Mallattoota rifeensa hidhata hidhameefi maal akka ta'an?
Lakkuu garaa keessatti dhidhimoon sibiilaa yeroo qaamawwan naannoo jiran sibiila irratti dhiibbaa uumanii, dhukkubbii ykn dhiphinna uumanitti dhagahama. Rakkoon kun sababoota garaagaraa irraa, kan akka diskoota guutaman, arthritis, ykn yeroo dheeraaf taa'uun illee uumamuu danda'a. Waa'ee ajaa'ibaatiin, wanta akka akkamitti taa'uu keenyaa qofaatu rakkoo kana irratti guutummaa miidhaa fiduudha.
Lakkuu garaa keessatti sibiilaa dhidhimoon maal akka ta'e hubachuun baay'ee barbaachisaadha. Namoonni hedduun mallattoowwan dhiphinnaa jalqabaa, ofuma isaatti gaarii akka ta'u yaadaniif, dhiisanii dhaabatu. Haa ta'u malee, mallattoowwan sibiilaa dhidhimoon jalqaba argachuun gargaarsa sirrii argachuuf barbaachisaadha. Mallattoowwan bara baraa keessaa dhukkubbiin bakka tokkootti, miira dhabuun, ykn miira dhidhimoon akka miillaatti darbuu kanneen ni dabalata. Namoonni tokko tokko illee dadhabbii dhabanii, hojii guyyaa guyyaa rakkisaa taasisanii fi wanta isaanii miidhuu danda'u.
Haaluma kun dhiphinna qofa miti; yoo hin yaalamin, rakkoowwan hammaataa geessisuudha. Michuu tokko yaadadha, baatiiwwan hedduuf dhukkuba ishee ilaallatee, booda qal'ina yaaluu qabdu. Mallattoowwanii fi maal akka je'an hubachuudhaan, tarkaanfiiwwan wal'aansaa fi fayyinaaf fudhachuu dandeenya. Haaluma kana hubachuun gorsa jireenya fayyaa, dhukkuba malee jiraachuuf jalqabaa dha.
Qaama Qoodaatti Hubachuu
Lakkuu garaa keessatti sibiilaa dhidhimoon yeroo qaamawwan naannoo jiran sibiila cufatanii, dhukkuba, miira dhabuu, ykn dadhabbii geessisuutti dhagahama. Qaama qoodaatti hubachuun mallattoowwanii fi wal'aansoota danda'amu adda baasuuf gargaara.
1. Sibilaa Miidhaman
Sibilaa Sciatic: Duuba gaditti, gara baqqaatti fi gara miillaatti darbu; cufachuun sciatica uumamuu danda'a.
Sibilaa Femoral: Sochii fi miira gara fuula miillaatti to'ata; cufachuun dadhabbii fi dhukkuba gara miillaa fi jilbaatti geessisa.
Sibilaa Obturator: Sochii fi miira gara keessa miillaatti miidha.
2. Sababoota Sibilaa Cufachuu
Diskoota Herniated: Diskoota baqatan duuba gaditti sibiila irratti dhiibbaa gochuu danda'u.
Lafee Guddaan ykn Arthritis: Guddaan lafee dabalata sibiila cufachuu danda'a.
Masii'iin Cifatan: Masii'iin piriformis sibiila sciatic miidhuu danda'a.
Miidhaa ykn Haala Qaamaa Gaarii Hin Taane: Garaa sirrii hin taane fi sibiila cufachuu geessisuudha.
Mallattoowwan Bara Baraa Lakkuu Garaa Keessatti Sibilaa Dhidhimoon
Lakkuu garaa keessatti sibiilaa dhidhimoon dhiphinna fi rakkoo sochii uumamuu danda'a. Mallattoowwan sibiilaa miidhamee fi hammam cufachuu irratti hundaa'uun adda addaa dha. Gareen armaan gadii mallattoowwan bara baraa fi ibsuu isaanii ifoomsa.
