Hjerterehabilitering
Om denne testen
Hjerterehabilitering er et personlig tilpasset program med opplæring og trening. Det overvåkede programmet er utformet for å forbedre helsen til personer med hjertesykdom. Det anbefales ofte etter et hjerteinfarkt eller hjerteoperasjon. Hjerterehabilitering omfatter trening, emosjonell støtte og opplæring om en hjertevennlig livsstil. Sunne vaner inkluderer et næringsrikt kosthold, vektkontroll og røykeslutt.
Hvorfor den utføres
Hjerterehabilitering gjøres for å forbedre helsen til personer med hjertesykdom eller en historie med hjerteoperasjon. Målene med hjerterehabilitering er å: Forbedre restitusjonen etter et hjerteinfarkt eller hjerteoperasjon. Redusere risikoen for fremtidige hjerteproblemer. Forhindre at hjertesykdommen forverres. Forbedre livskvaliteten. Din helsepersonell kan anbefale hjerterehabilitering hvis din sykehistorie inkluderer: Kjente blokkeringer i hjertearteriene som forårsaker smerter ved aktivitet. Hjerteinfarkt. Hjertefeil. Kardiomyopatier. Enkelte medfødte hjertesykdommer. Blokkerte arterier i bena eller armene som forårsaker smerter under aktivitet. Hjerterehabilitering kan anbefales etter hjerteprosedyrer som inkluderer: Angioplastikk og innsetting av stent. Koronar bypass-operasjon. Hjerte- eller lungetransplantasjon. Reparasjon eller utskifting av hjerteklaff. Prosedyrer for å åpne tilstoppede arterier i bena eller armene.
Risiko og komplikasjoner
Det er en liten risiko for hjerterelaterte komplikasjoner fra fysisk trening. Kardiologisk rehabilitering er personlig tilpasset. Du gjør den mengden trening og den typen øvelser som passer for deg. Regelmessig overvåking reduserer risikoen for komplikasjoner. Spesialister hjelper deg å lære å gjøre øvelser riktig for å unngå skader.
Hvordan forberede seg
Før du begynner på et program, utfører helsepersonellet tester. De sjekker dine fysiske evner, medisinske begrensninger og risiko for hjertekomplikasjoner. Dette bidrar til å lage et hjerterehabiliteringsprogram som er trygt og nyttig for deg. Behandlingsteamet ditt samarbeider deretter med deg for å utforme hjerterehabiliteringsprogrammet ditt. Hjerterehabilitering kan begynne mens du fortsatt er på sykehuset. Men det gjøres vanligvis når du er hjemme. I de fleste tilfeller har programmet tre ukentlige økter på én time, over 8 til 12 uker. Noen rehabiliteringssentre har virtuelle programmer med økter hjemme. Virtuelle programmer kan bruke: Telefonsamtaler. Videokonferanser. Mobilapplikasjoner. Bærbare overvåkingsenheter. Kontakt forsikringsselskapet ditt for å se om hjerterehabilitering er en dekket utgift. Privat forsikring, Medicare og Medicaid kan dekke kostnadene i USA.
Forstå resultatene dine
Hjerterehabilitering kan hjelpe deg med å gjenoppbygge livet ditt, både fysisk og følelsesmessig. Du vil bli sterkere og lære hvordan du kan håndtere tilstanden din. Over tid kan hjerterehabilitering hjelpe deg med å: Redusere risikoen for hjertesykdommer og relaterte tilstander. Følg hjerte-sunne vaner, for eksempel å spise sunt og trene regelmessig. Forbedre styrken. Lære måter å håndtere stress og angst på. Kontrollere vekten. Slå av dårlige vaner, som røyking. En av de mest verdifulle fordelene med hjerterehabilitering er en forbedret livskvalitet. Noen som fortsetter med hjerterehabilitering ender opp med å føle seg bedre enn de gjorde før de fikk hjerteoperasjon eller en hjertelidelse.