Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Dhibeen gurguddaa kilaastaraa, gurguddaan baay'ee dhukkubaa ta'e, akka kilaastaraatti ykn akka sirreeffamaatti dhufuudhaan, yeroo baay'ee guyyaa tokko keessatti hedduu guyyaa, torban, ykn ji'oota hedduu keessatti mul'ata. Kunniin keessaa gurgudda guddaa keessaa tokko dha, garuu gammachuu gaarii, walitti-fufiin fayyadaa ta'an argamuuf jiru.

Gurguddoon kun maqaa isaa argate, sirreeffama kilaastaraatti ykn akka sirreeffamaatti mul'achuu isaatiin. Torban hedduu keessatti gurgudda hedduu qabaachuu dandeessa, ergasii ji'oota ykn waggaa hedduu malee dhukkubbii tokko malee jiraachuu dandeessa. Dhibeen gurguddaa kilaastaraa muraasa ta'us, ummata 1% gadiitti miidhaa geessisu, hubachuun isaa mallattoowwan beekuu fi wal-ga'ii sirrii barbaaduuf si gargaara.

Mallattoowwan Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Maalfakkaatu?

Dhibeen gurguddaa kilaastaraa, dhukkubbii cimaa, ibidda akka qabduutti, yeroo baay'ee ija tokkoo ykn duuba isaa keessa jiraata. Dhukkubbiin kun, akka ibidda gubbaa ijaan keessa darbee itti dhaga'amuutti ibsuun ni danda'ama, gurgudda biroo irra baay'ee cimaa dha.

Yeroo dhibee gurguddaa kilaastaraa keessa jirtu, mallattoowwan beekamoo hedduu argita, kunis haala kana adda baasuuf gargaara:

• Dhukkubbii cimaa, sirrii ta'e, ija tokkoo ykn duuba isaa keessa jiraatu, fuuldura, adda, ykn gaaraatti babal'achuu danda'u
• Iji diimaa, bishaan qabu, gama dhukkubbii irra jiru
• Qarqaraa ykn bishaan ba'u gama dhukkubbii irra jiru
• Ija gad-bu'e ykn ija xinnoo gama dhukkubbii irra jiru
• Boqonnaa fi dhaabbachuu dadhabbii yeroo weeraraa
• Dheekkamni fuuldura ykn fuula irratti
• Ifatti fi sagalee itti ulfaataa ta'u

Weerarri kun, daqiiqaa 15 hanga sa'aatii 3tti ni jiraata, hedduun immoo daqiiqaa 45 hanga sa'aatii tokkootti ni jiraata. Migreenirraa adda ta'een, boqonnaa ta'aa fi socho'uu ykn gara fuulduraa fi gara duubatti socho'uu barbaachisa ta'a, osoo hin rafuu. Dhukkubbiin kun yeroo kilaastaraa guutuu keessatti gama tokkootti ni jiraata.

Gosa Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Maalfakkaatu?

Dokteroonni dhibee gurguddaa kilaastaraa gosa lamaan keessatti qooddan, baay'ina isaa fi yeroo dhukkubbii malee jiraatuun kan hundaa'e. Gosa kam akka qabdu hubachuun, fayyadamtoonni keetiif walitti-fufaa fayyadaa ta'e filachuu keessatti si gargaara.

Dhibeen gurguddaa kilaastaraa yeroo-yeroo dhufu gosa hedduu argamu dha, namoota haala kana qaban 80-90% irra ga'a. Kilaastara yeroo-yeroo dhufu keessatti, yeroo dhukkubbii hedduu jiraatu, torban hanga ji'ootaatti, ergasii yeroo dhukkubbii malee jiraatu, ji'oota ykn waggaa hedduu jiraata. Yeroo kilaastaraa yeroo baay'ee waggaa keessatti yeroo walfakkaatu keessatti dhufta, akka baharii ykn gaabbii.

Dhibeen gurguddaa kilaastaraa yeroo dheeraa itti fufu, yeroo dhukkubbii malee jiraatu tokko malee, waggaa tokko ol dhukkubbii qabaattu, ykn yeroo dhukkubbii malee jiraatu ji'a tokko gadi irra jiraatu. Gosa kun muraasa ta'us, walitti-fufachuun rakkisaa dha. Yeroo baay'ee dhibeen gurguddaa kilaastaraa yeroo-yeroo dhufu, gara kan yeroo dheeraa itti fufutti jijjiirama, garuu walitti-fufaa sirrii ta'een, kanaa adda ta'uun ni danda'ama.

Dhibeen Gurguddaa Kilaastaraa Maal Argamsiisa?

Sababa dhibee gurguddaa kilaastaraa sirriitti hin beekkamu, garuu qorattoonni sa'aatii uumaa qaamaa fi keemikaala mirga maatii keessatti rakkoo jiraachuu amanu. Haayipotalamus, kutaa mirga maatii rafuu fi dhaabbachuu fi sirreeffama qaamaa biroo to'atu, gahee olaanaa taphachuun fakkaata.

Meeshaalee hedduun dhibeen gurguddaa kilaastaraa uumachuuf gumaachaa fakkaatu:

• Sirreeffama halkanii fi guyyaa ykn sa'aatii uumaa qaamaa keessatti rakkoo
• Sirreeffama keemikaala mirga maatii akka serotooniin fi histamiinitti jijjiirama
• Rakkoo bal'ina sibiila dhiiga matatti
• Hojiin sirrii hin taane fuula keessatti miirri trigeminal, miirri miira fuula to'atu
• Meeshaalee hiddaatiin, dhibeen gurguddaa kilaastaraa maatii keessatti darban

Qorichoowwan hedduun yeroo kilaastaraa keessatti dhibee gurguddaa kilaastaraa kaasuudhaaf, alkoolii, urgaa cimaa akka urgaa ykn urgaa, ifa ifa, jijjiirama rafuu, fi qorichoota akka nitroglycerinitti dabalatu. Waa'ee ajaa'ibaatiin, qorichoota walfakkaatu kun yeroo dhukkubbii malee jiraattu rakkoo hin uuman.

Haala muraasa keessatti, dhibeen gurguddaa kilaastaraa, haala biroo akka bu'uura mirga maatii, rakkoo sibiila dhiiga, ykn dhibee irraa kan ka'e ta'uu danda'a. Garuu, hedduun dhibee gurguddaa kilaastaraa, dhibeen gurguddaa duraa dha, jechuunis haala fayyaa bu'uuraa irraa hin ka'u.

Yeroo Dokterii Argamuu Qabdu Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa?

Sirreeffama dhibee gurguddaa kilaastaraa wajjin walsimu gurgudda cimaa yoo qabatte, akkaataa saffisaa ta'een fayyadamtoo argachuu qabda. Walaaqni sirriin argamu baay'ee barbaachisaa dha, sababiin isaas walitti-fufiin fayyadaa ta'an, dhukkubbii kee hir'isu fi weerara gara fuulduraatti ittisuuf jiru.

Mallattoowwan akeekkachiisaa kana gurgudda kee wajjin yoo argite, wal-ga'ii fayyaa saffisaa barbaadu:

• Gurgudda ari'ataa, cimaa, siif hin beekne
• Gurgudda fi laafina, qarqaraa, wal-haalaa, ykn jijjiirama ija waliin
• Gurgudda miidhaa mataa booda
• Gurgudda guyyaa ykn torban hedduu itti guddata
• Gurgudda dadhabbii, hin beekne, ykn dubbachuu rakkisa waliin

Gurgudda kee mallattoowwan akeekkachiisaa kana yoo hin qabne illee, of-qal'ii keessa hin jireen. Dokterri kee dhibee gurguddaa kilaastaraa akka qabdu beekuuf si gargaara, akkasumas karoora walitti-fufaa mallattoota kee sirriitti ittisuuf ni uuma. Walitti-fufiin duraa, sirreeffama gaarii yeroo itti baay'atu irra caalaa ni hojjeta.

Meeshaalee Riskii Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Maalfakkaatu?

Namoota dhibee gurguddaa kilaastaraa uumachuuf carraa caalaa qaban hubachuun, riskii ol ka'aa akka qabdu beekuuf si gargaara. Namni hunduu dhibee gurguddaa kilaastaraa uumachuun ni danda'ama, garuu meeshaalee tokko tokko uumachuuf carraa caalaa ni godhu.

Meeshaalee riskii guddaan kana keessa jiru:

• Dhiira ta'uu - dhiirota irra 3-4 caalaa dhibeen gurguddaa kilaastaraa uumachuuf carraa qabu
• Umriin - hedduun namootaa umurii 20-40 gidduutti dhibee gurguddaa kilaastaraa duraan qabaatu
• Sigaaraa ykn alkoolii hedduu itti fayyadamuu
• Seenaa maatii dhibee gurguddaa kilaastaraa
• Meeshaalee qaamaa tokko tokko akka gaaraa cimaa ykn gaara qarqaraa qabaachuu
• Miidhaa mataa duraa ykn madaa

Meeshaalee riskii muraasa qorattoonni adda baasan keessa, ija hazel qabaachuu, dheerina ta'uu, fi seenaa dhukkubbii sochii yeroo ilmaatti qabaachuu jiru. Garuu, walitti-hidhiin kun sirriitti hin hubatamne, jechuunis dhibee gurguddaa kilaastaraa akka qabdu hin jechne.

Hubachuun barbaachisaa dha, sigaaraa fi dhugaatii dhibee gurguddaa kilaastaraa sirriitti hin uuman, garuu yeroo kilaastaraa keessatti weerara kaasu, akkasumas haala kana itti ulfaata godhuu danda'a. Namoota hedduun gurguddaan isaanii sigaaraa dhiisu ykn alkoolii hir'isuudhaan ni fooyya'a.

Rakkinoota Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Maalfakkaatu?

Dhibeen gurguddaa kilaastaraa ofuma isaatiin lubbuu hin galaafatu, garuu rakkoo hedduu uumachuun ni danda'ama, kunis jireenya kee miidha. Dhukkubbiin cimaa fi haala hin beekamne gurguddaa kanaa, guyyaa guyyaan kee hedduu miidha.

Rakkinoota hedduu argachuu dandeessu kana keessa jiru:

• Rafiin miidhamu, weerarri baay'ee halkan dhufu
• Dhukkubbii sammuu fi yaaddoo dhukkubbii cimaa, yeroo yeroo dhufu irraa
• Adda ba'uu hawaasaa fi rakkoo hariiroo
• Hojii ykn mana barumsaa irraa dhaabbachuu yeroo kilaastaraa
• Qoricha hedduu fayyadamuu irraa gurgudda, yeroo hedduu qoricha dhukkubbii fayyadamuu irraa
• Dhiibbaan qoricha ittisuu irraa

Haala muraasa keessatti, namoota tokko tokko rakkoo cimaa argatu. Kunniin keessatti, qoricha irratti hidhamuu, dhukkubbii sammuu cimaa yaada of-ajjeechaa geessisu, ykn gurgudda guyyaa guyyaatti itti fufu jiru. Namoota tokko tokko immoo yeroo kilaastaraa gidduutti dhukkubbii xinnoo itti fufu ni argatu, garuu kun hin badan.

Dhukkubbiin gurguddaa kilaastaraa miidhaa sammuu qabu, gadi hin bu'u. Dhukkubbiin cimaa fi haala hin beekamne, yeroo weerara itti aanu dhufu irratti yaaddoo cimaa geessisa. Deeggarsa cimaa qabaachuun fi fayyadamtoonni dhibee gurguddaa kilaastaraa hubatan waliin hojjechuun, rakkoo kana ittisuu ykn ni tolcha.

Dhibeen Gurguddaa Kilaastaraa Akkaataa Maalitti Beeksifama?

Dhibee gurguddaa kilaastaraa beekuuf, dursaa mallattoota kee fi seenaa fayyaa kee irratti hundaa'a, qorannoo addaatiin utuu hin taane. Dokterri kee, mallattoota gurgudda kee, yeroo, fi mallattoota waliin argaman ilaaluuf gaaffii bal'aa si gaafata, akkasumas beeksifachuu sirrii ta'e uuma.

Fayyadamtoonni kee, dhibee gurguddaa kilaastaraa adda baasan kriteriyaa adda baasa. Kunniin keessatti, weerara dhukkubbii cimaa daqiiqaa 15 hanga sa'aatii 3tti jiraatu, dhukkubbiin gama mataa kee tokko ija naannoo jiraatu, fi tokko ykn hedduu mallattoota beekamoo akka diimaa ijaa ykn qarqaraa gama dhukkubbii irra jiru.

Haala baay'inaan, mallattoota kee sirreeffama dhibee gurguddaa kilaastaraa wajjin walsimu yoo ta'e, qorannoo addaatiin hin barbaachisu. Garuu, gurgudda kee haala adda ta'e yoo qabaate, ykn sababa bu'uuraa akka yaadu yoo ta'e, dokterri kee qorannoo MRI ykn CT scan akka godhatu si yaada. Qorannoo dhiiga baay'ee hin barbaachisu, haala biroo yoo ittisuu barbaachise malee.

Yeroo tokko tokko, dokteroonni weerara kee, cimaa, fi qorichoota ittisuu yeroo, hubachuuf, gurgudda kee barreeffamaa akka qabdu si gaafata. Odeeffannoon kun beeksifachuu mirkaneessuuf gargaara, akkasumas walitti-fufaa karoorsuuf barbaachisaa dha. Sirreeffama kilaastaraa fi yeroo dhibee gurguddaa kilaastaraa, sirreeffama beekamu yoo ta'e, adda baasa.

Walitti-Fufiin Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Maalfakkaatu?

Walitti-fufiin dhibee gurguddaa kilaastaraa, kaayyoo lama irratti xiyyeeffata: weerara tokko tokko saffisaan dhaabu fi gurgudda gara fuulduraatti yeroo kilaastaraa keessatti ittisuu. Gammachuu gaarii, walitti-fufiin fayyadaa ta'an jiru, garuu maaltu fayyadaa ta'u, nama tokko irraa gara namaatti adda ta'a.

Weerara ari'ataa dhaabuuf, dokterri kee kana yaada:

• Qoricha oksijiinii cimaa, maskiin fuulaa irraa
• Injeeshinii ykn sumaatriptan bu'uuraa
• Zolmitriptan bu'uuraa
• Dihydroergotamine bu'uuraa ykn injeeshinii
• Haala muraasa keessatti, oktireotide injeeshinii

Qorichoota ittisuun, baay'ina fi cimaa weerara yeroo kilaastaraa keessatti hir'isuuf gargaara. Filannoo hedduu keessatti, verapamil (calcium channel blocker), lithium, topiramate, fi kortikosteroid yeroo gabaabaa ittisuuf, jalqaba yeroo kilaastaraa keessatti jiru.

Namoota dhibee gurguddaa kilaastaraa yeroo dheeraa itti fufan, ykn walitti-fufaa uumamaatiin deebii hin argatan, filannoo olaanaa jiru. Kunniin keessatti, sibiila mirgaa, deep brain stimulation, ykn occipital nerve stimulation jiru. Tarsiimoota kun, haala cimaa keessatti qophaa'aa, akkasumas giddu-galeessa gurguddaa adda baasanii ni raawwata.

Haala muraasa keessatti, walitti-fufiin uumamaatiin yoo hin milkoofne, dokteroonni tokko tokko walitti-fufiin qorannoo ykn qorannoo klinikaalaa yaadu. Garuu, hedduun namootaa, walitti-fufiin uumamaatiin, sirriitti yoo qophaa'e fi yoo fayyadamte, gargaarsa guddaa ni argatu.

Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Mana Keessatti Akkaataa Maalitti Ittisa?

Walitti-fufiin fayyadamtoo ogummaa barbaachisaa ta'us, haala kee ittisuu fi carraa weerara hir'isuuf, mana keessatti hojjechuu dandeessu hedduu jiru. Tarsiimoota kun, karoora walitti-fufaa doktera kee wajjin yoo walitti-hidhaman, ni hojjetu.

Yeroo kilaastaraa malee jiraattu, sirreeffama rafuu sirrii eeggachuu fi qorichoota beekamoo ittisuu irratti xiyyeeffadhu. Guyyaa guyyaatti yeroo walfakkaatu keessa rafuu fi dhaabbachuun, sa'aatii uumaa qaamaa kee sirriitti eeggachuuf gargaara, kunis yeroo kilaastaraa haaraa jalqabuu ittisuuf gargaara.

Yeroo kilaastaraa jiraattu, tarsiimoo fayyadaa ta'an yaadi:

• Alkoolii guutummaatti ittisuu, sa'aatii keessatti weerara kaasuudhaaf
• Urgaa cimaa akka urgaa, gaasoliinii, ykn urgaa ittisuu
• Weerara jalqabaa yeroo argitu, qoricha oksijiinii ykn qoricha kee fayyadamuu
• Yeroo weeraraa, nagaa fi dukkanaa bakka argachuuf yaali
• Kompresa qorraa gama miidhaa irratti qabsiisu
• Weerara gidduutti tarsiimoo boqonnaa hojjechu

Namoota tokko tokko, yeroo dhukkubbii malee jiraattu, sochii xinnoo rakkina hir'isuuf fi fayyaa guutuu eeggachuuf gargaara. Garuu, yeroo kilaastaraa keessatti sochii cimaa ittisuu, namoota tokko tokko weerara kaasuudhaaf.

Wal-ga'ii Doktera Keetif Akkaataa Maalitti Qophaa'i?

Wal-ga'ii doktera keetif qophaa'uun, beeksifachuu sirrii fi karoora walitti-fufaa fayyadaa ta'e argachuuf si gargaara. Odeeffannoo sirrii fiduun, fayyadamtoonni kee haala kee adda baasuuf fi walitti-fufaa siif fayyadaa ta'e siif yaaduu keessatti si gargaara.

Wal-ga'ii kee dura, gurgudda kee ilaalchisee odeeffannoo bal'aa barreessi. Yeroo jalqabame, baay'ina isaa, yeroo jiraatu, bakka dhukkubbiin jiraatu, fi sirreeffama argite, akka yeroo guyyaa ykn waggaa keessatti dhufuutti barreessi.

Odeeffannoo barbaachisaa kana doktera kee wajjin qoodachiisuuf qophaa'i:

• Liisni guutuu qorichoota amma fayyadamtu, qoricha mana keessatti argamu fi deeggarsa dabalataa dabalatee
• Seenaa maatii gurgudda ykn haala mirga maatii
• Ibsa gurgudda kee akkam akka dhaga'amu fi mallattoota waliin argaman
• Qorichoota beekte
• Walitti-fufiin duraa yaalte fi bu'aa isaa
• Gurguddaan guyyaa guyyaan kee akkamitti miidhaa geessisa

Gurgudda kee arge nama maatii ykn michuu amanamaa waliin fidaa. Mallattoota kee ilaalchisee odeeffannoo dabalataa kennuu fi wal-ga'ii yeroo mari'atamu odeeffannoo barbaachisaa yaadachuuf si gargaara. Beeksifachuu, filannoo walitti-fufaa, fi waan gara fuulduraatti eegamu ilaalchisee gaaffii gaafachuu hin sodaatin.

Waa'ee Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa Hubachuun Barbaachisaa Maalfakkaatu?

Dhibeen gurguddaa kilaastaraa, gurgudda cimaa ta'us, walitti-fufama ta'e, sirreeffama beekamutti dhufu dha. Dhukkubbiin kun baay'ee dhukkubaa ta'us, haala kee hubachuun fi fayyadamtoonni beektotaa waliin hojjechuun, jireenya kee fooyya'isuu keessatti guddaa dha.

Yaadachuun barbaachisaa ta'e, dhibee gurguddaa kilaastaraa of-qal'ii keessa hin jireen. Walitti-fufiin fayyadaa ta'an jiru, akkasumas namoota hedduun, walitti-fufiin ari'ataa fi ittisuu waliin walitti-hidhamanii, mallattoota isaanii to'achuu gaarii ni argatu. Beeksisni fi walitti-fufiin duraa, bu'aa gaarii ni argisiisa.

Abdii qabaadhu fi walitti-hidhamee fayyadamtoonni kee waliin hojjechi. Dhibeen gurguddaa kilaastaraa rakkisaa ta'us, walitti-fufaa fayyadamtoo sirrii, jijjiirama jireenya, fi deeggarsa waliin, hedduun namootaa haala isaanii sirriitti ittisuu fi jireenya guutuu itti fufuu ni danda'u.

Gaaffii Baay'ee Gaafatamoo Dhibee Gurguddaa Kilaastaraa ilaalchisee

G.1 Dhibeen gurguddaa kilaastaraa migreenirraa cimaa dha?

Eeyyee, dhibeen gurguddaa kilaastaraa baay'inaan migreenirraa cimaa dha. Namoota hedduun dhukkubbii dhibee gurguddaa kilaastaraa, dhukkubbii cimaa argatan jedhan, baay'inni dhukkubbii 10/10 irra ga'a. Dhukkubbiin kun, baay'inaan sirrii, ibidda, fi gubbaa dha, migreen immoo baay'inaan dhiibbaa ykn dhiibbaa dha. Garuu, haala lamaanuu baay'ee miidhaa geessisu, akkasumas walitti-fufaa fayyadamtoo barbaada.

G.2 Dhibeen gurguddaa kilaastaraa guutummaatti fayyadamuu ni danda'amaa?

Amma, dhibee gurguddaa kilaastaraa fayyadamuu guutummaatti hin jiru, garuu haalan kun walitti-fufaa sirrii ta'een baay'ee sirriitti ittisuu ni danda'ama. Namoota hedduun, walitti-fufiin ittisuu fi walitti-fufiin ari'ataa waliin, mallattoota isaanii to'achuu gaarii ni argatu. Namoota tokko tokko yeroo dheeraa dhukkubbii malee jiraatu, waggaa hedduu jiraatu, akkasumas haala muraasa keessatti, dhibeen gurguddaa kilaastaraa umurii guddatuun dhaabbachuu ni danda'a.

G.3 Maaliif dhibeen gurguddaa kilaastaraa baay'ee halkan dhufta?

Dhibeen gurguddaa kilaastaraa baay'ee rafuu keessatti dhufta, sababiin isaas sa'aatii uumaa qaamaa fi sa'aatii uumaa qaamaa waliin walitti-hidhamuu isaa dha. Haayipotalamus, sirreeffama kana to'atu, dhibee gurguddaa kilaastaraa keessatti akka hirmaatu fakkaata. Weerarri hedduun, yeroo rafuu REM keessatti, baay'inaan yeroo rafuu sa'aatii 2-3 booda dhufta. Haalli yeroo kun, beeksifachuu keessatti dokteroota gargaaru keessaa tokko dha.

G.4 Dubartootni dhibee gurguddaa kilaastaraa qabaachuu danda'u?

Eeyyee, dubartootni dhibee gurguddaa kilaastaraa qabaachuu ni danda'u, garuu dhiirota irra hedduu dha. Namoota dhibee gurguddaa kilaastaraa qaban 20-25% dubartoota dha. Dubartoota keessatti, dhibeen gurguddaa kilaastaraa jijjiirama hormoonii miidhaa geessisuun ni danda'ama, akkasumas dubartoota tokko tokko sirreeffama isaanii ulfaataa ta'uu yeroo ulfaataa ykn yeroo menopause keessatti ni hubatu. Mallattoowwan fi walitti-fufiin, baay'inaan saalaa irraa adda hin ta'an.

G.5 Yeroo kilaastaraa baay'inaan maaltu jiraata?

Yeroo kilaastaraa, baay'inaan torban 2 hanga ji'oota 3tti jiraata, hedduun immoo torban 6-12tti jiraata. Yeroo kana keessatti, guyyaa tokko keessatti 1-8 gurgudda qabaachuu dandeessa, baay'inaan yeroo walfakkaatu guyyaa keessatti dhufta. Yeroo kilaastaraa xumuramee booda, baay'inaan ji'oota ykn waggaa hedduu gurgudda tokko malee jiraata, yeroo kilaastaraa itti aanu jalqabuu dura. Yeroo baay'ee namoota hedduuf, yeroo baay'ee waggaa keessatti dhufta.