Asma Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Wal'aansa

Asma Maali?

Asma dhukkuba yeroo dheeraa ta'e yoo ta'u, daandiiwwan hawwaa kee xixiqqaa fi dhiphinaan akka walitti qabaman godha, kanaafis hawwii akka rakkinaan argattu godha. Daandiiwwan hawwaa kee akka tuubboota qillee gara sammuu kee geessanitti yaadi - yoo asma qabaatte, tuubboota kunneen guddinaan akka guddatan fi dhiheenya dabalataa akka oomishaan godha, kanaafis miira cufaa garaa kee keessa jirtu argachuu dandeessa.

Dhukkuba kun umurii hundumaa nama tuqa, daa'immanii hamma gurguddattootaatti. Oduu gaarii yoo ta'u, qophii sirrii waliin, namoonni asma qaban hedduun jireenya qulqulluu fi fayyaa qabaachuu danda'u. Daandiiwwan hawwaa keessan wantoota kaka'umsa ta'anitti ulfaataa dha, yommus saaxilaman, walitti qabamanii - garuu walitti qabamni kun karaa sirrii waliin guutummaatti to'annaa jala oola.

Mallattoowwan asmaa haala salphaa irraa hamma hammaatti jijjiirama, yeroo baay'ee immoo dhufanii deemu. Namoonni tokko tokko guyyaa guyyaan mallattoowwan argatu, kaan immoo yeroo haalaa tokko tokko ykn yeroo wantoota kaka'umsa ta'an saaxilaman qofa arkatu. Ijja ba'uun keetii fi hojjechaa waliin hojjechuun karoora siif mijatu uumuu dha.

Mallattoowwan Asmaa Maaltu?

Mallattoowwan asmaa hedduun beekaman akka hawwii qabachuu ykn akka nama tokko garaa kee qabuutti ibsaman. Mallattoowwan kunneen hojii daandiiwwan hawwaa kee caalaatti hojjechuun qillee gara sammuu kee galchuuf fi ba'uuf waan ta'eef dha.

Kunoo mallattoowwan ijoo argachuu dandeessu:

• Haawwii gabaabaa, keessumaa yeroo sochii qaamaa ykn halkan
• Wheezing - sagalee fiigichaa yeroo hawwaa baaftu, keessumaa yeroo hawwaa baaftu
• Cufaa garaa akka riibbooni garaa kee maruutti dhaga'amu
• Lafuu, yeroo baay'ee halkan ykn ganama duraa caalaatti
• Rakkina rafuu sababa rakkina hawwii
• Dadhabbii hojii hawwii caalaatti hojjechuun

Namoonni tokko tokko mallattoowwan hin beekamne argatu, kanneen immoo wanti hawwii waliin walitti hidhamne hin fakkaatu. Kunneen akka qulqulleessaa qubee baay'ee, yaaddoo ykn soda yeroo rakkina hawwii, ykn rakkina hojiiwwan barabaraa waliin walitti hidhamne hin qabne duraan si rakkisuu hin turre waliin walitti hidhamne argachuu danda'u.

Mallattoowwan kee ulaagaa walitti hidhamuu danda'u - tolfamni isaanii ganama, yeroo sochii qaamaa, ykn yeroo wantoota kaka'umsa ta'an walitti qabamu. Ulaagaa kunneen hubachuun atiifi doktera kee asma kee caalaatti hubachuu fi karoora wal'aansa caalaatti bu'uura qabu uumuu isiniif gargaara.

Gosa Asmaa Maaltu?

Asma dhukkuba tokko hin ta'u - gosa adda addaa qaba, kan kaka'umsa mallattoowwan kee fi yeroo uumaman irratti hundaa'e. Gosa kee hubachuun dhukkuba kee caalaatti sirriitti to'achuu siif gargaara.

Gosoonni hedduun beekaman armaan gadii:

• Asma alleriik - kan kaka'umsa alleriijootatti akka polen, dhiheenya boodii, qurxummii bineensotaa, ykn maaliidhaaf
• Asma hin alleriikne - kan kaka'umsa dhiphina sammuu, jijjiirama haala qilleensaa, dhukkuba, ykn sochii qaamaatiif
• Asma sochii qaamaatiin uumamu - mallattoowwan yeroo sochii qaamaa ykn booda mul'atu
• Asma hojii - kan kaka'umsa wantoota miidhaa hojii akka keemikaalootaa ykn dhiheenyaatiif
• Asma haalaa - mallattoowwan yeroo waggaa adda addaatti hamma'atu

Gosoonni muraasaa jiru kan wal'aansa adda barbaadu. Asma hamma'aa namoonni xiqqoonni qabu fi wal'aansa barabaraatiin deebii hin kennu. Dhukkuba hawwaa aspirin-exacerbated asmaa fi walitti hidhamummaa aspirin fi dawoota dhiphina biraa waliin walitti qabata. Asma eosinophilic lakkoofsa seluloota dhiiga adda addaa ol ka'e qaba, yeroo baay'ee immoo wal'aansa gaafatamaa barbaada.

