En testikkel-selvundersøkelse er en undersøkelse av utseende og følelse av testiklene dine. Du kan selv undersøke testiklene, typisk stående foran et speil. Regelmessige testikkel-selvundersøkelser kan gi deg større bevissthet om tilstanden til testiklene dine og hjelpe deg med å oppdage endringer. Selvundersøkelser kan også varsle deg om potensielle testikkelproblemer.
Selvundersøkelse av testiklene hjelper deg å lære hvordan testiklene dine normalt ser ut og føles. Da er du mer sannsynlig å legge merke til subtile endringer. Endringer i testiklene kan være et tegn på en vanlig godartet tilstand, for eksempel en infeksjon eller en cyste, eller en mindre vanlig tilstand, for eksempel testikkelkreft.
Å utføre en selvundersøkelse av testiklene medfører ingen direkte risikoer. Hvis du imidlertid merker noe uvanlig som bekymrer deg, kan videre undersøkelser føre til unødvendig bekymring og medisinske tester. For eksempel, hvis du oppdager en mistenkelig kul, kan du bli undersøkt for å fastslå årsaken. Dette kan innebære blodprøver, ultralydundersøkelser eller en prosedyre for å fjerne testikkelvev for undersøkelse (biopsi). Hvis kulen er godartet (ikke-kreft), kan du føle at du har gjennomgått en unødvendig invasiv prosedyre.
Ingen spesiell forberedelse er nødvendig for å utføre en selvundersøkelse av testiklene. Du vil kanskje oppleve at en selvundersøkelse av testiklene er enklere under eller etter et varmt bad eller en dusj. Varme slapper av pungen, noe som gjør det lettere for deg å sjekke etter noe uvanlig.
For å utføre en selvundersøkelse av testiklene, stå naken foran et speil. Deretter: Se etter hevelser. Hold penis unna og undersøk huden på pungen. Undersøk hver testikkel. Bruk begge hender, plasser pekefingeren og langfingeren under testiklene og tomlene på toppen. Rull forsiktig testiklene mellom tomlene og fingrene. Se og føl etter eventuelle endringer i testiklene. Dette kan inkludere harde klumper, glatte, avrundede kul, eller nye endringer i størrelse, form eller konsistens på testiklene. Mens du utfører selvundersøkelsen, kan du legge merke til noen ting ved testiklene dine, for eksempel kul på huden på pungen, som virker uvanlige, men som ikke er tegn på kreft. Inngrodde hår, utslett eller andre hudproblemer kan forårsake kul på huden. Du kan også kjenne en myk, taulignende snor, som er en normal del av pungen som kalles bitestikkelen. Den går oppover fra toppen av baksiden av hver testikkel.
Avtal time hos legen din hvis du finner en kul eller andre forandringer under en selvundersøkelse av testiklene. Avhengig av omstendighetene, kan legen din gjøre en testikkelundersøkelse etterfulgt av en blodprøve, ultralyd eller biopsi. De fleste forandringer i testiklene skyldes ikke testikkelkreft. En rekke ikke-kreftsykdommer kan forårsake forandringer i testiklene, for eksempel en cyste, skade, infeksjon, brokk og væskeansamling rundt testiklene (hydrocele).