Ankel smerte
Hva er det
Ankel består av bein, leddbånd, sener og muskler. Den er sterk nok til å bære kroppsvekten og bevege kroppen. Ankelen kan være smertefull når den er skadet eller påvirket av sykdom. Smerten kan være på innsiden eller utsiden av ankelen. Eller den kan være bak på akillessenen. Akillessenen forbinder musklene i leggen med hælknoken. Mild ankel smerte responderer ofte godt på hjemmebehandlinger. Men det kan ta tid før smerten avtar. Oppsøk lege ved alvorlig ankel smerte, spesielt hvis den kommer etter en skade.
Årsaker
Skade på noen av ankelbeinene, leddbåndene eller senene, og flere typer leddgikt kan forårsake ankel smerter. Vanlige årsaker til ankel smerter inkluderer: Akillessenenbetennelse Akillesseneruptur Avulsjonsfraktur Ankelbrudd Fotbrudd Gikt Juvenil idiopatisk artritt Lupus Osteoartritt (den vanligste typen leddgikt) Osteokondritt dissecans Osteomyelitt (en infeksjon i et bein) Plantar fasciitt Pseudogikt Psoriasisartritt Reaktiv artritt Revmatoid artritt (en tilstand som kan påvirke leddene og organene) Forstuet ankel Stressfrakturer (små sprekker i et bein.) Tarsal tunnelsyndrom Definisjon Når du bør oppsøke lege
Når bør du oppsøke lege
Enhver ankelskader kan være ganske smertefull, i det minste i begynnelsen. Det er vanligvis trygt å prøve hjemmemedisiner en stund. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du: Har alvorlige smerter eller hevelser, spesielt etter en skade. Smerter som blir verre. Har et åpent sår eller ankelen ser deformert ut. Har tegn på infeksjon, for eksempel rødhet, varme og ømhet i det berørte området eller feber høyere enn 100 F (37,8 C). Ikke klarer å legge vekt på foten. Planlegg et legebesøk hvis du: Har vedvarende hevelse som ikke forbedres etter 2 til 5 dager med hjemmebehandling. Har vedvarende smerter som ikke forbedres etter flere uker. Selvbehandling For mange ankelskader lindrer selvbehandlingstiltak smertene. Eksempler inkluderer: Hvile. Hold vekten unna ankelen så mye som mulig. Ta en pause fra vanlige aktiviteter. Is. Plasser en ispose eller en pose med frosne erter på ankelen i 15 til 20 minutter tre ganger om dagen. Kompresjon. Pakk området med en kompresjonsbandasje for å redusere hevelsen. Elevasjon. Løft foten over hjertenivå for å bidra til å redusere hevelsen. Smertestillende du kan få uten resept. Medisiner som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) og naproxen natrium (Aleve) kan lindre smerter og hjelpe helbredelse. Selv med den beste behandlingen kan ankelen hovne opp, være stiv eller gjøre vondt i flere uker. Dette er mest sannsynlig først om morgenen eller etter aktivitet. Årsaker
Ansvarsfraskrivelse: August er en helseinformasjonsplattform og svarene utgjør ikke medisinsk rådgivning. Rådfør deg alltid med en autorisert lege i nærheten av deg før du gjør endringer.
Laget i India, for verden