Bulimiya maaltu? Mallattoowwan, Sababoota, fi Waltajjii

Bulimiya nervosa jedhamuun beekkamu, miidhaa nyaataa dha, yeroo gabaabaa keessatti hedduu nyaachuu fi sana booda immoo, caloriilee akka hin argatin gochuuf, baafachuu, dawaa laxative fayyadamuu, ykn sochii cimaa gochuudhaan ittisuu dha. Guddina kana keessa darbuun, ofumaan hin tokkumne jechuun danda’ama, garuu qabsoo kana keessa qofaa hin jirtu.

Miidhaa nyaataa biroo irraa adda ta’een, namoota bulimiya qaban hedduun, miizannoo qaamaa sirrii qabu, kanaafuu, haalichi hubatamuu rakkisaa ta’a. Sirriitti hin ibsamne bulimiyaa waan ta’eef, namoota hedduun yeroo dheeraaf gargaarsa argachuu dura, sagalee dhabanii rakkatan.

Mallattoowwan bulimiya maal fa’a?

Mallattoowwan bulimiyaa, amala gochaa fi mallattoowwan qaamaa yeroo dheeraa keessatti uumaman keessa jiraatu. Mallattoo guddaan, nyaata hedduu nyaachuu fi sana booda immoo, miizannoo qaamaa akka hin dabalanne gochuuf, gochaa ittisuu dha.

Mallattoowwan gochaa barbaachisaa argachuu dandeessan asirratti ibsaman:

• Yeroo gabaabaa keessatti (waan sa’aatii lama keessatti) hedduu nyaachuu
• Yeroon nyaataa kana keessatti of to’achuu dhabuu
• Nyaachuu booda baafachuu, yeroo baay’ee sirriitti hin ibsamne
• Daawaa laxative, diuretic, ykn dawaa diet fayyadamuu yeroo baay’ee
• Caloriilee ‘gubuuf’ sochii cimaa gochuun
• Haala hawaasaa nyaata keessa qabu irraa fagaachuu
• Nyaata ykn ragaa nyaataa dhokachuu
• Nyaata booda gara haawwaatti deemuun yeroo baay’ee

Qaamni kee, gocha ittisuu irra deddeebi’aa irraa mallattoowwan qaamaa argisiisuu danda’a. Mallattoowwan kunneen jalqaba irratti xiqqaa ta’uu danda’u, garuu yeroo dheeraa keessatti mul’ataa ta’a.

Mallattoowwan qaamaa hedduun akkasitti ibsaman:

• Baafachuu irra deddeebi’aa irraa, fuula ykn qaama lafaa bal’aa ta’uu
• Rakkoon ilkaanii akka da’aa ilkaanii ykn manca’ina enamel
• Qarqaraa namaa yeroo dheeraa ykn sagalee gad bu’aa
• Yeroo dheeraa keessatti dhibee garaa ykn acid reflux
• Baafachuu kakaasu irraa, qarqaraa harka irratti motuun
• Dhiibbaa bishaanii fi walitti bu’iinsa electrolyte
• Dhiibbaa ba’aa yeroo dheeraa
• Dadhabbii ykn dadhabbii yeroo dheeraa

Mallattoota kunneen nama hundumaaf garaagaraadha. Namoonni tokko tokko dhibee qaamaa cimaa saffisaan argatu, kaan immoo mallattoota xiqqaa waggoottan argaatu.

Bulimiya gosa kamfa qaba?

Ogeeyyiin fayyaa sammuu bulimiya gosa lama guddaa beeku, kan hundaa’u akkamitti namni yaalii nyaata baay’ee nyaachuuf itti fayyadame irratti. Adda ta’uun kun doktarotaa karoora wal’aansaa caalaatti qajeelfama taasisuuf gargaara.

Bulimiya gosa qulqulleessaa jedhamu, yeroo baay’ee dhiibbaa, dawa qarsaa dhiibbaa, diuretics, ykn enemas fayyadamuun nyaata erga baay’ee nyaate booda itti dhabamsiisuudha. Kun gosa bulimiyaa baay’inaan beekamuudha, yeroo maqaa kana dhaga’an yaadan.

