Anemia maaltu? Mallattoota, Sababota, fi Waltajjii

Anemiaan, qaama keetiif oksijiina gadi aanaa geessuuf kan barbaachisu dhiiga diimaa fayyaa gahaa hin qabdu yeroo ta’uudha. Dhiiga diimaa akka konkolaataa xixiqqaa oksijiinaa sammuu kee irraa qaama kee hundumaatti geessuuf itti fayyadamtu yaadi, konkolaataa gahaa hin jiru ykn sirriitti hin hojjetu yoo ta’e, qaamni kee oksijiina hojii gahaa itti hojjechuuf barbaachisu hin argatu.

Kun haala miiliyoonaan lakkaawaman nama addunyaa irratti miidhuu danda’u, kan haala salphaa irraa hamma hammaatti kan babal’atuudha. Oduu gaarii garuu, gosa anemiaa hedduun waltajjiin argata, ati fi doktera kee sababa bu’uraa adda baasanii booda.

Anemiaan mallattoota isaa maal fa’a?

Mallattoota anemiaa baay’ee ykn bilisaan mul’atu, kanaafuu utuu hin hubatin itti fufuu danda’a. Qaamni kee jijjiiramaaf wal qabsiisuuf baay’ee gaarii dha, garuu anemiaan guddatu yeroo ta’u, mallattootni ifatti mul’atu.

Kunoo mallattoota hedduu argamu:

• Daalota fi dadhabbii boqonnaa booda hin fayyadamne
• Ulfina qal’aa, keessumaa harkaa, ija keessa, ykn gurgura keessatti mul’atu
• Hojiiwwan barabaraa hojjettu yeroo ta’u, hafuura gabaabaa
• Harka fi miilla qorraa
• Qal’aa ykn qaama qabee qabu
• Fedhii adda ta’e waan nyaata hin taane kan akka qorqorraa, qillee, ykn cornstarch
• Onnee saffisaan ykn wal dura dhaabbattu
• Maddiifi fi madaa
• Yaada walitti qabachuu rakkisaa

Haala hammaatti yeroo ta’u, dhiphina harmaa, keessumaa yeroo sochii qaamaa ta’u, ni argita. Namoonni tokko tokko restless leg syndrome argatu ykn rafuu rakkisaa qabu. Mallattoota kunneen onni kee dhiiga oksijiina hin qabne qaama kee hundumaatti geessuuf caalaatti hojjechuu qabu irraa kan ka’e dha.

Gosa anemiaa maali?

Gosa anemiaa adda addaa hedduu jira, gosa tokko tokko sababa mataa isaa qaba. Gosa kam akka qabdu hubachuun doktera kee karaa waltajjiifaa itti fayyadamu filachuu isaa gargaara.

Gosoonni hedduu argaman kana keessa:

• Anemiaa birrii dhabuu: Gosa hedduu argamu, qaama kee keessatti birrii gahaa hin qabdu irraa kan ka’e
• Anemiaa viitamiina dhabuu: Lakkoofsa viitamiina B12 ykn folate gahaa hin qabdu irraa kan ka’e
• Anemiaa dhukkuba dheeratuu: Dhukkuboota dheeratuu kan akka dhukkubbii kallattii ykn kaansarii waliin uumama
• Anemiaa aplastic: Haala baay’ee hin argamne, lafee kee keessatti dhiiga uumama dhabuu
• Anemiaa sickle cell: Haala dhaaluu irraa kan ka’e, dhiiga diimaa qaama isaa jijjiirame
• Thalassemia: Dhukkubbii genee kan haemoglobin uumama miidhu

Gosoonni baay’ee hin argamne hemolytic anemia, dhiiga diimaa uumama caalaatti diigamu, fi pernicious anemia, qaama kee viitamiina B12 qabachuu danda’u irratti miidhaa geessu of keessatti qaba. Doktera kee gosa kam akka qabdu qorannoo dhiiga fi seenaa fayyaa keetiin adda baasa.

Anemiaan maaltu sababa isaati?

Anemiaan, waan tokko hojii qaama kee dhiiga diimaa fayyaa uumama qajeelchu diiguu yeroo ta’u uumama. Kun karaa olaanaa sadii ta’uun danda’a: qaamni kee dhiiga diimaa gahaa hin uumne, baay’ee saffisaan diiga, ykn dhiiga irraa dhiibbaa irraa kan ka’e dhabuu.