Namoonni hedduun gosa walitti qabaman qabu - fakkeenyaaf, asma alleriik qabaachuu dandeessa kan sochii qaamaatiin hamma'u. Dokterri kee gosa ykn gosoonni qabdu beekuuf qorannoo fi ulaagaa mallattoowwan kee ilaaluun si gargaara.

Asma Maaliif Uumama?

Asma sababa tokko qofa irraa utuu hin ta'in, walitti qabamni sababaalee hidda fi naannooti. Yoo asma maati keessatti jiraate, argachuu dandeessa, garuu naannoo hedduun yeroo fi yeroo mallattoowwan mul'atan murteessa.

Wantoonni ijoo gumaacha itti ba'u asmaa uumamuu keessatti:

• Hidda qabaachuu - miseensota maatii asma ykn alleriig qaban qabaachuu
• Dhukkuba hawwaa daa'immanitti
• Saaxilama alleriijootatti yeroo jireenya daa'immanitti
• Qiiqoo tabaa naannoo
• Qilleensa qisaasamaa fi haala qilleensaa gaarii dhabuu
• Dhaloota osoo hin guutatin ykn ulfaataa xiqqaa

Asma erga qabaatte booda, kaka'umsa tokko tokko mallattoowwan kee akka hamma'an godha. Kaka'umsa hedduun beekaman dhukkuba hawwaa akka qoricha ykn influenzaa, alleriijootatti akka polen ykn qurxummii bineensotaa, miidhaa akka urgaa cimaa ykn qiiqoo, jijjiirama haala qilleensaa, fi dhiphina sammuu dabalatu.

Kaka'umsa muraasa tokko tokko si aja'iba. Kunneen dawoota akka beta-blockers, waan itti dabalamu nyaataa akka sulfites, dhukkuba gastroesophageal reflux (GERD), fi jijjiirama hormoonii yeroo ba'aa ykn ulfaatti dabalatu.

Kaka'umsa dhuunfaa kee hubachuun asma kee sirriitti to'achuuf baay'ee barbaachisaa dha. Wanti kaka'umsa asma nama tokko ta'u nama biraa irratti miidhaa hin qabu, kanaafuu ulaagaa kaka'umsa kee hubachuun hubannaa fi qorannoo alleriigii waliin barbaachisaa dha.

Yeroo Doktera Argamuu Qabdu Asmaatiif?

Yoo rakkina hawwaa itti fufuu argattu, yeroo salphaa ta'us illee, doktera argachuu qabda. Qorannoo fi wal'aansa duraa dhukkuba asma kee akka hamma'u ittisuu fi to'annaa caalaatti sirrii mallattoowwan kee irratti qabaachuu si gargaara.

Yoo mallattoowwan akeekkachiisaa kunneen argatte, beellama godhadhu:

• Haawwii gabaabaa hojii guyyaa guyyaa ittisu
• Wheezing ykn lafuu guyyoota muraasa caalaa itti fufuu
• Cufaa garaa dhufu fi deemu
• Rakkina rafuu sababa rakkina hawwii
• Dhukkuba hawwaa baay'ee
• Mallattoowwan yeroo itti fufan hamma'an

Yoo mallattoowwan hamma'aa argatte, yeroo ba'aa deggersa fayyaa barbaadhu. Kunneen rakkina dubbachuu himoota guutuu sababa haawwii gabaabaa, fiixee fi garaa kee fayyadamuun hawwuu, ykn afaan ykn dhiiga bulu argachuu dabalatu. Qara'i peak flow 50% caalaatti gadi bu'uun immoo xiyyeeffannoo yeroo ba'aa barbaada.

Yoo dawoo hawwii kee gargaarsa hin kennine ykn caalaatti yeroo baay'ee fayyadamuu qabdu, gargaarsa hin eegde. Mallattoowwan kunneen asma kee sirriitti to'annaa jala hin jiru fi dhukkuba hamma'aa asmaa ittisuuf xiyyeeffannoo fayyaa barbaada.

