Ani Gooma Qoftiin Jiraa, Wayyoo Kana ADHD Ta'uu Danda'a? Mallattoolee fi Akkamitti Beeku Beekuu

Tajaajila intarneeta irratti ADHD kaan madaalu danda'u hin jiru. Kun dura bu'uun dubbachuun barbaachisaadha sababii namoonni hedduun fiixan qorannoo kana irratti deebii dhugaa liste danda'uuf dhufan, garuu ADHD qorannoo akkana gochuu miti. Meeshaaleen of qorannoo maal gochuu danda'an? Mallattoonni kee ADHD irraa adda baasuu kan danda'an ta'uu mirkaneessuu fi deeggarsa ogummaa qabachuuf akka si gargaaran. Kunis kaayyoo isaanii ti. Qorannoo, madaalu miti.

Meeshaalee Qorannoo Ofii Kan Amannamtamu Sana: ASRS

Adeemsa Ofii Qorannoo ADHD Dhugaa (ASRS) meeshaa qorannoo kan dhugaa ADHDiif dubartoota irratti caalaan dubbatamu yoo ta'u, kan dhugaa dha. Kunis World Health Organization waliin dhaabbilee Harvard Medical School fi New York University irratti hojjetaan hundeeffame.

ASRS gaaffilee 18 kan DSM irratti bu'uura qaban, gara lamaan qoodamee jira. Sadarkaa A irratti gaaffileen 6 kanneen ADHDiif adda baasuu keessatti gahee guddaa qabu. Sadarkaa B ammoo gaaffilee 12 kanneen dabalattee mallattoolee addaa qorattu. Gaaffileen hundi sadarkaa 5 kan 'Kamiyyuu miti' hanga 'Baay'een' fudhatu.

Amaluma irratti: qorannoo dhugaa 2020tti kan godhamee fi namoota 646 kanneen ADHD madaalamaniifi namoota 908 kanneen ADHD hin qabne waliin yommuu walitti madaalamu, ASRS (AUC) 0.904 argachuu danda'e, kunis meeshaa qorannoo ta'uuf amaluma guddaa agarsiisa. Sadarkaa A kan gaaffilee 6 qabu amalumatti (AUC 0.903) hojjete. Amala filatame irratti, namoota 10 irraa 9 kanneen ADHD qaban sirritti hubachu danda'e, 88% amalummaa itti fufuun.

Kanamalee, ASRS daangaa qaba. Gaaffilee walitti qabatan kan 'eeyyee' ykn 'laa' ykn amala amala dhugaa qabatan fayyadama, kunis mallattoolee ol'aanaa kan walitti hin seenne qabachuun isa godha. ADHD fi sababoota walfakkaatan adda baasuu hin danda'u. Akkasumas meeshaa qorannoo walii gala ta'uuf hin hundeefamne. Hojjatoonni isaa kana dubbatan: kun qorannoo ti, marii dhugaa miti.

Meeshaaleen dhugaa biroonis jiru. Wender Utah Rating Scale (WURS) mallattoolee ijoollummaa irraa deebisuu qorata. Conners' Adult ADHD Rating Scales (CAARS) iddoowwan dhugaa keessatti baay'een fayyadamu. Vanderbilt Assessment Scales ijoollee irratti baay'een fayyadamu. Isaan irraayyuu deeggarsa ogummaa bakka hin bu'u.

Mallattoonni ADHD Amala Akkamiin Agaru

ADHD walfakkaachuu isaa yoo beekuuf yaalu, ogummaan maalif ilaalan beekuun si gargaara. DSM 5 mallattoolee ADHD gara lama qooda.

Mallattoolee Dhimma Hin Baafanne keessatti argamu: hojii ykn dalagaa irratti xiyyaffannoo ittisuun ulfaatu (kanneen galatami ykn isaan ofii irratti hin jabinetti), hojiitti ykn dalagaa guyyaa keessatti dogoggora qofa gochu, yommuu dubbatamu hin dhageenye fakkaachu, adeemsa tokkoo duubaa adeemu ykn hojiilee xumuruufi dadhabuu, qabachu ykn yeroo to'achuun ulfaatuun, hojiilee sammuu baay'ee barbaachisoo ta'an dhiisuu ykn diduu, wantoota guyyaa keessatti barbaachisoo ta'an (bilbiloota, bilbila, saanii, galmee) baay'een dhabuu, yaada birootii ykn wantoota birootiin suphamee ka'uu, fi adeemsa guyyaa kanneen akka walga'ii, qarshii, ykn bilbila deebisuu irranfachu.

