Dhihoo qabatamaa fi yeroo mul'atu nama sodaachisa. Kun qal'icha fuulaa fi dhiiga walitti makkaa'e dha, kan sababa garaagaraatiin uumamu. Yeroo baay'ee akka guutummaa diimaa diimaa ykn burqaa kan mul'atu yoo fuula kee qabde ni argita.

Egaa, maaliif dhihoo koo keessatti dhiiga jira? Gaaffiin kun yeroo baay'ee yaaddoo fayyaa irraa dhufa. Dhiiga qal'icha fuulaa keessatti argamu yeroo baay'ee qaama nargaattii fuula keessa jiru akka miidhamee ykn akka miidhamutti mul'isa. Sababa walumaa galatti argaman keessaa qilleensa qal'aa, fuula baay'ee qulqulleessuu, dhibee alleri, ykn har'a qabamee ture hundinuu qaama kana keessatti caccabsa xixiqqaa uuma.

Dhihoo dhiigaa namoota hundumaaf, daa'imman fuula isaanii qulqulleessan irraa hanga dargaggoota bakka qal'aa ykn bakka miidhaa keessa jiraatanitti uumamuu isaa beekuun barbaachisaa dha. Yeroo baay'ee waan ulfaataa miti, garuu yeroo tokko tokko rakkoo fayyaa agarsiisa. Kana hubachuun yoo guutummaa fuulaa kana argite yaada kee hir'isuuf si gargaara. Simtoota biroo ilaaluun yoo barbaachise dokteraaf odeeffannoo barbaachisaa kennuu danda'a.

Sababa Dhihoo Dhiigaa Walumaa Galatti Argaman

1. Qilleensa Qal'aa
Qilleensa qal'aa, keessumaa yeroo ji'a qorraa ykn bakka qilleensa qabatamaa keessa jiru saaxiluun, daandii qal'icha qal'aa qal'aa godha, kanaafis caccabsaa fi dhiiga ba'uu fida.

2. Fuula Baay'ee Qulqulleessuu
Fuula yeroo baay'ee qulqulleessuun, sanyii dhiiga nargaattii fuula keessa jiru ni miidha, kanaafis dhiiga qal'icha waliin akka walitti makkaatu godha.

3. Dhibee Alleri ykn Miidhaa
Deebii alleriif pollen, booqaa, ykn urgaa cimaa qaama fuulaa keessatti dhiiga ba'uu ni kakaasa.

4. Infeekshinii
Infeekshinii sinusii ykn har'a qabamuun, daandii qal'icha qal'aa ni miidha, yeroo tokko tokko immoo dhiiga qal'icha keessatti akka argamu godha.

5. Dhiiga Fuulaa Ba'uu
Dhiiga fuulaa ofii ba'uun, namoota sanyii dhiiga fuulaa isaanii dadhabbii qaban keessatti walumaa galatti argamu, dhihoo dhiigaa fiduu danda'a.

6. Miidhaa Fuulaa
Walitti bu'iinsa ykn wanta gara fuula keessa galchuun sanyii dhiiga miidhaa, kanaafis dhiiga qal'icha keessatti akka argamu godha.

7. Itti Fayyadamuu Buufata Fuulaa ykn Qoricha
Buufata fuulaa baay'ee itti fayyadamuun, akka dekonjestantii, daandii qal'icha qal'aa qal'aa godha, kanaafis dhiiga ba'uu irratti hirmaata.

8. Rakkoo Fayyaa Jiru
Haala akka dhiiga ol ka'uu, rakkoo dhiiga, ykn hanqina viitamiinaa dhiiga fuulaa ba'uu akka guddatu godha.

Qal'icha fuulaa qal'aa taasisuun buufata qal'aa ykn humidifier fayyadamuun dhihoo dhiigaa ittisuuf gargaara. Rakkoon kun yoo itti fufe, ogeessa fayyaa gaafadhu.

Yeroo Dhimmichaaf Ogeessa Fayyaa Gaafachuu Qabdu

Dhihoo dhiigaa yeroo tokko tokko uumamuun yeroo baay'ee miidhaa hin qabu, haalawwan tokko tokko immoo dhimmicha ilaaluu barbaachisu agarsiisa. Yoo:

1. Dhiiga Ba'uun Baay'ee ykn Itti Fufe
   Yoo dhihoo dhiigaa yeroo baay'ee uumamu ykn dhiiga fuulaa baay'ee utuu sababa hin argine ba'u.

