Pantotensyre (oral administrering)

Panto-250

Vitaminer er forbindelser du må ha for vekst og helse. De trengs bare i små mengder og er vanligvis tilgjengelige i maten du spiser. Pantotensyre (vitamin B5) er nødvendig for nedbryting av karbohydrater, proteiner og fett. Det er ikke funnet problemer som skyldes mangel på pantotensyre alene. Imidlertid går mangel på ett B-vitamin vanligvis sammen med mangel på andre, så pantotensyre er ofte inkludert i B-kompleksprodkter. Påstander om at pantotensyre er effektivt for behandling av nerveskader, pusteproblemer, kløe og andre hudproblemer, og forgiftning med noen andre legemidler; for å bli kvitt eller forhindre grått hår; for å forhindre leddgikt, allergier og fødselsskader; eller for å forbedre mental evne er ikke bevist. Dette vitaminet er tilgjengelig uten resept. For god helse er det viktig at du spiser et balansert og variert kosthold. Følg nøye med på eventuelle dietter som helsepersonellet ditt kan anbefale. For dine spesifikke behov for vitaminer og/eller mineraler i kosten, spør helsepersonellet ditt om en liste over passende matvarer. Hvis du tror at du ikke får i deg nok vitaminer og/eller mineraler i kosten, kan du velge å ta et kosttilskudd. Pantotensyre finnes i forskjellige matvarer, inkludert erter og bønner (unntatt grønne bønner), magert kjøtt, fjærfe, fisk og fullkorn. Lite pantotensyre går tapt fra matvarer ved vanlig matlaging. Vitaminer alene vil ikke erstatte et godt kosthold og vil ikke gi energi. Kroppen din trenger også andre stoffer som finnes i mat – protein, mineraler, karbohydrater og fett. Den daglige mengden pantotensyre som trengs, er definert på flere forskjellige måter. Fordi mangel på pantotensyre er så sjelden, finnes det ingen RDA eller RNI for dette vitaminet. Følgende daglige inntak antas å være tilstrekkelig for de fleste: Dette produktet er tilgjengelig i følgende doseringsformer:

Hvis du tar dette kosttilskuddet uten resept, må du lese nøye og følge alle forholdsregler på etiketten. For dette tilskuddet bør følgende vurderes: Fortell legen din hvis du noen gang har hatt noen uvanlig eller allergisk reaksjon på denne medisinen eller andre medisiner. Fortell også helsepersonellet ditt hvis du har andre typer allergier, for eksempel mot mat, fargestoffer, konserveringsmidler eller dyr. For reseptfrie produkter, les etiketten eller ingrediensene på pakken nøye. Det er ikke rapportert om problemer hos barn ved inntak av normale, daglig anbefalte mengder. Det er ikke rapportert om problemer hos eldre ved inntak av normale, daglig anbefalte mengder. Selv om visse medisiner ikke bør brukes sammen i det hele tatt, kan to forskjellige medisiner i andre tilfeller brukes sammen, selv om det kan oppstå en interaksjon. I disse tilfellene kan legen din ønske å endre dosen, eller andre forholdsregler kan være nødvendige. Fortell helsepersonellet ditt hvis du tar andre reseptbelagte eller reseptfrie medisiner (over-the-counter [OTC]). Visse medisiner bør ikke brukes ved eller rundt måltidstider eller ved inntak av visse typer mat, siden det kan oppstå interaksjoner. Bruk av alkohol eller tobakk sammen med visse medisiner kan også føre til interaksjoner. Diskuter med helsepersonellet ditt bruken av medisinen din sammen med mat, alkohol eller tobakk.