Bulimiya gosa hin qulqulleessine jechuun, amala itti fayyadamu biroo akka soomanii guyyoota ykn sochii cimaa erga baay’ee nyaate booda hojjechuudha. Hin dhiibbattu ykn dawaa fayyadamuun nyaata qaama kee irraa hin qulqulleessitu.

Gosoonni lamaanuu walumaa gala cimaa dha, wal’aansaa ogeessa barbaadu. Balaa fayyaa fi miidhaa miiraa, amala itti fayyadamu kam fayyadamte iyyuu, guddaa ta’uu danda’a.

Maaliif bulimiya uumama?

Bulimiya, saffisa qaamaa, yaadaa, fi hawaasaa waliin hojjetuuf, walitti qabamuu adda addaa irraa uumama. Sababa tokko hin jiru, ykn namni tokko yeroo dhibeen nyaataa kana argatu, balleessaa isaa miti.

Saffisa qaamaa hedduun bulimiyaaf saaxilamuu keessan guddisu danda’a:

• Seenaa maatii dhibee nyaataa ykn haala fayyaa sammuu
• Qabiyyeen genee gara yaaddoo ykn dhiphachuuf
• Sirna keemikaala sammuu miiraa fi to’annoo qalbii miidhu
• Jijjiirama hormoonii yeroo umurii ga’aa ykn jijjiirama jireenya guddaa
• Seenaa daayitii ykn nyaata itti dhabamsiisu, kan mallattoota beellama sirrii diiggu

Saffisa yaadaa yeroo baay’ee gahee guddaa bulimiya uumamuutti qaba. Muuxannoo keessaa kana, uumama amala nyaataa hin sirreenneef haala gaarii uuma.

Deggersa yaadaa baay’inaan argaman:

• Akkata ofumaa ofumaa gadiif qabu ykn ilaalcha qaamaa sirrii hin taane
• Haala raawwii guutuuf fedhii qabu ykn of eeggachuu barbaachisaa
• Seenaa miidhaa, gaafa, ykn dhiisuu
• Yaaddoo, gaddeessaa, ykn haala fayyaa sammuu biroo
• Miira ykn dhiphina bulchuu rakkisaa
• Dandeettii ittisuu gaarii dhabuuf rakkoo jireenyaa

Dhimma hawaasii fi naannoo irratti hundaa'an bulimiyaan mallattoota isaa kaka'u ykn daran itti fufuu danda'u. Ergaa aadaa keenyaa nyaata, ulfaataa, fi ilaalcha qaamaa ilaalchisee namoota dadhabbii qaban irratti miidhaa guddaa geessisuu danda'a.

Dhiibbaan naannoo hedduu kanneen armaan gadii of keessatti qabata:

• Dhiibbaa aadaa ulfaataa ta'uu ykn qajeelfama qaamaa hin danda'amne galmeessuuf
• Gocha ulfaataa ykn ilaalcha qaamaa irratti xiyyeeffannoo kennu keessatti hirmaachuu (kan akka jimnaastikii ykn modelingu)
• Walitti dhufeenya maatii nyaata, ulfaataa, ykn ilaalcha qaamaa ilaalchisee
• Dhiibbaa hiriyyaa ykn jeequmsa qaamaa guddina ilaalchisee
• Rakkoo jireenyaa guddaa ykn jijjiirama
• Midhiya hawaasaa ilaalcha qaamaa hin danda'amne irratti saaxilamuu

Dhimma kana hubachuun bulimiyaan filannoo ykn dogoggora amalaa akka hin taane beekuuf si gargaara. Kun haala fayyaa sammuu cimaa ta'e yoo sababoota balaa hedduun waliin walitti qabaman uumama.

Yoom akka doktera bulimiyaaf argitu?

Of keessatti ykn nama jaallatte keessatti mallattoo bulimiyaa tokko argite osoo jirtu gargaarsa ogummaa barbaaduu qabda. Itti gaafatamummaa jalqabaa rakkoo fayyaa cimaa ittisuu fi deebi'uu salphaa taasisuu danda'a.

Mallattoo qaamaa cimaa yoo qabatte yaalaa hatattamaa barbaaduu qabda. Mallattoo akeekkachiisaa kun qaamni kee bulimiyaan miidhaa irraa qabamuun gargaarsa hatattamaa barbaadu akka agarsiisu.