2. Dhiiga Ba'uun Baay'ee
   Dhiiga baay'ee ba'uun ykn dhiiga fuulaa dhaabuu rakkisaa ta'uun rakkoo cimaa akka jiru agarsiisa.

3. Simtoota Walitti Makka'an
   Simtoota dabalataa akka, dhiphinni fuulaa, ho'i, guddina, ykn qal'icha ba'aa ba'aa, kan infeekshin ykn haala biraa agarsiisu barbaada.

4. Qal'icha Fuulaa Ba'aa Ba'aa
   Yoo dhiigni fi qal'icha walitti makka'e, ykn qal'ichin ga'aa fi bifa jijjiiramee yoo ta'e, infeekshin sinusii ykn rakkoo fuulaa biraa mul'isa.

5. Rakkoo Fayyaa Jiru
   Namoota rakkoo dhiiga qabamu, dhiiga ol ka'uu, ykn seenaa hojii fuulaa qaban yoo dhihoo dhiigaa yeroo baay'ee argatan doktera gaafachuu qabu.

6. Miidhaa ykn Injurii
   Fuula baay'ee miidhame booda, dhiiga ba'uun fi uumama jijjiiramee ykn hafuura ba'uu rakkisaa ta'uun yaalaa fayyaa yeroo dheeraa barbaada.

Malli Ittisaa fi Wal'aansaa

Gabaaba

Dhihoo dhiigaa dhimmichi walumaa galatti argamu, kan qilleensa qal'aa, fuula baay'ee qulqulleessuu, alleri, infeekshin, ykn miidhaa fuulaatiin uumamu dha. Bakka qal'aa, keessumaa yeroo ji'a qorraa ykn bakka qilleensa qabatamaa keessa jiru saaxiluun, daandii qal'icha qal'aa qal'aa godha, kanaafis caccabsaa fi dhiiga ba'uu fida. Deebii alleriif, infeekshin sinusii, fi buufata fuulaa baay'ee itti fayyadamuun daandii qal'icha qal'aa ni miidha, kanaafis dhiiga ba'uu fida.

Dhihoo dhiigaa ittisuuf, qal'icha fuulaa qal'aa taasisuun barbaachisaa dha. Humidifier, buufata qal'aa, ykn jeellii peetrootlium xiqqaa fuula keessa maruun qaama fuulaa qal'aa taasisuuf gargaara. Bishaan baay'ee dhuguun fi miidhaa akka qiiqqaa fi urgaa cimaa irraa fagaachuun fayyadaa dha. Alleri to'achuun fi fuula qal'aa qal'aa rakkoo miidhaa ykn walitti bu'iinsa qaama fuulaa nargaattii irratti hir'isuuf gargaara.

Yoo dhihoo dhiigaa itti fufe, dhiiga baay'ee waliin uumame, ykn simtoota biroo akka, dhiphinni, guddina, ykn qal'icha ba'aa ba'aa waliin uumame ogeessa fayyaa gaafadhu. Haala akka rakkoo dhiiga qabamu, dhiiga ol ka'uu, ykn miidhaa fuulaa yaalaa ogummaatiin ilaaluu barbaada. Kunniin sirriitti kunuunsuun fi yaalaa yeroo dheeraa fayyadamuun daandii qal'icha fayyaa taasisuuf fi dhimmoota fayyaa jiran hunda sirriitti ilaaluuf gargaara.

Gaaffiiwwan Baay'ee Gaafatamoo

1. Maaliif dhihoo dhiigaa yeroo baay'ee argadha?
   Dhihoo dhiigaa yeroo baay'ee argamu qilleensa qal'aa, fuula qulqulleessuu, ykn miidhaa fuulaatiin uumama.

2. Dhihoo dhiigaa akkamitti ittisuu danda'a?
   Humidifier fi buufata qal'aa fayyadama, fuula kee hin qulqulleessin daandii qal'icha qal'aa fi fayyaa taasisuuf.

3. Yeroo kamiif doktera dhihoo dhiigaaaf gaafachuu qaba?
   Yoo itti fufe, baay'ee ta'e, ykn dhiphinni, guddina, ykn qal'icha ba'aa ba'aa waliin uumame doktera gaafadhu.