Wantoonni Riskii Asmaa Guddisan Maaltu?

Wantoonni hedduun carraa asma argachuu kee guddisu danda'u, garuu wantoota riskii qabaachuun dhukkuba argachuu kee mirkaneessa. Wantoota kunneen hubachuun tarkaanfii ittisuu fi mallattoowwan duraan hubachuu si gargaara.

Wantoonni riskii ijoo dabalatu:

• Seenaa maatii asma ykn alleriig
• Qabaachuu dhukkuba alleriigii akka eczema ykn hay fever
• Ulfaataa ta'uu ykn ulfaataa baay'ee ta'uu
• Tabbaa ykn saaxilama qiiqoo tabaa
• Saaxilama kaka'umsa hojii akka keemikaalootaa
• Jiraachuu naannoo qilleensa qisaasamaa guddaa qabu

Wantoonni tokko tokko sadarkaa jireenya adda addaatiif adda dha. Daa'imman dhukkuba hawwaa baay'ee qaban, qiiqoo tabaa saaxilaman, ykn haadhotiin isaanii yeroo ulfaatti tabbaa tabban carraa guddaa qabu. Gurguddattoonni hojii adda addaatti hojjetan ykn alleriigii haaraa yeroo booda argatan immoo carraa guddaa qabaachuu danda'u.

Wantoonni riskii muraasa dabalatu haadha yeroo ulfaatti asma qabdu qabaachuu, osoo hin guutin dhalachuu, ykn dhukkuba gastroesophageal reflux qabaachuu dabalatu. Jijjiirama hormoonii yeroo gurguddummaa, ulfaatti, ykn ba'aa immoo dhukkuba asma uumamuu nama tokko tokko irratti dhiibbaa godha.

Wantoota hidda jijjiiruu hin dandeessu, garuu ulfaataa fayyaa eeggachuun, qiiqoo tabaa irraa fagaachuun, alleriigii sirriitti to'achuun, fi saaxilama miidhaa beekaman yeroo danda'amet hir'isuun riskii kee hir'isuu dandeessa.

Dhiibbaan Asmaa Danda'an Maaltu?

Asma sirriitti to'annaa jala hin jirre yoo ta'e, dhiibbaan adda addaa jireenya guyyaa guyyaa fi fayyaa guutuu kee irratti dhiibbaa godhu uumamuu danda'a. Oduu gaarii yoo ta'u, dhiibboon hedduun qophii sirrii fi wal'aansa fayyaa barabaraatiin ittisuu danda'a.

Dhiibboon hedduun beekaman argachuu dandeessu armaan gadii:

• Dhukkuba hawwaa baay'ee sababa daandiiwwan hawwaa dhiphinaatiin
• Rakkina rafuu dadhabbii xiyyeeffannoo fi rakkina xiinxaluu
• Sochii qaamaa fi dandeettii sochii qaamaa hir'isuu
• Hojii ykn barumsa guyyaa dhabuu
• Yaaddoo sababa rakkina hawwii
• Dhiibbaan dawoota yoo sirriitti hin to'anne

Dhiibboon hamma'aa yoo asma yeroo dheeraa to'annaa jala hin jirre uumamuu danda'a. Kunneen daandiiwwan hawwaa xiqqaa ta'uu waaraa (airway remodeling), carraa guddaa pneumonia argachuu, fi status asthmaticus - haala jireenya balaa keessa galchu kan wal'aansa barabaraatiin deebii hin kennine dabalatu.

Namoonni tokko tokko dhiibbaa muraasa akka allergic bronchopulmonary aspergillosis (ABPA), kan infeekshinii fungal wal'aansa asmaa walitti qabatu, ykn asma hamma'aa, wal'aansa-diiga barbaadu uumamuu danda'u.

Ijjatti dhiibbaa ittisuun karoora hojii asmaa sirriitti uumuu fi hordofuun hojjechaa fayyaa kee waliin hojjechuudha. Qorannoo barabaraa fi jijjiirama dawoota jireenya gaarii eeggachuu si gargaara.

Asma Ittisuu Akka Danda'ametti?

Yoo hidda qabaatte utuu hin ta'in guutummaatti asma ittisuu hin dandeessu, garuu riskii kee hir'isuu fi mallattoowwan akka uumaman ykn akka hamma'an ittisuuf tarkaanfii fudhachuu dandeessa. Ittisuun kaka'umsa beekaman irraa fagaachuu fi fayyaa hawwaa guutuu eeggachuu irratti xiyyeeffata.