Haalawwan hatattamaa kanneen armaan gadii of keessatti qabata:

• Qoramni cimaa gidiraa ykn dhaabbachuun
• Dhukkubbii harmaa ykn garaa malee walitti hidhatu
• Sirrii hin taane qooda elektirooliitii cimaa kan humna maasilaa sababaa godhu
• Deebii itti fufuu dhaabbachuu hin dandeenye
• Yaada of-miidhaa ykn of-ajjeechaa
• Dhukkubbii ilkaan cimaa ykn dhabuu ilkaan irraa deebii baay'ee irraa

Yeroo rakkoo uumamuuf eeggachuu hin barbaachisu. Yoo amala nyaata keessan yaaddoo keessatti qabdan ykn mallattoowwan bulimiya jireenya keessan guyyaa guyyaatti miidhan yoo jiraate, ogeessa fayyaa waliin walitti hidhadhaa.

Fakkeenya akka nyaata baay'ee nyaachuu itti aanuun dhiibbaa, yaaddoowwan dhiphinaa nyaata fi ulfaatti, ykn walitti bu'iinsa hawaasaa sababa amala nyaataa irraa kan ka'e argitu yoo argite, beellama qopheessuu yaadaa. Doktarri keessan haala keessan ni qoraa, humna walitti hidhamtoota waliin ni walitti hidhadha.

Dhibbeen bulimiyaaf maaltu?

Tokkummaan, sababoota tokko tokko bulimiya akka uumamuuf carraa guddisu, garuu dhibbeen qabaachuun jechuun dhugumaan dhibee nyaataa kana akka qabdu hin jenne. Dhibbeewwan kunneen hubachuun, yeroo deeggarsa dabalataa barbaachisu beekuuf si gargaara.

Dhibbeewwan uumamaa namoonni garee garaa garaa irratti adda adda akka miidhan agarsiisa. Namni kamiyyuu bulimiya qabaachuu danda'a, garuu qaama haala miidhaa guddaa keessa jiru irratti qaamni tokko tokko mul'ata.

Gareewwan balaa guddaa keessa jiran:

• Intalaa daa'imaa fi dubartoota dargaggoo (garuu dhiironnis bulimiya qabaachuu danda'u)
• Namoonni hojiiwwan akka baala, jimnaastiiksii, ykn moodaaliingii irratti xiyyeeffannoo qaban
• Miseensota maatii dhibee nyaataa qaban qaban
• Namoota amala guutummaa barbaadu ykn dhiibbaa milkaa'ina guddaa qaban
• Namoonni yeroo jalqabaa diiitii ykn qeeqaa ulfaa qaban

Seenaa dhuunfaa dhibbeen bulimiya guddisuu danda'a. Muuxannoolee kunneen, yeroo dhiibbaan biroo uumamu, amala nyaataa hin dandeenye akka uumamuuf si haala miidhaa keessa galcha.

Dhibbeewwan balaa guddaa:

• Seenaa miidhaa, gaafa dhalootaa, ykn dhimma dhiisuu
• Dhibee nyaataa duraanii ykn diiitii yeroo dheeraa
• Haala fayyaa sammuu akka yaaddoo, dhiphachuu, ykn PTSD
• Rakkinni dhimma qaamaa ofii ykn miseensota maatii
• Jijjiirama jireenya guddaa ykn haala miidhaa
• Walitti bu'iinsa hawaasaa ykn rakkoo hariiroo eeggachuu

Dhiibbaan hedduu qabaachuun bulimiyaan dhukkubsachuu akka hin oolle hin argisiisu. Namoonni hedduu dhiibbaa qaban dhukkuba nyaataa hin qabaatan, kaan immoo dhiibbaan muraasa qaban bulimiyaan rakkatan.

Rakkinni bulimiyaatiin dhalu maalidha?

Bulimiyaan yeroo hin falliin rakkina fayyaa cimaa qaama keessatti uuma. Deebii nyaata baay'ee nyaachuu fi baasuu irra deebi'uun, yeroo dheeraaf sirni qaama hedduu irratti dhiibbaa guddaa uuma.

Rakkinni sirna dijeestini keessaa inni baay'ee uumamuu fi cimaa ta'e bulimiyaatiin uumama. Deebii hidhii fi fayyadamuun dawa qabaa baay'ee qaama dijeestini guutuu afaanirraa hanga garaatti miidha.