Mallattoolee Hamaa fi Gochaa keessatti argamu: yommuu taa'uu barbaachisuu taa'ee diriiqaa fi saammamaa, yommuu taa'uu barbaachisuu iddoo jiru ka'uu, hamachu ykn tasgabbii argachuu dadhabuu (namoota dulluma keessatti kun hamachu sammuu keessatti ykn sochoo'uufi uumamu), hojiilee tas gabbii ta'an gochuun ulfaatu, yeroo hunda "sochoo'a irratti" ykn "deemachaa" fakkaachuu, baay'een dubbachuu, gaaffileen hin xumuramne deebii kennuu, dirree eeguun ulfaatu, fi namoota birootii dabalu ykn dhunfatanii dhunfachu.

Namoota 17 fi isaan ol irratti, DSM 5 mallattoolee shan ykn isaan ol sadarkaa tokko ykn lamaanu irratti, waggaa 6f, iddoo lama kanneen akka hojii, mana, ykn hawaasa irratti mul'achu, fi miidhaa ifa ta'e fiduu qaba. Gochi ykn mallattoonni kun umrii waggaa 12 dura jiraachuu qabu, yoo kamiyyuu duraan beekamu baateyyuu.

Namni tokko tokko yeroo dhimma kana keessatti hubachuu danda'a. ADHD irraa adda kan godhu: mallattoonni kun jiru, iddoowwan hedduu keessatti mul'achuu, fi rakkoo cimaa uumuun kanneen akka sagantaa jalaa darbuu, walitti bu'insaa, hojii irratti tasgabbii dhabaa, hojii barnootaa irratti dhiisuu—kanneen ol'aantummaa qofa osoo hin taane.

Akka Mallattoonni Umrii fi Saalaan Adda Addaa Agarsiisan

ADHD namoota hunda irratti walitti hin fakkaatu, akkamitti mallattoonni isaa adda addaa agarsiisan beekuun eenyuma kee hubachuuf si gargaara.

Ijoollee keessatti, hamachuun mallattoonni kan mul'atuu kanneen taa'uu dadhaban, yeroo hundaa socho'an, mana barumsaa keessatti rakkoo uumuu. Dullooma irratti, hamachuun sammuu keessatti tasgabbii dhabaa ta'a: sammuu yeroo baay'ee fiiguu, tas gabbii argachuu dadhabuu, yeroo hundaa hojii tokko gochu barbaachisuu. Namootni ADHD qaban taa'uu isaanii irraa ka'uun isaa hin argamu, garuu bilbila isaanii sekondii 90 irraaf kaawwan ykn sammuun isaanii dubbii keessatti'olaa'ol walitti seenuu isaanii baay'een argachu.

Saalliis mallattoonni isaa irratti dhiibbaa qaba. Mallattoonni ADHD kan barreffaman baay'een isaanii hojii kanneen dhiira irratti godhamaniidha, sababiin isaas qorannoo cimaa keessatti dhiironni 81% qabachuu isaanii qorannoon agarsiise. Dhiironni hamachuu fi gocha cimaa mul'isu, kanneen mana barumsaa keessatti saalaan arguuf salphaa ta'an, mul'isu. Dubartoonni immoo mallattolee dhimma hin baafanne kanneen akka sammuu darbuu, qindoomina dhabuu, ykn xiyyaffannoo dhabaa kanneen barsiisonni fi haawwonni baay'een isaan beekuu hin danda'an.

Kun sababa guddaa dubartoonni durumaa booddee madaalamaniif. Ijoollummaa keessatti, dhiironni dubartoota irraa 2 hanga 3 irraan madaalamu. Garuu dullooma irratti, walitti qixxummaan wal qixxee jira, kunis dubartoonni hedduun ADHD walii galaan qabaachuu isaanii agarsiisa, garuu isaan duran beekamuun isaa salphaa ture. Dubartoonni ADHD qaban ammoo of hidhuu kan danda'an, akkasumas anxiety ykn depression duraan madaalamuuf mala argachuuf.

Dubartiin dubbisaa kana dubbistu yoo taate fi “ADHD stereotype hin ta'u garuu mallattolee dhimma hin baafanne waliin wal fakkanama” yoo jettan, cimina qaba. Stereotype guutuu miti, dhuma miti.