Haaluma tokko tokkoon sababota adda addaa ilaaluu haa yaannu:

Dhiiga diimaa gahaa hin uumne kan ka’u:

• Birrii dhabuu nyaata gahaa dhabuu ykn birrii qabachuu dadhabina irraa
• Viitamiina B12 ykn folate dhabuu
• Dhukkuboota dheeratuu kan akka dhukkubbii kallattii, kaansarii, ykn rheumatoid arthritis
• Dhukkuboota lafee
• Qorichoo ykn waltajjiioota tokko tokko kan akka chemotherapy

Dhiiga diimaa irraa dhiibbaa irraa dhabuu kan ka’u:

• Baayyina baayyinaa dhukkubbii madda
• Dhiibbaa qaama nyaataa irraa ulcer ykn polyp irraa
• Baayyina baayyinaa dhiiga kennuu
• Miidhaa ykn hojiiwwan yaalaa
• Qorichoo tokko tokko kan akka aspirin kan dhiibbaa garaa uumu

Dhiiga diimaa baayyinaan diigamu kan ka’u:

• Haala dhaaluu kan akka dhukkubbii sickle cell
• Dhukkuboota autoimmune
• Dhukkuba
• Qorichoo tokko tokko
• Gubbaa hammaataa ykn miidhaa qaamaa biraa

Yeroo tokko tokko anemiaan sababota kunneen walitti qabamu irraa kan ka’e dha. Doktera kee haala kee keessatti sababa adda baasuun hojjeta, kunis waltajjiifaa sirrii filachuu barbaachisaadha.

Yeroo kamiif doktera argachuu qabda?

Yoo daalota itti fufuu hin fayyadamne, keessumaa yeroo waliin mallattoota biroo kan akka ulfinni qal’aa ykn hafuura gabaabaa waliin argamu, doktera argachuu qabda. Namoonni hedduun mallattoota kana jalqabaa dhiphina ykn sochii baayyee akka ta’e itti yaadu, garuu qoratamuu barbaachisaadha.

Yoo argite, yaalaa saffisaan barbaaddu:

• Daalota hammaataa hojii guyyaa keessatti danqaa godhu
• Dhiphina harmaa ykn onnee saffisaan
• Hafuura gabaabaa hammaataa
• Dhiibbaa ykn madaa
• Maddiifi hammaataa

Yoo seenaa maatii anemiaa dhaaluu qabda ykn sababa nyaata xiqqaa, ulfaataa, ykn dhukkuboota dheeratuu irraa balaa guddaa qabda, qorannoo waliin doktera kee waliin mari’adhu. Hubannoo fi waltajjiin jalqabaa dhiibbaa ittisuu fi baayyee saffisaan gaarii akka isin itti dhaga’amu godha.

Balaa anemiaa maal fa’a?

Anemiaan waltajjiin hin argatin yeroo ta’u, qaama kee oksijiina gahaa qaama barbaachisaaf qabachuu dhiphina irraa dhiibbaa hammaataa geessisa. Oduu gaarii garuu, dhiibboota hedduun waltajjiin sirrii fi hordoffii ittisuu danda’a.

Kunoo dhiibboota olaanaa hubachuu qabdu:

• Rakkoowwan onnee: Onni kee dhiiga oksijiina hin qabne geessuuf caalaatti hojjeta, hammaataa onnee wal dura dhaabbachuu ykn onnee kufuu geessisuu danda’a
• Dhiibbaa ulfaataa: Anemiaa hammaataa yeroo ulfaataa ta’uun da’ima ba’uu ykn ulfaataa qal’aa geessisuu danda’a
• Guddina daa’immanitti dhiphina: Daa’imman anemiaa dheeratuu qaban guddina qaamaa fi sammuu saffisaan qabaachuu danda’a
• Balaa dhukkuba guddatu: Gosa anemiaa tokko tokko qaama ittisaa kee dadhabsiisa
• Rakkoowwan yaadaa: Anemiaa hammaataa walitti qabachuu, yaadachuu, fi murteessuu irratti miidhaa geessisuu danda’a

Dhiibboota baay’ee hin argamne garuu hammaataa kan akka daalota hammaataa kan dadhabsiisu, dhiibbaa kan miidhaa geessisuu danda’u, fi haala hammaatti, qaamaa irraa oksijiina dhabuu dheeratuu irraa miidhaa qaamaa dha. Namoonni dhukkubbii sickle cell qaban balaa dabalataa kan akka dhiphina fi miidhaa qaamaa qabu.

Waan yaadachuu barbaachisu, dhiibboota kunneen baay’ee hammaataa ykn waltajjiin hin argatin yeroo dheeraaf turuun uumama. Yaalaa fayyaa sirrii waliin, namoonni hedduu anemiaa qaban dhiibboota kunneen guutummaatti ittisuu danda’a.

