Appendicitis jechu, apendiks jedha, tuuba xinnaa gara gadameessa guddatti walitti qabamu, balleesuudha. Kun immoo yeroo waan tokko apendiksii cufutti, dhiphinna, balleesuu, fi yeroo tokko tokko immoo qoramni uumamuudha. Mallattoo guddaan dhiphinna haxaa gara mirga gadii qaamaa jalaa, dhibee, deddeebii, fi hoʼiiti. Mallattoowwan kanaaf xiyyeeffannaa kennuun barbaachisaadha, sababiin isaas yoo appendicitis hin yaalamu, rakkoo guddaa uumuu dandaʼa.

Waan nyaannu fayyaa dijeetiif baayʼee miidhaa qaba, akkasumas carraa appendicitis argachuu keenya jijjiiruu dandaʼa. Nyaata madaalaa fi fiber baayʼee qabu nyaachuun, akkaataa sirrii taʼeen garaa keessaa baʼuu fi cufni uumamuu dandaʼu ittisuuf si gargaara. Nyaanni fiber gadi qabu, keessattu kan hojjetame, rakkoo garaa uumuu fi carraa appendicitis argachuu guddisuu dandaʼa.

Nyaata bobaʼaa, dammaqaa, fi hojjetame baayʼee irraa fagaadhu. Sanaa mannaa, firii, goga, siʼi guutuu, fi protiinni qalʼaa baayʼee nyaadhu, akka sirrii taʼeen dijeetiin keessan akka hojjetuuf. Filannaa nyaataa ogummaa gochuun, yeroo dheeraaf fayyaa taʼuu keessatti muuxannoo guddaa qaba, akkasumas rakkoo akka appendicitis irraa si eegaa.

Sababa Appendicitis Hubachuu

Appendicitis jechuun, walʼaansoo apendiksii, kutaa xinnaa gara gadameessa guddatti walitti qabamuudha. Haaluma kun dhiphinna cimaa fidu, yaalaa fayyaa saffisaa barbaada. Sababa appendicitis hubachuun, mallattoowwan duraa adda baasu fi yaalaa sirrii barbaaduuf gargaara.

1. Cufni Apendiksii
   Tokko sababa appendicitis baayʼee argamu keessaa, cufni banamu apendiksiiti. Cufni kun sababoota hedduu irraa uumamuu dandaʼa, kana keessatti, bokkaa, waan alaa, ykn kaansarii. Cufni kun dhiibbaa guddisa, sochoʼinsa dhiigaa hirʼisa, fi walʼaansoo apendiksii keessatti uuma.

2. Qoramni
   Qoramni qaama keessa jiru, keessattu qoramni garaa ykn hafuuraa, appendicitis fidu. Baakteeriyaa ykn vaayirasiin apendiksii seenuun, akka walʼaanse godha. Yeroo apendiksii qorame, balʼeesa, fi dhiphinna fidu, yoo hin yaalamne immoo uumamuu dandaʼa.

3. Qoramni Garaa
   Qoramni garaa tokko tokko, baakteeriyaa akka Salmonella ykn Escherichia coli (E. coli) irraa uumamu, carraa appendicitis argachuu guddisa. Qoramni kun baakteeriyaan gara apendiksii facaʼuun, balleesuu fi walʼaansoo apendiksii fidu.

4. Balʼeesuun Qaama Limfa
   Apendiksiin qaama limfa qaba, hojii ittisuuf gahee baʼa. Qaama kana balʼeesuun qoramni ykn deebii ittisaa biroo irraa uumamu, apendiksii cufuu dandaʼa, appendicitis fidu. Kun ijoollee keessatti baayʼee argama, sababiin isaas qaama limfa isaanii baayʼee hojjetaadha.

5. Miidhaa ykn Injurii
   Yeroo tokko tokko, miidhaa qaamaa garaa fidu, appendicitis fidu. Injurii naannoo qaamaa garaa, balʼeesuu fi cufni apendiksii fidu, deebii walʼaansoo uumuudha, appendicitis fidu.

6. Saffisa Genee
   Appendicitis irratti saffisa genee taʼuu dandaʼa, sababiin isaas yeroo tokko tokko maatii keessatti argamu. Yommuu qorannoo dhiibbaa kanaa itti fufuu jiruu, seenaa maatii carraa appendicitis argachuu guddisuu dandaʼa.

7. Dhiibbaa Nyaataa
   Qoʼannoo tokko tokko, nyaanni fiber gadi qabu appendicitis irratti gumaacha qabaachuu agarsiisa. Nyaanni firii, goga, fi siʼi guutuu gadi qabu, garaa keessaa baʼuu dadhabbii fidu, kun immoo cufni apendiksii keessatti uumamuu dandaʼa, carraa walʼaansoo guddisa.

8. Cufaan Waan Alaa
   Yeroo tokko tokko, waan alaa akka sanyii, uffata, ykn waan xinnaa liqimfamu, apendiksii keessa seenuun, cufni fi walʼaansoo fidu. Kun qoramni fi jalqabbii appendicitis fidu.

9. Walʼaansoo Dheeratu ykn Qoramni Deebiʼaa
   Namoota yeroo hedduu appendicitis xinnaa qaban, carraa walʼaansoo dheeratu qabu. Kun dhiibbaa garaa keessa apendiksii keessatti bittinsiisa, dhuma irratti walʼaansoo appendicitis cimaa fidu.