Tarkaanfii ittisuu ijoo armaan gadii:

• Qiiqoo tabaa fi saaxilama qiiqoo tabaa irraa fagaachuu
• Alleriigii sirriitti wal'aansa waliin to'achuu
• Ulfaataa fayyaa nyaataa fi sochii qaamaatiin eeggachuu
• Saaxilama qilleensa qisaasamaa yeroo danda'amet hir'isuu
• Dhukkuba hawwaa ittisuuf qoricha fudhachuu
• Dhiphina sammuu karaa tekniikii boqonnaatiin to'achuu

Haadhoota abbaa ilmaan ta'an, yeroo ulfaatti tabbaa irraa fagaachuun fi yeroo danda'amet har'a'uu ijoolleen isaanii riskii asmaa hir'isuu danda'a. Manni qulqulluu ta'uu fi saaxilama dhiheenya boodii, qurxummii bineensotaa, fi maaliidhaaf hir'isuu immoo fayyadaa ta'a.

Yoo naannoo miidhaa hawwaa qabu keessatti hojjettu, meeshaalee ittisaa sirrii fayyadamuun fi qajeelfama nageenya hordofuun asma hojii ittisuu dandeessa. Qorannoo fayyaa barabaraa immoo wantoota riskii duraan hubachuu fi furuuf gargaara.

Tarkaanfii kunneen mirkanaa'ina ittisuu hin mirkaneessu, garuu riskii kee baay'ee hir'isu fi fayyaa hawwaa caalaatti sirrii eeggachuu si gargaara. Asma erga qabaatte illee, tarakkaanfii kunneen mallattoowwan kee akka hamma'an ittisuu si gargaara.

Asma Akka Qorannu?

Asma qorachuun marii mallattoowwan kee, ilaalcha seenaa fayyaa kee, fi qorannoo hawwii adda addaa waliin walitti qabama. Dokterri kee ulaagaa mallattoowwan kee hubachuu fi dhukkuba biraa kan mallattoowwan hawwii walfakkaata uumu danda'u ittisuu barbaada.

Adeemsa qorannoo armaan gadii dabalata:

• Marii guutuu mallattoowwan kee fi kaka'umsa
• Qorannoo qaamaa hawwaa kee irratti xiyyeeffate
• Qorannoo spirometri qillee baafachuu dandeessu qara'uu
• Qara'i peak flow hojii daandiiwwan hawwaa qara'uu
• Qorannoo alleriigii kaka'umsa adda adda hubachuuf
• X-ray garaa dhukkuba biraa ittisuuf

Dokterri kee qorannoo qormaata bronchialis raawwachuu danda'a, kan keessatti wanta mallattoowwan asmaa namoonni dhukkuba qaban keessatti kaka'u dandeessu saaxiltu. Qorannoo kun yaala to'annoo keessatti raawwatamee wal'aansa yeroo ba'aa barbaachisaa yoo ta'e ni jiraata.

Yeroo tokko tokko qorannoo dabalataa barbaachisaa dha, keessumaa yoo mallattoowwan kee adda ta'an ykn wal'aansa barabaraatiin deebii hin kennine. Kunneen qorannoo dhiiga gosa adda adda asmaa qorachuuf, CT scans sammuu kee guutummaatti ilaaluuf, ykn qorannoo lakkoofsa nitric oxide hawwaa kee keessatti qara'uu dabalatu.

Qorannoo sirrii argachuun barbaachisaa dha sababa dhukkuba biraa kan mallattoowwan walfakkaata uumu danda'an hedduun jiraatuuf. Dokterri kee asma irraa dhukkuba akka COPD, rakkina onnee, ykn rakkina qaama sagalee adda baasu waliin adda baasuuf hojjeta.

Wal'aansa Asmaa Maali?

Wal'aansa asmaa mallattoowwan kee to'achuu fi weerara asmaa ittisuu irratti xiyyeeffata, kan dawoo fi qophii jireenya waliin walitti qabame. Kaayyoo kee akka rakkinaan hawwuu fi jireenya qulqulluu, barabaraa jiraachuu si gargaaruudha.

