Arteriioskleroosis fi Aaterioskleroosis Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Wal-fakkeenya

Arteriioskleroosis fi aaterioskleroosis haala wal-qabatan dha, kan sirreewwan dhiigaa keessan miidhu, garuu walumaa wal fakkaata miti. Arteriioskleroosis jechuun, maqaa bal’aa kan sirreewwan dhiigaa keessan cimuuf ykn bal’inaan isaanii guddisuuf, aaterioskleroosis immoo, gosa isaa isa baay’inaan argamu, kan boba’aa gara sirreewwan dhiigaa keessanitti walitti qabamuudha.

Haalonni kun waggaa hedduu keessatti guddachaa dhufan, fi socho’a dhiigaa qaama keessan hundumaa irratti miidhaa geessisuu danda’u. Adda baafachuu fi maal akka eeggatu beekuun, fayyaa onnee keessan eeggachuuf si gargaara.

Arteriioskleroosis Maali?

Arteriioskleroosis jechuun, “cimina sirreewwan dhiigaa” jechuu dha, fi haala kamiyyuu kan sirreewwan dhiigaa keessan bal’inaan isaanii guddata, cimu, ykn qal’ina isaanii hir’atu ibsuudha. Sirreewwan dhiigaa keessan sirriitti daangaa qabu, kan yeroo garaa keessan walitti bu’u hundumaa bal’aa fi xixiqqaa ta’anii, socho’a dhiigaa qaama keessan hundumaa keessa gadi aanaa taasisuudha.

Arteriioskleroosis yeroo uumamu, daangawwan kunneen qal’ina isaanii dhabuu fi cimu. Kunis, socho’a dhiigaa gadi aanaa taasisu, fi garaa keessan irratti ba’aa dabalu, yeroo dhiiga sirreewwan dhiigaa xixiqqaa ykn cimnee keessa darbuuf hojjetuudha.

Dhuguma, gosa arteriioskleroosis sadii guddaan jiru. Gosa baay’inaan argamu aaterioskleroosisidha, garuu arterioloskleroosis, kan sirreewwan dhiigaa xixiqqaa miidhu, ykn Mönckeberg’s sclerosis, kan boba’aa kalsiyum sirreewwan dhiigaa keessatti argamu, malee xixiqqaa baay’ee hin uumne, argachuu dandeessa.

Aaterioskleroosis Maali?

Aaterioskleroosis gosa arteriioskleroosis baay’inaan argamu fi yaaddoo guddaa fiduudha. Kun boba’aa boba’aa akka plaaki jedhamu sirreewwan dhiigaa keessanitti walitti qabamuudha, kan bal’ina socho’a dhiigaa hir’isuudha.

Plaatiiwwan kunneen kolestorool, qaamaa garaa, qaqqaaraa selulaa, kaalshiyumii fi qaamaa dhiiga uwwisa jedhamu fiibiriin kan qaban dha. Yeroo dheeraadhaaf, guddatanii fi jabeeffatanii, socho'ina dhiiga gara qaamaalee barbaachisoo ta'an kanneen akka garaa, sammuu, kallattii fi miilaatti akka ga'u baay'ee hir'isuudha.

Wanta atheroskleroosis baay'ee balaa taasisu, plaatiiwwan hatattamaan uwwisuu danda'u dha. Kana yoo ta'e, qaamni kee dhiiga uwwisaa bakka uwwisichaa uuma, kunis sirreeta guutumatti cufuu fi dhiiga garaa ykn haguugaa akka fiduuf sababa ta'a.

Mallattoowwan arterioskleroosisii fi atheroskleroosisii maal fa'a?

Wanta haala kana rakkisaa taasisu, baay'ee waggaa hedduuf utuu mallattoowwan beekamoo hin argisiisinitti akka guddatan dha. Sirriin tokko akka rakkate beekuu hin dandeessu hanga sirriin baay'ee hir'atu ykn cufamuutti.