Rakkinni dijeestini hedduun armaan gadii of keessatti qabaata:

• Daakuu ilkaan cimaa fi manca'ina inaameelii irraa aasiidda garaatti
• Dhukkubbii garaa gubbaa fi dhukkubbii aasiidii deebi'aa
• Gandaa qabxii gadaduu irraa fuula bal'ina
• Qabatinni garaa dheeraa irraa fayyadamuun dawa qabaa baay'ee
• Ulserri garaa ykn gastritis irraa deebii hidhii baay'ee
• Caccaban garaa irraa hidhii baasuu cimaa

Garaa kee fi wareegamni dhiiga keessan immoo miidhaa cimaa irraa bulimiyaan qaama keessatti uumamuu irraa miidhamuu danda'a. Sirrii elektirolayitii irraa amala baasuu irraa uumamuun rakkina garaa balaa fidu uuma.

Rakkinni cardiovascular armaan gadii of keessatti qabaata:

• Raka'ina garaa ykn garaa rifatamu
• Dhiibbaan dhiiga gadi ykn dhaabbachuun
• Miidhaa maasii garaa irraa sirrii elektirolayitii
• Balaa garaa qabachuu guddaan, keessumaa haala cimaatti
• Rakkinni dhiiga walitti qabamu irraa dhiiga gatii gadi

Sirni qaama biraa immoo bulimiyaan miidhaa nyaataa fi bishaan irraa miidhamuu danda'a. Rakkinni kun hojii guyyaa guyyaa kee fi fayyaa dheeraa irratti dhiibbaa uuma.

Rakkinni dabalataa armaan gadii of keessatti qabaata:

• Laafni lafee fi balaa uumamaa caccabsaa guddaa
• Midaa garaa irraa dhihinni yeroo dheeraa waan itti uumamuuf
• Boonni baqachuu fi kukkutoonni caccabsaa waan nyaata gaarii dhabuuf
• Baaxii utuu hin taane ykn dhabuu
• Balaa yaaddoo fi gaddi guddaa uumamaa
• Walitti adda ba'uun fi rakkoo hariiroo

Oduu gaarii kun yeroo hedduu rakkoonni kanaa sirna qopheessaa fi fayyinaan gaarii ta'ee fooyya'uu ykn guutummaatti ni dhabamu. Qaamni kee humna fayyinaa ajaa'iba qaba yoo carraa argate.

Akka bulimiyaan ittisuu kan danda'amu akkamitti?

Bulimiya guutummaatti ittisuu hin dandeessu ta'us, tarsiimoo tokko tokko balaa hir'isuun hariiroo fayyaa nyaataa fi bifa qaama waliin cimsuu danda'a. Ittisun kun cimina ijaaru fi balaa uumamaa duraan ilaalu irratti xiyyeeffata.

Dandeettii walitti fufiinsa fayyaa ijaaruun duraan of eeggachuu danda'a yeroo rakkinaa irratti amala waliin wal qabate nyaata irratti hin deebi'uuf. Miiraa fi dhiphinna haala omishaatiin bulchuu barachuun bu'uura cimaa fayyaa sammuu ijaara.

Tarsiimoo ittisaa kana keessa:

• Teknooloojii walitti fufiinsa dhiphinnaa fayyaa kanneen akka yaadannoo ykn barreeffamaa barachuu
• Hariiroo hawaasaa cimaa fi sirnoo deeggarsa ijaaru
• Hojii shaakilee fi fedhii ilaalcha ykn ulfaatii ol kaa'uun
• Of-jaalalaa fi haala yaaduu sirrii hojjachuu
• Yeroo gahaa fayyaa sammuu irratti gargaarsa ogummaa argachuu
• Nyaata adda addaa ykn daayitii nyaataa cimaa ittisuu

Naannoo fayyaa nyaataa fi bifa qaama ijaaruun balaa bulimiya hir'isuun ni danda'ama. Kun filannoo dhuunfaa fi jijjiirama aadaa bal'aa haala ulfaatii fi ilaalcha irratti dubbannu irratti dabalata.