Anemiaan akkamitti ittifamuu danda’a?

Uttu gosa anemiaa hundumaa ittifamu hin dandeessu, keessumaa kan genee ykn dhukkuboota dheeratuu irraa kan ka’an, gosa hedduu argamu balaa isaa filannoo jireenyaatiin fi hubannoo guddatuun hir’isuu dandeessa.

Akka of eeggattuu:

Nyaata birrii qabu irratti xiyyeeffadhu:

• Foon diimaa, sigira, fi qurxummii
• Biibee, lensilii, fi tofu
• Qoricha magariisaa kan akka spinaashi
• Siryaaliifi daabboo birrii qaban
• Qoricha fi cuccaa qal’aa

Lakkoofsa viitamiinaa guddisi:

• Birrii qabachuuf kan gargaaru nyaata viitamiina C qabu dabali
• Nyaata folate qabu kan akka midhaan limoonii fi qoricha magariisaa nyaadhu
• Yoo nyaata vegetarian hordoftu, viitamiina B12 qabaachuu yaadi

Yoo sababa ulfaataa, baayyina baayyinaa dhukkubbii madda, ykn nyaata xiqqaa irraa balaa guddaa qabda, waltajjiin waliin doktera kee waliin mari’adhu. Dubartoota ulfaataa ta’an qoricha folic acid fudhachuu qabu, fi vegetarianni viitamiina B12 fudhachuu danda’a.

Qorannoo barabaraa anemiaa jalqabaa qabachuu danda’a, keessumaa yoo balaa qabda. Dhukkuboota dheeratuu kan anemiaa geessisu to’achuun ittifamuu barbaachisaadha.

Anemiaan akkamitti qoratama?

Anemiaan qorachuun marii mallattootaa fi seenaa fayyaa kee irraa jalqaba, itti aanuun qorannoo dhiiga doktera kee suuraa ifaa dhiiga diimaa kee maal akka ta’e argisiisuuf.

Qorannoo inni olaanaa lakkoofsa dhiiga guutuu (CBC) dha, kan tokko tokko barbaachisaa qara’a:

• Lakkoofsa dhiiga diimaa
• Lakkoofsa hemoglobin (prootiinii oksijiinaa qabatu)
• Hematocrit (dhiiga dhiiga diimaa irraa uumame)
• Guddina fi qaama dhiiga diimaa

Bu’uura bu’uura kana irratti, doktera kee gosa adda baasuuf fi sababa anemiaa kee adda baasuuf qorannoo dabalataa ajajuu danda’a. Kunneen qorannoo birrii qorachuuf qophii birrii kee qorachuu, lakkoofsa viitamiina B12 fi folate, ykn qorannoo adda addaa yoo haala dhaaluu shakkii ta’e.

Haala tokko tokko keessatti, doktera kee yoo rakkoo uumama dhiiga shakkii ta’e, qorannoo lafee qorachuu yaala. Kun baay’ee sodaachisaa akka ta’e dhaga’ama, garuu odeeffannoo barbaachisaa maal akka ta’e lafee kee keessatti argisiisa.

Adeemsa qorannoo baay’ee salphaadha, fi deebii hedduun qorannoo dhiiga salphaa irraa kan argamu dha, kan daawwannaa mana hojii barabaraa keessatti hojjechuu dandeessu.

Anemiaan waltajjiin isaa maaltu?

Anemiaan waltajjiin isaa gosa kam akka qabdu fi maal akka sababa isaatti hundaa’a. Kaayyoo baayyee lakkoofsa dhiiga diimaa kee guddisuu fi rakkoo bu’uraa furuun dha, kanaafuu gaarii akka itti dhaga’amtu fi dhiibbaa ittisuu.

Kunoo karaa waltajjiifaa olaanaa:

Anemiaa birrii dhabuu:

• Qoricha birrii (baay’ee ji’oota hedduuf fudhatama)
• Jijjiirama nyaataa birrii qabu nyaachuuf
• Dhiibbaa dhiiga dhabuu ittisuu
• Haala hammaatti, birrii IV irraa

Anemiaa viitamiina dhabuu:

• Qoricha B12 ykn folate
• Injekshinii B12 yoo qabachuu rakkisaa ta’e
• Jijjiirama nyaataa

Anemiaa dhukkuba dheeratuu:

• Dhukkubaa bu’uraa ittisuu
• Yeroo tokko tokko qorichoo uumama dhiiga diimaa kakaasuuf
• Dhiiga guutuu yeroo hammaatti

Anemiaa dhaaluu kan akka dhukkubbii sickle cell, waltajjiin mallattoota to’achuu fi dhiibbaa ittisuu irratti xiyyeeffata. Kun dhiphina to’achuu, dhiiga guutuu, ykn waltajjiioota haaraa kan akka hydroxyurea of keessatti qabaachuu danda’a.

