Jerntilskudd (oral, parenteral vei)

Accrufer, Auryxia, Biff, jern & vin, Bifera, Elite Iron, Femiron, Feosol, Fergon, Ferrex 150, Hemocyte, FeraMAX 150, Fer-In-Sol, Palafer, Pms-Ferrous Sulfate

Jern er et mineral kroppen trenger for å produsere røde blodceller. Når kroppen ikke får nok jern, kan den ikke produsere det antallet normale røde blodceller som trengs for å holde deg frisk. Denne tilstanden kalles jernmangel (jernsvikt) eller jernmangelanemi. Selv om mange mennesker i USA får nok jern fra kostholdet sitt, må noen ta ekstra mengder for å dekke behovet sitt. For eksempel går jern noen ganger tapt med langsom eller liten blødning i kroppen som du ikke ville være klar over, og som bare kan oppdages av legen din. Legen din kan avgjøre om du har jernmangel, hva som forårsaker mangelen, og om et jernsupplement er nødvendig. Mangel på jern kan føre til uvanlig tretthet, kortpustethet, redusert fysisk ytelse og lærevansker hos barn og voksne, og kan øke sjansen for å få en infeksjon. Noen tilstander kan øke behovet for jern. Disse inkluderer: I tillegg kan spedbarn, spesielt de som får morsmelk eller formel med lavt jerninnhold, trenge ekstra jern. Økt behov for jernsupplementer bør fastsettes av helsepersonellet ditt. Injiserbart jern administreres kun av eller under tilsyn av helsepersonellet ditt. Andre former for jern er tilgjengelig uten resept; helsepersonellet ditt kan imidlertid ha spesielle instruksjoner om riktig bruk og dose for din tilstand. For god helse er det viktig at du spiser et balansert og variert kosthold. Følg nøye med på ethvert kostholdsprogram helsepersonellet ditt kan anbefale. For dine spesifikke behov for vitaminer og/eller mineraler i kostholdet, kan du spørre helsepersonellet ditt om en liste over passende matvarer. Hvis du tror at du ikke får nok vitaminer og/eller mineraler i kostholdet ditt, kan du velge å ta et kosttilskudd. Jern finnes i kostholdet i to former – hemjern, som absorberes godt, og nonhemjern, som absorberes dårlig. Den beste kilden til absorberbart (hem) jern i kostholdet er magert rødt kjøtt. Kylling, kalkun og fisk er også kilder til jern, men de inneholder mindre enn rødt kjøtt. Korn, bønner og noen grønnsaker inneholder dårlig absorberbart (nonhem) jern. Matvarer som er rike på vitamin C (f.eks. sitrusfrukter og ferske grønnsaker), spist sammen med små mengder matvarer som inneholder hemjern, som kjøtt, kan øke mengden nonhemjern som absorberes fra korn, bønner og andre grønnsaker. Noen matvarer (f.eks. melk, egg, spinat, fiberholdige, kaffe, te) kan redusere mengden nonhemjern som absorberes fra matvarer. Ekstra jern kan tilsettes mat ved å koke i jerngryter. Den daglige mengden jern som trengs er definert på flere forskjellige måter. Normalt anbefalt daglig inntak i milligram (mg) for jern er generelt definert som følger (Merk at RDA og RNI er uttrykt som en faktisk mengde jern, som refereres til som «elementært» jern. Produktformen [f.eks. ferros fumarat, ferros glukonat, ferros sulfat] har en annen styrke): Dette produktet er tilgjengelig i følgende doseringsformer:

Hvis du tar et kosttilskudd uten resept, les nøye og følg alle forholdsregler på etiketten. For disse kosttilskuddene bør følgende vurderes: Fortell legen din hvis du noen gang har hatt en uvanlig eller allergisk reaksjon på medisiner i denne gruppen eller andre medisiner. Fortell også helsepersonellet ditt hvis du har andre typer allergier, for eksempel mot matfarger, konserveringsmidler eller dyr. For reseptfrie produkter, les etiketten eller pakningsvedlegget nøye. Problemer hos barn er ikke rapportert ved inntak av normale, daglig anbefalte mengder. Jerntilskudd, når de er foreskrevet av helsepersonellet, forventes ikke å forårsake forskjellige bivirkninger hos barn enn hos voksne. Det er imidlertid viktig å følge instruksjonene nøye, siden jernoverdosering hos barn er spesielt farlig. Studier av natriumferriglukonat har vist at dette tilskuddet er trygt å bruke hos barn i alderen 6 til 15 år. Sikkerheten til natriumferriglukonat er ikke fastslått hos pasienter som er yngre enn 6 år. Problemer hos eldre er ikke rapportert ved inntak av normale, daglig anbefalte mengder. Eldre mennesker absorberer noen ganger ikke jern like lett som yngre voksne og kan trenge en større dose. Hvis du tror du trenger å ta et jerntilskudd, kontakt helsepersonellet først. Bare helsepersonellet ditt kan avgjøre om du trenger et jerntilskudd og hvor mye du bør ta. Det er spesielt viktig at du får i deg nok vitaminer og mineraler når du blir gravid, og at du fortsetter å få riktig mengde vitaminer og mineraler gjennom hele svangerskapet. Sunn fostervekst og -utvikling avhenger av en jevn tilførsel av næringsstoffer fra mor til foster. I løpet av de første 3 månedene av svangerskapet gir et riktig kosthold vanligvis nok jern. Imidlertid, i løpet av de siste 6 månedene, for å dekke det økte behovet til det utviklende barnet, kan et jerntilskudd bli anbefalt av helsepersonellet. Imidlertid kan inntak av store mengder kosttilskudd under graviditet være skadelig for mor og/eller foster og bør unngås. Det er spesielt viktig at du får riktig mengde vitaminer og mineraler slik at babyen din også får vitaminene og mineralene som trengs for å vokse skikkelig. Jern er normalt til stede i morsmelk i små mengder. Når de er foreskrevet av en helsearbeider, er det ikke kjent at jerntabletter forårsaker problemer under amming. Amming mødre rådes imidlertid til å kontakte helsepersonellet før de tar jerntilskudd eller annen medisin. Å ta store mengder kosttilskudd mens du ammer kan være skadelig for mor og/eller spedbarn og bør unngås. Selv om visse medisiner ikke bør brukes sammen i det hele tatt, kan to forskjellige medisiner i andre tilfeller brukes sammen selv om en interaksjon kan oppstå. I disse tilfellene kan legen din ønske å endre dosen, eller andre forholdsregler kan være nødvendige. Når du tar noen av disse kosttilskuddene, er det spesielt viktig at helsepersonellet ditt vet om du tar noen av medisinene som er oppført nedenfor. Følgende interaksjoner er valgt på grunnlag av deres potensielle betydning og er ikke nødvendigvis uttømmende. Bruk av kosttilskudd i denne klassen sammen med noen av følgende medisiner anbefales vanligvis ikke, men kan være nødvendig i noen tilfeller. Hvis begge medisinene er foreskrevet sammen, kan legen din endre dosen eller hvor ofte du bruker en eller begge medisinene. Visse medisiner bør ikke brukes ved eller rundt tidspunktet for å spise mat eller spise visse typer mat siden interaksjoner kan oppstå. Bruk av alkohol eller tobakk med visse medisiner kan også føre til at interaksjoner oppstår. Diskuter med helsepersonellet bruken av medisinen din med mat, alkohol eller tobakk. Forekomsten av andre medisinske problemer kan påvirke bruken av kosttilskudd i denne klassen. Sørg for å fortelle legen din hvis du har andre medisinske problemer, spesielt: