Bunion maal dha? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-qabannaa

Bunionni, guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u, lafee guddaan dha. Kunis, baay’inaan miilla keetiif duraa jiran tokko tokko bakka isaanii irraa yoo jijjiiraman, guddaan miilla keetiif ol jedhu gara miillawwan xinnooitti akka harkifamu godha, akkasumas, guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u akka baay’atu godha.

Yaadannoowwan fayyaa keessatti, haala kanaaf ‘hallux valgus’ jedhama, garuu namoonni hedduun ‘bunion’ jedhanii waamaa jiru. Bunionni yaaddoo akka ta’e kan mul’atu ta’us, baay’ee waan argamanii fi sirna gaarii fi kunuunsa fayyaa qabuun walitti-qabamuu danda’an dha.

Bunionni mallattoowwan maali qaba?

Mallattoo buniinni ifa ta’e, guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u irratti uumamuu danda’u, lafee guddaan dha. Haa ta’u malee, bunionni mallattoowwan biroo hedduu waqtii dheeraa keessatti umuu danda’u ni uuma.

Kunoo mallattoowwan argachuu dandeessu:

• Guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u bal’inaan uumamuu
• Guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u naannoo isaa bal’inaan akka uumamuu fi akka dhiphisu
• Miillawwan duraa fi lammaffaa walitti qabamanitti uumamuu danda’u
• Dhukkubbii itti fufiinsa ykn dhukkubbii yeroo tokko tokko dhufu
• Socho’insa guddaan miilla keetiif ol jedhu xiqqaa ta’uu
• Miilla gahaa argachuu rakkisaa ta’uu

Namoonni tokko tokko ‘bunion tailor’ ykn bunionette jedhamu, miilla xinnoo keessatti, gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u, argatu. Kunis, mallattoowwan walfakkaataa, garuu miilla keetiif gara biraatti uuma.

Dhukkubbiifi rakkoo baay’ee miilla xiqqoo ykn dheeraa ta’e keessa ykn miilla keetiif yeroo dheeraa irra turteetti ni hammaata. Namoonni hedduun mallattoowwan isaanii guyyaa dheeraa booda akka mul’atu ni arganu.

Maaltu bunionni uuma?

Bunionni, humni sirriin miilla keetiif jaarsa fi gogaa irratti hojjetu yoo diigame, uuma. Sirriin hin taane kun, guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u akka hin citu godha, dhuma irratti, kutaa jaarsichaa gara lafee guddaatti jijjiira.

Sababoota hedduun uumama bunionii irratti gahee qabaatu:

• Sirna miilla dhaaluu dhaaluu: Gosa fi uumama miilla keetiif baay’inaan geneeticsiin kan murtaa’e dha, gosa miilla tokko tokko immoo bunionni baay’ee uumamuu danda’u.
• Miilla xiqqoo, walitti cufamu, ykn miilla ol jedhu uffisuu: Miillawwan kunniin, yeroo dheeraa keessatti, guddaan miilla keetiif ol jedhu gara bakka hin taaneetti akka harkifamu godha.
• Dhukkubbii arthritis: Dhukkubbii walitti-bu’iinsa akka rheumatoid arthritis miilla keetiif jaarsichaa irratti miidhaa geessisa.
• Miidhaa miilla: Yeroo darbe miilla keetiif miidhaa qaamaa ta’e tokko tokko bunionni uumamuu danda’u.
• Hojiiwwan tokko tokko: Hojiiwwan miilla keetiif yeroo dheeraa irra turuu ykn miilla adda addaa uffisuu barbaadu.

Yaadachuun barbaachisaa dha, miilla hin taane uffisuu bunionni akka hin uumamne yoo ta’e, yoo ati bunionni uumamuu danda’u taate, bunionni jiraatu hammaataa ykn akka saffisaan uumamu godha.

Sababoota xiqqoo keessatti, humna miilla keetiif akka waliin hojjetu irratti miidhaa geessisu, ykn qaama walitti-hidhaa jaarsichaa keetiif caalaatti akka saffisaa taasisu, haala qaamaa jira.

Yeroon doktera argaa barbaachisu bunionii?