Mallattoo | Ibsa |
|---|---|
Dhukkuba Cifaa ykn Gubuun | Dhukkuba cimaa garaa, baqqa, ykn gara miillaatti darbu. |
Miira Dhabuu ykn Dhidhimoon | Miira "pins and needles" garaa, miilla, ykn miilla gaditti. |
Dadhabbii Masii'aa | Dadhabbii miilla keessatti, deemuu, dhaabbachuu, ykn sirriitti socho'uu rakkisaa taasisu. |
Dhukkuba Darbuu (Mallattoowwan Sciatica-fakkaatan) | Dhukkuba duuba gaditti gara garaa fi gara miillaatti darbu, yeroo hedduu sibiila sciatic cufachuun uumama. |
Dhukkuba Baay'ina Sochii Wajjin | Dhukkuba deemuu, yeroo dheeraaf taa'uu, ykn sochii garaa tokko tokko wajjin hammaata. |
Qophii Sochii Hir'atu | Qal'ina fi rakkoo sochii garaa sibiila miidhaa irraa. |
Lakkuu garaa keessatti sibiilaa dhidhimoon hojii guyyaa guyyaa fi sochii guutummaa irratti dhiibbaa fiduudha. Mallattoowwan kunneen jalqaba beekuun wal'aansaa sirrii barbaaduuf gargaara.
Yeroo Dhiyeenya Fayyaa Barbaduuf
Yeroowwan sibiilaa dhidhimoon salphaan boqonnaa fi yaala mana keessatti fooyya'uu danda'an, mallattoowwan tokko tokko yaala fayyaa barbaadu. Gargaarsa oggeessa barbaada yoo argite:
Dhukkuba Cimaa ykn Itti Fufiinsa: Yoo dhukkuba garaa boqonnaa, qorraa, ykn dawaa dhukkuba ittisuu ittisuu malee fooyya'uu baate.
Miira Dhabuu ykn Dadhabbii: Miiraa ykn dadhabbii masii'aa garaa, miilla, ykn miilla gaditti guddaan dhabuu.
Dhukkuba Gara Miillaatti Darbuu: Keessattu yoo yeroo itti dabalu ykn deemuu ittisuu.
Dhabuu To'annoo Kaappii ykn Qolaa: Kun haala hammaataa akka cauda equina syndrome, yaala hatattamaa barbaadu argisiisuu danda'a.
Lakkuu ykn Miilla Sirriitti Socho'uu Dadhabuu: Deemuu, dhaabbachuu, ykn madaallii eeggachuu rakkisaa ta'uu.
Guddina, Diimaa, ykn Ho'aa: Mallattoowwan qabamuu ykn wal'aansaa yaala fayyaa barbaadu.
Hubannoo jalqabaa fi wal'aansaan rakkoowwan ittisuu fi fooyya'ina fooyya'isuu danda'a. Yoo mallattoowwan itti fufan ykn hammaatan, fayyadamtoota fayyaa waliin mari'adhuuf wal'aansaa sirrii argachuuf.
Gabaaba
Lakkuu garaa keessatti sibiilaa dhidhimoon yeroo qaamawwan naannoo jiran sibiila cufatanii, dhukkuba, miira dhabuu, dhidhimoon, fi dadhabbii masii'aa geessisuutti dhagahama. Sababoota bara baraa keessaa diskoota herniated, arthritis, masii'iin cifatan, fi haala qaamaa gaarii hin taane dabalata. Mallattoowwan dhukkuba cimaa fi qophii sochii hir'atu irraa gara miillaatti darbuu hammaata. Yeroowwan salphaan boqonnaa fi yaala mana keessatti fooyya'uu danda'an, yaala fayyaa dhukkuba itti fufuu, dadhabbii uumamuu, ykn to'annoo kaappii fi qolaa miidhamuu barbaachisaadha. Hubannoo jalqabaa fi wal'aansaan rakkoowwan ittisuu fi fooyya'ina sirrii mirkaneessuuf barbaachisaadha.