Doktera kee guddina kee qorannoo dhiiga barabaraatiin hordofa fi waltajjiin barbaachisaa akka ta’e jijjiira. Namoonni hedduun waltajjiin jalqabanii booda torban muraasa keessatti gaarii akka itti dhaga’amu jalqaba, garuu qaama kee guutuu guutuu deebisuuf baayyee ji’oota fudhachuun danda’a.

Anemiaan akkamitti mana keessatti to’achuu dandeessa?

Waltajjiin fayyaa barbaachisaa ta’us, wantoota hedduu mana keessatti hojjechuu dandeessu, kan fayyina kee deeggaru fi mallattoota to’achuuf gargaaru jira. Tarkaanfiin kun doktera kee waliin hojjechuu keessatti gaarii dha, utuu hin taane bakka isaa.

Uumama dhiiga diimaa fayyaa deeggaru nyaata irratti xiyyeeffadhu:

• Nyaata birrii qabu waliin viitamiina C kan akka midhaan limoonii ykn bell pepper waliin hidhi
• Birrii xinnoo nyaata kee keessatti dabaluuf, birrii qabu keessatti qopheessi
• Nyaata birrii qabu waliin shaayii ykn buna dhuguu irraa of qusadhu, sababiin isaas qabachuu dandeessisaa danqaa godha
• Baayyina baayyinaa qoricha magariisaa, kan folate kennu dabali

Lakkoofsa humna kee guyyaa keessatti walitti qabsiisuun to’adhu. Yoo barbaadde boqonnaa fudhadhu, fi daalota hammaataa irraa of hin dhiibne. Sochii salphaa kan akka deddeebii yeroo dheeraaf humna guddisuu danda’a, garuu qaama kee dhaggeeffadhu fi salphaatti jalqabi.

Dhaabbachuu fi rafuu gahaa argadhu, sababiin isaas lamaanuu hojii fayyina qaama kee deeggara. Yoo qoricha birrii fuddattu, yoo barbaachise garaa faajjii hin qabne yeroo ta’u fudhadhu, garuu yoo garaa kee miidhu, nyaata waliin fudhadhu.

Mallattootaa fi lakkoofsa humna kee hordofadhu, yeroo daawwannaa itti aanutti doktera kee waliin qoodadhu. Kun waltajjiin kee gaarii akka hojjetu hubachuuf isaa gargaara.

Daawwannaa doktera keetif akkamitti qophaa’uu qabda?

Daawwannaa keetif qophaa’uun, qorannoo sirrii fi karoora waltajjiifaa gahaa argachuuf gargaara. Qophiin xiqqaa kun kunoo waltajjiin gaarii argachuu keessatti jijjiirama guddaa fidu.

Daawwannaa kee dura, barreessi:

• Mallattoota kee hundumaa, yeroo jalqabanii fi hamma hammaatti akka ta’an dabalatee
• Seenaa fayyaa kee guutuu, dhukkuboota dheeratuu hundumaa dabalatee
• Qorichoo fi waltajjiioota amma fudhattu
• Seenaa maatii anemiaa ykn dhukkuboota dhiiga
• Jijjiirama nyaataa ykn xiqqaa dhiheenyatti
• Dhiibbaa dhiiga dhiheenyatti, baayyina baayyinaa dhukkubbii madda ykn dhiiga kennuu dabalatee

Gaaffii gaafachuu barbaaddu qopheessi, kan akka gosa anemiaa qabaachuu dandeessu, waltajjiioota filannoo jiraatan, fi yeroo deebii baayyee fudhatu. Wantoota si yaaddessan hundumaa gaafachuu irraa hin sodaatin.

Yoo barbaachise, gargaarsa fi odeeffannoo barbaachisaa yaadachuuf, michuu ykn maatii keessaa tokko fidee dhufadhu. Daawwannaa kee dura torban tokkoof mallattoota kee barreessuun doktera kee suuraa ifaa waan argattu hubachuuf isaa gargaara.

Yaadadhu doktera kee gaarii akka itti dhaga’amtu barbaadu, kanaafuu mallattoota kee hundumaa, utuu walitti hin qabamne ykn sodaachisaa ta’an, dhugaa ta’uun himi.

Wantoota yaadachuu barbaachisan anemiaa irratti maal fa’a?