Nyaanni Appendicitis waliin Walitti Hidhamu: Maal irraa Fagaadhu

Gosa Nyaataa	Ibsa
Nyaanni Fiber Gadi Qabu	Nyaanni fiber gadi qabu, akka siʼi hojjetamee fi nyaata hojjetame, garaa keessaa baʼuu dadhabbii fidu, kun immoo carraa cufni apendiksii fi walʼaansoo guddisa.
Nyaanni Dammaqaa Baayʼee Qabu	Nyaanni dammaqaa baayʼee qabu, keessattu dammaqaa hojjetame, walʼaansoo guddisuu fi fayyaa garaa xiraaʼuu dandaʼa, appendicitis irratti gumaacha qabaachuu dandaʼa.
Nyaanni Bobaʼaa fi Shiiraa	Nyaanni bobaʼaa baayʼee qabu, nyaanni shiiraa, garaa keessaa baʼuu dadhabbii fidu, akkasumas rakkoo garaa fidu, appendicitis irratti carraa guddisuu dandaʼa.
Foga Goroo	Nyaanni foga goroo baayʼee, keessattu bobaʼaa baayʼee qabu, garaa keessaa baʼuu dadhabbii fidu, kun immoo apendiksii cufuu dandaʼa.
Qoricha Hoʼaa	Namoota tokko tokko rakkoo qoricha hoʼaa dijeetiin, garaa balʼeesuu fi dhiphinna fidu, kun immoo rakkoo garaa waliin hidhamu appendicitis daran guddisuu dandaʼa.
Nyaanni Hojjetame Baayʼee	Nyaanni baayʼee hojjetame, akka nyaata baalaa, nyaata saffisaa, fi nyaata qophaaʼe, baayʼee fiber hin qabu, bobaʼaa fayyaa hin qabne qaba, kun immoo rakkoo garaa fidu.
Kaarbohaayidreettii Hojjetame	Nyaanni akka daabboo adii, pasta, fi keekkoo kaarbohaayidreettii hojjetame qaban, rakkoo dijeetiin fi garaa keessaa baʼuu dadhabbii fidu, carraa cufni apendiksii guddisa.
Dhugaatii Kafiin Qabu	Kafiin baayʼee, dijeetiin miidhaa fidu, garaa bishaan dhabuu fi garaa keessaa baʼuu dadhabbii fidu, kun immoo appendicitis irratti gumaacha qaba.

Gahee Nyaata Madaalaa Ittisaa Appendicitis

Nyaanni madaalaa fayyaa guutuu keessatti barbaachisaadha, kana keessatti ittisaa rakkoo dijeetiin akka appendicitis. Appendicitis yeroo baayʼee cufni apendiksii irraa uumamuu yoo taʼu, nyaanni fayyaa fayyaa dijeetiin deeggaru, carraa cufni uumamuu hirʼisu, fi walʼaansoo hirʼisu, haaluma kana ittisuu dandaʼa.

• Nyaanni Fiber Baayʼee Qabu: Garaa keessaa akkaataa sirrii taʼeen baʼuu deeggara, garaa keessaa baʼuu dadhabbii fidu cufni apendiksii fi walʼaansoo ittisa.

• Bishaan Dhuunfaa: Dijeetiin akka sirrii taʼeen hojjetu fi garaa keessaa baʼuu dadhabbii ittisa, carraa cufni apendiksii hirʼisa.

• Nyaanni Walʼaansoo Ittisaa: Nyaanni akka qurxummii bobaʼaa, zayitii olive, fi goga magariisaa, walʼaansoo qaama keessa, kana keessatti apendiksii hirʼisuuf gargaara.

• Nyaata hojjetamee fi bobaʼaa irraa fagaachuu: Rakkoo garaa akka garaa balʼeesuu fi garaa keessaa baʼuu dadhabbii, appendicitis irratti gumaacha qabaachuu dandaʼu hirʼisa.

• Nyaanni baakteeriyaa fayyaa baayʼee qabu: Fayyaa garaa fooyyaʼuun mikroobii madaalaa eeggatu, carraa qoramni garaa waliin hidhamu appendicitis hirʼisa.

• Qilleensa Fayyaa eeggachuu: Rakkoo dijeetiin waliin hidhamu qilleensa guddaa hirʼisa, kun immoo carraa appendicitis guddisuu dandaʼa.

• Carraa Qoramni hirʼisuu Nyaanni quuqama baayʼee qabu, akka firii limoonii fi biiraa, ittisaa qaamaa guddisa, akkasumas qoramni apendiksii miidhu ittisa.

Gabaaba

Nyaanni madaalaa gahee guddaa ittisaa appendicitis irratti qaba, fayyaa dijeetiin deeggaru fi carraa cufni apendiksii fi walʼaansoo hirʼisa. Nyaanni fiber baayʼee qabu nyaachuu, bishaan dhuunfaa taʼuu, fi nyaanni walʼaansoo ittisaa dabaluun, garaa keessaa akkaataa sirrii taʼeen baʼuu deeggaru fi carraa garaa keessaa baʼuu dadhabbii, dhiibbaa guddaa taʼe hirʼisa.

Nyaanni baakteeriyaa fayyaa baayʼee qabu, qilleensa fayyaa eeggachuu, fi nyaata hojjetamee ykn bobaʼaa irraa fagaachuun immoo fayyaa dijeetiin deeggara. Nyaanni quuqama baayʼee qabu ittisaa qaamaa deeggara, carraa qoramni appendicitis fidu hirʼisa.