Mallattoowwan yoo mul'atan, sirreeta kam akka miidhamaniifi socho'ina dhiiga akka hir'atu baay'ina irraa kan godhama dha. Kunoo mallattoowwan akeekkachiisaa eeggachuu qabdan:

• Garaa ykn dhiibbaa yeroo sochii qaamaa ykn dhiibbaa, kunis akka cufachuu, gubachuu ykn ulfaachuu dha
• Hafiin gabaabaa yeroo hojiiwwan bifa mirkanaa ykn yeroo gad ba'ee koottaa
• Miilaa ykn dhiibbaa yeroo deddeebi'uu kan imalaan fayyadamu
• Dadhabbii ykn dhiphina harkaa, miilaa ykn fuula irratti, keessattuu gama tokko
• Dubbachuun rakkisaa ykn dubbii hubachuu
• Maddi itti gaafatamummaa cimaa kan dura hin beekne
• Rakkinni ija kan akka hatattamaan ija dhabuu ykn ija lamaan arguu
• Harka ykn miilli qorraa kan miidhaa ykn qarqaraa fayyadamuu dadhabbii qabu

Haalota tokko tokko keessatti, mallattoowwan hin baay'e kanneen akka rakkina qaama saalaa dhiiraa, kunis sirritti akeekkachiisaa qoricha garaa duraa ta'uu danda'a. Rakkinni yaadachuu ykn wal-qabatinni yoo socho'ina dhiiga gara sammuutti yeroo dheeraadhaaf hir'ate uumamuu danda'a.

Maaltu arteriosclerosisii fi atherosclerosisii ni uuma?

Haalota kunneen adeemsa walxaxaa ta'een ni uumamu, kan yeroo baay'ee irraa eegale miira garaa balbaloota kee keessa jiru miidhaa irra ga'uun dha. Yeroo miira kun eega miidhamee booda, deebii fayyina uumama keetiin akka uumamni plaque'ii dhaabbachuuf gumaacha godha.

Adeemsi kun yeroo baay'ee balbaloota garaa kee dhiibbaa ol'aanaa, dhukaatii, ykn sadarkaa kolestorool'ii ol'aanaatiin miidhaman yeroo ta'u ni jalqaba. Sirni ittisa kee warqeen dhiiga adda addaa gara bakka miidhameetti erga, garuu warqeen kunneen uumamni plaque'ii dhaabbachuuf ulaagaa ta'uun ulaagaa ta'uun ni uumamu.

Qooda walitti hidhaman hedduun waliin hojjechuun haalota kunneen uumaa fi daran ni godhu:

• Sadarkaa kolestorool'ii ol'aanaa uumamni plaque'ii dhaabbachuuf meeshaalee gurguddoo ni kennu
• Dhiibbaa dhiiga ol'aanaa balbaloota garaa irratti dhiibbaa fi miidhaa irra deddeebi'aa ni uuma
• Dhukaatichi miira eegaa balbaloota garaa miidha, oksijiinii dhiiga keessatti hir'isa
• Dhukkuba sukkaaraa jijjiirama keemikaalaa uumaa, wal'aansoo fi uumamni plaque'ii dhaabbachuuf ni kakaasa
• Wal'aansoo yeroo dheeraa akka dhukkuba rheumatoid arthritis ykn qabamni
• Jijjiirama umurii wajjin wal qabate yeroo dheeraa balbaloota garaa qal'ina isaanii hir'isa
• Qooda hiddaatiin wal qabate akka qaama kee kolestorool'ii itti fayyadamu fi garaa dhiiga sirreessu irratti dhiibbaa ni qabaata

Baay'ee hin ta'u, haala hiddaatiin wal qabate muraasa tokko guddina atherosclerosis'ii saffisaan ni kakaasa. Kanneen keessaa hypercholesterolemia maatiitti dhaalu, kan irraa eegale sadarkaa kolestorool'ii ol'aanaa baay'ee uuma, fi progeria, dhukkubni umurii saffisaa ta'e ijoollee irratti miidhaa geessisu ni argamu.