Karoori wal'aansa kee armaan gadii dabalatu:

• Daawoo ittisuu saffisaa (inhalers gargaarsa) mallattoowwan yeroo ba'aa ittisuuf
• Daawoo to'annoo yeroo dheeraa mallattoowwan ittisuuf
• Daawoo alleriigii yoo alleriijootni asma kee kaka'an
• Karoori hojii asmaa kan wanta yeroo kaka'umsaatti hojjechuu ibsudha
• Qorannoo barabaraa waliin peak flow meters
• Tarakkaanfii kaka'umsa irraa fagaachuu

Daawoo ittisuu hedduun beekamu albuterol, kan yeroo ba'aa daandiiwwan hawwaa yeroo weerara asmaa banuudha. Daawoo to'annoo yeroo dheeraa hedduun corticosteroids hawwaa dabalatu, kan yeroo baay'ee fayyadamu yeroo dhiphina daandiiwwan hawwaa hir'isuudha.

Namoonni asma hamma'aa qaban kan wal'aansa barabaraatiin deebii hin kennineef, filannoo haaraa jira. Kunneen dawoo biologii kan karaa sirna dhukkuba adda adda irratti xiyyeeffatu, thermoplasty bronchial (tarakkaanfii kan misisoo daandiiwwan hawwaa hir'isu), fi walitti qabamni wal'aansa gosa adda adda asmaa kee irratti uumame dabalatu.

Dokterri kee walitti qabamni wal'aansa sirrii argachuuf waliin hojjeta. Kun yeroo fi jijjiirama tokko tokko fudhachuu danda'a, garuu namoonni hedduun to'annoo asmaa gaarii karaa sirrii waliin argachuu danda'u.

Wal'aansa Mana Keessatti Yeroo Asmaatti Akka Fudhatamu?

Asma mana keessatti to'achuun karoora hojii asmaa kee hordofuun, dawoo akka qajeelfamaatti fudhachuu, fi mallattoowwan yeroo hamma'an itti deebii kennuu hubachuudha. To'achuu mana gaarii weerara asmaa hedduu ittisuu fi dhukkuba kee irratti amantii caalaatti qabaachuu si gargaara.

Tarkaanfii to'achuu mana ijoo armaan gadii:

• Daawoo to'annoo kee guyyaa guyyaan fudhachuu, yeroo gaarii dhaga'us illee
• Daawoo hawwii kee yeroo hundaa akka mijatu taasisuu
• Mallattoowwan kee fi qara'i peak flow qorachuu
• Kaka'umsa beekaman yeroo danda'amet irraa fagaachuu
• Naannoo mana qulqulluu, alleriijootarraa bilisa ta'e eeggachuu
• Karoora hojii asmaa kee yeroo kaka'umsa mallattoowwan hordofuun

Teknika inhaler sirrii baradhu dawoo kee faayidaa guutuu argachuu mirkaneessuuf. Namoonni hedduun inhalers isaanii sirriitti hin fayyadamne, kan wal'aansa gaarii hir'isuudha. Doktera kee ykn farmasii teknika sirrii agarsiisuuf gaafadhu.

Naannoo asmaa waliin walsimu uumuun qilleensa qulqulleessitootni, uffata ba'aa bishaanitti dhiqachuun torban torbaniitti, fi sadarkaa qilleensa gidduu 30-50% eeggachuun. Yoo bineensota qabaattu fi alleriigii qabaattu, qopheessuu barabaraa fi mana rafuu irraa fagaachisuun gargaara.

Yeroo kaka'umsa mallattoowwan, nagaa ta'i karoora hojii kee hordofi. Daawoo hawwii kee akka qajeelfamaatti fayyadama, ofi dhaabbachi, fi hawwii gadi, sirrii irratti xiyyeeffadhu. Yoo mallattoowwan fooyya'ina hin argine ykn hamma'an, gargaarsa fayyaa barbaadhu hin haalu.

Beellama Yeroo Doktera Argamuuf Akka Qophaa'u?

Beellama yeroo asmaa kee qophaa'uun beellama kee irraa faayidaa guutuu argachuu fi doktera kee odeeffannoo dhukkuba kee sirriitti to'achuuf barbaachisu kennuu si gargaara. Qophii gaarii murtii wal'aansa gaarii fi to'annaa asmaa fooyya'e geessisa.