Yoo mallattoowwan bunionii hojii guyyaa keetiif ykn jireenya keetiif dhiphina uumaan, nama fayyaa argaa barbaachisa. Qal’inaa jalqabaa, haala kana akka hammaata hin godhine ni gargaara.

Kunoo haalota adda addaa keessatti yaala fayyaa barbaachisu:

• Dhukkubbii guddaan miilla ykn miilla itti fufiinsa, boqonnaa malee hin fayyadamne
• Guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u bal’inaan uumamuu
• Socho’insa guddaan miilla keetiif ol jedhu ykn miilla xiqqaa ta’uu
• Dhukkubbii malee miilla gahaa argachuu rakkisaa ta’uu
• Mallattoowwan qabamni naannoo bunionii, akka bal’inaan uumamuu, ho’aa, ykn dhiibbaa

Dhukkubbiin hammaataa hin ta’in dura hin eegginaa. Yeroo jalqabaatti gargaarsa argachuun, filannoo walitti-qabannaa hedduu siif kenna, akkasumas, rakkoowwan gara fuulduraatti uumamuu danda’an ittisuu ni gargaara.

Maaltu riifaktaroota bunionii?

Riifaktaroota keetiif hubachuun, bunionni ittisuuf ykn yeroo jalqabaatti qabachuuf tarkaanfii fudhachuu si gargaara. Tokko tokko keessatti to’achuu dandeessu, garuu tokko tokko immoo genetiksa keetiif kutaa dha.

Riifaktaroota balaa guddaa keessatti:

• Seenaa maatii: Yoo warri kee ykn abbootii kee bunionni qaban, atis uumamuu danda’a.
• Saala: Dubartoota baay’ee bunionni dhiiraa irra 10ffaa caalaa uumamuu danda’u, baay’inaan filannoo miilla uffisuu irraa.
• Umriin: Bunioonni yoo umuriin guddatee fi uumama miilla keetiif jijjiiraman, baay’ee uumamuu danda’u.
• Uumama miilla: Miilla qabachuu, gogaa xiqqoo, ykn jaarsa fi gogaa qabachuun balaa keetiif ni dabala.
• Habboonni miilla uffisuu: Yeroo baay’ee miilla xiqqoo, walitti cufamu, ykn miilla ol jedhu uffisuu
• Hojiiwwan tokko tokko: Baaleetti ykn hojiiwwan biroo miilla keetiif humna guddaa itti fidu.

Riifaktaroota balaa xiqqoo keessatti, dhukkubbii rheumatoid arthritis qabaachuu, kunis miilla keetiif qaamawwan laafaa laaffisa, ykn miidhaa miilla darbe qabaachuu, kunis miilla keetiif hojii jijjiira.

Yoo genetiksa keetiif ykn saala keetiif jijjiiruu hin dandeessu ta’us, riifaktaroota balaa kana hubachuun, miilla uffisuu fi kunuunsa miilla irratti murtii gaarii gochuuf si gargaara.

Rakkoowwan bunionii danda’an maal fa’a?

Bunionni hedduun saffisaan ni guddata, akkasumas rakkoowwan hammaataa hin uuman. Haa ta’u malee, bunionni walitti-qabamni yoo hin taane, rakkoowwan dabalataa kunuunsa keetiif fi socho’insa keetiif miidhaa geessisu uumamuu danda’u.

Rakkoowwan danda’an keessatti:

• Bursitis: Qoricha dhangala’aa guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u walitti-bu’aa fi dhukkuba uumamuu danda’u.
• Hammertoe: Guddaan miilla keetiif ol jedhu irraa cufamu irraa, miilla keetiif lammaffaan hin taaneen akka socho’u godha.

• Metatarsalgia: Humna qooda jijjiiramaa irraa, miilla keetiif baala keessatti dhukkubbii fi walitti-bu’aa.
• Arthritis: Bunionni yeroo dheeraatti arthritis uumamuu danda’u, kunis socho’insa fi dhukkubbii dabalataa uuma.

Haalota xiqqoo keessatti, bunionni hammaataa deemuun rakkisaa ykn jijjiirama guddaa socho’insa keetiif miidhaa geessisu, kutaa qaama keetiif biroo, akka jilba, dheeraa, ykn duubaatti.

