet.

Tennisalbue er ofte knyttet til overforbruk og muskelstrekk. Men årsaken er ikke godt forstått. Noen ganger utløser gjentatt anspenning av underarmsmusklene som brukes til å rette ut og løfte hånd og håndledd symptomene. Dette kan føre til en nedbrytning av fibrene i senen som fester underarmsmusklene til den benete kulen på utsiden av albuen.

Aktiviteter som kan forårsake symptomer på tennisalbue inkluderer:

• Å spille racketsporter, spesielt bruk av backhand, med dårlig teknikk.
• Bruk av rørleggerverktøy.
• Maling.
• Skruing.
• Skjæring av matvarer til matlaging, spesielt kjøtt.
• Mye bruk av datamus.

Sjeldnere forårsaker en skade eller en tilstand som påvirker kroppens bindevev tennisalbue. Ofte er årsaken ukjent.

Faktorer som kan øke risikoen for tennisalbue inkluderer:

• Alder. Tennisalbue rammer personer i alle aldre. Men det er mest vanlig hos voksne mellom 30 og 60 år.
• Arbeid. Personer som har jobber som innebærer gjentatte bevegelser av håndledd og arm, har større sannsynlighet for å utvikle tennisalbue. Dette inkluderer rørleggere, malere, snekkere, slaktere og kokker.
• Visse idretter. Å spille racketsporter øker risikoen for tennisalbue. Å ikke ha god form eller å bruke dårlig utstyr øker risikoen ytterligere. Å spille mer enn to timer om dagen øker også risikoen.

Andre faktorer som kan øke risikoen inkluderer røyking, fedme og visse medisiner.

Røntgenbilder, ultralydundersøkelser eller andre typer avbildningstester kan være nødvendig hvis en helsearbeider mistenker at noe annet kan forårsake symptomene.