Yeroo beellama kee dura, walitti qabaa:

• Liisii dawoota ammaa fi qajeelfama hundumaa kee
• Qara'i peak flow fi barreeffama mallattoowwan kee
• Gaaffii wal'aansa kee ykn yaaddoo kee
• Odeeffannoo jijjiirama mallattoowwan dhiheenyatti
• Ibsa kaka'umsa haaraa argatte
• Karoora hojii asmaa kee qorannoo fi fooyya'inaaf

Mallattoowwan kee beellama kee dura guyyaa torbanitti qoradhu. Yeroo mallattoowwan uumaman, maal kaka'umsa ta'e, fi dawoo hawwii kee akkamitti hojjete hubadhu. Odeeffannoo kun doktera kee wal'aansa ammaa kee akkamitti hojjetu hubachuuf gargaara.

Inhalers kee beellama kee geessi doktera kee teknika kee qorachuu fi sirriitti fayyadamtaa jiru mirkaneessuuf. Namoonni hedduun amala bada yeroo dheeraa uumamuu kan dandeessu kan dandeettii dawoo hir'isuudha.

Wanta hin hubanne gaaffii gaafachuu hin haalu. Dokterri kee asma kee sirriitti to'achuuf si gargaaruuf barbaada, fi marii ifaa to'annaa gaarii argachuuf barbaachisaa dha.

Wanti Ijjootti Hubachuu Qabdu Asmaatiif?

Asma dhukkuba to'annaa jala oolu ta'e yoo sirriitti to'atame jireenya kee daangessuu hin qabu. Karoora wal'aansa sirrii waliin, namoonni asma qaban hedduun hojiiwwan barabaraa hundumaa irratti hirmaachuu danda'u, kan ispoortii fi sochii qaamaa dabalatee.

Wanti yaadachuu barbaachisuuf baay'ee barbaachisaa ta'e to'achuun asmaa hojii waliin walitti qabamni atiifi hojjechaa fayyaa kee gidduu ta'udha. Qorannoo barabaraa, marii amanamaa mallattoowwan kee irratti, fi karoora wal'aansa kee hordofuun barabaraa milkaa'inaaf ijjoo dha.

Asma jireenya kee to'achuu hin haalu - asmaa kee to'adhu. Wal'aansa ammayyaa fi yaalii kee waliin, rakkinaan hawwuu dandeessa, jireenya qulqulluu barbaaddu jiraachuu dandeessa.

Gaaffii Baay'ee Gaafatamuu Asmaatiif

Asma fayyadamuu danda'aa?

Amma, asmaa fayyadamuu hin jiru, garuu wal'aansa sirrii waliin sirriitti to'achuu danda'a. Namoonni asma qaban hedduun dawoo fi qophii jireenya sirrii waliin jireenya guutummaatti barabaraa jiraatu. Daa'imman tokko tokko mallattoowwan asmaa isaanii guddatanii dhiisu danda'u, garuu yaalii bu'uuraa baay'ee itti hafa.

Asma hidda dha?

Eeyyee, asma hidda qaba. Yoo abbaan tokko asma qabaate, ijoolleen isaa 25% carraa argachuu qabu. Yoo abboon lamaanuu asma qabaatan, carraan 60-75% dabala. Haata'u malee, hidda qabaachuun asma argachuu kee mirkaneessa.

Yoo asma qabaadhu sochii qaamaa gochuu danda'aa?

Guutummaatti! Sochii qaamaa namoonni asma qaban fayyadaa dha, yeroo dheeraatti hojii sammuu fooyya'isuu danda'a. Ijja karoora sochii qaamaa waliin doktera kee waliin hojjechuudha, kan qophii sirrii, dawoo hawwii kee yeroo barbaachise fayyadamuu, fi hojiiwwan siif mijatu filachuu dabalatee.

Asma koo umurii wajjin hamma'a?

Asma yeroo itti jijjiirama, garuu umurii wajjin hamma'uu hin qabu. Namoonni tokko tokko mallattoowwan isaanii fooyya'an argatu, kaan immoo jijjiirama jijjiirama hormoonii, kaka'umsa haaraa, ykn dhukkuba fayyaa biraa sababa ta'een argatu. Qorannoo barabaraa jijjiirama kunneen sirriitti to'achuuf gargaara.

Dhiphina sammuun mallattoowwan asmaa kaka'uu danda'aa?

Eeyyee, dhiphina sammuun mallattoowwan asmaa namoonni tokko tokko keessatti kaka'uu danda'a. Miira cimaan hawwii saffisaa uumamuu danda'a, kan mallattoowwan kaka'uu danda'u, fi dhiphina sammuun sirna dhukkuba kee dadhabsiisa, dhukkuba hawwaa kan asma hamma'isuu danda'u irratti saaxilama godha. Tekniikii to'annoo dhiphina sammuu barachuun gargaara.