Yoom akka doktera argaatuuf arteriosclerosis ykn atherosclerosis?

Yoo mallattoo tokko qabaatte kan weerara garaa ykn weerara sammuu agarsiisuuf, yaala fayyaa yeroo sana barbaachisaa argachuu qabda. Kunneen balaa fayyaa ta'an, miidhaa dhaabbachuu ykn du'aa ittisuuf wal'aansoo yeroo sana barbaachisaa ni barbaadu.

Yoo dhiphinni harmaa yeroo muraasa caalaa yoo itti fufte, dadhabbii ykn dhiphina gombine tokko irratti yoo uumame, dubbachuun yoo rakkise, mataa cimaan yoo si qabe, ykn mulʼataa yoo si irraa bade, yeroo sanaa tajaajila hatattamaa waama. Mallattootni ofii isaanii fayyinaa akka argatan eeggatu hin barbaachisu.

Akkaataa dhukkuba onnee wajjin wal qabate qabachuu yoo qabaatte, mallattoota utuu hin argatin illee, yeroo itti gahaa doktoraa waliin wal gahii godhadhu. Kun dhiibbaa dhiigaa ol kaʼaa, sonkorra dhiigaa ol kaʼaa, kolestorool ol kaʼaa, seenaa maatii dhukkuba onnee qabaachuu, ykn sigaraa dhukaachuu of keessatti qabaata.

Qorannoo yeroo yeroo godhachuun dhiiraaf umurii 40 booda, dubartootaaf immoo yeroo hormaata isaanii dhaabbatte booda baayʼee barbaachisaa taʼa. Doktarri kee balaa onnee guutuu keetti qoratee, qorannoo sirrii akka raawwatuuf yaada kennuu dandaʼa.

Maal balaa arteriosclerosis fi atherosclerosisidha?

Balaa keetti hubachuun, murtii sirrii fayyaa kee irratti godhachuu fi sirna onnee kee eeguuf tarkaanfii fudhachuu si gargaara. Balaa tokko tokko jijjiiruu hin dandeessu, kaan immoo toʼannaa keetti jira.

Balaa jijjiiruu hin dandeenyee keessaa umuriin kee, saalaa kee, fi hidda kee kanneen of keessatti qabaata. Dhiironni amala kana dubartootaa dura argatu, taʼus balaan dubartootaaf yeroo hormaata isaanii dhaabbatte booda, sadarkaa itti eegumsa estrogeni hirʼate, baayʼee guddata.

Kunoo balaa jijjiiruu dandeessu, jijjiirama jireenya ykn walʼaansaa fayyaa taasisuun jijjiiruu dandeessu:

• Dhiibbaan dhiiga ol kaʼaa yeroo hundumaa ol kaʼaa 130/80 mmHg
• Sadarkaa kolesterool ol kaʼaa keessumaa LDL ol kaʼaa ykn HDL gadi aanaa
• Sigaaraa ykn tabaa fayyadamuun haala kamiinuu
• Sonkorra dhukkuba ykn sonkorra dhukkuba duraa sadarkaa sonkorra dhiiga sirreessaa hin qabne waliin
• Gurmuun baayʼee keessumaa baʼaa miira keessatti
• Sochii qaamaa dadhabbii ykn jireenya sochii hin qabne
• Nyaata gaarii dhabuun bobaʼaa guutummaa, bobaʼaa trans, fi nyaata hojjetamee baayʼee qabu
• Dhiphina yeroo dheeraa ykn dhiphachuun
• Dhugaatii alkoolii baayʼee dhuguu
• Rakkoon hirribaa akka hirribaa apneaa

Namoonni tokko tokko sababa rakkoowwan dhiibbaa dabalataa kan akka dhukkuba kallattii dhiiga, haala qaama ofumaa, ykn seenaa daawwannaa raadiyeeshinii kanaaf qabu qabu. Sababa muraasa kanaaf xiyyeeffannoo fi mariin fayyadamtoota tajaajila eegumsaa waliin barbaachisaadha.