Odeeffannoo gaarii kun, kunuunsa gaarii fi walitti-qabannaa qabuun, namoonni hedduun bunionii isaanii sirriitti qabachuu fi rakkoowwan kana guutummaatti ittisuu danda’u.

Bunionni akkamitti ittisamuu danda’a?

Yoo ati geneeticsiin bunionni uumamuu danda’u taate, bunionni guutummaatti ittisamuu hin dandeessu ta’us, bala keetiif hir’isuuf ykn guddatuuf saffisaan tarkaanfii hedduu fudhachuu dandeessa. Imba miilla keetiif gaarii ta’uu fi filannoo miilla uffisuu gaarii gochuudha.

Kunoo tarsiimoo ittisaa gaarii:

• Miilla gahaa filadhu: Miilla bal’aa, xiqqoo, fi deeggarsa gogaa gaarii qabu uffisi.
• Miilla xiqqoo ittisuu: Miilla keetiif guddaan miilla keetiif ol jedhu fi dhuma miillaa gidduutti bal’ina kutaa tokko qabaachuu qaba.
• Deeggarsa ittisuu fayyadamuu: Deeggarsa miillaa ykn bunion pads humna sirriitti qooduuf ni gargaara.
• Qal’ina fayyaa eeggadhu: Qal’ina dabalataa miilla keetiif humna dabalataa ni kenna.
• Miilla keetiif caalaa: Socho’insa miillaa saffisaa socho’insa fi humna eeggachuuf ni gargaara.

Yoo balaa guddaa keessatti seenaa maatii ykn uumama miilla irraa, miilla keetiif oggaa fayyaa miilla keetiif qaa’amaa fi miilla gahaa filadhuuf yaadaa.

Yaadadhu, ittisaa walitti-qabannaa irra caalaa salphaa dha, kanaafuu, yeroo jalqabaatti kunuunsa miillaa gaarii keessatti investiin gochuun barbaachisaa dha.

Bunionni akkamitti qabamu?

Bunionni qabamuun baay’ee salphaa dha, sababiin isaas bal’inaan mul’ata, akkasumas mallattoowwan isaa baay’ee waan beekaman dha. Nama fayyaa keetiif miilla keetiif qorannoo qaamaa jalqaba gochuu fi mallattoowwan keetiif waliin mari’achuu ni jalqaba.

Yeroo yaala keetiif, dokteriin akkamitti akka deemu fi guddaan miilla keetiif ol jedhu socho’insa qorachuu ni danda’a. Naannoo jaarsichaa bal’inaan uumamuu, dhiphachuun, ykn jijjiirama biroo barbaadu ni barbaada.

Bunionii keetiif suuraa guutummaa argachuuf, dokteriin miilla keetiif x-ray ajajuu danda’a. Suuraan kun, lafee keetiif bakka sirriitti fi bunionii hammaataa agarsiisa, kunis murtii walitti-qabannaa qajeelcha.

Haalota tokko tokko keessatti, baay’inaan yoo mallattoowwan arthritis ykn rakkoowwan biroo jiran, dokteriin qorannoo dabalataa akka hojii dhiiga walitti-bu’insa qorachuuf, ykn qorannoo suuraa dabalataa ni yaada.

Qabamni baay’ee saffisaa fi dhukkubbii malee dha, akkasumas atti fi garee fayyaa keetiif yaada walitti-qabannaa gaarii uumuu barbaachisaa dha.

Bunionii walitti-qabannaan maal dha?

Bunionii walitti-qabannaan dhukkubbii ittisuu fi bunionni akka hammaata hin godhine ittisuu irratti xiyyeeffata. Odeeffannoo gaarii kun, bunionni hedduun yaala yaalaa malee walitti-qabamuu danda’u, baay’inaan yeroo jalqabaatti qabamuun.

