Namaaf jiraatu erga nyaate booda qiiqa akka argatu maaliif?

Qorichaaluun dhangaa gadi fagoo sirna hafuuraa keessa jiru irraa uumamuudha, yeroo baay'ee sababa madaa ykn dhukkubaatiin. Karaa hafuuraa cinaachaa akka qabamuufis, fi dhoksee fi dhibee akka itti hidhamutti, boba'aa fi wantoota biroo akka itti hidhamutti barbaachisaadha. Hojiin kun barbaachisaa ta'uun, maaliif qorichaaluun nyaadhaa booda akka dabalu gaafata.

Namoonni tokko tokko nyaadhaa booda qorichaaluun hedduu akka argatan hubatu. Kun sababoota muraasaatiin ta'uu danda'a. Fakkeenyaaf, yoo nyaata tokko tokko irratti ulfaataa ykn dhibee qabaatte, qaamni kee qorichaaluu dabalataa akka of eeggatuuf oomisha.

Akkaataa qorichaaluun nyaadhaa booda itti hojjetu beekuun, fayyaa hafuuraa keetti guutuutif barbaachisaadha. Yoo baay'ee nyaadhaa booda qorichaaluu qabaatte, maal akka nyaatte ilaaluu fi dhibee ykn ulfaataa argachuuf ilaaluu ni si gargaara. Wanta kana kan fidu hubachuudhaan, filannoowwan hafuuraa kee fi fayyaa guutuu kee fooyyessan gochuu dandeessa.

Sababoota Qorichaaluu Uumamuu Nyaadhaa Booda

Qorichaaluun nyaadhaa booda uumamuun rakkoo baay'ee argamuudha, kan sababoota garaagaraatiin uumamuu danda'u, yeroo baay'ee wajjin wal qabatee ykn dhibee wajjin wal qabatee. Sababa bu'uraa adda baasuun, mallattoo kanaa hin barbaachifne to'achuu fi hir'isuuf ni gargaara.

1. Ulfaataa Nyaataa fi Dhibee

Nyaata tokko tokko, akka daayrii, gluuten, ykn nyaata hawwaa, namoota tokko tokko keessatti qorichaaluu oomishaa ni kakaasa. Nyaata kunneen karaa quba ykn sirna nyaataa miidhaa geessisuudhaan, qaamni qorichaaluu dabalataa akka karaa hafuuraa eeggatuuf oomisha.

2. Dhukkuba Reflux Gastroesophageal (GERD)

GERD asiidii garaa garaa esofagasitti deebi'ee yoo dhufe uumama, mallattoo akka gubbaa garaa, laafina, fi qorichaaluu dabalataa oomishaa fidu. Nyaadhaa booda, keessumaa nyaata cimaa ykn nyaata kakaasaa tokko tokko booda, reflux quba miidhaa geessisuudhaan qorichaaluu akka guutamuu fida.

3. Dhukkuboota

Qorichaaluun nyaadhaa booda uumamuun dhukkuba hafuuraa akka qorichaa ykn sinusitis wajjin wal qabachuu danda'a. Nyaachuun yeroo tokko tokko mallattoo guddisuudhaan, qorichaaluu oomishaa irraa miidhaa sirna hafuuraa ol-jijjiiraa keessatti deebisuudhaan.

4. Drip Post-Nasal

Kun yoo qorichaaluu dabalataa sinisoota irraa gara duuba qubaatti yoo dhufe uumama, mallattoo quba quba quba quba ykn baay'ee liqimsuu barbaachisaa ta'u fidu.

5. Sadarkaa Hydratation

Nyaata yeroo nyaattu bishaan gahaa hin dhuguu dhabuun qorichaaluu akka gadi fagoo ta'u, mallattoo dhiibbaa ykn qorichaaluu dabalataa oomishaa fidu.

Nyaata Qorichaaluu Oomishaa Kakaasu

Yeroo Gorsa Fayyaa Barbachuuf

• Yoo qorichaaluun oomishaa torban tokko caalaa itti fufe, ta'us jijjiirama nyaataa ykn jireenyaatiin.

• Yoo qorichaaluun dhiiga wajjin walitti qabame, dhukkuba ykn haala cimaa biraa argisiisu.

• Yoo rakkina cimaa, akka dhiibbaa garaa ykn rakkina hafuuraa wajjin qorichaaluu qabaatte.

• Yoo qorichaaluun gurraachaa, magariisaa, ykn gadi fagoo fi ho'i wajjin walitti qabame, kunis dhukkuba argisiisu danda'a.

• Yoo laafina ykn wheezing itti fufe qorichaaluu wajjin, keessumaa yoo asthma ykn haala hafuuraa biraa qabaatte.

• Yoo qorichaaluun yeroo hundaa nyaata tokko tokko booda argamu, fi ulfaataa nyaataa ykn ulfaataa shakkitu.

• Yoo hir'ina qaamaa, dadhabbii, ykn mallattoo sirna biroo wajjin qorichaaluu dabalataa oomishaa qabaatte.

Gabaaba

Yoo qorichaaluun oomishaa torban tokko caalaa itti fufe, ykn yoo dhiiga, rakkina cimaa, ykn rakkina hafuuraa wajjin walitti qabame, gorsa fayyaa barbaaduu barbaachisaadha. Mallattoo akeekkachiisaa biroo keessatti qorichaaluun gurraachaa ykn magariisaa ho'i wajjin walitti qabame, laafina ykn wheezing itti fufe, fi mallattoo akka hir'ina qaamaa ykn dadhabbii. Yoo qorichaaluun yeroo hundaa nyaata tokko tokko booda argamu, kun ulfaataa nyaataa ykn ulfaataa argisiisu danda'a. Tajaajila fayyaa haala bu'uraa adda baasuudhaan fi itti fayyadamuuf ni gargaara, balaa dabalataa ittisuuf.