Rakkoolee arteriosclerosis fi atherosclerosis maal fa'a?

Rakkoolee haala kana irraa dhufan baay'ee ulfaataa fi lubbuu balaa fidu ta'u, sababiin isaas sochii dhiiga qaamawwan jireenyaaf barbaachisoota qaama keessatti miidhachuudha. Badiin fi gosa rakkoolee kun kan hundaa'u, shira dhiiga kamiin miidhamuu fi sochii dhiiga hamma akkamitti hir'atu irratti.

Shira dhiiga onnee keessan baay'ee bal'inaan ykn cufamuun yoo xiqqaate, dhukkuba shira dhiiga onnee qabaachuu dandeessu. Kun immoo dhiphina harmaa, dhiibbaa onnee, sochii onnee hin sirreenne, ykn hir'ina onnee, onneen keessan dhiiga sirriitti hin darbattu, fiduudha.

Rakkoolee ulfaataa baay'ee hedduun armaan gadii kana of keessatti qabaata:

• Dhukkubbii garaa yeroo socho'iin dhiiga gara garaa masqalaatti cufame
• Dhiibbaa sammuu yeroo socho'iin dhiiga gara qaama sammuutti cufame
• Dhukkubbii sirreeta naannoo kan miira miilaa fi fayyinaa maddii gaarii dhabuu fida
• Dhukkubbii kallattii irraa socho'iin dhiiga gara kallattiikeetti hir'ate
• Aaniyuurismii bakka daa'imman sirreetaa dadhabbii fi balaa cabuuf qaban
• Dhukkubbii garaa kufuu yeroo garaan keessan dhiiga sirriitti hin darbattu

Rakkoolee muraasa garuu garmalee ulfaataa ta'an du'a garaa tasaa, kufuu kallattii yeroo dheeraa kan daayalaasis barbaadu, ykn dhukkubbii sirreeta naannoo ulfaataa kan garaa qarqaraa balleessu dabalata. Namoonni tokko tokko rakkoon hubannoo uumamuu danda'u yoo socho'iin dhiiga gara sammuutti yeroo dheeraa hir'ate.

Oduu gammachiisaa, rakkoonni kunneen hedduun ittisuun ykn balaa isaanii hir'isuun danda'amaa ta'a sirna wal'aansaa fi jijjiirama jireenyaa sirrii qofaatiin. Hubachiisni fi qal'iinni jalqabaa bu'aa guddaa uuma.

Akkaataa arterioskleroosisii fi ateroskleroosiisi itti ittisamuuf?

Ittisisni guutummaatti danda'amaa fi meeshaan humna guddaa qabuuf fayyadamuu dandeessuuf nageenya garaa keetiif ittisuuf. Jijjiirama jireenyaa walfakkaatu kun haala kana ittisuuf gargaaru, yoo horii eegaluu baate immoo guddina isaa dhaabuudhaaf gargaara.

Bu'uura ittisaa kun jireenya garaa fayyaa qabu eeguu irratti kan hundaa'e, kan balaa jijjiiramaa guddaa qabu irratti xiyyeeffatu. Karaa kanaa qorannoo gurguddaa hedduu keessatti bu'aa argamee fi balaa kee 70-80% ykn caalaatti hir'isuu danda'a.