Eegumsa naannoo kana keessa:

• Erga dhaabbilee fayyaa itti gaafatamummaa fi bifa qaamaa hin dhugaa hin argisiisne irraa of qusachuu
• Gochawwan qaamni kee maal gochuu akka danda'u kabajani, utuma ilaalcha isaatiin utuma hin taane filachuu
• Namoota garaagaraa qaamaa deeggarsan waliin of walitti qabachuu
• Jijjiirama qaamaa uumamaa yeroo jireenya adda addaatti ilaaluu
• Mallattoowwan nyaata malaa hin qabne yeroo jalqabaa gargaarsa ogummaa barbaadu

Yoo sababoota balaa bulimiyaa hedduu qabaatte, ogummaa fayyaa sammuu waliin hojjechu yaadaa. Isaanis walitti dhufeenya fayyaa waliin nyaata fi qaama kee waliin uumuu irratti tooftaa dhuunfaa siif uumuu si gargaara.

Bulimiya akkamitti beekamee jira?

Bulimiya beekuun, qorannaa guutuu ogummaa fayyaa sammuu ykn doktora dhukkuba nyaataa irratti muuxannoo qabuun ni raawwatame. Qormaata bulimiyaaf tokkicha hin jiru, kanaaf beekuunsaa malaa fi gocha kee sirriitti ilaaluu irratti hundaa'a.

Tajaajila fayyaa kee, ilaalcha nyaataa kee, yaada nyaataa fi ulfaatii, fi gocha qulqulleessaa kamiyyuu irratti gaafatama bal'aa qabaata. Seenaa fayyaa kee, fayyaa sammuu kee, fi duudhaa maatii kee irrattis gaafata.

Adeemsa beekumsi yeroo baay'ee kana dabalata:

• Gaaffii bal'aa irratti nyaata baay'ee fi yeroo baay'ee irratti
• Gocha qindaa'inaa akka dhiibbaa ykn itti fayyadamuu dawaa qarsaa
• Yaada fi miira ulfaa fi bifa qaamaa irratti qorannaa
• Mallattoo fayyaa fi rakkoo qaamaa ilaaluu
• Qorannaa fayyaa sammuu, gaddeessaa, yaaddoo, ykn haala biraa
• Seenaa maatii dhukkuba nyaataa ykn rakkoo fayyaa sammuu

Qorannaa qaamaa fi qormaata fayyaa rakkoo fayyaa bulimiya irraa uumamuu adda baasuuf gargaara. Doktarri kee dhukkuba nyaataa qaama kee akkamitti miidhe akka hubatuu qaba tooftaa waltajjii isa gaarii uumuuf.

Qorannaa fayyaa yeroo baay'ee kana dabalata:

• Qormaata qaamaa, mallattoowwan dhiibbaa ykn mancaʼinaa ilaaluuf gochuu
• Qormaata dhiiga, sadarkaa elektiroolaatii fi hojii qaamaa ilaaluuf gochuu
• Qormaata onnee, walitti buʼiinsa sirrii hin taane ilaaluuf gochuu
• Qormaata ilkaan, miidhaa ilkaanii ilaaluuf gochuu
• Yoo bulimiyaan yeroo dheeraaf turte, qormaata gaaddisa lafee gochuu

Doktarri kee haala fayyaa biroo kan simtoota walfakkaata uumu dandaʼu ni adda baasa. Dhukkuba qaamaa tokko tokko, deddeebii baayʼee ykn jijjiirama haala nyaataa kan uumu, bulimiya waliin walitti buʼu dandaʼa.

Taatee bulimiyaaf walʼaansoo maali?

Walʼaansoon bulimiyaas, yeroo baayʼee, hojii garee kan walitti qabatu sirna yaadaa, hordoffii fayyaa, fi yeroo tokko tokko qoricha haala walitti qabata. Kaayyoon, walitti dhufeenya fayyaa waliin nyaata uumuudha, rakkoo miiraa jiru ilaaluudha.

Sirna yaadaa, buufata walʼaansoo bulimiyaati. Gosa yaadaa hedduun, namoota dhukkuba nyaataa kana irraa bayʼinaa fi fayyaa dheeraa eeggatuuf gargaaruun milkaaʼeera.