Meeshaalee Ofii Qorannoo Maal Si Hin Dubbatan?

Kun namni hedduun itti hidhame, kanaaf daangaa isaa ifa gochuun barbaachisaadha.

Isaan walitti fana'uu hin danda'an. Sababootni hedduun mallattolee ADHD walfakkaatan qabu. Generalised anxiety disorder xiyyaffannoo dhabaa, tasgabbii dhabaa, fi hojii xumuruu irratti rakkoo fiduu danda'a. Depression baay'een dhimma sammuu, dagannaa, fi humna dhabuu of keessatti qaba. Maashinichi dhibee ykn dhibee addaa (hyperthyroidism) hamachuu fi xiyyaffannoo dhabuu fakachu danda'a. Dhibeen rafuu, kanneen akka obstructive sleep apnea fi rafuu cimaa dhabuu, xiyyaffannoo, sammuu ka’amuu, fi gocha cimaa salphisuu. Dhibeen baay'een (PTSD, complex PTSD) hamachuu, xiyyaffannoo dhabaa, fi gocha cimaa walitti bu'insaa kanneen ADHD walfakkaataniin mul'isu.

Meeshaan ofii qorannoo kana adda baasuun hin danda'u. Ogummaan yoo, marii qabachuu, odeeffannoo isaan waliin, ykn qorannoo biroon ta'uu danda'a.

Isaan cimaa isaa madaaluu hin danda'an. Mallattolee qabachuu beekuun, jireenya kee irratti maal akka ta'e beeku irraa adda. Lamaan isaanii meeshaa tokko irratti walitti qixxee ta'uu danda'u, garuu miidhaa isaan walitti qixxee hin qaban. Cimaan deeggarsa sirrii barbaachisaa murteessa—mala gocha irraa hanga qoricha irraatti therapy fi qindomminaa.

Isaan of hidhuu(masking) itti hin seenuu. Namootni hedduun, isaan dubartoota kanneen ta'an, waggaa hedduu of hidhuuf mala qindomminaa horachuun isaan godha. Isaan kanneen immoo meeshaa ofii qorannoo irratti baay'een hin agarsiisu, sababiin isaanis of hidhuu barachuun isaaniiti. Kunis ADHD hin jiru jechu miti. Kunis meeshaan qorannoo ka'aa cimaa mul'isuu dhabuu jechu dha.

Results Keetiin Maal Gochuu Qabda

Meeshaa qorannoo dhugaa yoo xumurte, ykn amaloonni kee ADHD waliin wal fakkanamoo ta'an, adeemsi itti aanuu ifa dha: qorannoo cimaa gochuuf ogumma qabachuuf qophii godhi. Kunis psychiatrist, psychologist, neurologist, ykn immoo dhibeef ykn hojii ogummaa ADHD irratti beekumsa qaban.

Goocha sanaaf yoo hin qophii'in, kitaaba mallattolee barreessu jalqabi. Torbee lama hanga torbee sadii, iddoo cimaa xiyyaffannoo, qindoomina, gocha cimaa, ykn yeroo to'achuun rakkoo dhugaa uume barreessi. Wanti ta'e, eessa ta'e, akkamitti si irratti dhiiba godhe barreessi. Akka odeeffannoo kana cimaan, yommuu ogumma tokko walitti argattu baay'een si gargaara—kunis odeeffannoo cimaa kennuu fi marii walitti si fidu.

Yoo qorannoo keetiin ADHD hin agarsiisu ta'ee, kunis odeeffannoo cimaadha. Kunis sababoota birootta kanneen akka anxiety, depression, burnout, dhibeewwan rafuu—kanneen isaan irratti xiyyaffannoo barbaachisu—akka ilaaltu si taasisa. Dhimmi xiyyaffannoo hunduu ADHD miti, kana beeku immoo isaa beekuu qofa osoo hin taane.

Akkamiyyuu, yeroo ofii qofa gochuun hin dhabamu. Kunis kallattiin jalqabaa, wanti dhugaan raawwatu beekuuf, inni ADHD ykn wanti biroon ta'uu danda'a.

Yaaduu dhaabbiidha, beekuu jalqabi—qorannoo ADHD intarneeta irratti August AI tiin godhamu kana yoo fayyadamtte, mallattolee kee irratti ifa ta'uu argatta.