Kanneen ittisaa ijoo bu'aa dhugaa uumamuu danda'an kana:

• Nyaata fayya garaaaf fayyadaa ta’e nyaadhu, kan baay’inaan firii, goga, qamadii guutuu fi prootiinii qallaa qabu, nyaata hojjetame garuu hir’isuun.
• Yeroo hunda sochii hojjechuu, kan irra gadi 150 daqiiqaa sochii giddu-galeessa ykn 75 daqiiqaa sochii cimaa torbanitti.
• Sirna miiraa fayyaa eeggadhu, kan BMI isaa 18.5 fi 24.9 gidduu jiraatu.
• Tabbaa hin dhuguu, utuu dhukaasaa tabbaa irraa fagaadhu.
• Nyaata alkoolii hir’isuu, dubartootaaf guyyaatti tokko, dhiiraaf immoo lama irraa hin caalu.
• Dhiphina sirriitti to’achuu, karaa malmaltoota boqonnaa, sochii ykn gorsa.
• Hirriba gahaa argachuu, guyyaa guyyaatti sa’aatii 7-9.
• Dhiibbaa dhiigaa to’achuu, 130/80 mmHg gaditti.
• Sonkorra dhiigaa to’achuu, to’annoo sonkorra dhiigaa gaarii eeggadhuun.
• Qoricha hayyamaa fudhachuu, akka ogeessa fayyaa keetiin itti himfameetti.

Qormaata fayyaa yeroo hunda gochuun gahee olaanaa itti taphata ittisuu keessatti, hubannoo fi to’annoo sababa ittisaa dura dhabuu dandeessisa. Doktarri kee dhiibbaa dhiigaa, sadarkaa kolesterool fi sonkorra dhiigaa ni hordofa, wal’aansaa akka barbaachisuutti jijjiiruun fayyaa kee eeggachuuf.

Akkaataa arteriosclerosis fi atherosclerosis itti beekkamu?

beekkamuun yeroo baay’ee seenaa fayyaa bal’aa fudhachuun fi qorannoo qaamaa raawwachuun ni eegala. Waa’ee mallattoota kee, seenaa maatii, wanta jireenya kee keessatti raawwatuu fi qoricha itti fayyadamtu ni gaafata.

Qorannoo qaamaa keessatti, dokterri kee garaa kee ni dhaga’a, mallattoota socho’ina dhiigaa hir’ate, akka socho’ina dadhabbii harka ykn miillaa, sagalee garaa adda ta’e, ykn garaagarummaa dhiibbaa dhiigaa harka gidduu ni ilaala.

Qorannoo hedduun beekkamuu mirkaneessuu fi daran rakkina haala kee murteessuuf ni gargaara:

• Qormaata dhiiga sadarkaa kolesterool, shukrii dhiiga, fi mallattoo dhiphinaa ilaaluuf
• Elektrokaardiyooraamii (ECG) rakkoolee sirna onnee ykn mallattoolee miidhaa onnee duraa argachuuf
• Ikookardiyooraamii sagalee fayyadamuun qaamaafi hojii onnee kee ilaaluuf
• Qormaata stress onnee kee akkamitti sochii qaamaa ykn qorichaaf deebii kennu akka ilaaltu
• Inndeeksii ankle-brachial dhiibbaa dhiiga harkaa fi miillaa kee wal bira qabsiisuuf
• Ultrasaundii karotiidii sirreeta maatii kee keessa jiranii uumaa kee kennan qoruuf
• Suuraa CT ykn MRI sirreeta dhiiga ilaaluu fi dhoorkaa adda baasuuf
• Kaatitirizheeshinii kaardiyaakii sirreeta koronariin fayyadamuun sirreeta koronariin ilaaluuf

Tokkummaa tokko, doktorri kee qormaata adda addaa kan akka kaalshiyamii skoorii akka kaalshiyamii kuusaa sirreeta koronari kee qoraachuuf, ykn qorannoo suuraa olaanaa akka suuraa bal'aa sirreeta dhiiga kee argachuuf si yaadachiisuu danda'a.

Waltajjiin arterioskleroosisii fi ateroskleroosisii maalidha?

Waltajjiin bal'ina dhukkuba dhaabu, rakkoolee to'achuu, fi rakkoolee cimaa kan akka weerara onnee fi weerara sammuu ittisuu irratti xiyyeeffata. Karaa gaarii badhaadhina jireenya jijjiiruun qoricha haala kee adda addaa fi sababa balaa irratti hundaa'uun walitti makamee dha.