Karaa yaadaa milkaaʼan dabalatee:

• Yaadaa Gochuu Qormaata Ija (CBT), yaada miidhaa qabu ilaalchisee nyaataa fi bifa qaama jijjiiruuf
• Yaadaa Gochuu Dialeektikaa (DBT), dandeettii sirreessaa miiraa guddisuuf
• Walʼaansoo Maatii, dargaggootaaf, warra isaanii walitti qabatee bayʼinaa
• Yaadaa Walitti dhufeenya, sirna hariiroo mallattoota uumu dandaʼu irratti xiyyeeffachuu
• Yaadaa garee, deeggarsa hiriyyaa fi mala walitti qabamu qooduuf

Hordoffii fayyaa, fayyaa qaama kee bayʼinaa keessatti akka walitti cuftu ni mirkaneessa. Gareen fayyaa kee, mallattoota jireenya, gatii laaboraatoorii, fi haala fayyaa guutuu walʼaansicha keessatti ni hordofa.

Kunuunsi fayyaa, yeroo baayʼee dabalata:

• Qormaata garaa fi dhiibbaa dhiigaa hordofuuf yeroo hunda ilaalcha gochuun
• Mijataa elektiroolaayitii fi hojii qaamaa hordofuuf qorachuun
• Gocha nyaataa fayyaa deebisuf gorsaa nyaataaf
• Dhiibbaa ilkaan irraa daddabarsa baay'ee waan raawwatuuf kunuunsa ilkaan
• Waa'ee bulimiyaatiin wal qabate rakkoolee fayyaa hundumaa ilaalcha gochuun

Qorichoonni namootni bulimiya qaban tokko tokkoof gargaarsa ta'a, keessattuu yeroo dhiphina sammuu ykn yaaddoo rakkoo nyaataa wajjin walitti qabamu. Qorichoota dhiphina sammuu hir'isaniif abdii guddaan argamee jira, yeroo baay'ee nyaachuu fi baafachuu hir'isuuf.

Qorichoota hedduun akka selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) kan akka fluooksitiin, kan bulimiya itti fayyadamuuf mirkanaa'e, kanneen dha. Doktarri kee haala kee keessatti qorichoonni fayyadaa ta'uu dhibuu ykn hin ta'iinu irratti mari'ata.

Akkaataa bulimiya mana keessatti walitti qabamuu ykn ittisuu?

Bulimiya mana keessatti walitti qabamuu ykn ittisuun yeroo hundumaa walitti qabamuu ykn ittisuu ogummaa wajjin walqabatee hojjetama, bakka isaa hin fudhatu. Tarsiimoota kunneen adeemsa fayyina kee deeggaru, guddina walitti qabamuu ykn ittisuu gidduu galaa kee keessatti si gargaara.

Qaamni nyaataa irratti uumamu jeequmsa hedduu nyaataa irratti uumamu hir'isuuf gargaara. Yeroo nyaataa sirrii fi nyaata madaalaa fayyaa qaamaa fi sammuu hundumaa deeggara.

Tarsiimoota nyaataa gargaaran kanneen armaan gadii dha:

• Guyyaa mara yeroo walfakkaatu nyaata fi nyaata xinnoo nyaachuun
• Nyaata duraan karoorsuun yaaddoo filannaa nyaataa hir'isuuf
• Yeroo barbaachisu maatii ykn hiriyoota deeggarsa ta'an waliin nyaachuun
• Nyaata baay'ee nyaachuu itti kakaasu irraa fageenya ba'uun
• Guyyaa mara bishaan dhuunfaa ta'uun
• Karoora nyaataa hojjechuuf ogeessa nyaataa waliin hojjechuun

Dandeettii walitti qabamuu fayyaa guddifachuun miira kee bulimiyaan ala ittisuuf si gargaara. Kana keessatti haala dhiphina, yaaddoo, ykn miira rakkisaa ittisuuf karaa ijaaramuun si gargaara.