Anemiaan haala hedduu argamu fi baay’ee waltajjiin argamu dha, kan miiliyoonaan lakkaawaman nama addunyaa irratti miidhu. Waan yaadachuu barbaachisu, daalota fi dadhabbii itti fufuu hin fayyadamne, waan sirrii ta’e akka hin taane fudhachuu hin qabdu.

Gosa anemiaa hedduun waltajjiin gaarii argata, sababa bu’uraa adda baasanii booda. Yoo salphaa ta’e kan akka qoricha birrii fudhachuu ykn dhukkubaa dheeratuu to’achuu ta’e, karaan gaarii gaarii akka itti dhaga’amtu fi dhiibbaa ittisuuf jira.

Hubannoo fi waltajjiin jalqabaa jijjiirama guddaa fidu. Yoo mallattoota kan akka daalota itti fufuu, ulfinni qal’aa, ykn hafuura gabaabaa argita, doktera argachuu hin eegatin. Qorannoo dhiiga salphaan deebii kennuu fi karaa gaarii akka itti dhaga’amtu jalqabsiisuu danda’a.

Gaaffiiwwan hedduu gaafatamaniif deebiiwwan anemiaa irratti

Anemiaan guutummaatti fayyisuun danda’aa?

Eeyyee, gosa anemiaa hedduun guutummaatti fayyisuun danda’a, keessumaa kan nyaata xiqqaa ykn dhiiga dhabuu irraa kan ka’an. Anemiaa birrii dhabuu baay’ee waltajjiin sirrii waliin guutummaatti fayyisa. Garuu, anemiaan dhukkuboota dheeratuu ykn haala genee irraa kan ka’e, to’annoo itti fufuu barbaachisa ta’a utuu guutummaatti hin fayyisin. Oduu gaarii garuu, kunneen fayyaa fayyaa sirrii waliin to’achuu danda’a.

Anemiaan yeroo kamitti fayyisa?

Yeroon deebii gosa fi hamma anemiaa irraa adda adda. Anemiaa birrii dhabuu waliin, waltajjiin jalqabanii booda torban muraasa keessatti gaarii akka itti dhaga’amtu jalqaba, garuu baayyee ji’oota 3-6 lakkoofsa birrii kee guutuu deebisuuf fudhachuun danda’a. Anemiaa viitamiina dhabuu baayyee saffisaan fooyya’a, yeroo tokko tokko guyyaa ykn torban keessatti. Doktera kee guddina kee qorannoo dhiigaatiin hordofa deebii kee hordofa.

Anemiaan yeroo ulfaataa balaa dha?

Anemiaa salphaa yeroo ulfaataa ta’uun hedduu argamu fi baay’ee balaa miti, yoo sirriitti to’atame. Garuu, anemiaa hammaataa haadha fi daa’imaaf balaa guddatu, kan akka da’ima ba’uu, ulfaataa qal’aa, fi dhiibbaa yeroo ulfaataa ba’uuf. Dubartoota ulfaataan birrii fi folate caalaatti barbaachisa, kanaafuu viitamiina ulfaataa fudhachuu fi yaada doktera kee hordofuu barbaachisaadha. Hordoffii barabaraa rakkoo kamuu qabamu fi waltajjiin jalqabaa mirkaneessa.

Yoo anemiaa qabdu sochii gochuu dandeessa?

Sochii salphaa hammaatti baay’ee nageenya qabaachuu fi baay’ee fayyadaa ta’uu danda’a namoonni anemiaa qaban, garuu qaama kee dhaggeeffadhu fi of hin dhiibne. Sochii salphaa kan akka deddeebii waliin jalqabi fi hamma haala kee fooyya’uutti hammaataa guddisi. Hamma anemiaa kee to’atamuutti sochii hammaataa irraa of qusadhu, sababiin isaas hafuura gabaabaa fi daalota hammaataa daran hammaachisu danda’a. Yaalaa sochii haaraa jalqabuu dura yeroo hundumaa doktera kee waliin mari’adhu.

Anemiaan qaama ittisaa kee irratti miidhaa geessisa?

Gosa anemiaa tokko tokko qaama ittisaa kee dadhabsiisu, dhukkubaaf caalaatti saaxila. Kun keessumaa anemiaan dhukkuboota dheeratuu ykn haala dhaaluu tokko tokko irraa kan ka’eef dhugaa dha. Birrii dhabuun qaama ittisaa irratti miidhaa geessisuu danda’a, sababiin isaas birriin gahee uumama qaama ittisaa qaba. Garuu, anemiaa kee waltajjiin baay’ee qaama ittisaa sirrii deebisuuf gargaara. Yoo baayyina baayyinaan dhukkuba argita, kana doktera kee waliin himi.