Karoorii waltajjii kee qorichoota haala kee gara garaaf ilaaluu danda'a. Kunniin statin kolesterool hir'isuuf, qorichoota dhiibbaa dhiiga, qorichoota dhiiga qal'isuuf, ykn yoo barbaachise qorichoota sukkaaraa dabalatuu danda'a.

Qorichoota walumaa gala doktorri kee barreessuu danda'u kana dabalata:

• Qoricha statin akka kolesterool hirʼisu fi dhiibbaa ulaalaa garaa keessatti hirʼisuuf
• Qoricha dhiibbaa dhiigaa kanneen akka ACE inhibitors, beta-blockers, ykn diuretics
• Qoricha antiplatelet akka aspiriin daddabarsa dhiigaa ittisuuf
• Qoricha dhiiga laaffisu namoota balaa daddabarsa dhiigaa guddaa qaban
• Qoricha dhukkuba sukkaaraa akka sadarkaa sukkaara dhiigaa toʼachuuf
• Niacin ykn fibrates akka sadarkaa kolesterool fooyyessu yoo statin gahaa hin taane

Dhukkubni cufti akka fayyaa keessan balaa fiduuf, dokterri keessan mala hojii akka sochoʼina dhiigaa deebisuuf yaaduu dandaʼa. Kunniin angioplasty fi stent ulaalaa garaa cufame banuuf, ykn bypass surgery akka daandii haaraa sochoʼina dhiigaa ulaalaa cufame maratti uumuuf dabalatu.

Baayʼee hin taane, namoonni tokko tokko walʼaansoo haaraa akka PCSK9 inhibitors sadarkaa kolesterool guddaaaf, ykn mala hojii adda addaa dhiibbaa rakkoo adda addaa dhukkuba guddaa ittisuuf fayyadamuu dandaʼu.

Akkaataa arteriosclerosis fi atherosclerosis mana keessatti akkamitti itti toʼatamuu dandaʼu?

Toʼannoo mana keessatti gahee guddaa qaba dhukkubicha toʼachuu fi rakkoo ittisuuf. Filannaa guyyaa guyyaa nyaata, sochii, fi haala jireenya irratti godhatan fayyaa garaa keessan irratti dhiibbaa guddaa qaba.

Haala nyaata fayyaa garaa uumuun tokko tokko tarkaanfii barbaachisaa taʼe dha. Nyaata guutummaa akka firii, goga, siida guutummaa, protiin gahaa, fi bobaʼa fayyaa irratti xiyyeeffadhu yeroo nyaata hojjetamee, sodium baayʼee, fi shukkara dabalataa hirʼisuu.

Kunniin tarkaanfii hojiirra oolmaa taʼan mana keessatti dhukkubicha itti toʼatamuu dandeessan:

• Dhiibbaa dhiigaa kee hordoffi yeroo hundumaa fayyadamuun meeshaalee hordoffii mana keessatti argamanitti
• Qoricha sirriitti fudhadhu guyyaa hundumaa yeroo walfakkaatu irratti
• Gaaffii nyaataa qoraa nyaata kee itti hordoffii fi bakka fooyya’inaaf barbaachisu adda baafachuuf
• Yaalii akka malaatti hojjechi sochii gabaabaa irraa eegalee, yeroo fi humna dabaluun
• Qal’ina of qopheessuu hojjedhu yaadachuu, hafuura gadi dhiibachuu, ykn shugummaa jaallatte fayyadamuun
• Sigaara dhaabu garee deeggarsa, qoricha, ykn gorsa barbaachisu fayyadamuun
• Miidhaguu fayyaa qabaadhu qooda nyaataa to’achuu fi sochii qaamaa yeroo hundumaa hojjechuun
• Hirriba gahaa argadhu sirna hirriba walfakkaatu eeggachuun

Of hordoffii yeroo hundumaa hojjechuun haala kee beekuuf fi yeroo yaalaa barbaachisu beekuuf si gargaara. Mallattoowwan kee, qoraa dhiibbaa dhiigaa, fi akkamitti hojii adda addaa hojjechuun itti dhaga’amu qoradhu.