Dokterri keetiif yaala walitti-qabannaa qajeelchaa jalqabuu danda’a, kunis keessatti:

• Miilla gahaa: Miilla bal’aa fi xiqqoo qabu jijjiiru.
• Deeggarsa fi tapii: Pads adda addaan bunionii deeggarsa godha, akkasumas walitti-hidhaa hir’isa.
• Meekanaazimoota orthotic: Sirna miillaa miillaa sirriitti qooduuf.
• Qoricha dhukkubbii: Qoricha walitti-bu’insa akka ibuprofen dhukkubbii fi bal’inaa ittisuuf ni gargaara.
• Yaala qorraa: Yeroo 15-20 qorraa fayyadamuun hojii booda walitti-bu’aa hir’isa.
• Yaala qaamaa: Jaarsichaa socho’insa eeggachuuf fi humna miillaa jabeessuuf.

Haalota hammaataaaf, dokterri keetiif walitti-bu’aa fi dhukkubbii jaarsichaa keessatti hir’isuuf corticosteroid injection yaadu danda’a.

Yaalaa baay’inaan yaalaa walitti-qabannaa gaarii hin kennine fi bunionni jireenya keetiif miidhaa guddaa geessisu yoo ta’e, yaadama.

Namoonni hedduun yaalaa yaalaa malee gaarii argatu, kanaafuu, yaalaa baay’inaan yaalaa jalqabaa irra yaala dhumaati.

Bunionii mana keessatti akkamitti qabamu?

Wantoota hedduu mana keessatti mallattoowwan bunionii keetiif qabachuuf fi akka hammaata hin godhine ittisuuf gochuu dandeessa. Tarkaanfii of-kunuunsaa kun yaala fayyaa walitti-qabannaa waliin gaarii hojjeta.

Kunoo tekinikoota mana keessatti qabamu gaarii:

• Miilla keetiif dhukaadhu: Bishaan ho’aa dhukaachuun dhukkubbii fi walitti-bu’aa hir’isuuf ni gargaara.
• Masajiin saffisaa: Naannoo bunionii masajiin gochuun socho’insa fi dhiphachaa hir’isuuf ni gargaara.
• Socho’insa miillaa: Socho’insa saffisaa akka marbles guddaan miilla keetiif ol jedhuun qabachuun socho’insa eeggachuuf ni gargaara.
• Bunion pads fayyadamuu: Pads kun humna fi walitti-hidhaa hir’isuuf ni gargaara.
• Qorraa fayyadamuu: Hojii dhukkubbii fidu booda qorraa pakketti yeroo 15-20 fayyadamuu.
• Soks gaarii filadhu: Soks hin taane ykn guddaan miilla keetiif ol jedhu bakka dabalataa qaban walitti-hidhaa hir’isuuf ni gargaara.

Qoricha dhukkubbii akka acetaminophen ykn ibuprofen pakketti irratti akka qajeelfamaatti fayyadamanii rakkoo qabachuuf ni gargaara.

Yaadadhu, yaala mana keessatti kun gaarii ta’us, nama fayyaa keetiif yaada walitti-qabannaa guutummaa waliin gaarii hojjeta.

Akkaataa yaala keetiif qophaa’uu barbaachisaa?

Yaala keetiif qophaa’uun yaala keetiif gaarii argachuuf fi kunuunsa gaarii argachuuf si gargaara. Qophiin xiqqoo odeeffannoo gaarii argattuu keessatti gara guddaatti jijjiirama fida.

Kunoo yaala keetiif qophaa’uu:

• Mallattoowwan keetiif barreessi: Yeroo jalqaban, maal gaarii ykn hammaata godhu, akkasumas hojii guyyaa keetiif akkamitti miidhaa geessisu barreessi.
• Qoricha keetiif tarreessi: Qoricha yaalaa, qoricha walitti-bu’insa, fi deeggarsa dabalataa dabala.
• Miilla keetiif fida: Dokterri keetiif miilla baay’ee uffistu qorachuun hedduu barbachu danda’a.
• Gaaffii qopheessi: Wantoota walitti-qabannaa filannoo, yeroo, ykn jijjiirama jireenya irratti gaafachuu barbaachistu barreessi.
• Michoota fidaa yaada: Namni waliin fida odeeffannoo barbaachisaa yaadachuuf si gargaara.

Yaala keetiif kaayyoo keetiif yaada. Dhukkubbii ittisuu, guddatu ittisuu, ykn miilla tokko tokko uffisuu dandeessuu danda’aa irratti baay’ee yaaddoo qabaata? Kaayyoon kun dokterri keetiif yaada walitti-qabannaa keetiif qajeelcha.