Tarsiimoota walitti qabamuu fayyadaa ta'an kanneen armaan gadii dha:

• Yeroo fedhii nyaata baay'ee nyaachuu ykn gad dhiisuu sitti dhaga'amu, hafuura gadi fageenyaan qabachuu ykn yaadamee jiraachuu
• Wanta sirreeffamaa miiraa itti fiduuf gaaffiiwwan keessatti barreeffamaa qabachuu
• Sochii qaamaa gaarii kan akka deddeebii ykn yoogaa hojjechuun
• Rakkoo keessa jirtu yoo ta'e, michoota ykn maatii deeggarsa siif kennan bilbiluu
• Miira keessan ibsachuuf waan uumamaa akka aartii, muuziqaa, ykn barreeffamaa fayyadamuu
• Sirna rafuu sirrii hordofuun sirreeffama miiraa deeggaruuf

Yaadadhu, deebi'iinsa karaa tokko miti, fi duubatti deebi'uun dogoggora jechuudha. Ofitti obsa qabaadhu, yeroo hundumaa waliin garee wal'aansaa keessan waliin hariiroo sirrii qabaadhu.

Akkaataa qophii itti godhattuuf yaala doktora keetiif?

Qophii itti godhattuuf yaala doktora keetiif bulimiyaan ilaalchisee, daawwannaa kee irraa bu'aa guddaa argachuu fi kunuunsa sirrii argachuu siif gargaara. Waliigalaa fi guutummaa fayyadamtoota fayyaa keettii wajjin ta'uun, hubannoo fi wal'aansaa sirrii argachuuf barbaachisaadha.

Yaala kee dura, mallattoowwan kee fi haala nyaataa keessan qoradhaa. Odeeffannoon kun doktarki kee haala cimaa fi baay'ina amala bulimiyaa keettii hubachuuf gargaara.

Odeeffannoon gargaaruuf walitti qabamu kanneen armaan gadii dha:

• Baay'ina yeroo nyaata baay'ee nyaachuu ji'a darbe keessa
• Gosaa fi baay'ina amala itti furmaata kennu (dhiibbaa, dawa qullaa, sochii)
• Mallattoowwan qaamaa argite kan akka rakkoo ilkaanii ykn dadhabbii
• Qorichoo, deeggarsa, ykn oomisha alaa yeroo ammaa fayyadamtaa jirtu
• Seenaa maatii rakkoo nyaataa ykn haala sammuu
• Liisii gaaffiiwwan ykn yaaddoota waliin mari'achuu barbaaddu

Yoo itti gammadde ta'e, michoota ykn maatii amanamaa ta'e waliin yaala keeitti fudhudha. Deeggarsi argachuun odeeffannoo barbaachisaa yaadachuu fi yeroo daawwannaa yaaddoo xiqqaa qabaachuu siif gargaara.

Yeroo walitti dhuftichiitti, wanta dhukkuba kee ilaalchisee akka dhugaaatti himi, utuu yaaddoon si qaanessis taʼe. Doktarri kee rakkoolee kana dura argeera, hin si qoratu. Odeeffannoo sirrii caalaa kennuudhaan, isaan si gargaaruuf caalaatti dandeessisa.

Wanta hin hubanne, akka hubannoo dhukkubaatti, filannoo walʼaansaa, ykn wanta yeroo fayyinaa eeggatu ilaalchisee gaafachuu hin dhiisinaa. Kun yeroo odeeffannoo fi deeggarsa barbaadduudha.

Wanta bulimiya ilaalchisee yaadachuu barbaachisu maalidha?

Bulimiya dhukkubbii nyaataa cimaa, garuu walʼaansaa argatuudha, kan miliyoonni namootaa addunyaa maratti miidha. Wanta hubachuu barbaachisu hunda caalaa, fayyinaan walʼaansaa argachuun ni dandaʼama, yoo walʼaansaa fi deeggarsa ogummaa qabaate argatee.

Kun filachuu, qalbii badaa, ykn mallattoo dadhabinaa miti. Bulimiya kan kaʼu, walitti qabamni qaamaa, sammuu, fi hawaasaa walitti makamee, kan namoota dadhabbii qaban keessatti uumamuudha.

Hordoffii jalqabaa buʼuura gaarii fiduuf, yoo mallattoowwan bulimiyaan rakkatte gargaarsa barbaaduuf hin eegginaa. Tajaajila fayyaa kee, walʼaansaa dhukkuba nyaataa adda taʼe, kan qaamaa fi miiraa ilaaluuf kan si walitti qabuu dandaʼa.