Akkaataa walitti qopheessuu itti yaalaa kee qopheessuu qabdu?

Walitti qopheessuun yaalaa kee qopheessuun yeroo fayyadamu kee fayyadamuuf si gargaara. Qopheessuun gaariin akka doktora kee tilmaamoota sirrii fi yaadoota wal’aansaa kennuuf gargaara.

Yaalaa kee dura, mallattoowwan kee hundumaa, yeroo uumaman, maaltu isa kakaasu, fi maaltu isa gaariif ykn hamaa godhu barreessu. Yeroo, yeroo dheeraa, fi humna ifa baasuuf doktora kee haala kee sirriitti hubachuuf gargaara.

Odeeffannoo armaan gadii yaalaa keetiif fida:

• Tarreeffama dawaa guutuu kanneen qophiiwwan, dawaawwan ala qophiiwwan, fi deeggarsa dabalatee
• Seenaa fayyaa maatii keessattuu dhukkuba onnee, sukkaaraa, fi dhiibbaa dhiigaa ol ka’aa
• Qorannoowwan dhiheenyatti argame kan tajaajiltoota fayyaa biroo irraa
• Barreeffama mallattoowwan fayyaa yoo mallattoowwan fayyaa keessan qoratee turte
• Gaaffiiwwan ykn yaaddoota barreessuun akka irraa hin dagatne
• Odeeffannoo insuraansii fi beekkumsa

Michuu ykn miseensa maatii amanamaa si gargaaruuf walga’icha keessatti odeeffannoo barbaachisaa yaadachuuf fidee deemuu yaadi. Isaanis deeggarsa siif kennuu fi yoo barbaachise fedhii keetif yaaluu ni danda’u.

Kaayyoo wal’aansaatiif qabduu fi yaaddoo wal’aansawwan yaadame irratti qabdu yaadi. Kun akka dokterri kee gorsaa haalaa keetii fi fedhii keetiif mijjaaruuf si gargaara.

Wanti ijoo irratti hubatamuu qabu arteriosclerosis fi atherosclerosis maalidha?

Wanti hubatamuu barbaachisu hunda caalaa kun haala itti ittisuu fi to’achuu danda’u ta’uusaa dha. Haala rakkisaa geessisuun ni danda’u, garuu hubachiisaa qormaata duraa fi wal’aansaa sirrii fayyaa gaarii eeguuf si gargaara.

Filannaa guyyaa guyyaa keessan nyaata, sochii qaamaa, dhukaasaa, fi ittisuu dhiphinaa fayyaa onnee keessan irratti dhiibbaa guddaa qaba. Jijjiirama xinnoo, walitti aansuun kutaa kana keessatti yeroo dheeraaf bu’aa guddaa argisiisa, yeroo tokko tokko dhukkuba sibiilaa qabaatte illee.

Gareen fayyaa kee waliin hojjechuun fi karoora wal’aansaa keetiif amanamummaa qabaachuun carraa guddaa rakkoo ittisuu fi fayyaa kee eeguuf si kenna. Dhukkuba onnee to’achuun lolaa dheeraa, lolaa gabaabaa miti, walitti aansuun guutummaa caalaa barbaachisaa ta’uu yaadadhu.

Yoo deebiiwwan ykn gaaffiiwwan ilaalchisee yaaddoo qabaattan, gargaaraa fayyaa keessanitti bilbilaa hin dhiisinaa. Isaan si gargaaruuf, akkasumas rakkoolee fayyaa onnee keessan sirriitti to'achuu keessatti si gargaaruuf jiru.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee gaafataman ilaalchisee arteriosclerosis fi atherosclerosis

Arteriosclerosis fi atherosclerosis deebi'uu danda'aa?