Yeroo yaala keetiif gaafa gaafachuu hin dhiphatinaa. Haala keetiif fi yaala filannoo hubachuun kunuunsa keetiif murtii gaarii gochuuf si gargaara.

Bunionii irratti yaada gurguddoo maal dha?

Bunionni rakkoon miillaa waaqaa dha, yeroo dheeraa keessatti saffisaan guddata, garuu jireenya keetiif to’achuu hin qabu. Hubachuun barbaachisaa dha, qal’inaa jalqabaa fi kunuunsa miillaa gaarii mallattoowwan qabachuu fi guddatu ittisuuf gara guddaatti jijjiirama fida.

Yoo ati genetiiksiin bunionni uumamuu danda’u taate, bunionni guutummaatti ittiisamuu hin danda’u ta’us, miilla gahaa filachuun fi kunuunsa miillaa gaarii gochuun hojii guyyaa keetiif miidhaa isaanii hir’isuuf ni gargaara.

Yaadadhu bunionni hedduun yaala walitti-qabannaa qajeelchaa waliin gaarii deebisa. Yaalaa baay’inaan yaalaa jalqabaa dha, akkasumas namoonni hedduun jijjiirama saffisaa akka miilla gaarii, deeggarsa, fi socho’insa waliin gaarii argatu.

Imba dhukkubbii miillaa itti fufiinsa yoo ta’e ykn waliin jiraachuu qabaachuu hin yaadinaa. Yaada gaarii fi qajeelcha oggaa waliin, bunionii keetiif gaarii qabachuu fi jireenya socho’aa fi gaarii eeggachuu dandeessa.

Gaaffiiwwan baay’ee gaafatamani bunionii irratti

Bunionni yeroo hundaa yaala barbaachisaa qaba?

Lakkoofsa, bunionni hedduun yaalaa malee gaarii walitti-qabamuu danda’u. Yaala walitti-qabannaa qajeelchaa akka miilla gahaa, deeggarsa, orthotics, fi socho’insa baay’ee gaarii fida. Yaalaa baay’inaan yaalaa walitti-qabannaa qajeelchaa hin gargaare fi bunionni jireenya keetiif miidhaa guddaa geessisu yoo ta’e yaadama.

Bunionni yaalaa booda deebi’uu danda’a?

Bunion yaalaa baay’ee milkaa’aa ta’us, bunionni deebi’uu danda’u xiqqoo jira, baay’inaan miilla hin taane uffisuu yoo deebite ykn genetiksa tokko tokko qabaatte. Dokterri keetiif qajeelfama yaalaa booda eeggachuu fi miilla gahaa filachuun bala kana hir’isuuf ni gargaara.

Miilla ol jedhu bunionii irratti baay’ee hamaa dha?

Miilla ol jedhu bunionni akka hin uumamne yoo ta’e, yoo ati bunionni uumamuu danda’u taate guddatuuf ni saffisa. Bal’ina xiqqoo fi bal’ina ol jedhu guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u humna dabalataa ni kufta. Yoo miilla ol jedhu jaallatte, uffisuu ittisaa fi miilla xiqqoo fi bal’aa qabu filadhu.

Bunionni guddatuuf yeroo meeqa fida?

Bunionni baay’inaan yeroo dheeraa keessatti saffisaan guddata. Jalqaba bal’inaan hin argitu ta’u malee, mallattoowwan akka dhukkubbii ykn dhiphachaa saffisaan mul’atu. Guddina namni namniin adda addaa dha, genetiksa, miilla uffisuu, fi sadarkaa hojii irraa hammaata.

Daawwattoonni bunionni qabaachuu danda’a?

Eeyyee, daawwattoonni bunionni qabaachuu danda’u, garuu gurguddoo irra xiqqoo dha. Bunionni daawwatootaa baay’inaan uumama miilla dhaaluu dhaaluu ykn miilla gahaa hin taane uffisuu waliin walqabata. Yoo guddaan miilla keetiif gadi dhaabbata keessa uumamuu danda’u daawwatoota keetiif uumamuu arganne, nama fayyaa argannee tarsiimoo ittisuu irratti waliin mari’achuu barbaachisaa dha.