Walʼaansaan yeroo fi obsa barbaada, garuu kumaatamaan namootaa bulimiyaan injifataniifi jireenya guutu, fayyaa qabaatan jiraatu. Deeggarsa sirrii fi mala walʼaansaa qabaachuudhaan, walitti dhufeenya nagaa nyaataa fi qaama kee uumuu dandeessa.

Gaaffiiwwan yeroo baayʼee ilaalchisee gaafatamaniif deebii

Bulimiya qabaachuu fi qaamaa sirrii eeggachuu ni dandaʼamaa?

Eeyyee, namoota bulimiya qaban hedduun qaamaa sirrii eeggatu ykn hamma caalaatti baayʼee qabu, kan dhukkuba kanaa dhukkuba nyaataa biroo caalaa hubachuu rakkisaa godhu. Guddina-baʼuu baʼuu haalaa, badiin miidhaa qaamaa hin argisiisu, sababiin immoo mala baʼuu baʼuu badiin kalooriwwan hundumaa balleessuu hin dandeenyeefidha.

Kun sababa tokko dhabuummaan bulimiyaa waggaa hedduuf hin beekamneef ta'a. Maatiin fi hiriyyoonni namni tokko rakkina keessa jiraachuu isaa hin hubanne, sababiin isaas akka dhibee nyaataa hin fakkaanne.

Bulimiyaa dhibee nyaataa biroo caalaa balaa qabaataa?

Dhibeen nyaataa hundinuu balaa fayyaa cimaa qaba, bulimiyaanis akka anoreksiyaa ykn haala biroo balaa ta'uu danda'a. Gochaa qulqulleessaa baay'ee hojjechuun bulimiyaa keessatti, walitti bu'iinsa elektrolayitii cimaa kan miira garaa miidhuu fi lubbuu balaa ta'uu danda'u uuma.

Gargaarsa guddaan bulimiyaa rakkoo fayyaa isaa jalqaba irratti hin mul'anne ta'uu isaa dha, kunis haalli kun namni tokko yaala barbaaduutti yeroo dheeraaf itti fufuu danda'a. Haata'u malee, dhibee fayyaa yeroo dheeraa irratti argamu walumaa gala ta'uu danda'a.

Bulimiyaa irraa bayyinaa fudhachuuf yeroo hamma kanaa fudhata?

Yeroo bayyinaa namni tokko tokko irraa gara namni tokko tokkootti adda adda dha, kan kanarraa kan ka'e kan akka hamma bulimiyaa qabdu, cimaa mallattoowwanii fi hamma itti deebitee yaalaaf deebistu irratti hundaa'a. Namoonni tokko tokko ji'oota keessatti fooyya'ii arga, kaan immoo deeggarsa itti fufuu waggaa hedduu barbaadu.

Waan yaadachuun barbaachisu bayyinaan adeemsa ta'uu isaa, bakka ga'umsa miti. Namoonni hedduun walitti dhufeenya isaanii nyaataa fi bifa qaamaa irratti hojjechuun itti fufan, garuu jireenya guutu, fayyaa qabaachuu danda'u.

Dhiirota bulimiyaa qabaachuu danda'aa?

Eeyyee, dhiirota bulimiyaa qabaachuu fi qabu, ta'us dubartootaa caalaa hin baay'atu. Dhiirota bulimiyaa qaban rakkoo dabalataa qabaachuu danda'u, sababiin isaas dhibeen nyaataa

Michuu kee garaa jaalalaatiin walitti dhiheessi, akkasumas amala nyaata isaanii irratti qeeqaa ykn walitti bu'iinsa hin gochuu. Yaaddoowwan kee ‘ani’ jedhuun ibsi, fakkeenyaaf, ‘nyaata yommuu nyaattu haala dhiphinaa keessa akka jirtu argeera’ jedhuun, himannaa utuu hin taane.

Ogeessa fayyaa ykn gorsaa waliin akka haasawu jajjabeessi, akkasumas meeshaalee barbaachisoo argachuuf ykn walitti qabamuufi walitti fuudhuuf gargaarsa gochuuf yaali. Namni tokko yaalaa akka fudhatu dirqisiisuu hin dandeessu yaadadhu, garuu deeggarsa kee fedhii isaanii gargaarsa barbaaduu irratti jijjiirama guddaa fiduuf danda’a.