Haala kana guutummaatti deebi'uu hin dandeenye ta'us, walitti-makanaa isaa yaala cimaa ta'een baay'ee hir'isuu ykn dhaabuu ni danda'ama. Qorannoo tokko tokko jijjiirama jireenya cimaa fi dawaa itti fayyadamuun fayyaa sanyiiwwanitti fooyya'ii xiqqaa geessisuu akka danda'u agarsiisa.

Waa'ee inni barbaachisu yaaliin duraa fi to'annoo walitti-makanaa qormaataati. Utuu dhagaa uumame guutummaatti balleessuu hin dandeenye illee, uumama dhagaa haaraa ittisuu fi dhagaa uumame haala itti cituu baay'ee balaa walitti-makanaa hir'isuu ni danda'a.

Atherosclerosis uumamuu itti fufiinsa akkamii qaba?

Atherosclerosis baay'ina waggaa ykn waggaa kudhan keessatti uumama. Adeemsi kun yeroo baay'ee da'immanitti ykn umurii dargaggummaa keessatti jalqaba, garuu baay'ee gadi aana, kanaafuu mallattoowwan umurii giddugaleessa ykn booda mul'atu.

Saffisa walitti-makanaa nama tokkoofi nama biraa gidduutti garaagaraa ta'a, akkasumas hiddaati, filannoo jireenyaa, fi qormaata akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa ol ka'e irratti hundaa'a. Namoonni tokko tokko dhukkuba guddaa umurii 40 keessatti uumamuu danda'u, kaan immoo sanyiiwwan fayyaa ta'an umurii 80 keessaatti eeggatu.

Atherosclerosis kan dhukkuba sanyii koronariitti fakkaata?

Dhukkuba sanyii koronari dhukkuba atherosclerosis adda ta'e yoo ta'u, sanyiiwwan gara onnee keetti dhiiga geessan irratti miidhaa geessisa. Atherosclerosis sanyii koronariitti uumamuu yoo ta'e, dhukkuba sanyii koronari jedhama.

Atherosclerosis sirnaan qaama keessatti argaman hundumaa, kanniinis sammuu, miila, kallattii fi qaama biraa keessatti argaman miidhuu danda'a. Dhukkuba sirna koronariin kun, adeemsa atherosclerotic bal'aa keessaa tokko qofa dha.

Gargaarsa weeraraa onnee fi dhaabbii onnee gidduu maalidha?

Weerara onnee, yeroo socho'iinsa dhiiga gara qaama madda onnee keessatti cufame, yeroo baay'ee madda plaque cabbe irratti uumame dhiiga qabateen uumamu dha. Madda onnee oksijiina dhabuun du'aa jalqabaa, garuu onniin baay'inaan itti fufuu itti fufu.

Dhaabbii onnee, onniin keessan tasa socho'uu dhabuu, socho'iinsa dhiiga gara sammuu fi qaama jireenyaaf barbaachisaa ta'anitti cufuudha. Weerara onneen dhaabbii onnee kakaasu danda'u, garuu dhaabbii onnee sababoota biraa akka rakkoo elektirikii onnee keessatti argaman irraa uumamuu danda'a.

Hanga yoomiif kolestorool koo qorachuu qaba?

Gurguddoon umurii waggaa 20 irraa eegalee waggaa 4-6 hundumaatti kolestorool isaanii qorachuu qabu. Haata'u malee, yoo riifaktarri dhukkuba onnee qabaatte, dokterri keessan qorannoo baay'ee itti hojjechuuf yaaduu danda'a.

Namoonni dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiiga ol'aanaa, seenaa maatii dhukkuba onnee qaban, yookiin dawoo kolestorool hir'isu itti fayyadamaniif, walitti deebii hojii isaanii mirkaneessuuf, akkasumas dawoo akka barbaachisuutti jijjiiruuf, walitti deebii waggaa waggaa yookiin baay'ee itti hojjechuun barbaachisaadha.